Ветка отломалась и открылся шикарный градиент древесины

Вернулась с гипера, разгружаюсь, а с соседней машины гнусавое "мяуууу" . И так страдательно, что ясно - бедный котик вот прям сейчас с голоду на этом же капоте помрет. Я человек впечатлительный, сострадательный  и главное, имеющий в наличии свежекупленный корм решила спасать животину. Ага, сщас. Спускаться за кормом кот наотрез отказался, намекая на обед в постель. Ну тут уже была не согласна я. Так и разошлись. 

Привет киноманам Пикабу! С вами снова Skalkin. На этой неделе в сети появилось довольно много фильмов: мы постарались выбрать для вас лучшее. Релиз легкой музыкальной мелодрамы про любовь к Beatles; драматический триллер от "самого народного режиссера" Юрия Быкова; черная комедия с Джесси Айзенбергом, познающим каратэ; парочка трэш-хорроров и еще несколько в чем-то любопытных фильмов. Что же выбрать?

Список:

- Yesterday

- Сторож

- Искусство самообороны

- Сестрёнка

- Cверх(не)естественное

- Маленькие чудовища

- Тачка на миллион

- Раны

- Мистер Олимпия

Опрос: https://vk.com/wall-171903312_1848

____________________________

1. Yesterday / Yesterday (2019)

Рейтинг: КП 7,0 / IMDb 6,9

Жанр: музыка, фэнтези, мелодрама, комедия

Режиссер: Дэнни Бойл

В ролях: Химеш Патель, Лили Джеймс, Джоэль Фрай, Эд Ширан, Кейт Маккиннон и др.

Похожее: "Через Вселенную"

Еще месяц назад Джек был обычным неудачником. Теперь он суперзвезда, миллионы людей слушают его песни, билеты на концерты раскупаются за секунду. В чем секрет? Все просто. Джек — единственный человек в мире, кто помнит о существовании The Beatles.

"Очередное детище Дэни Бойла, которого хочется обнять и поблагодарить в очередной раз. Только на этот раз за доброе и приятное кино. Пусть я не вырос на песнях Beatles, как мои родители, однако не могу не оценить тот восторг, когда я впервые услышал ливерпульскую четверку. И вот на тебе – целая музыкальная комедия с их песнями! Не путайте с мюзиклом! Тут полно милоты, английского юмора, а самое главное – ответ на вопрос «что будет, если бы The Beatles не существовало?». 7 из 10" @hard2feel, модератор "Все о кино".

"Yesterday, словно продолжает тему, поднятую "Богемской рапсодией" и "Рокетменом", знакомя современно зрителя с культовой музыкой прошлого века, но на этот раз показывая не со стороны личностей, что стоят за этой музыкой, а именно показывают эту музыку изнутри, как она влияла на людей и что она для них значила. Не являюсь битломаном, поэтому оценить саундтрек не могу, но вообще фильм на 9 из 10" @fivefourterro, пикабушник.

"Мне, как поклоннику The Beatles с многолетним стажем, невозможно оценивать «Yesterday» непредвзято. Для меня каждое упоминание об их музыке ценно, и не бывает излишним. Поэтому за приятные эмоции, ламповую атмосферу, наивную радость я говорю спасибо создателям фильма. Рекомендую, для романтического вечера с тем, кто вас понимает или наедине с собой (поверьте, вечер в одиночку с прекрасной музыкой тоже может быть романтичным)" Anastasiya_gentleman, пользователь КП.

___________________________________

2. Сторож (2019)

Рейтинг: КП 6,8 / IMDb 6,9

Жанр: драма, триллер

Режиссер и автор сценария: Юрий Быков

В ролях: Юрий Быков, Владислав Абашин, Алла Юганова и др.

Размеренную жизнь сторожа заброшенного санатория нарушает приезд странной пары, которая просит остановиться в одном из номеров. Всем троим есть что скрывать и от чего прятаться в снежной глуши.

"Несмотря на любовь Быкова к социальным подтекстам в своих проектах, в «Стороже» он отходит от привычной концепции. Ему намного интереснее изучать психологизм киношных персонажей, уже достигших где-то за кадром высшей драматургической точки. Завершая свой путь в кинематографе психологическим триллером о выборе, Быков ведёт диалог со зрителем, недвусмысленно намекая, какой выбор сделал бы его герой. 9 из 10" Hyb1to, пользователь КП.

"Заметно, что режиссер устал не то от работы, не то от жизни. Фильм тяжелый, тягучий, временами давящий на зрителя атмосферой непрекращающихся внутренних и внешних конфликтов. Картине не хватает динамики. Сюжет по большей части случился уже за кадром. Хотелось бы увидеть всю историю целиком; своими глазами взглянуть на то, о чем персонажи рассказывают в диалогах. Фильм, безусловно, хороший, крепкий, но по меркам того же Быкова заметно упрощенный. 7 из 10" maks_cesar, пользователь КП.

"Первый фильм Юры Быкова со времён «Майора», который мне искренне понравился и не показался обидной хренотенью со слитой концовкой и перекроем персонажей в пользу социальной позиции автора. Актёры, включая Быкова, отличные. Очень аскетичная и выдержанная работа с визуалом. Быков-композитор тоже могёт. В напряжении фильм держит, вкрапления экшена внедрены грамотно. Я доволен тем, что сильных сторон Юры здесь оказалось больше, чем слабых" Кузовенкинг, телеграм-канал.

