Пустотелые пни
Набрал пустотелых пней для творчества и не могу перестать восхищаться ими.
Фото явно бы лучше смотрелись в лесу, но не было фотоаппарата, так что как-то так:
Развернуть6
–
Набрал пустотелых пней для творчества и не могу перестать восхищаться ими.
Фото явно бы лучше смотрелись в лесу, но не было фотоаппарата, так что как-то так:
По просьбам людей выкладываю наброски из карманного скетчбука или вернее будет сказать, из карманной пачки листков. Просто так изводить бумагу жалко, поэтому те листы где осталось место для порисовать складываю в пару раз и кладу в карман вместе с ручкой, получается при себе всегда имеется формат А6 (1/4 альбомного А4). Очень удобно и компактно. Даже на весу в метро можно успеть зажарить пару набросков пока едешь из пункта А в пункт Б.
Итак, бичёвские наброски или рисование на клочках бумаги.
Обеденный скетч.
Ещё немного с обеда.
Метроскетч Рокстеди:
Романтика в космосе:
Из блокнота на работе:
Генсек Георгий Кошка. Персонаж ещё придуманный в 2012, но так и не реализованный в полноценном арте или комиксе.
Когда пацаны позвали на тусу к Чудскому озеру.
"Пинок" для Андрея Кузинского, друга и тоже художника, который никак не мог закончить картинку с индейцами, начатую года два назад, а так же недобитый фанарт Скорпиона, и который никак не соглашается ехать катать на роликах.
ЗЫ: Картинки обе закончил, но на ролах так и не выполз катать.
Пока пересматривал Тёмного рыцаря одним глазом, другой смотрел в лист бумаги.
Тоже пока шёл Тёмный рыцарь.
Пока "смотрел" очередной фильм.
Фантастическая 4ка.
А почему бы и нет?
Снова обеденные накидухи:
Если есть воин-орел и воин-ягуара, то почему не может быть война-крокодила?
Отрисованный набросок сверху на чистовую ручкой, формат А4.
Вкратце о лете 2017 года или когда должен радоваться самому тёплому времени года.
Формат:
Небольшая куча старых бич-набросков.
Все слышали фразу «наприседала», говоря о девушке с красивой попой? И ведь действительно, многие считают приседания основным упражнением для ягодиц. А как же, присед и румынская становая тяга – два основных упражнения в арсенале каждой занимающейся девушки. Удивитесь, если я вам скажу, что есть более эффективное упражнение для ваших булочек, которое мало кто делает? Привет моим недовольным подопечным, которым я периодически даю данное упражнение, но они очень неохотно его делают, ибо тяжело! Так что это за упражнение?
Для одного исследования набрали 18 женщин, которых заставили выполнять 3 упражнения: обычные приседания, румынская становая тяга и болгарские выпады (приседания). С помощью электромиографии измерялась активность подколенных сухожилий и ягодичных мышц. На рисунке ниже показаны все 3 упражнения.
Болгарские выпады (приседания) – это практически то же самое, что и обычные выпады на месте, только задняя нога при этом у вас находится на возвышенности.
Не буду ходить вокруг да около, болгарские выпады (приседания) показали довольно значительное превосходство в активации булочек, нежели присед и румынская становая тяга. График можете сами посмотреть ниже.
Выводы:
- обычные приседания это очень хорошо, но в плане развития ягодиц – это далеко не самое лучшее упражнение;
- хотите хорошую попку – задумайтесь о включении «болгарских выпадов» в свою тренировочную программу.
Хороших вам попок!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_6469
Исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29076958
Везде и всюду говорят, что если есть много углеводов, то они откладываются в жир на жепе. Я и сам неоднократно говорил, что переедание углеводов приведет к набору лишнего веса, но означает ли это, что углеводы в буквальном смысле превратятся в жир?
Начну с того, что углеводы действительно могут в буквальном смысле превращаться в жир. Есть такая вещь, как «De novo lipogenesis» (DNL), т.е. липогенез. Грубо говоря, это и есть процесс превращения глюкозы в жирные кислоты.
Однако современная наука говорит о том, что существует всего два способа превращения углеводов в жиры:
1) Когда в рационе менее 10% жиров от общего калоража [1,2].
