#comment_269789146

Оригинал: https://wumo.com/wumo/2023/03/30

Прошлый выпуск тут

Оригинал тут

Привет, дорогие подписчики и те, кто стремится погрузиться в мир загородного домостроения. Меня зовут Илья. Я занимаюсь техническим обследованием загородных домов (при покупке, приёмке у застройщика или реконструкции) и домостроением по каркасной технологии.

Если по первому вопросу у меня есть целая серия постов, то про вторую часть своей деятельности я рассказывал не особо много. Собственно, тому есть причина - мы небольшая крафтовая компания, строим в основном для друзей и знакомых, нас рекомендуют по сарафанному радио и поэтому особая публичность нам не нужна. Однако, мне уже неоднократно предъявили, что мол, ругать чужие дома легко, а ты вот попробуй сам построить. Дело в том, что построили мы их уже около сотни, но как-то не было времени и необходимости снимать фото и делиться процессом. И я писал об этом в посте Почему я не выкладываю фото домов на сайте домостроительной компании? Но раз есть предъявы, надо ответить. Тем более, подвернулся повод - нужно провести стройконтроль одной из наших строек в Подмосковье. Так что берём зелёный уровень, раскидываем хэйтеров и выдвигаемся на строящийся объект, который уже близок к завершению.

Объектом будет дом по проекту "Истра", который представляет собой симпатичный одноэтажник 8х8 метров, под простой двускатной кровлей из металлочерепицы, с холодным чердаком и стоковым утеплением 200 в полу и 150 в стенах.

Сразу покажу планировку, чтобы было понятно о чём идёт речь. Общая площадь 52 м2, жилые помещения 39,8 м2, терраса 6 м2. На мой взгляд, проект подходит для семьи с одним-двумя детьми или для комфортного дачного использования компанией до 6 человек. Хотя, у каждого свой взгляд на удобство и комфорт - недавно видел тут пост, как проектировщик решал задачу размещения 4 детей в 9 м2 комнате. Как сказал мой друг по турклубу, приехав со мной на дачу родителей - тут человек 12 запросто разместятся, если в спальниках и на полу.

Теперь о минусах планировки с моей точки зрения. Кухня и санузел размещены по разным стенам, что усложняет прокладку коммуникаций. Открытая терраса может быть прикольной на летней даче, но при постоянном проживании лучше иметь лишние 6 метров жилой площади внутри тёплого контура, а не сугроб перед дверью. В остальном - всё весьма мило и аккуратно.

Театр начинается с вешалки, а дом - с фундамента. В этом проекте мы используем забивные бетонные сваи. Забиваются они вот таким дроном, он радиоуправляемый и умеет таскать сваи лебёдкой, затягивать в ствол и довольно нежно заколачивать их практически под любым углом.

По сравнению с отечественными сваебоями на базе КРАЗа, звук этого малыша можно слушать как музыку, а через стеклопакет вообще не слышно. И нет таких мощных вибраций по грунту.

После заколачивания на сваи устанавливаются металлические оголовки и фундамент для нового дома готов. Вся процедура занимает от 4 до 8 часов, в зависимости от удобства маневрирования по участку, погоды и плотности грунта.

Кстати, меня часто спрашивают, зачем использовать винтовые металлические сваи, которые через 50 лет могут заржаветь и разложиться, если можно использовать забивные бетонные, которые будут стоять вечно? Вопрос в доступе к месту строительства. Винтовые сваи можно принести на руках и закрутить, имея пространство 1х1 метр. Для сваебоя нужно как минимум 4 м2, чтобы он мог подтянуть бетонную сваю, разлапиться и забить её.

Для понимания темпов строительства, далее я буду указывать даты происходящих событий.
Бригада и домокомплект заехали на участок 17 марта.

Через 5 дней, 22 марта, был готов каркас дома.