_____________________________

3. Искусство самообороны / The Art of Self-Defense (2019)

Рейтинг: КП 6,5 / IMDb 6,8

Жанр: комедия, спорт, драма, триллер

В ролях: Джесси Айзенберг, Алессандро Нивола, Имоджен Путс и др.

Стеснительный 34-летний бухгалтер с женственным именем Кэйси Дэвис как-то ночью отправляется за собачьим кормом. По дороге на него совершают нападение неизвестные на мотоциклах и сильно избивают, да так, что парень несколько дней вынужден пролежать в больнице. Встав на ноги, Кэйси отправляется покупать пистолет, и пока бумаги на огнестрельное оружие проходят одобрение, решает записаться в секцию карате. Там нерешительного парня радушно привечает брутальный сэнсэй, а новый товарищ обещает, что спорт изменит его жизнь.

"Сатирическая черная комедия, которая порой оборачивается напряженным триллером. Джесси Айзенберг уже не раз доказывал, как сильно ему подходят такие роли, но тут получился максимально яркий образ. Так же приятно было видеть редко появляющегося на экранах Алессандро Нивола и особенно Имоджен Путс (в кимоно и на матах за ней наблюдать - одно удовольствие). Фильм далеко не всегда смешной и не насыщен экшеном, но тут есть и остросюжетность, и динамика, и убойная концовка, и какая-никакая мораль, поэтому могу смело рекомендовать для просмотра как в компании, так и отдельно. 7,5 из 10" Skalkin, из отзыва.

"Очень мрачная комедия с налетом чудаковатости «Наполеона Динамита» и героев Уэса Андерсена. Фильм для неуверенных в себе задротов и для тех, кто в детстве ходил в секции спорта (и носил кимоно). Слишком личное, чтобы его кому-то советовать, но для меня - вошел в список любимых фильмов 2019 года" Макс Шишкин, киноблоггер.

"Магистральная мысль «Искусства самообороны», запрятанная в череде гомерчески смешных сцен и всяческих забавных идиотизмах, в том, что на токсичную маскулинность, по сути, ответить можно только ей же, и единственный способ победить насилие — довести его до абсурда" Сингайя, телеграм-блог.

_____________________________

4. Сестрёнка (2019)

Рейтинг: КП 7,6

Жанр: драма, военный

Сколько себя помнит Ямиль, война была всегда. Но Ямиль очень ждёт, когда она кончится — ведь тогда вернётся Отец, которого Ямиль знает только по фотографиям и письмам. Однажды Мама уезжает в далёкий город и привозит с собой молчаливую девочку Оксану и передает наказ Отца заботиться о ней, как о родной сестрёнке…

* По повести Мустая Карима «Радость нашего дома».

"Сама по себе книга Карима очень добрая, наполненная любовью к родным, близким местам и особенно к людям, которые тебя окружают. Друзья, к которым ты привык, но с которыми не охота расставаться. И фильм такой же. К, сожалению сегодня такое представить трудно, даже если постараться. А в старое время это было прямо сказкой. Настоящая жизнь, с любимой семьёй и когда радовался каждому мгновению проведённый с родными, понимал в чём смысл жизни" Богдан Нурисламов, пользователь КП.

"Да, я пристрастна, потому что еще помню историю, помню рассказы бабушки, которая пережила в войну концлагерь вместе с малолетними детьми. Возможно, что именно поэтому я неоднократно смахивала слезу во время просмотра. Есть темы, которые священны для жителя нашей страны. Память о прошедших событиях и знание своей истории сплачивают людей и делают их ближе друг другу. Мы с удовольствием смотрим старые фильмы. Пусть они и приукрашивали действительность, но они делают нас добрее и человечнее. Так и этот фильм. Спасибо за экранизацию" natsagitowa, пользователь КП.

_____________________________

5. Сверх(не)естественное / Extra Ordinary (2019)

Рейтинг: КП 5,5 / IMDb 6,6

Жанр: ужасы, фэнтези, комедия

Похожее: "Грэбберсы"

Скромная Роуз обладает экстрасенсорными способностями, но соседи достают ее лишь просьбами изгнать духов надоедливых родственников. Однажды в ее родном городке объявляется рок-звезда Кристиан Уинтер. Наделенный дьявольской силой, он околдовывает местную девушку, и ее отец в отчаянии просит Роуз о помощи. У героини появляется шанс раскрыть свой дар, а заодно устроить личную жизнь.

"Шикарная британская комедия в стиле Саймона Пегга. Весь фильм ждал, что вот-вот он выскочит из-за угла. Фильм напомнил шикарные пародии "Очень страшное кино". Но был с меньшим уровнем треша. Хотя финал добьет зрителя уровнем эпичности. 8 из 10" @Gifex, модератор "Все о кино".

"Как и в любой комедии, тут есть моменты, которые не имеют успеха, а также ворох сюжетных дыр. Однако эти проблемы бледнеют с тем, что делает сценарий. Одновременно сильная и слабая сторона фильма делает киноленту уникальной, по части собственных фантазийных концепций, но при этом и предсказуемой — подобные проекты были на экранах сотни раз. 5 из 10" Egorche23, пользователь КП.

_____________________________

6. Маленькие чудовища / Little Monsters (2019)

Рейтинг: КП 5,9 / IMDb 6,3

Жанр: ужасы, комедия

В ролях: Лупита Нионго, Джош Гад и др.

Воспитательница везёт группу дошколят за город на экскурсию, когда на местности происходит вспышка зомби-вируса. Чтобы спастись и не травмировать хрупкую детскую психику, женщина убеждает малышей, что все эти зомби, кровь, кишки — ненастоящие, а всё происходящее — просто игра. Странная, но весёлая. И вот тот дядя корчится не от боли, а от радости. И не корчится, а смеётся.