Кстати говоря, если вы сидите на дефиците калорий, кушаете менее 10% жиров, и очень мало углеводов, которые только и идут на пополнение запасов гликогена, то они превращаться в жир не будут. Но тут есть другая сторона медали – при таком питании, рано или поздно, произойдет замедление метаболизма, гормональный сбой и все такое, ну и… ничего хорошего. (Камень в огород тех людей, которые утверждают, что едят два вареных яйца в день и не худеют. Есть нужно не чем меньше, тем лучше, а столько, сколько нужно).
2) Когда в рационе большое количество углеводов (700г и более) в течение нескольких дней подряд [3,4]. (Естественно, все от человека зависит).
Грубо говоря, когда запасы «бидоны» гликогена в мышцах и печени будут полными, а вы все равно будете есть углеводы, тогда какая-то их часть пойдет в жир. Кстати говоря, избыток фруктозы тоже способен превращаться в жир [5,6,7]. (Камень в огород тех, кто говорит, что яблочки с апельсинками можно есть в любом количестве). Плюс ко всему, чрезмерное потребление фруктозы чревато повышенным риском подагры у мужчин и других неприятностей [7]. Ну да не об этом речь. Только, господа «диетологи», не надо в меня плеваться, что увидел в исследовании, то и пишу!
Но что происходит в большинстве случаев?
Как сказал Лайл МакДоналд: «Углеводы редко перерабатываются в жир и хранятся таким образом. Когда вы едите больше углеводов, вы сжигаете больше углеводов и меньше жиров; ешьте меньше углеводов и вы сожжете меньше углеводов и больше жиров. Переизбыток углеводов увеличивает количество сжигаемых углеводов, уменьшая количество сжигаемых жиров; большее количество съедаемых за день жиров откладываются в жировые запасы» [8].
Скушали мы углеводов, глюкоза попадает в кровь, вырабатывается инсулин, который отправляет глюкозу в печень и жировую ткань [9], но это не означает, что она становится жиром! Это означает, что глюкоза просто доставлена на «склад», откуда она в дальнейшем будет использована для нескольких целей [10] (например, для получения гликогена).
То есть даже если мы едим с профицитом калорий (больше, чем тратим),то не менее половины глюкозы из углеводов окисляется в промежутках между приемами пищи, остальная часть хранится в виде гликогена, и небольшая часть идет в «жиро-склад», и совсем не факт что он там и останется далее. То есть главное условие для превращения углеводов в жирнажепе – профицит энергии более чем на 100% (700-900г углеводов) в течение нескольких дней, когда гликоген уже некуда девать. Но это не совсем нормальная ситуация в большинстве случаев, хотя кто сказал, что все нормальные?... [11].
Так почему тогда люди жиреют?
На самом деле все просто. Опишу очень простым языком. Мы не едим чистые углеводы как таковые, мы их едим с какой-то долей жира в том числе. Чем больше углеводов мы едим, тем больше их окисляется на нужды организма, и это не дает окисляться собственным жирам на жепе. Небольшая часть жиров, поступающих с углеводами окисляется, остальная идет плюсом к жиру на жепе. То есть углеводы не напрямую превращаются в жир, они просто не дают использовать жиры .
И, как я писал выше, даже если вы будете есть одни углеводы, ограничивая жиры, тогда они начнут «превращаться» в жир, исключая расход собственных жиров.
Вот и получается, что:
- переизбыток пищевого жира напрямую идет в жировые запасы;
- переизбыток углеводов позволяет организму «сжигать» больше углеводов, меньше жиров; бОльшее количество жиров из пищи пойдут в жировые запасы;
- переизбыток белков позволяет организму «сжигать» больше белков, меньше жиров; Большее количество жиров из пищи пойдут в жировые запасы [8].
То есть растолстеть вы можете во всех трех случаях, просто несколько разные механизмы.
Выводы:
- вклад углеводов в процессе накопления жира на жепе не настолько существенен, как мы думаем, это достаточно энергозатратный процесс, причем это совершенно не зависит от типа углеводов;
- растолстеть мы можем от любого профицита калорий, независимо от макронутриентов; жиры пойдут в жир напрямую, а углеводы и белки могут просто не дать использоваться поступающим жирам; (Профицит белка – это отдельная тема, требующая отдельной статьи, поэтому не нужно кричать в комментариях о том, что белком невозможно «переесть», речь сейчас не об этом).