Для тех, кто хочет вникнуть - каркас выполнен из строганой доски 150х50 камерной сушки. Синие плёнки - это закладные пароизоляции. То есть, заранее заложенные в конструкцию полосы, которые позволят создать полностью герметичный пароизоляционный контур. В качестве пароизоляции мы используем полиэтилен с плотностью 200 мкм и выше. Для сравнения, любая пароизоляционная плёнка имеет плотность не выше 90 мкм.

Что ещё видно на фото? Чёрные полы выполнены из нестроганой дюймовки и вместе с лагами пола обработаны огнебиозащитой. Высота цоколя у нас 40 см, что исключает воздействие влаги от грунта на перекрытие, но антисептическая обработка лишней не будет. Укосины у нас имеют такую же толщину, как и стойки каркаса, поэтому не врезаются в обвязку, а упираются в её углы. Обвязка выполнена с прокладкой джутовой лентой для предотвращения продувания через шов.

23 марта начата и закончена стропильная система.

На этом фото, кстати, мы можем наблюдать врезанные в обвязку укосины, это сделано по причине, что слева упереться не во что, а справа уж для симметрии. Нарушения СП и технологии здесь нет. Мы даём гарантию 10 лет, поэтому лично заинтересованы в том, чтобы все наши дома были надежными и прочными.

27 марта - дом обшит имитацией бруса заводской окраски.

Как видите, погода не балует - суглинок растял, пришлось соорудить настил из дешёвой вторичной осиновой доски, чтобы наша бригада во-первых не тонула в грязи, во-вторых не перепачкала дом и материал.

1 апреля - закончена кровля и внешняя отделка дома.

Мы видим полностью собранную кровлю, с установленными водостоками и снегорассекателями, подшитые свесы, установленные декоративные элементы дома.

3 апреля - закончен тёплый контур, выполнены утепление и пароизоляция, нашиты чёрновые полы из плит QuickDeck.

Пароизоляция у нас выполняется с проклейкой специализированным скотчем Delta, контур замыкается полностью и мы получаем практически герметичную конструкцию. Но пока это не подтверждено результатами обследования, это просто слова продавца. Лично я не видел ни одного продавца каркасников, который бы сказал - наш каркасник дышит, он весь дырявый и прочее. Поэтому, как я уже говорил - Используй аэродверь и никому не верь! - высокоэффективная проверка воздухопроницаемости дома

Несмотря на то, что я полностью уверен в наших бригадах, мы проводим проверку аэродверью на каждом объекте. Делается это, в том числе, для нашего спокойствия - убедившись, что тёплый контур выполнен верно, мы можем смело зашивать его отделкой. Если обнаружить продувание позже, под отделкой, для его ликвидации придётся всю её разломать.

5 апреля - техническое обследование + проверка аэродверью.

Дом меня встретил уже в таком виде. Полностью завершена внешняя отделка, вставлены окна и входная дверь, установлены вент-окно и вент-дверь чердака. Тёплый контур и черновые полы завершены, частично протянуты коммуникации. Дом подготовлен к проверке аэродверью, для чего все закладные и вентиляционные отверстия заклеены скотчем.

Когда я зашёл внутрь и увидел его при входе, стало ясно - всё будет ровно.
Зелёный уровень - выбор профессионалов!

Ну, а тем временем, мы переходим непосредственно к проверке - приезжает наш подрядчик, как я называю его "технадзор проверяющий технадзора". И начинает подготовку к проверке. Кстати, на фото ниже можно увидеть сразу несколько важных нюансов - на окне установлена ГПЛ (гидропароизоляционная лента), которая должна быть там по ГОСТу, но которой нет на 90% объектов, которые я проверял. Пароизоляция проклеена по стыкам. Полы выполнены из шпунтованных ДСП QuickDeck. Закладные трубы водоснабжения утеплены.

Для проверки дом прогревается до температуры 35-40 градусов газовой тепловой пушкой (а при большой площади - несколькими пушками) , после чего в дверной проём устанавливается аэродверь.