"В общем, не дотянули. Вроде и не комедия (юмор в целом проседает), и не ужасы, но он такой трогательный, что мимими. Лупита просто богинюшка. Не думала, что она может быть такой конвенционно красивой" @PlutoIsAPlanet, пикабушница.

"Не самая лучшая зомби-комедия, но это на редкость один из немногих фильмов подобного формата, который не оставляет никакой горечи после просмотра, а наоборот только теплые приятные чувства. Наверное, это потому что это действительно долгожданная комедия про зомби, выполнившая все свои функции в отношении зрителей. 7 из 10" ars-projdakov, пользователь КП.

"Это куда ближе к пустой породе, чем к золотоносному пласту, но фильм хорошо смотрится. Не без удовольствия. Местами тут смешно. Тем более, что кино достаточно бескомпромиссное, и отрабатывают рейтинг R на полную катушку — от матов и обнаженки, до чернушных шуточек и вывороченных кишок. Это грубейшее кино по всем параметрам — от визуала до содержания, в нём нет никакой искусности. Я вообще удивлён, что такие фильмы ещё появляются на свет. В мире, где все боятся оскорбить всех, это — продукт отчаянной смелости. В целом – смотреть можно" Киноревью, телеграм-блог.

_____________________________

7. Тачка на миллион / Driven (2018)

Рейтинг: КП 6,1 / IMDb 6,2

Жанр: драма, биография, комедия, криминал

Режиссер: Ник Хэмм ("Убить Боно", "Яма" 2001)

В ролях: Джейсон Судейкис, Ли Пейс, Кори Столл, Джуди Грир, Эрин Мориарти, Джастин Барта и др.

Похожее: “Сделано в Америке”, “Однажды в Стокгольме”

1970-е годы. Попавшись на перевозке крупной партии кокаина, Джим Хоффман соглашается стать информатором ФБР. Он обещает сдать спецслужбам подельников и получает для проживания с женой и детьми конспиративное жильё, дом в богатом пригороде Сан-Диего. Новым соседом Джима оказывается легендарный конструктор автомобилей Джон Делореан, который готовится выпустить футуристический спорткар мечты — дешёвый, быстрый и долговечный.

"Скучное кино о нескучном человеке. Вместо написания остроумных реплик и закрученного многослойного сюжета создатели занимают весь двухчасовой хронометраж драматическими, но пустыми диалогами. Создается ощущение, будто все сцены этого фильма - лишние, ни о каком темпе истории тут не идет и речи. Получилось очень слабое проходное кино. 5 из 10" EgorovD, пользователь КП.

"Пускай это не настоящий фильм о Джоне ДеЛореане, это неплохой способ заявить, что этой личности нужен полноценный байопик. Выдающийся инженер стал второстепенным героем своей собственной истории, что, как ни странно, сработало: ещё никогда американскую мечту не показывали в столь правдивой форме. «Автомобиль будущего» стал им только в мире кино, но Джона ДеЛореана это не остановило: кульминационные сцены «Тачки на миллион» показывают, что победитель однажды – победитель всегда.7 из 10" Egorche23, пользователь КП.

"Подробности биографии популярного американского автомобильного конструктора — лучшее, что есть в этом странном и дурацком фильме. Все остальное — какая-то каша. Это толком и ни байопик, и не триллер, и даже не трафаретное кино про американскую мечту. Кажется, что сценаристы и режиссер так и не поняли в какую сторону двигать фильм, в итоге получилась несусветная фигня" Кроненберг нефильтрованный, телеграм-блог.

_____________________________

8. Раны / Wounds (2019)

Рейтинг: КП 5,2 / IMDb 4,1

Жанр: ужасы, триллер, драма

В ролях: Арми Хаммер, Зази Битц, Дакота Джонсон, Карл Глусман, Брэд Уильям Хенке и др.

После драки в заведении бармен находит потерянный посетителем телефон и зачем-то решает посмотреть, что в нём. С этого момента жизнь мужчины круто меняется не в лучшую сторону: повсюду носятся толпы тараканов, он получает страшные фотографии и леденящие душу звонки, на теле образовывается страшная рана, и, кажется, что парень оказался в центре какого-то жуткого заговора или чьей-то извращённой игры.

"Незамысловатый, но атмосферный хоррор. В первую очередь интересно сочетание различных поджанров: тут вам и кибер-хоррор, и боди-хоррор, и еще эти гадкие насекомые и потусторонние силы. Все это любопытно пересекается с драматическими событиями в жизни главного героя. Арми Хаммер кстати, отлично подошел на роль алкоголика-любителя, а ему ассистируют прекрасные Зази Битц и Дакота Джонсон. Вроде бы и фильм на один раз, и концовка смазана, и ответов никаких не дали – но он работает, пугая резким монтажом и странными необъяснимыми явлениями, погружающими в пучину безумия. 7 из 10" Skalkin.

"Произведение, поразительно похожее на продукт сотрудничества Говарда Лавкрафта и Дэвида Кроненберга, сосредоточено на медленном погружении в безумие и взгляде в бездну собственной души. Этакий хипстерский фильм ужасов – жанр, ставший популярным на волне творений таких режиссеров как Эггерс, Астер или Дэвид Роберт Митчелл. По части воплощения «Раны» - очень стильный фильм. Картины, которые ловит мозг зрителя, действительно пугающие. Драма здесь зачастую разбивается из-за неестественного сценария, но, как говорится, фильм совсем не о том. 7 из 10" Egorche23, пользователь КП.

