Водитель грузовика остановился. Сказал «я же включил поворотник» и «ты появился из ниоткуда»".

Признавайтесь, кто ещё получил такую ачивку?

Брелок из дерева своими руками в стиле киянки, хороший брелок и прикольный подарок 

В воскресенье поигрался столь полюбившейся Волной-9, столь лёгшим на душу Мир-1Ш и приноровился снимать МТО-1000. На МТО пока лишь один удачный снимок — машина архи-тяжёлая/резкая и грип меньше некуда. Но силищща адовая: разбитое сердце общим планом снято через него метров с 15-16 примерно, с балкона :-).

13 июня 2014

Вот что бывает, когда орешек попадает в руки к мастеру.

Домбай, пожалуй, самый популярный горнолыжный курорт Кавказа. Сюда приезжают те, кто хочет полюбоваться на красоту гор и покататься на лыжах, чувствуя свободу и уединение с природой.

Горностай – свирепый и яростный хищник, что запросто нападает на добычу в несколько раз больше себя. В его цепкие лапки могут попасть и зайцы, и куропатки, и даже крупная рыба. 

Учёные говорят, что в сутки горностаю нужно примерно 50 грамм мяса, но сам горностай никаких статей не читал и дневник питания не ведёт. Он будет убивать ровно столько, сколько сможет. Остатки трапезы хищник прячет «на потом», что особенно актуально зимой. И еда не портится, и во время снегопада можно затаиться в норе на несколько дней.

Если отвечать кратко: скорее Нет, чем ДА. 

Если только начали тренироваться, то мышцы болеть будут. Просто потому что они совершенно не готовы к нагрузкам. И речь не только про нагрузку в виде веса.

Например, если мы возьмем гантель, закинем за голову и начнем делать простенькое упражнение - разгибание на трицепс, то движение, даже с маленьким весом, будет растягивать мышцу, которая никогда не была в таком положении и тем более под нагрузкой. В итоге неизбежно получим микротравматику, а следовательно и отложенную боль (крепатуру) после тренировки, причем иногда через день, два. 
Стоит ли избегать этой боли? Нет, тут надо подойти разумно, на первых тренировках не упарываться, чтобы потом неделю лежать не вставая от боли, но и не халявить. Если начинать по чуть, так чтобы вообще ничего не болело после тренировок, то никогда и не начнешь. 
Боль будет и это нормально. 

Если тренируешься уже пол года или, хотя бы, пару месяцев, но мышцы болят после каждой тренировки, то надо снизить темп. Для роста мышцам не требуется сильная травматика и разрушение от тренировки. Мышцы могут побаливать, но они не должны болеть так сильно, что после дня ног проблема встать с кровати.

Небольшая мышечная боль будет говорить о достаточном объеме работы и нагрузке. Обычно она отступает после разогрева и легкой тренировки. 

Если боли совсем нет, ни в каком виде, то скорее всего вы не дорабатываете и можете чуть увеличить объем. 

Если боль сильная, то значит вы перебираете по весам, подходам или повторениям. 

Недавно около поселка Корфовский (Хабаровский район Хабаровского края) отловлена тигрица, которая охотилась там на легкодоступных собак. Девушка визуально полностью здорова, клыки целы — да вы сами загляните ей в пасть.
В поселке проживает около 5 тыс. человек.

Купил новые резинки, старые все порепались и порвались. Кст рекомендую брать ручки к ним, очень удобно оказывается. 

1) Разрыв легкой резины перед собой 3*20 
2) Становая с "гирей" 3*15 (18 кг) Снаряд довольно легкий, но я делаю в большей амплитуде, стартовая точка чуть ниже, чем при работе со штангой. 
3) Горизонтальная тяга резины 3*15 
4) Боковые скручивания с резиной стоя 3*12 
5) Бицепс с резиной 3*10

А дождь всё шёл. Когда еле моросящий, когда прям ливневый...

В ливневый ребята старались укрыться в автобусе, на что начальство кричало, что выдало нам дождевики. Ну как дождевики... И ну как выдало... Они были такие тонкие, что рвались от любого прикосновения в твёрдому. А у нас была егоза. К тому же местные имели особенность вечером уходить в дождевике, а утром возвращаться без. Я в итоге ходил с утра на мастерские и выпрашивал у них порванные дождевики для своих.

Был у меня боец из наших Орловских - Кирюша. То ещё чудо. Не помню писал ли я о нём раньше. Комнатный зануда, рос с бабушкой. Нужно ещё что-то о нём пояснять?

У него сразу по приезду украли плащ ОЗК. Забыл раньше упомянуть, что нам со спецодеждой выдавали ещё и эти плащи. Резиновые, светло-зелёные, тяжёлые. Я свой ни разу не надел.

Он ходил за мной и ныл, что вот мол у меня плащ украли... Мне мокро...

На мои объяснения, что в армии нет слова "украли", есть слово "проебал". Он бубнел, что он не виноват. Он просто плащ в палатке оставил, а вечером его не стало. База, одна из палаток на 40 рыл, в каждой есть дежурный, парень из бригад, который по очереди не ходит на работы, а топит 2 буржуйки, убирается и следит за палаткой... С кого нужно спрашивать за ОЗК? Правильно, с меня. Я же командир. Другой бы просто нахуй послал, я пытался донести истины проёба.

Но в итоге достал он меня настолько, что я отдал ему свой ОЗК. Получив новый плащ, он понял, как в армии нужно беречь ценные вещи. Он его не снимал. Вообще. Срать, какая там погода, а он ходил в ОЗК - светло-зелёном, резиновом, тяжёлом... Тем более, что после пулемета хохлов, он догадался, как скрыть свою ярко оранжевую шкурку. 

Он мечтал, как приедет в Мелитополь и первым делом купит себе камуфляжную шкурку - Горку. И его будет не видно.

Кстати, у нас там была связь с большой землёй. Кто-то уезжал, кто-то приезжал, кто-то что-то по материалам и зап.частям привозил, чего нельзя было достать на месте. Мы, как ИТРовцы этой связью пользовались: С первой же попуткой я заказал своей жене домашний сидр и ватные штаны камуфляжной расцветки. Приехало 3 литра сидра, который мы вечером приговорили (как дома побывали) и дикое говно на синтипоне в виде штанов, в флисовой горке теплее было.

А вот Валера (мастер) заказал своей жене горку защитного цвета. Я раньше писал, что ему выдали спецовку дикой гаишной ярко-зелёной расцветки? Когда ему пришла нормальная снаряга он просто цвёл. Теперь его ни хохлы, ни начальство не увидит.

Кроме заказа нам прислали сгущёнку и другие консервы. Мы были на земле, где ещё не испортили продукты наши мегакорпорации. Сидим с Валерой, разбираем посылку. Сгущенка!!! Мы посмеялись, что они бы нам ещё грецких орехов прислали.

А грецкие орехи мы домой другим караваном отправили - 2 мешка. Они там просто под ногами валялись. Ночью идёшь с планёрки на базу, а они под ногами хрустят. Ну не знаю, с чем это сравнить... Ну вот рассыпьте у себя в комнате пачек 5 чипсов, выключите свет и походите.

Походили? Вот.

Валера попросил местных ребят из своей бригады насобирать орехов. Итог - 2 мешка. Мне брат сразу после получения посылки, написал: высылаю фуру, собирайте. Шутка.

Вообще там кроме орехов и акации ничего не росло, но это тема следующего поста.

Хренасе ты ящик Пандоры открыл xD

Тут вот не согласен нихрена:

Я за своё сидел, примерно половина из тех, с кем по МЛС пересекался тоже не отрицают, что совершили преступление.