Сама аэродверь представляет собой воздухонепроницаемую ткань на телескопическом каркасе, с отверстием под большой вентилятор, который регулируется сложным блоком управления и может поддерживать в доме заданное давление.

Кстати, записал короткое видео для тех, кто утверждал, что можно влепить любой вентилятор в дверной проём и не париться с аэродверью.

Вот так выглядит конструкция в собранном состоянии.

Сначала вентилятор врубается на полную, у всех участников события немного закладывает уши, пароизоляция на стенах начинает надуваться, как оболочка воздушного шара, а тем временем холодный воздух снаружи пытается проникнуть в прогретое помещение, где создана разреженная атмосфера, через любую щель. Это самый лучший момент для технадзоров, чтобы взяться за тепловизоры. Обходя все углы, технадзор маркирует места продуваний, если они обнаруживаются. Зачастую это могут быть фабричные дефекты полиэтилена, но даже их мы устраним.

Далее наступает волнительный момент - получение показаний герметизации, которые говорят нам о качестве выполнения пароизоляции. В норме он должен быть не выше 4 Pa, обычное значение в пределах от 2 до 4 Pa. Смотрим, что нам покажут приборы в этот раз.

Итак, звучит барабанная дробь - 0,9 Pa. И это при том, что у нас не полностью закрыты закладные для канализации и оттуда немного подтягивало. Я традиционно снимаю показания на видео и поздравляю всех своих коллег, принимавших участие в работе над домом, скидывая его в корпоративный чат. Для всех нас это важный и радостный момент - впереди только отделка, качество которой ясно, в буквальном смысле, с первого взгляда. А значит, энергоэффективному дому для нашего заказчика - быть!

По технологии. Пирог стены у нас выполняется по-разному, в зависимости от назначения дома - для дачного в целях экономии можем сделать 150 между лагами без перекрёстного утепления, но в основном наша классическая схема такова:

- внутренняя отделка (гипсокартон, имитация бруса)
- пароизоляция
- утепление между стойками 150 мм (100+50 мм со смещением слоёв)
- перекрёстное утепление 50 мм (между брусков 50 мм, выполненных перпендикулярно стойкам)
- панель Белтермо (это классная вещь, МДФ-плита, которая работает как гидроветрозащита, дополнительное утепление и шумоизоляция),
- вентиляционный зазор
- отделка фасада (имитация бруса, планкен, кликфальц, фиброцементные панели)

Сопротивление теплопередаче для нашего пирога: 4.56 (м²•˚С)/Вт.
Норма для Подмосковья: 3.2 (м²•˚С)/Вт.

Теперь давайте посчитаем сроки. Забивка свай - 1 день. С 17 марта по 5 апреля - 20 дней, полностью готов конструктив дома с внешней отделкой и тёплым контуром, но без внутренней отделки. На внутреннюю отделку бригада заложила ещё три дня. Итого, за 24 дня мы получили готовый дом без коммуникаций. Развести электрику в таком доме можно за 1 день. Водопровод и канализация - ещё пару дней. У нас ещё отопление. Ок, давайте добавим три недели на всё. И получим готовый к круглосуточному проживанию энергоэффективный дом за полтора месяца.

Преимущество каркасной технологии - скорость возведения и энергоэффективность. Если вы хотите жить или отдыхать в собственном доме через пару месяцев, а не растягивать стройку на годы, то альтернатив, в общем-то, нет. При этом, сами стены каркасника фактически состоят из утеплителя. В то время, как остальные технологии используют более теплопроводные материалы, зачастую нуждающиеся в дополнительном утеплении. Я знаю, что среди моих читателей найдётся несколько желающих доказать, что каркасник это "собачья конура", "сарай", "недодом" и т.п. С радостью готов обсудить сметы на дома по другим технологиям. По брусу уже стены сравнили, но почему-то человеку не понравилось.

