К постам «Секреты вашей профессии, о которых лучше не говорить»
Господа шаурмисты, богом заклинаю - молчите. Я хочу и дальше спокойно есть шаурму.
Господа шаурмисты, богом заклинаю - молчите. Я хочу и дальше спокойно есть шаурму.
Эта страна была выбрана как первая точка нашего путешествия, по сугубо меркантильным соображениям - нам тупо нужно было завести платёжную карту в банке, которую можно было бы использовать за границей.
Кейс был вполне успешен.
Если кто-то пойдёт по тому-же пути - готовьтесь заложить под это дело примерно пять дней.
Первое что вам придётся сделать - завести местную сим-карту, и зарегистрировать её на постоянной основе. Сделать это можно на российский паспорт, с этим нет никаких проблем.
Уже на эту сим-карту и вышеупомянутый паспорт можно открывать счёт в местном банке. Правда последнее время часть банков Киргизии требуют для оформления счета хотя-бы временную регистрацию, но это не относится к Банку Бакай, что и стало одной и причин выбора в его пользу.
Совет - не идите в отделение банка, идите в сберкассу, которая находится в ТЦ Бишкека. Оформление получится быстрее, там тупо больше операторов, занимающихся открытием карт и счётов.
Следует помнить о следующих вещах:
Операторы косячат при вводе данных (особенно e-mail), исправить +1 день.
Если вы кладёте крупную сумму на счёт, она будет заблокирована на пару дней, и не факт, что её автоматически разблокируют. Есть нехилая вероятность идти в банк ножками - всё в лучших традициях "в каком отделении открывали, туда и идите" + 2 дня.
В остальном страна весьма милая, а сам Бишкек напоминает Москву, в том плане,что местные могут сказать " вот ведь понаехали ", только понаехали сюда уже из России.
А вот примерно так выглядит в Бишкеке зима (вернее поздняя осень)


А примерно так выглядит рекомендованная к употреблению еда:





Ну и отдельно рекомендую посетить местный ресурсы Берлин, передать привет весёлому паровозику:

Вообще принцип «расшибайся максимально» для каскадера должен быть основным. Естественно, речь идет о том, как все должно выглядеть со стороны.
Если говорить о сложности выполнения трюка, то она состоит не только в том, чтобы выполнить его как задумано. Надо все делать максимально расслабленно, или отыгрывая какое-то действие в полете, или приземлиться так, чтобы все ахнули, или чтобы руки и ноги болтались как будто сами по себе. Нюансов может быть большое количество, и все должно выглядеть не наигранно. Да, и не забудьте, что на съемках трюк порой нужно повторить раз десять! Скажем, на предпоследних съемках я повторил падение не менее 8–10 раз, а на заключительных (надеюсь, что только для этого года) – 5 раз. То есть если уж идете в каскадеры, вы должны понимать: нужно не один раз упасть классно и разбиться, а надо повторить трюк от пяти до двадцати раз и при этом не получить серьезных повреждений.
А вот это вариант одного из моих любимых падений. Выполняется с мостика без всякой защиты. На съемках я могу упасть таким образом без защиты на асфальт… но с защитой можно действовать еще увереннее. :)
Первый вариант приземления выполняется больше через верхнюю часть спины. Он надежнее и безопаснее, поэтому я сделал его замедленный повтор. А вот второй выбирать не советую – там очень четко надо себя подлавливать ногами, иначе будете отбивать поясницу. Да и вообще без надобности делать это не рекомендую. :)

Пусть праздники приносят нам всё только самое хорошее!
С наступающим Новым годом!
Вот и я своего дождался) Спасибо команде!


Привет, киноманы! Впереди новогодние праздники, и самое время расположиться на уютном диванчике за просмотром кино. В этом посте рассказываю о 10 легких и интересных фильмах 2022 года, которые подойдут для ненапряжного просмотра. Может, это не самые глубокие и интеллектуальные фильмы, но порой это то что нужно, чтобы отлично провести время и дать мозгу отдохнуть. Без тяжелых драм, отталкивающих ужасов и мозговыносящего арт-хауса. Поехали!

***
1. Достать ножи: Стеклянная луковица
Жанр: детектив, комедия, криминал
Рейтинг: КП 7,1 / IMDb 7, 3
Режиссер: Райан Джонсон
В ролях: Дэниэл Крэйг, Эдвард Нортон, Кейт Хадсон, Дэйв Батиста, Итан Хоуки др.
Частный детектив Бенуа Блан отправляется в Грецию, где ему снова попадается запутанное дельце.