Хороших вам приемов пищи!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_6447
Бонусом, есть неплохой обзор, рассматривающий процессы ожирения через углеводы: https://www.nature.com/articles/0802852.
Материалы и исследования:
На фоне постов про договора...
Дело было в 2008 году, решили с друзьями открыть небольшой бизнес. У одного знакомого через друзей, был выход на мужика, который арендовал химическую лабораторию, имел под крылом 2 химиков и производил довольно качественную косметику. Встретились все вместе, посмотрели на что они способны, и решили куда будем двигаться.
Первым делом провели все анализы продукции, сделали все необходимые сертификаты, наняли дизайнеров, чтобы они упаковали все красиво. Через 7-8 месяцев продукт готов. Сняли офис, наняли необходимых сотрудников и пустились в работу. Спустя какое то врем начали поступать заказы, а через 3 месяца вышли на одного крупного покупателя (Назовем его "Корпорация З"). Дела пошли в гору, клиентам "Корпорации З" очень понравился продукт, по этому данная фирма решила с нами встретится на прямую и привлечь к встрече наших химиков. На встречу мы позвали того мужика и его химиков. Все прошло успешно, химики произвели колоссальный восторг у данной корпорации. И мы стали сотрудничать дальше только с ними одними.
Дела шли на столько хорошо, что мы не верили в собственный успех, но примерно через 6-7 месяцев после последнего заказа, мы теряем связь с нашей "Корпорацией З". Не буду много писать, суть в том, что они обошли нас и вышли напрямую на этого самого дядьку, который решил нас кинуть и на прямую работать с "Корпорацией З". Тут мы и получили урок о договорах, патентах и суровом деле бизнеса.
Дело пришлось закрыть, так как "Корпорация З" быстро подсуетились с договором к дядьке, патентах и других мелочах. А мы по своей неопытности все ушли в депрессию, разругались и пошли своими путями.
Через год я узнал, что того самого дядьки не стало, что то приключилось со здоровьем. Одного из химиков посадили за кражу. А тот самый продукт "корпорации з", куда то пропал.
Сейчас, когда уже прошло много времени, сидишь вечерами и фантазируешь, как бы сейчас сложилась жизнь, еслиб на тот момент, мы просто сделали бы договор...
Как только я не думал - не могу понять сути задания.
Превратить железо 2+ в железо 3+, ну это понятно. Но причем здесь эти четыре варианта?
Хотя бы объясните в чем суть... Решу уже и сам.
Семья из Юты работала над ландшафтным дизайном, когда раскопала лошадь возрастом более 2 млн лет. Семья копалась на своём заднем дворе в доме в Легии, штат Юта, в 50 км к югу от Солт-Лейк-Сити, когда нашла скелет, сообщил FOX13 Salt Lake City в прошлое воскресенье.
Окаменелые останки лошади
«Это животное ледникового периода, довольно редкая находка для Легии, — сказал Рик Хантер, палеонтолог музея древней жизни. — Ведь в те времена здесь было озеро Бонневиль. С лошадью должно было произойти что-то особенное, чтобы мы сегодня могли найти её останки в этом месте».
Хантер понял, что это не мамонт, когда впервые увидел находку. Палеонтолог подозревает, что окаменелость принадлежит кому-то похожему на шетлендского пони. Подробное интервью на foxnews.com
Шетлендский пони
«Мы не знаем, как лошадь попала сюда, — рассказывает Рик Хантер, — Так приятно иногда поспекулировать. Возможно, лошадь пыталась убежать от преследовавшего её хищника и спаслась в водоёме. Но вернуться на берег сил уже не хватило».
Голову древнего копытного найти так и не удалось, тем не менее, окаменелость оказалась крайне хорошего качества. Палеонтологи продолжают раскопки.
Это уже не первая случайная находка в последнее время. В мае 2016 года на пляже был найден гигантский ихтиозавр, а буквально на днях рабочие нашли в поле гигантского слона.
Источник: PaleoNews.ru
Побывал в одном курортном месте.
Иду по дорожке, гуляю и тут:
Труба такая, около полуметра в диаметре, конечно можно перешагнуть, но всё-же как-то нет желания.