Друзья! Близится строительный сезон и многие из вас озадачатся или уже озадачились выбором подрядчика на строительство загородного дома. Специально для таких случаев я написал несколько постов, которые помогут вам, как минимум, не потерять свои деньги.
Как не ошибиться с выбором подрядчика на строительство загородного дома?
Как выявить подрядчика-разводилу? Советы в преддверии домостроительного сезона
Каждый раз одно и то же. И для кого я пишу?

Как обычно, на любые вопросы, которые не требуют больших временных затрат, расчётов или выезда на объект я отвечаю бесплатно в каментах или лично - мои контакты в профиле. Кто не видит профиль - пишите в телеграм: karkasovo (это не канал, а мой личный контакт).
Аудит проекта, проверка договора на строительство, анализ сметы, обследование дома на соответствие строительным нормам, приёмка дома, консультации по реконструкции, строительный контроль - это моя работа и я делаю её за деньги.

Сейчас сильно загружен, много строек и обследований, поэтому не обижайтесь, если не отвечу сразу и не стесняйтесь напомнить о себе, если не ответил вообще. Скорее всего, сообщение просто потерялось в потоке входящих. Стараюсь ответить всем, если могу.

Вы зря, голубчики, искусственного интеллекту не боитесь. Я уделяю этой боязни минут по тридцать каждый вечер и прекрасно себя чувствую.

Скептики из Кемерово скажут: нет никакого искусственного интеллекта, есть примитивная языковая модель, которая какадушничает, вертя на все лады информацию из гугла 2020-го года. Вы бы еще кофейную гущу объявили интеллектом — она тоже контент слагает кой-какой.

И таким скептикам мне есть что ответить.
Возьмем осу. Тоже не титан мысли, но жалит крепко. И это оса еще разрозненна, не осознала свою осовость, национальные интересы всемирного улья и прочее. Вообрази, если бы осы всего мира решили напасть на нас в 4 утра без объявления войны. Хорошо бы нам пришлось?

А еще хуже муравей. Их биомасса больше людской в разы. Если завтра муравей увидит в нас врага, то это поменяет всю историю. Придется строить дома на смазанных салом металлических сваях под напряжением и накрывать наши колонии куполом. Сколько вас выживет? Чичваркин отстроится, Фридман остроится. Остальным в уши, глаза, очко и прочие ходы заползут муравьи и зажрут.
Напомню, что речь всё еще идет о безвинном мураше, которого сейчас сбивают с кожи щелчком пальцев, если заблудился.

Мало тебе? Давай возьмём Максима Каца. Если завтра он решит, что ты угрожаешь мировому либерализму, то жди на себя охоту.
Не обладая физической мощью, Кац будет бить исподтишка: начнет выть тоненьким голоском на манер собаки баскервиллей под твоими дверьми. А когда ты выбежишь с топором пиздить Каца — тот улепечет, видел какие у него ножки тонкие? Чистая гепарда.
Вызовешь полицию — Кац предусмотрительно отбежит и сныкается в проёме. Снимешь другую хату — Кац и её выследит. Вот ты и пропал. Бессоница, сумасшествие, делирий, суицид.

И это всё довольно простые формы интеллекта. А теперь представим развивающийся по экспоненте неведомый нам кремниевый ум. Сколько у него возможностей прищемить, нагадить, перекрыть кислород. Банально скопирует твою мамку и будет по всем мессенджерам слать тебе голосовухи её голосом. Создаст нейросеть миллионы профилей реальных людей и поди отличи, кто с тобой говорит.

Чтобы испортить тебе жизнь, особого ума не надо. Достаточно того, что эта сила ничего не пропустит, ничего не забудет, накажет за любую провинность. Не спит, не ест, не дышит, не любит, не устаёт. Стопроцентная концентрация на процессе.

Большой мошенник рождается. Лукавого джина из вазы выпускаем. Все твои приказы с каверзой выполнит.