"Максимально некомфортный фильм про человеков и их человеческие отношения, а ещё про жуков. Есть некие эстетические несоответствия, но все таки очень приятный каст. Заочно недооценный хоррор (триллер, но все же)" Con, из телеграм-чата Лига киноманов.

"Сам фильм, к слову, мог бы иметь звание лучшего хоррора года, но финал такой всратый и резкий, что все впечатление испортили. Такой стильный и оригинальный ужастик, а закончился будто короткометражку с ютуба посмотрел. Обидно" Макс Шишкин, киноблоггер.

_____________________________

9. Мистер Олимпия / Bigger (2018)

Рейтинг: КП 6,3 / IMDb 6,4

Жанр: драма, биография

В ролях: Тайлер Хэклин, Джулианна Хаф, Роберт Форстер, Кевин Дюран, Ди Джей Куоллс, Стив Гуттенберг и др.

Братья Джо и Бен Уайдеры — профессиональные тренеры, всю жизнь занимавшиеся популяризацией бодибилдинга. В 1946 году они основали Международную федерацию бодибилдинга, которая впоследствии выросла в мощную и влиятельную организацию. Именно они обнаружили в Австрии молодого Арнольда Шварценеггера и уговорили его переехать в США. Фильм расскажет, как строилась империя Уайдеров и скольким им пришлось пожертвовать, чтобы пробиться наверх.

"Биографический фильм, возможно, и способен очаровать, но он также ощущается предельно несконцентрированным. Кинокартина следует формуле байопика так отчаянно, что буквально теряет свою идентичность и конкретику. Конструктивного подхода к изложению плюсов здорового образа жизни тут нет, равно как и красота бодибилдеров вызывает вопросы. Разгрузки в прямоте и в доброй воле также недостает: все герои вышли аки ангелы от мира спорта, однобоко раскрыв самих себя и выкинув из фильма все упоминания претензий к спортивному питанию, негативных последствий тренировок и т.п. Так что, если выбросить весь бодибилдинг из «Больше», то сценарий будет в итоге байкой о странном, решительном человеке с сильным предпринимательским духом, что, в свою очередь, ну, слабо похоже на материал для интересной экранизации. 5 из 10" Egorche23, пользователь КП.

____________________________

Скоро в рубрике:

- Зеровиль

- Капкан

- Оно 2

- Комната желаний

- Аngry birds 2

- Прачечная

- Элай

____________________________

На этом все! Что думаете об этих фильмах?

Ссылки:

• скоро в сети

• телеграм-канал

• предыдущие выпуски

• F.A.Q. по рубрике

После того, как я написал пост о том, вредит ли бег коленям [1], мне поступили вопросы вредит ли бег позвоночнику. Бег – не моя любимая тема, поэтому коротко расскажу об исследованиях.

По крайней мере по состоянию на 2017 год, не было доказательств того, что на межпозвонковые диски могут негативно влиять физические нагрузки [2]. Естественно, речь об адекватных нагрузках. А вот беговые упражнения были связаны с лучшим составом межпозвонковых дисков (гидратацией и содержанием протеогликана) и гипертрофией фиброзного кольца. Исследователи говорят о том, что ткани адаптируются к нагрузке, поэтому бег трусцой сам по себе вряд ли может нанести вред.

Есть данные о том, что позвоночник «не любит» сгибание с компрессией, перекручивания, какие-то резкие, ударные и статические нагрузки [2, 3]. Но динамические, осевые нагрузки при медленных и умеренных скоростях, наблюдаемые, в том числе, при ходьбе и беге трусцой, вероятно, положительно влияют на межпозвонковые диски. А вот снижение активности как раз пагубно влияет на межпозвонковые диски. Хотя учёные учитывают вклад генетики и вероятность воздействия других факторов.

Выводы:

- принципы беговой нагрузки точно такие же, как любой другой – постепенность и умеренность. Думается, что если постепенно увеличивать нагрузку, и спокойно бегать, не пытаясь обогнать Усейна Болта, то спину вы таким образом не убьёте;

- хотя лично я всё ещё не рекомендую бегать с лишним весом, тем более, если до этого вы никогда не бегали.

Всем здоровой спины!

Источник:

https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26202

Ягодичный мостик на одной ноге – неплохое упражнение для ягодичных мышц, но многие при его выполнении жалуются на судороги подколенных сухожилий, которые могут препятствовать оптимальному укреплению ягодичных мышц. Наткнулся на одно исследование, целью которого было определить какое изменённое положение одноногого мостика лучше всего подходит для активации большой и средней ягодичных мышц.

26 здоровых мужчин и женщин были протестированы в 5 различных положениях, которые можете посмотреть на рисунке ниже.

Активность подколенного сухожилия была ниже при положении 2 и 5, то есть при сгибании в коленном суставе на 135 градусов. Таким образом, если вы при мостике чувствуете лишь бицепс бедра – попробуйте делать как на рисунке 2 и 5.

При стандартном выполнении, с углом в коленном суставе 90 градусов (рисунок 1), ягодичные мышцы показывают бОльшую активность, чем при остальных вариантах, но и бицепс бедра показывает бОльшую активность. Поэтому, если у вас случаются судороги подколенных сухожилий, либо вы хотите больше чувствовать ягодичные, нежели бицепс бедра, то можете использовать вариант 2 и 5, при которых активность ягодичных немного меньше, чем при 1 варианте, зато значительно «отключается» бицепс бедра.