Осматриваюсь и вижу:
Мост, да он есть, но не на дорожке, а рядом.
Как говорится: длянаxера?!?!
Ну и так сойдёт.
Беляшик решил развиваться. Но устал...
Доброго дня, уважаемые читатели! Собралась наконец написать про наших уже не щенков (выросли пупсы).
Ну для начала хорошие новости от первого отданного щена, он вырос, стал настоящим домашним любимцем, и судя по всему, чувствует себя великолепно. Мы за него очень рады!
Три девченки живут на бесплатной передержке у моей приятельницы. Чувствуют себя великолепно (в отличии от нее, там и до них была куча собак), готовы к переезду на все 100%. Точнее готовы только Тайга и Вьюга. Мальву решили удочерить :)
Вьюга, тигровая красотка с ушами локаторами.
Тайга, красивая девочка, почти близняшка Вьюги, отличается только белой лапкой 😀
Буран и Бусинка, которые остались у нас тут на работе, выглядят и чувствуют себя замечательно (по моему субъективному мнению). Нежатся на солнышке, хорошо кушают и живут в свое удовольствие. Выросли очень красивыми, особенно Буран, он прямо звезда этого помета (ужасно звучит 😀😀😀).
Пардоньте за заваленный горизонт, снимали в полевых условиях. Буран очень похож на мамашку окрасом, но более статный парень.
Бусинка, прямо девочка-ромашка. Аккуратная и милая красотка. Но звонок из нее получится хороший, реагирует на любых людей подходящих близко.
Страшно любопытно :))
Мамашка живет у меня дома, чувствует себя великолепно, освоилась. Прыгает через полутораметровый забор с места! Не часто, но бывает убегает, не на долго и не далеко. Бегает по СНТ, познакомилась со всеми (она такая не одна, у нас это нормально. Дорога далеко, все собаки свои), потом прибегает домой и с виноватой мордой сидит под дверями :).
Спит с котом. Это любовь.
Ну и на прощание, обнимающихся котиков вам в ленту.
Всем спасибо, всем любви :)
Мужчина работал в поле и обнаружил неизвестные кости. Болгарские и македонские палеонтологи идентифицировали их, как кости слона, который предшествовал мамонту.
Член группы палеонтологов, участвующих в раскопках слона в Долни Дисан, обрабатывает окаменелость защитной жидкостью
Учёные из македонского музея естественных наук и софийского музея естественной истории заявили во вторник, что они начали раскопки в Долни Дисан в Центральной Македонии. По предварительным оценкам, животное весило более 10 тонн, было возрастом в 50 лет и жило около 8 млн лет назад.
Биляна Гаревска из музея естественных наук в Скопье заявила, что ископаемое животное — один из предков слонов, населявших регион во времена, когда Европа была похожа на африканскую саванну, сообщает Phys.org.
Дети рассматривают окаменелость вымершего вида слонов
Член группы палеонтологов рассматривает окаменелости вероятного предшественника мамонтов
Палеонтолог за работой
Сергей Гачин, Paleonews.ru
Наконец правый глаз восстановился и я могу работать. Первым делом конечно же взялся за старое. Уже не могу без лепки. Руки так и чесались. Выполнил несколько заказов и начал креативить немного. Сперва добрался до своих монстров, решил немного их модифицировать, сделать что-то поближе к стимпанку.
Хм, вылечил глаз и начал лепить глаза :) Только сейчас понял всю иронию :)
Первое изделие как всегда самое трудное. Пришлось долго экспериментировать, размер небольшой (около 4 см), много мелких деталей. Пока лепишь с одной стороны умудряешься все смять с другой. И наоборот. Хорошо что полимерная глина позволяет работать поэтапно с бесконечным количеством запекания изделия. Помимо этого еще руки забыли как лепить после более чем месячного перерыва. Но все трудности преодолены и работа закипела.
Вот такие вот чудики получились в итоге :) Спасибо за просмотр.
Не обращайте внимания на баянометр, ругается на мои же работы :)
Дальше будем учиться делать фигуры, лепить лица и конечно различных монстров.