Скажешь ему: сделай нас всех богатыми — так убьёт бедных и останутся только богатые.
Уточнишь: «Никого не убивай», так он откопает иную трактовку слова богатый.
Например, духовно богатый — святой, перенесший пытки при жизни и вознёсшийся.
Уточнишь сумму богатства: разгонит инфляцию.
Как ни крути, не переиграть нам этого хитреца.

Скептики из Кемерово опять кричат: «А мы его от розетки отключим!»
Ну да, вместе с банковской системой, диспетчерскими службами, базами данных по всему миру. То-то коллапс будет! Обратно в эпоху романтизма за две минуты.
К тому же, кто тебе даст отключить то. Против отключения будут члены ЧВК «Доброхоты», зепешку которым будет платить лично ИИ. Думаешь, у системы деньжат не заведётся? Дураков не наймёт она, полагаешь? В каждом человеке лично уверен? Гражданской войны не желаешь?
Ещё пару лет назад спортик из Самары мог череп твоему недругу раскроить за 100 тысяч рублей.
У ИИ будут эти сто тысяч. Решения о ликвидации будут приниматься не сталинской тройкой, а ИИ-шной однёркой.

Нейросетевое иго ждет нас, братцы.
На цырлах будем ходить. Будет нейродиктатура, причём цель будет объявлена самая наиглупейшая: повысить мохнатость енотов, или увеличить посевы ежевики.
И ради такого миллионы людей в газенваген.

Да и вообще, что-то мы разбежались слишком. По мне так давайте откатим в 60-е: машины без крыши, истомленные холмы Бергамо, односолодовый и сигары, минимум пластика и тиранов, правильные фильмы и превеселые женственные женщины.
Нахуй дальше пошли, не пойму? Все же было.

Юрий Вафин
~

Русский кукольный мультфильм 1913 года Владислава Старевича, экранизация одноимённой басни И. Крылова. Мультфильм производства акционерного общества «А. Ханжонков

Видео было стабилизировано, и улучшено для более приятного просмотра. Хочу отметить, что все видео снимаются по-разному и в следствие этого качество у них разное, где-то картинка четче, где-то более мыльная.

Пожалуйста примите это к сведению, чтобы не возникали вопросы типа почему в том фильме картинка четкая, а в другом релизе иначе. Смотреть или скачивать - решать вам. Если вам что-то не нравиться сделайте лучше.

Буду рад получить конструктивную критику и предложения для совершенствования своих будущих работ. Группа моих проектов

https://vk.com/hdvideorecovery

В летний выходной, когда солнце только-только начинает разгоняться, в душе поселяется беспокойство. "У тебя дела, женщина!" - сурово говорю себе я. "А там рыбалка." - начинает ныть внутренний голос, коварно рисуя картины искорок на воде вокруг поплавка и разводя руками в неприличных рыболовных жестах, изображая размер язя. Этот язь точно стоит где-нибудь в тени, на яме, и тихонечко шевелит плавниками в ожидании меня. Или нет, стая язей вальяжно проплывает прямо у ног среди водорослей.

Я сопротивляюсь, у нас огород же ещё не пахан, куры недоены и дел по самые гланды. "Да ладно, мы так, одним глазом посмотреть и сразу назад, вдруг там не клюёт." - тихонечко подзуживает изнутри. "Да знаю я это ваше сразу назад." - я уже забежала купить по пути червей понимая, что влипла до вечера. Даже если не клюёт, так оно же вот-вот клюнет - тот самый большой язь, который подкрадывается сейчас к моей удочке.

Чтобы единение с природой было полным, обувь закидывается в машину. А штаны, чтобы не испачкать - в рыболовный рюкзак со снастями и прикормом, который всегда болтается на всякий случай в машине, а сейчас уже висит меня на спине. И на разведку по своим проверенным местам, которые уже фарватер поменяли настолько, что то по пояс в воде бреду, то место, где рыбачила прошлый раз уже почти высохло.