Всем красивых попок!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26227

Бродил по Донецку, вот вам ещё кусочек солнечной осени. Калининский район

Снимать против солнца-такое себе, но иногда прикольно получается

Жииирная тарелка.

Снимать улицы немного степесняюсь, поэтому дальше понесла нелёгкая опять по кустам. Буденновский район

Умная морда трамвая. На лету, так сказать, поймал

Наскальные надписи. Ничего особенного, но столько страданий от неразделённой любви я давно не видел

За сим пока все. Спасибо за внимание

Ловец снов с пентаграммой и натуральной костью (черепа чаек, леммингов, зубы оленя). Светится в темноте.

Диаметр: 27 см. Длина:54 см.

Автор: Deloto ( https://vk.com/deloto_51 )

Сегодня прошла индивидуальная автограф-сессия.

Подписчица, читательница из Москвы, специально приехала за автографом.  Сапожник остался без сапог - подарил последний оставшийся экземпляр книги "Байки из жизни: Юридические истории"

Девушка подарила кружку индивидуального дизайна - именную, наградную (!) и тортик, который испекла сама.

Тортик был просто чудесен! Я даже в очередной раз призадумался, что неплохо бы жениться.

Спасибо, Аня!

Подрабатываю репетитором.

Видел тут на днях сюжет по ТВ. Суть сюжета не в этом была, но между строк было рассказано, что жил-был мальчик с легкой степенью умственной отсталости (прошу прощения, если ошибаюсь в терминах). И положена была такому мальчика упрощенная программа, которую дальше бы он смог освоить и жить как человек. Но мама решила, что так не пойдет, ее сыночку такое образование навредит, поэтому пошла просить. Люди, которые организовывали учебный процесс, пожалели маму с таким сыном и в результате их доброй души мальчик оказался не где-нибудь, а в физико-математическом лицее. На этом сюжет переходит в другое русло.

А я так пытаюсь представить, насколько ж было сложно и ребенку, и учителям...

Вот с начала года у меня есть ученик, которому такие же "добрые" люди помогли. В общем, мальчик Дима был сообразительным, но очень болезненный и довольно ленивый ребенок. К 9 классу это достигло апофеоза - Дима проболел практически весь год. И вот дальше начинаются искренне странные вещи.

Во-первых, у мальчика, который в основном дома и по больницам, в журнале появляются оценки. Их появляется достаточно настолько, что мальчику закрывают 4 четверти. Насколько я понял, он выходил в школу на месяц, дома практически не занимался.

Во-вторых, Диму допускают до ОГЭ, который он сдает и переводят в 10 класс.

"Вот какой гениальный ребенок!" - можно подумать. Только максимум знаний Димы - сложение дробей. То есть, из ОГЭ он способен сделать 1-2 задания. Значит, закрывали глаза на то, что он не получает знания, дальше закрыли глаза на списанный экзамен (ОГЭ списать гораздо проще, чем ЕГЭ) и по "доброте" душевной перевели дальше.

То есть, вместо того, чтобы позволить мальчику снова учиться в 9 классе и пройти все темы нормально, его сразу кинули в 10 класс с полным незнанием предыдущего года! И Диме теперь нужно сразу бегом-бегом учить 9 класс и одновременно понимать 10 класс (который невозможно освоить без предыдущих лет). А он это не сможет делать потому, что он все еще болезненный человек. Из 18 занятий мы провели от силы 10.

Зато год не потерян! Зато Дима не второгодник!

Через 1.5 года ему писать ЕГЭ. И я что-то очень сомневаюсь, что в его ситуации он сможет его сдать хорошо и поступить в хороший ВУЗ...

Мораль: добро бывает в том числе глупым и злым. Не нужно об этом забывать.

Эпопея, начавшаяся 1го января (предыдущая часть тут), частично закончилась. Охранника, ранее неоднократно уходившего от уголовной ответственности,  осудили.

Мировой суд Калининского района приговорил к полутора годам ограничения свободы охранника, избившего пациентов в приёмном покое областной больницы № 3. Бывший сотрудник ЧОП «Воевода» признал вину, и дело рассмотрели в особом порядке.

Первый инцидент произошёл утром 1 января этого года в Челябинской областной клинической больнице № 3, когда мужчина с проломленным битой черепом слишком громко попросил позвать врача. Охранник утихомирил пациента и его жену электрошокером. Как утверждала мать пострадавшего, после того как врач зашил мужчине голову, избиение продолжилось.

— При выполнении своих служебных обязанностей в ходе конфликта с пациентом сотрудник охранного предприятия подвёл последнего к системе отопления и пристегнул наручниками к трубе, после чего, используя резиновую палку, нанёс ему не менее 15 ударов по телу, причинив физическую боль, — сообщили в прокуратуре Калининского района.

5 января там же, в приёмном покое ОКБ №3, охранник избил ещё одного пациента — ударил кулаком в нос и четыре раза электрошокером в живот.

Мужчину признали виновным по части 1 статьи 203 УК РФ (совершение работником частной охранной организации действий, выходящих за пределы полномочий).

В апреле 2017 года сотрудники охранного предприятия «Воевода» на глазах у пациентов избили фельдшера скорой. Спустя месяц стало известно, что уголовной ответственности они избежали.

Пруф: https://74.ru/text/criminal/66282364/

Примечательно, в ходе суда выяснилось, что этот охранник мало того, что был ранее судим, так еще и во время следствия работал... охранником! Но уже в другом ЧОПе.

Осталось допосадить соседа.