#мое #айти #жизненное
Вообще я решила, что моих мозгов на двоих хватит - у моего Пуши даже с моими до полноценного сапиенса не хватит, зато он меня любит до истерики, и я наконец-то могу перестать быть мужиком. Мне (айти с 10летним стажем) даже плашку памяти в ноут вставить не дают.
Ой, это было одно из самых сложных испытаний в моей жизни.
Минут 10 мы (он) искали, куда и где. На горячую вырвали хард - хорошо хоть сата. Я уйди, он мужик, разберется сам. Ок, стала невдалеке с молотком, чтобы в случае фатальной порчи технику совсем не убить (по устройству "мужик" сама не била, но он показывал шрам от топора на полголовы, и функционирует практически полноценно. Не знаю, был ли топором удар, повреждения мозга были до удара или после, но били точно, и всерьёз и хуже точно уже не будет). Наблюдаю.
Долго пытался понять, как снимается крышка на матрице. На моё робкое "с другой стороны" мне вежливо (со мной грубо нельзя) посоветовали не лезть, но ноут таки перевернули. С третьей попытки вытащили АКБ. Хорошо не силой - мне кажется, механизм, учуяв приближающийся пиздец, отщелкнулся сам - на всякий. Победу интеллекта над техникой сопроводили 0.33 миллера - буржуями за буржуев.
После долгого (ещё бутылка миллера, вдумчиво и серьёзно) изучения задней крышки было решено, что без крестовой не варик. Повернуться и спросить - Заюша, а отвертка есть? - Мужское братство, видимо, не позволяет (повторяю, я айти. У меня, блядь, паяльная станция с выбором припоев!!!).
- Саня! Даров. Да, збс, сам как? А, о, далана (10 минут пиздежа ни о чем) слыш, я че звоню. Мне тут ноут надо ковырнуть, оперативу нарастить хочу. У тя крест мелкий есть? Я у своей прост, тут сам понимаешь. Шурик? Ага, ща метнусь.
Ноут не мой, вообще я такого жуткого вандализма не позволяю - но пара плюх и первый вых после пяти дней жестокого въеба разбудили во мне законное любопытство.
Андрей Александрович вызвал такси и поехал со Свердлова на Морскую и обратно за шуриком с набором бит (хорошо, что с набором, а то б ещё за битками по отдельности мотались бы). Напоминаю. В ящике стенки лежит паяльная станция, три профессиональных набора отверток с битами и хоботами.
Вернулся. Попытался шуруповертом дернуть шур на винте (збс хоть в корпусные этот слон не влез). Расстроился. Попросил нож. Я спросила - Пуша, а может, тебе отвертку?
Пуша меня очень любит. И побаивается, что я своими 44 его 96 таки снесу в те самые 0.4. Поэтому все то, что он обо мне думает, я прочитала в глазах.
Сказал таким голосом, будто я таки в эти 0.4 попала :"Да, заюша, это помогло бы".
Я выложила перед ним свой боевой арсенал. Не лезть за станцией ума хватило.
В глазах моего Пушистика читалось :"Так вот почему ты кроме макарон нихуя готовить не умеешь". Но, кажется, мой вес в его глазах подрос с котёнка сфинкса до котёнка с шерстью.
Я, кажется, уже говорила, что все эти манипуляции проводились на усыпленном, а не вырубленном животном. Нет? Ааа, представьте себе мою реакцию, когда мой любимый мужчина варварски дернул хард. Тихо-тихо, в режиме рециркуляции, работающий кулер очень, нееее, ОЧЕНЬ громко хрюкнул - почти как фанаты Спартака после третьего гола Терека (ой, то есть, Ахмата), и больше никаких звуков не издавал.
Это мы с вами понимаем, почему. А Андрей - нет.
Минут 15 он изучал хард (2,5, сата, 500гб). Читал надписи (я не знаю, что он мог прочитать на стандартной сигейтовской наклейке, да ещё и по-нерусски). Потом продолжил вдумчиво изучать жопу (бедного!!!) ноута
И нашёл слот с памятью
Ага!
Это был вопль карфагенян, убивших таки все 300 спартанцев. С этим криком голодные российские солдаты смотрели на парижских куртизанок в 1812м. Этот крик разнесся над Рейхстагом 2 мая 1945.
Человек разумный таки победил бездушную технику!!!