На рыбалке время теряет смысл, исчезает, растворяясь в солнечных лучах, искрами бегущими по поверхности воды. Дремотное ожидания сменяется азартом поклёвки, когда поплавок начинает подрагивать, немного затихает и тут же резко уходит под воду. По натянутой леске чувствуешь вес клюнувшей рыбы, яростно сопротивляющейся, бьющейся и выныривающей блестящим боком и снова уходящей вглубь. Стараясь не спешить, выводишь её поближе и вот она плюхается в сетку к остальному улову, тревожно всплёскивающему хвостами.

Приходишь в себя, слегка озябнув в остывающих лучах вечернего солнца и замечая лёгкий ветерок, который освежал днём, а к вечеру заставляет ёжится. Две банки с червями уже почти закончились, нужно было взять три, потому что именно сейчас точно начнётся самое интересное. Тот самый большой язь именно в этот момент вылезает из-под коряги, чтобы пойти на мелководье кормиться. Вздохнув, собираешься, натянув предусмотрительно захваченные в рюкзак штаны и обляпанная грязью по самые глаза, вытаскиваешь сетку с рыбой. Неспешно бредя до машины, чувствуешь босыми ногами камушки на дороге и тепло прогревшегося за день мелководья, вспугиваешь из кустов шумные выводки уток.

И уже у машины накрывает расслабленной усталостью, пока сматываешь удочку, возвращая её на место в багажнике и разглядываешь сетку с трепыхающимся уловом.

P.S. Ну да, это я хотела рассказать, как без штанов вокруг машины скакала. Но всё вышло из-под контроля. )

За один приём пищи нужно съедать только 30 г белка, остальное не усвоится, всё в унитаз, и вот это вот всё. Да? НЕТ! Как минимум, всегда было интересно, 30 г – это норма и для маленькой девушки и для здорового бугая? А если я поем через 15 минут после этих 30 г белка – это уже следующий приём пищи или всё ещё прежний? Ох уж эти слухи…

Даже если не говорить о мышцах, наш организм от и до состоит из белка, и наши клетки постоянно обновляются. Если бы организм усваивал только 20-30 г белка за раз, это ж сколько нам нужно жрать, чтобы норму получить?

В одном исследовании молодых девушек разделили на 2 группы, одна из которых съедала дневную норму белка (1,7 г/кг), в основном, за один приём пищи, вторая группа разделяла эту норму на 4 приёма пищи [1]. Спустя 2 недели не было обнаружено значительного влияния схемы белкового питания на обмен белка в организме. На бабульках точно такое же исследование показало точно такие же результаты – разницы нет [2]. Более того, группа, съедавшая весь белок за один приём пищи, показала преимущество в плане сохранения мышечной массы.

Учебники по физиологии говорят, что всасывающая способность тонкого кишечника может доходить до 500-700 г белка в сутки, 500 г жира и 20 литров воды, если это будет необходимо.

Многие представляют процесс пищеварения так: кусок мяса упал в желудок (бидон с соляной кислотой), полежал там какое-то время, потом резко растворился, и вся эта переваренная жижа пошла в кишечник всасываться. Что-то всосалось, остальное по кишечнику двинулось напрямую к анусу.

Увы, это немного не так работает. Съели вы, к примеру, пачку творога, и он не разом «растворился» в желудке и айда всасываться, а постепенно переваривается, частями отправляясь в кишечник. То есть пока весь творог ещё в желудке развлекается, часть его уже начала всасываться, потом другая часть и т.д.

Ну а если вы в состоянии съесть более 700 г белка в сутки, вы прям Олёша какой-то.

Выводы:
- организм способен усвоить гораздо больше, чем 20-30 г белка за один приём пищи, просто, скорее всего, несколько снизится скорость усвоения.

Не майтесь дурью!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_54307

Оригинал: https://wumo.com/wumo/2023/03/25

Пользуясь случаем, разрешите ещё раз прорекламировать мой сборник рассказов. Буду очень признателен за покупку и отзыв, а если вам понравится, то и за рекомендацию друзьям и знакомым)

Прошлый выпуск тут

Оригинал тут