Я никогда не участвовала в художественных конкурсах. Считаю, что силёнок маловато, да и переживаю сильно, остро воспринимаю неудачи, себе дороже, короче. Тем более,в последнее время всё в цифровом формате делается, а я больше люблю "руками" рисовать, по-старинке.
Но тут был конкурс на рождественскую открытку в стиле шоу Кристал от цирка Дю Солей. И че то меня дёрнуло попробовать. Естественно, даже в отборочный альбом не вошла. Там почти все работы - компьютерная графика, на порядок качественнее, чище изображение и современнее исполнение. Но удовольствие получила, и как ни странно, даже не расстроилась. Да и мама была в восторге - затребовала себе эту открытку) ну, попытка не пытка. Эх, пора бы освоить граф.редакторы!

Осталось фон закрепить - все руки не доходят купить.и еще пару растючек каких нибудь. Банка акваэлевкий 30л кубик. СО2 бражка в полторашке. Дифузер керамический 3 в 1 (клапан обратный, счетчик пузырей). Население - три самца гуппи - доча так решила и десятка полтора креветок блю карбон. И да - полезла вот такая ниточка:

Пузырчатка - нет?

Никогда особо не хотел сделать себе татуировку, да и признаться, не очень-то понимал людей, которые украшали себе тело рисунками. Скорее был против этого, чем за.

Но около года назад, что-то щелкнуло и понял, что хочу. :) Я даже знал, что именно я хочу и почему.

Если кратко, то это должен был быть предупреждающий знак. То есть, рисунок должен иметь все атрибуты предупреждающего знака: хорошая читаемость, ака информативность и быть вписанным в треугольник.

Какое-то время я потратил на то, что бы найти что-то похожее в сети. Я смотрел как сами татуировки, так тот знак который мне был нужен. Но ничего путного найти, по сути и не смог. Отыскалось два сколько нибудь похожих рисунка с вотермарками депозитфото и все.

Собственно вот они.

Так как набивать на всю жизнь картинку из интернета такое себе удовольствие, я стал обращаться к мастерам с вопросом о переработке эскиза. К этим двум картинкам, я добавлял варианты пил ибо те, что на картинках - весьма странны, подробно описывал свои хотелки, ожидания и понимание того, что это и для чего надо.

Из того, что вышло, скажу так: такого трэша я не ожидал. Количество упоротых личностей в этой области просто зашкаливает.

Кто-то даже не начинал работать. Кто-то без малейших изменений первонального изображения просто прифотошопливал одну из моих пил и говорил "все готово, присылай предоплату и приезжай бить, с тебя 5000 рублей". Причем, на столько настойчиво, что аж противно.

Короче, из пяти-шестм мастеров реально порадовала девушка (этот аккаунт в инсте, вроде бы, ее рабочий - личной информации не содержит). https://instagram.com/art_zhirnova

Она вникала в проблему, услышала все хотелки и выдала реально переработанный эскиз отчасти выполненный в стиле, который близок именно ей. Да, не быстро, но я был доволен.

Начала со скетчей, я объяснял, что так, а что нет. Она правила и все повторялось.

Показываю финальный вариант, полность проработанный с моим участием.

Ну и, наконец, финальный вариант. Уже на моей руке.

Сейчас, спустя почти месяц, она прекрасно зажила и теперь меня радует. :)

Рука моя, идея моя, татуировка моя, тег мое.

Весной этого года команда SciTeam вместе с доктором биологических наук Павлом Петровичем Скучасом и студентами Санкт-Петербургского государственного университета выбралась в Ленинградскую область на палеонтологические раскопки, чтобы посмотреть, как работают палеонтологи в полевых условиях. Павел Петрович прокомментировал отснятый материал специально для SciTeam.

Благодарим за предоставленное помещение БЦО "Современник" и библиотеку "Научка".

Ленинградская область в плане палеонтологии интересна тем, что на юге можно обнаружить остатки девонских позвоночных. Это и челюстные, это кистепёрые и панцирные рыбы. Одно из мест, где это можно сделать – посёлок под названием Сиверский. Берега прекрасной речки Оредеж слагают девонские песчаники, которые сформировались в морских условиях, но со значительным влиянием континента – с него смывались частички осадочных пород и течениями откладывались уже в морских условиях. Характерной особенностью красных песчаников является наличие так называемой косой слойчатости, которая формируется как раз при течениях, например, отложения рек содержат как раз эту косую слойчатость.

Внутри песчаников можно выделить разные слои, которые формировались в условиях с различной энергией потока. Это мелкие песчанки, мелкозернистые песчаники, это более крупнозернистые песчаники и даже конгломераты – те слои, в которых энергия потока была значительной и приносила крупные куски глины, других пород, и, самое важное – крупные кости.

Если быть очень внимательным, то в этих слоях, в первую очередь, в конгломератах или на границе слоёв, можно обнаружить кости древних позвоночных. На первый взгляд кость сложно отличить от породы, но, если присмотреться, то внутренняя часть кости очень напоминает современную – там будет пористая губчатая структура, внешняя часть кости содержит различные элементы структуры, например, бугорки. Для того, чтобы определить, кому принадлежала кость, зачастую приходится использовать лупу, потому что элементы скульптуры иногда очень-очень маленькие, чтобы их рассмотреть, нужно специальное оборудование, в полевых условиях это лупа, но в целом кости в слоях приходится искать, используя только собственные глаза и собственный опыт. Когда палеонтолог обнаруживает слой, подходящий для поиска, – то есть должны быть какие-то крупные частицы глины, которую принесла энергия потока, – очень внимательно надо посмотреть каждую часть, кости могут быть сломаны и выглядеть, действительно, как куски породы. Тут играет роль и опыт, и ваша внимательность. Вот таким незатейливым образом, осматривая каждый слой, можно обнаружить остатки девонских позвоночных.