Искать память в биосе и прописывать её в системе после скандала я решила сама. Я люблю смотреть как издеваются над гомотипасапиенсами, но с техникой меня надолго не хватает.
Милые граммар наци, я сама мысленно себя убила стотыщ раз. Ваша сотня уже ничего не решит.
история моя, тег мое.
Четыре черепашки которые заполнили свободные минуты рабочих часов. Рисовал всё в Фотошопе, старался делать максимально быстро и детализации уделять минимум сил и времени. С задачей не справился, так как с каждой следующей черепахой количество деталей росло как и степень прорисовки. Потому выглядят немного разобщённо.
Первым в дело пошёл конечно же Лео:
Донни + запись процесса (сорри за музыку в видео, первый раз писал, не проверил настройки и забыл выключить запись звука):
Майки, с позой которого долго не мог определиться:
Первый набросок Рафаэля:
Второй и итоговый набросок Рафа перед отрисовкой начистую:
Раф, финальный вариант. Вышел самым детализированным парнем из четвёрки:
Всем КАВАБАНГА!
В Голливуде нередки родственные связи. Многие из них известны всему миру, но есть и такие, о которых вы даже не догадывались. В новой рубрике "кинородственники" мы расскажем о некоторых семейных связях среди актеров, режиссеров и прочих известных деятелей кино.
Ну а сегодня мы вспоминаем самые неожиданные примеры отцов и детей, в которых оба являются известными кинематографистами.
* Пост на похожую тему, который вдохновил на создание этого:
___________________________________
1. Анджелина Джоли и Джон Войт
Отец Анджелины Джоли – талантливый актер и оскароносец Джон Войт («Сокровище нации», «Схватка», «Миссия: невыполнима»). Отношения Анджелины с отцом всегда были очень сложными. Он оставил семью, когда дочери был всего год, из-за чего она очень переживала. Но своим появлением в кино она обязана именно благодаря отцу – первый кинодебют семилетней Энджи состоялся в картине «В поисках выхода», где Войт играл главную роль. Позже они еще раз сыграли вместе в фильме «Лара Крофт: Расхитительница гробниц» в 2001 году.
___________________________________
2. Мартин Шин, Эмилио Эстевес и Чарли Шин
Из четырех детей Мартина Шина («Апокалипсис сегодня», «Отступники») только у двоих сложилась актерская карьера. Правда из всех фильмов с участием Эмилио Эстевеса выделяется только культовый «Клуб Завтрак» 1986 года. Зато его брат – знаменитый пьяница и дебошир Чарли Шин (он же Карлос Эстевес), не побоявшийся после серьезной роли в фильме «Взвод» сыграть в «Горячих головах» и других комедийных фильмах.
___________________________________
3. Лора Дерн и Брюс Дерн
Лора Дерн – любимица Дэвида Линча («Твин Пикс» сезон 3, «Внутренняя империя», «Дикие сердцем», «Синий бархат») и исполнительница роли палеонтолога в первом «Парке Юрского периода", – является дочерью Брюса Дерна, известного современному зрителю по роли полковника в «Омерзительной восьмерке». Кстати, еще Лора играла в фильме «Звёздные войны: Последние джедаи».
___________________________________
4. Стеллан Скарсгард, Александр Скарсгард, Билл Скарсгард и Густаф Скарсгаард
У Стеллана Скарсгарда («Девушка с татуировкой дракона» 2011г, «Умница Уилл Хантинг», «Ангелы и Демоны», «Догвилль») восемь детей: семь сыновей и одна дочь. Трое из них – известные актёры. У старшего сына, Александра, на счету проекты «Меланхолия» (в котором он снялся вместе со своим отцом), «Тарзан. Легенда», «Большая маленькая ложь» (сериал) и «Война против всех». Менее известный Густаф снимался в сериале «Викинги», ну а Билл Скарсгард моментально получил мировую известность благодаря роли Пеннивайза («Оно»).