Райан Джонсон вновь собрал творческий ансамбль из топовых актеров, что уже плюс. Получилась яркая, местами смешная и в меру увлекательная история. Хотя сюжет местами перегружен, а персонажи порой слишком уж карикатурные – смотрится на одном дыхании. Главное – не завышать ожидания от детективной линии и отдаться сюжету.
***
2.Быстрее пули / Bullet train
Жанр: боевик, комедия
Рейтинг: КП 7,7 / IMDb 7,3
Режиссер: Дэвид Литч
В ролях: Брэд Питт, Джои Кинг, Аарон Тейлор-Джонсон, Брайан Тайри Генри, Хироюки Санада, Логан Лерман, Зази Битц, Майкл Шеннон, Сандра Буллок, Райан Рейнольдс и др.
Наёмник под кодовым именем Божья Коровка отправляется на новую миссию: вместо заболевшего коллеги он должен сесть в скоростной поезд Токио — Киото, выкрасть чемоданчик и сойти на промежуточной станции. Но выполнение простого задания сильно осложняется, когда выясняется, что состав просто кишит всевозможными киллерами.

Бодрый, яркий и веселый боевичок про киллеров с множеством знакомых лиц. Чувствуется, что это экранизация комикса – персонажи один круче другого. Тут есть все для попкорнового кино: стрельба, драки, юмор, динамичный сюжет и интрига.
***
3.Амстердам
Жанр: комедия, детектив, история
Рейтинг: КП 6,1 / IMDb 6,1
Режиссер: Дэвид О. Расселл
В ролях: Кристиан Бэйл, Джон Дэвид Вашингтон, Марго Робби, Рами Малек, Андреа Райзборо, Аня Тейлор-Джой, Крис Рок, Алессандро Нивола, Маттиас Шонартс, Майкл Шеннони др.
Нью-Йорк, 1933 год. Ветеран Первой мировой Бёрт Берендсен держит небольшую клинику и помогает таким же покалеченным войной бедолагам, как и он сам. Однажды его с лучшим другом и сослуживцем, адвокатом Харольдом Вудменом, нанимает дочь их бывшего полководца, чтобы провести вскрытие внезапно почившего отца, который только что прибыл из Европы и собирался выступить с речью на собрании однополчан. Ввязавшись в это дело, Бёрт и Харольд снова встретят свою родную душу Валери — медсестру из французского госпиталя, с которой они по окончании войны провели незабываемое время в Амстердаме.

Фильм чересчур много критикуют: за сумбур, скупую игру Вашингтона, за повесточку, где-то даже за поверхностную подачу материала. Но я как раз получил удовольствие от такой подачи – наивность приближает ленту к этакой сказочке с хэппи эндом. Дружба выручает из любых передряг, любовь побеждает войну, добро держит верх над злом, а искусство превозносится над разрушением. Это кино говорит о важных вещах, но легким и непринужденным языком. Да и в конце концов, взгляните на актерский состав: увидев команду, работавшую над проектом, сложно будет удержаться любому киноману.
***
4.Дневная смена
Жанр: ужасы, боевик, комедия
Рейтинг: КП 6,3 / IMDb 6,1
В ролях: Джейми Фокс, Дэйв Франко, Снуп Догг, Скотт Эдкинси др.
С виду Бад Яблонски — обычный чистильщик бассейнов, но на самом деле он выслеживает и убивает вампиров. Ещё Бад души не чает в 10-летней дочке, поэтому когда он узнаёт, что из-за нехватки денег бывшая жена собирается продать дом и увезти девочку к маме во Флориду, то решает быстро раздобыть необходимую сумму. А для этого Баду нужно срочно вернуться в профсоюз истребителей вампиров, из которого его выперли за многочисленные нарушения кодекса.

Забавный фильм на вечер от режиссера, который относится к новому поколению голливудских постановщиков, бывших когда-то каскадерами – поэтому экшн тут поставлен недурно! Конечно, семейным этот фильм не назовешь из-за обилия крови – но вайб тут скорее комедийный, чем серьезный и пугающий.
***
5.Боги хеви-метала
Жанр: комедия, музыка, драма
Рейтинг: КП 7,1 / IMDb 6,7
Режиссер: Питер Соллетт
В ролях: Джейден Мартелл, Адриан Гринсмит, Айсис Хэйнсворт и д.р.
Подросткам-аутсайдерам Хантеру и Кевину ясно, как достичь славы: посвятить себя хеви-металу. Выиграть музыкальную битву. И стать настоящими богами рока.