В первую очередь надо обращать внимание, конечно, на наличие принесённого материала – на наличие косой слоистости. И, когда палеонтологи работают уже непосредственно на разрезе, они внимательно осматривают и обращают внимание на каждый слой. В первую очередь поиск костей ведётся в слоях-конгломератах, то есть должны быть фрагменты окатышей глины и, соответственно, энергии потока, чтобы её хватало глину принести, там же будут крупные кости. Но это не значит, что остальные слои не надо просматривать, иногда мелкие кости можно найти и в песчаниках мелкозернистых и средней зернистости.

Одной из таких интереснейших находок, которая сразу бросается в глаза, являются зубы различных Crossopterygii, то есть, как по-другому можно сказать, кистепёрых рыб. Это были одни из самых страшных хищников середины девонского периода. Но важно знать, что зубы Crossopterygii, или кистепёрых рыб, имели достаточно сложное строение: внутри них находились складки эмалей, такие зубы носят название лабиринтодонтные. Этот признак, складчатость эмали зубов, перешёл по наследству к первым амфибиям. В середине девона амфибий ещё не было, однако некоторые их черты были заложены, в частности уже появились лабиринтные зубы. Кости, которые находят палеонтологи, зачастую не являются целыми. Из-за различных геологических процессов они трескаются, ломаются, и обнаружить абсолютно целую кость в девонских отложениях, песчаниках почти невозможно.

После того как нашли кость, её расчищают сверху. Это делается для того, чтобы кость не обрушилась вниз и не развалилась на много маленьких частей. Далее аккуратно эти кости вынимают, если нужно, проклеивают, и надёжно упаковывают. Упаковка происходит за счёт использования, например, мягкой туалетной бумаги. Главная задача палеонтологов в полевых условиях – сохранить кость, даже если она разбита на много-много маленьких костей, каждый кусочек нужно довезти до лаборатории и уже в лабораторных условиях её склеить.

Искать девонских позвоночных в Ленинградской области, в том числе и на Сиверском, – занятие очень интересное. Кроме обнаружения самих костей можно узнать много нового о геологии региона, увидеть очень красивые места с такими прекрасными водопадами, ну и, конечно, всегда есть шансы найти что-то абсолютно новое. Несмотря на то, что позвоночные девонского возраста в Ленинградской области известны очень давно, и поиски ведутся уже много десятков лет, всегда что-то обнаруживается новое. Для будущих палеонтологов, мне кажется, тоже открываются огромные перспективы продолжения изучения девона и его древних обитателей, и всегда есть шанс обнаружить что-то абсолютно уникальное. Для этого нужно проявлять внимательность – кости в песчаниках, обычно, сохраняются не целыми, особенно это касается слоёв-конгломератов. Кости, пока их тащило течение, обламывались, перемешивались с глиняными окатышами, и, когда вы достаёте фрагмент слоя, вам приходится этот слой измельчить, извлекать фрагменты костей, пытаться найти целые кости, но иногда, когда эти слои-конгломераты, эта порода, которая имеет в своей основе кальцевый, допустим, цемент, очень плотная, приходится использовать подручные геологические средства, например, геологический молоток.

Красные песчаники среднедевонского возраста можно найти и изучить в плане поиска костей древних позвоночных не только в районе Сиверского, но также и в многих других местах, но, в первую очередь, это берега и окрестности реки Луга и её притоков. Я думаю, что многие из вас видели эти красные песчаники, в следующий раз, когда вы будете проходить мимо них, посмотрите внимательно – может быть, там лежат кости. Для того, чтобы найти что-то интересное в песчаниках, обнажение древних пород необязательно должно быть большим, иногда достаточно нескольких метров, но с хорошими слоями, содержащими кости, для того, чтобы сделать замечательные находки. Если вы будете внимательны, будете осматривать каждый слой, вам может посчастливиться найти, например, кости гигантских панцирных рыб. У нас их было две. Это роды Homosteus и Hadrosteus, которые отличаются характером скульптуры, несмотря на их внушительные размеры, некоторые палеонтологи реконструируют их длину до четырёх-шести метров, это были, похоже, достаточно миролюбивые формы, не такие как Dunkleosteus в Северной Америке, то есть они скорее всего были фитофагами.

Многообразие пород девонского возраста не ограничивается только песчаниками, которые формировались в условиях течения. Кроме песчаников, можно обнаружить плотные породы, которые напоминают известняк, эта порода называется мергель. Мергеля сформировались в достаточно глубоководных частях морского бассейна, где было илистое дно и не было особых течений. В этих условиях захоранивались достаточно крупные фрагменты – иногда целые черепа древних рыб и бесчелюстных. То есть, если вы хотите найти что-то действительно целое, вам нужно искать это в мергелях. Мергеля могут быть совершенно разного цвета – и красными, как красноцветные песчаники, могут содержать различные узоры, разводы. Но, тем не менее, именно в них можно обнаружить действительно уникальные вещи.

Привет всем. Небольшая предыстория!