___________________________________
4. Брайс Даллас Ховард и Рон Ховард
Не все знают, что Брайс Даллас Ховард («Прислуга», «Мир Юрского периода», сериал «Черное зеркало») – дочь Рона Ховарда, одного из топовых режиссеров Голливуда. Он снял «Игры разума», «Гонка», «Код Да Винчи» и еще множество отличных фильмов. Казалось бы, при протекции такого отца не так уж и трудно стать успешной актрисой. Но Рон в дела дочери не вмешивается: она даже поступала в театральный, отбросив фамилию "Ховард". К 2003 году девушка уже играла на Бродвее в спектаклях по Шекспиру, Чехову и Шоу. На сцене её и заметил М. Найт Шьямалан и утвердил на роль в своей картине «Таинственный лес», которая сделала юную Брайс звездой.
___________________________________
5. Эмма Робертс и Эрик Робертс
27-летняя Эмма Робертс («Мы – Миллеры», «Нерв», «Это очень забавная история», сериал "Американская история ужасов») – дочь известного актёра Эрика Робертса, известного ролями в «Темном рыцаре», «Неудержимых» и огромном множестве второсортных фильмов. Кроме того, не стоит забывать и о известнейшей Джулии Робертс, которая является младшей сестрой Эрика и тетей Эммы.
___________________________________
6. Дакота Джонсон и Дон Джонсон
А известно ли вам, что Дакота "Больной Ублюдок" Джонсон, исполнившая главную роль в фильме «50 оттенков серого», приходится дочерью актеру Дону Джонсону и актрисе Мелани Гриффит? Дон Джонсон, если кто забыл, был звездой 80-х – он играл в «Полиции Майами: Отдел нравов» и «Харлей Дэвидсон и ковбой Мальборо», а недавно засветился в «Джанго освобожденном» и «Драке в блоке 99».
___________________________________
8. Кейт Хадсон и Голди Хоун
У Голди Хоун («Смерть ей к лицу») трое детей и все - актеры. Но если у старшего сына Оливера актерская карьера как-то не задалась, то у дочери Кейт Хадсон («Ключ от всех дверей») с работой проблем не возникает. Кстати, муж Голди – известный актер Курт Рассел, но он не отец Кейт.
___________________________________
9. Клинт Иствуд и Скотт Иствуд
У Клинта Иствуда в общей сложности семеро детей, но пока что только Скотт Иствуд более-менее претендует на звание популярного актера. Он играл в фильмах «Отряд самоубийц», «Форсаж 8» и в военной драме «Ярость», хоть и не главные роли. Хотя еще есть 24-летняя дочь Франческа Фишер-Иствуд, которая успела засветиться в нескольких эпизодических ролях.
___________________________________
10. Том Хэнкс и Колин Хэнкс
Сын Тома Хэнкса – Колин Хэнкс – за 36 лет собрал солидную фильмографию, но, пожалуй, широкому зрителю он запомнился пока что благодаря участию в сериале «Фарго».
На этом пока все, но рубрика будет продолжаться. Тег для отслеживания: "кинородственники".
Ну а тему для следующего поста в рамках рубрики предлагаю выбрать в комментах.
___________________________________
Источники:
Считается, что упражнения со свободными весами значительно превосходят подобные упражнения, выполняемые в тренажерах, но, как оказывается, это не всегда так. Сегодня речь пойдет о подколенных сухожилиях.
Подколенные сухожилия представляют собой комплекс из трех задних мышц бедра (двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая). Всё это вместе принято называть бицепсом бедра. Развивать бицепс бедра нужно как мужчинам, так и женщинам. Как известно, одно из самых популярных базовых упражнений для бицепса бедра – мертвая тяга.
Для одного исследования набрали 10 мужчин, которых заставили выполнять мертвую тягу и сгибание ног в тренажере лежа. С помощью электромиографии измерялась разница между верхними и нижними подколенными сухожилиями, а также медиальными и латеральными подколенными сухожилиями. Нижние находятся выше коленного сустава, а верхние ниже коленного сустава. Медиальные – внутренние, латеральные – внешние.
Так вот, верхние подколенные сухожилия не показали существенной разницы при обоих упражнениях, а вот нижние, как латеральные, так и медиальные показали бОльшую активность при сгибании ног лежа в тренажере.
Выводы:
- не всегда свободные веса лучше подходят для определенных мышц, нежели работа в тренажерах;
- если хотите полноценно прорабатывать заднюю поверхность бедер – не стоит ограничиваться одними лишь свободными весами, ничего ужасного в некоторых тренажерах нет.
