Врачи выяснили, что кофе максимально полезен по утрам.
По словам кардиолога, в первой половине дня напиток улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск диабета и помогает лучше контролировать вес. Однако в дневные и вечерние часы кофеин нежелателен, так как он может нарушить циркадные ритмы и тем самым нивелировать пользу.
У кого-то зоркий глаз
так, чтобы получилось настроение и искусство - это талант нужен.
З.Ы. Я только фотографировала!
Есть у Толкина один рассказ, мой любимый не только из его творчества, а вообще. Это аллегорическая история о творчестве и смерти, можно сказать, духовный манифест Толкина, близкий и для меня. "Лист Ниггля", или просто "Лист".
Я прочитал рассказ в детстве, найдя в литературном журнале, завалявшемся на книжной полке в деревне. Вырезка из журнала и сейчас со мной, склеенная скотчем...
Одно из неизменных ощущений, возникающих у меня при чтении рассказа в разные годы, - это ощущение чистоты. Как весенний воздух, как глоток родниковой воды.
Сегодня я решил его озвучить. Рассказ достоин более качественной записи во всех смыслах, но я сделал максимум того, что умею. Музыку накладывать не стал, однако прикладываю несколько композиций, которые у меня ассоциируются с настроением рассказа.
Озвучка: https://t.me/pisatel_garpo/30
Он посвящен кактусам рода Копьяпоа.
С уникальными семенами, совместными посадками.
Собранно много информации, которой крайне мало в русском сегменте.
Проект будет закрытый, в формате месячной подписки. Чтобы можно было уделить время каждому и сделать максимально качественно и интересно.
Уже скоро 😉