Была у меня столярная мастерская, маленькая как хобби. И так повернулась моя жизнь, что мне пришлось свернуть ее деятельность и посвятить почти все свое свободное время основной работе и семье, да еще учебе. Инструмент был и ручной и станки, практически все я смог разместить у себя дома и у родителей на балконе. Осталась только стационарная циркулярная пила макита 2704. Она не очень маленькая и запихнуть ее домой было уже проблемно. И подумал,  почему бы не оставить ее в цеху на работе! Работает там всего 5 человек, и периодически бывает там еще 2-3 человека. Из всех нас ключ есть только у 4х человек (включая меня и директора организации), соответственно с ключами остается только 2 сотрудника (мастер и начальник отдела качества). Мне это показалось вполне надежным решением, все свои, работаем минимум по паре лет вместе... Ну что плохого может случится :)

к делу:

Каждый из двух оставшихся сотрудником уходил в отпуск и передавал ключ кому то из оставшихся сотрудников. Ни я ни директор свои ключи не отдавали никому. Работа происходит по стандартному графику, но бывает систематически в ночь и в выходные дни.

И вот я довольный оставил в цеху свою пилу в коробке, в углу цеха, так что посторонние ее точно не увидят, да и своим она глаза не мозолит совсем. Было это ранней весной этого года.

Сейчас у нас переезд, и пару дней назад звонит мне мастер цеха, говорит: "Слушай, а коробка пустая, она была пустая? ты забрал?". На тот момент, я подумал, ну шутит, бывали подобные шутки у нас в коллективе. А вчера самолично приехал на производство и... и коробка пустая, ни пилы ни оснастки к ней.

В общем, как найти вора в небольшом коллективе из 5 человек, 3 под подозрением как наиболее вероятные. Сразу писать заявление в полицию не хочу, написал в общем чате, мол даю неделю по хорошему вернуть МОЙ станок, если кто то умыкнул не зная. (сам я работаю конструктором в этой организации).

P.S. первым делом я конечно пробежался по аукционам, авито, ау.ру, юла, гуглил, яндексил - нашел несколько пил с характерными доработками, пара отпала сразу, т.к. на фото объявлений о продаже было фото с серийником.  Сейчас пытаемся получить доступ к камерам на территории базы. Камеры в цеху были сняты для переезда, и очевидно именно в этот момент украли пилу. Дело в происходит в Красноярске.

Надеюсь на пикабу вдруг всплывет такая пила у кого-то, где-то кто-то увидит... Год выпуска 2017, серийник наверно не стоит публиковать.

Как работать с такими людьми ...

Нашему организму белок нужен практически для всего. Это строительный материал для клеток – кожа, мышцы, кости, хрящи, волосы, что угодно. Можно даже похудеть без подсчёта калорий, если заменить часть своего рациона на белковую пищу [1]. Да и располнеть от избытка белка у вас вряд ли получится [2]. И нет, никакие почки «не отвалятся» [3]. Ну и конечно, какой рост мышц без белковой пищи? Не буду много расписывать о пользе белка, но если у вас истончаются и выпадают волосы, кожа шелушится, ногти слабые, вы часто болеете, то, скорее всего, вы потребляете мало белка.

Даже если вам не нужны мышцы, и не хотите худеть, то для «здоровья, ума и роста» человек всё равно должен потреблять 0,8-1 г белка на кг собственного веса. В действительности, эти цифры могут быть выше, но понимая фактический дефицит белка у большинства людей, советую набирать хотя бы такую норму. Худеющие и «качающиеся» должны есть белка раза в два больше.

Только люди, кроме куриной грудки и рыбы, зачастую, и не знают о других белковых продуктах. Вот вам топчик продуктов, помимо мяса.

1) Яйца.

Высококачественный белок в яйцах часто используется в качестве эталона для оценки качества белка в других продуктах. В одном яйце вкрутую с желтком около 6 г белка. Помимо этого, там витамины группы В, тиамин, рибофламин и много других полезных веществ. И да, там «хороший» холестерин, поэтому не стоит бояться, можно есть хоть каждый день [4].

2) Творог.

От 15 г и выше белка на 100 г творога. И кто сказал. Что нужно обязательно есть обезжиренный, и «всухую»? Не нравится вкус – добавляйте орехи, фрукты, корицу, тут уж фантазия в помощь. Ну и кальций в твороге, типа полезно для костей и всё такое.

3) Греческий йогурт.

Отличается от обычного оy тем, что в нём больше белка, и меньше углеводов, ибо в «обычный» йогурт частенько добавляют тонну сахара. Количество белка зависит от производителя, но вам хватит. Часто можно встретить рекомендации заменить другие молочные продукты, типа сметаны, сыра, мороженого, на греческий йогурт, из-за низкого содержания жира в нём. К примеру, можно заправить салат из тунца (много белка) и курицы (много белка) вместо майонеза греческим йогуртом.

4) Орехи.

Здесь можете включать всё разнообразие орехов. Миндаль (18,6 г), фисташки (20,16 г), грецкие (15,23 г), арахис (26,3 г), кешью (25,7 г) и прочее. Плюс опять же содержатся витамины Е, В6, магний, фосфор, цинк, калий и другие полезности.

5) Фасоль.

В зависимости от вида, может содержаться разное количества белка, но 15-20 г можно спокойно получить. Добавить фасоль можно так же в любые салаты, омлеты и прочее. Плюс, это хорошая альтернатива для веганов.

6) Семена чиа.

Тем, кто не знает – загуглите что это. 16.54 г белка вполне можно получить. Плюс омега-3, клетчатка, антиоксиданты и прочее.

7) Киноа.

В дополнение к бобам, тоже хороший источник белка. Порядка 14 г белка, содержащих 9 незаменимых аминокислот, плюс много витаминов. И опять же – хороший продукт для веганов.

Приятного аппетита!

*Все цифры примерные, ибо хаотично взяты с тырнэта.

Источник:

https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26182