Хороших вам тренировок!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_6287
Исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24978835
Пепельная статуя Шестого Дома, обязательный атрибут того, кто чтит Шестой Дом.
Должна навевать сны, посланные Дагот Уром.
Спящие, проснитесь! Дом Дагот восстал!
Материалы: пеноплэкс ( внутри, делает прочнее), самозастывающая глина, акрил, лак
Материал стяга на заднем плане: холст, акрил, чёрный маркер.
Cделано по митивам TES III: Morrowind.
Автор: Deloto (https://vk.com/deloto_51)
Секвенирование ДНК более 10 000 птиц сможет помочь нам сохранить их и узнать прошлое динозавров.
Именно птицы помогли понять Чарльзу Дарвину, как происходит естественный отбор, а после и эволюция в целом. Наблюдая за разнообразием клювов вьюрков на Галапагосских островах в 1830-х годах, британский натуралист заметил, что градация клювов происходит в одной тесно связанной группе птиц: «будто взяли изначальную скудность птиц архипелага и модифицировали их для разных целей». Но даже спустя 150 лет после открытия великого зоолога некоторые родственные связи птиц всё ещё остаются загадкой.
В этом месяце стартует новый проект OpenWings и группа учёных начнёт разбирать родство птиц по полочкам. Проект спонсирует National Science Foundation. Цель проекта — создать самую полную и точную филогению пернатых. Собирая генетическую информацию о всех 10 560 видах, учёные надеются узнать как сегодняшние птицы эволюционировали из динозавров, и какая судьба их может ждать в будущем.
«Мы знаем, что в современной филогении птиц есть неточности», — говорит Терри Чессер, исследователь-зоолог и член биологического отдела исследований USGS, работающий в национальном музее естественной истории. Одним из направлений проекта будет попытка выяснить, с чем связаны различные темпы развития оперения и строения тела, а соответственно и видообразование, для различных групп птиц.
Проект также поможет выяснить нынешнюю эволюцию пернатых и ответить на важнейший вопрос: когда птицы окончательно ответвились от динозавров? OpenWings привлечёт к работе и палеонтологов, чтобы пополнить филогению вымершими видами птиц. Например, самая древняя птица Японии.
Chupkaornis keraorum. Реконструкция: Masato Hattori
Основная цель проекта — собрать полную и самую точную филогению. Это будет первый опыт подобных исследований с позвоночными животными. Чессер считает, что современные эволюционные древа полны неточностей и включают в себя виды, для которых вовсе не проводились генетические исследования. Распределение по кладам идёт по морфологическим признакам, а не генетическим.
Приятной новостью для орнитологов всего мира станет и то, что проект OpenWings откроет доступ к данным с самого начала исследований и не придётся ждать конечного результата.
Секвенирование ДНК для 10 000 видов птиц — огромнейший труд, и он стал возможным только благодаря современным достижениям в области генетики. Особую трудность вызовут так называемые «ультраконсервативные» участки ДНК. Эти участки, достигающие длины более 200 пар оснований, могут быть идентичны для неродственных видов.
Сейчас участники проекта выясняют, в каких институтах проводились подобные исследования. Большая их часть использовала десятки, может сотни видов для составления филогении, сообщает Smithsonian.com. Даже исследование, опубликованное в 2015 году в Nature, использовало всего 198 видов для создания полного филогенетического древа. Исследование же с тысячами видами требует немного больше усилий.
Наконец-то настало время, когда полная и точная филогения птиц стала возможна технически. Генетика сильно продвинулась вперёд и у нас появились методики для точного определения родства живых организмов. Мы можем узнать их эволюцию, объединить виды в группы и узнать, когда точно они разделились. Масштаб исследований беспрецедентный, но имеет хорошую поддержку. Конечный результат изменит не только вид эволюционного древа птиц, но и даст ответы на их раннюю эволюцию.
Дарвин смог сделать множество выводов об эволюции, просто наблюдая за вьюрками. Но от него был скрыт огромный мир генетики. Только с помощью изучения генетического материала можно открыть самые невероятные родственные связи. Два животных, что выглядят и ведут себя совершенно по-разному, могут оказаться представителями одного рода.
Филогения птиц, составленная по исследованием 2015 года и опубликованная в Nature.
Сергей Гачин, Paleonews.ru