Настоящий подарок для любителей тяжелой музыки – фильмы про метал выходят нечасто. Джейден Мартелл из "Оно" на удивление круто играет на ударных, но все внимание на себя забирает малоизвестный, но харизматичный Адриан Гринсмит в роли гитариста. Не смотря на то, что это подростковая история, интересно будет и немолодым рокерам. Приятный бонус – в конце появляется несколько реальных рок-звезд.
***
6.Не беспокойся, дорогая
Жанр: драма, триллер, фантастика
Рейтинг: КП 6,5 / IMDb 6,2
Режиссер: Оливия Уайлд
В ролях: Флоренс Пью, Гарри Стайлс, Оливия Уайлд, Крис Пайн и др.
1950-е. Джек и Элис живут в идеальном корпоративном городке, состоящем сплошь из дизайнерских домов. Пока мужчины работают над секретным проектом «Победа», их жёны занимаются хозяйством, балетом и шопингом — делают всё, чтобы угодить мужьям. Однако со временем Элис начинает подозревать, что компания, в которой трудится Джек, скрывает ужасные тайны.

Любопытный концепт антиутопии с довольно захватывающим сюжетом. Это мог бы быть лайтовый триллер для домохозяек, но актерская игра Флоренс Пью и нарастающая интрига не дают оторваться от экрана.
***
7.Убойный монтаж / Coupé
Страна: Франция
Жанр: ужасы, комедия
Рейтинг: КП 6,6 / IMDb 6,6
Режиссер: Мишель Хазанавичус
В ролях: Ромен Дюрис, Беренис Бежо, Матильда Анна Ингрид Лутс и др.
В заброшенной промзоне не особо профессиональная съёмочная группа снимает хоррор про зомби. Но все идёт наперекосяк. Ведущая актриса неубедительно изображает ужас, режиссёр выходит из себя и срывается, во время перерыва гримёрша рассказывает о проводившихся здесь экспериментах на людях, и внезапно на киношников нападают настоящие живые мертвецы.

Сюжет рассказывает про съемки зомби-фильма, и поначалу выглядит как плохая поделка с дурацкими клише жанра. Но авторы разыгрывают зрителя – примерно на середине все выворачивается наизнанку и меняет обороты, становясь изобретательным мета-фильмом. Это вроде как ремейк японского фильма "Зомби одним планом", но с ведущими французскими актерами.
***
8.Смотрите, как они бегут
Жанр: детектив, комедия
Рейтинг: КП 6,4 / IMDb 6,5
В ролях: Сэм Рокуэлл, Сирша Ронан, Эдриан Броуди, Рут Уилсон и др.
Лондон, 1953 год. На вечеринке по поводу сотой постановки пьесы Агаты Кристи «Мышеловка» убивают голливудского режиссёра, который собирался снимать по пьесе фильм. За расследование берётся бывалый инспектор Стоппард, а в помощницы ему определяют девушку-констебля Сталкер.

Жанр и шикарный актерский состав заставляют сравнивать этот фильм с “Достать ножи”. И я бы сказал, что этот фильм не проигрывает, а где-то даже и выигрывает! Например в юморе: чего только стоит забавный дуэт рассеянного детектива в исполнении Сэма Рокуэлла и его юной напарницы в исполнении Сирши Ронан. А так это такой же легкий мэйнстримный детектив в духе Агаты Кристи (кстати, она как персонаж тут тоже “выстреливает”).
***
9.Странный Эл / Weird: The Al Yankovic Story
Жанр: музыка, комедия, биография
Рейтинг: КП 6,7 / IMDb 7,0
В ролях: Дэниэл Рэдклифф, Рэйн Уилсон, Эван Рэйчел Вуд и др.
С самого детства Альфред Янкович увлекался музыкой и обожал переделывать слова в песнях. Но строгий отец считал, что сын должен пойти работать на завод, а не заниматься всякой ерундой, и даже разбил втихаря подаренный Элу матерью аккордеон. Поступив в колледж, парень безуспешно пытается устроиться в какую-нибудь музыкальную группу, когда по совету друзей записывает пародию на «My Sharona» и отправляет кассету на радио. Его песня становится хитом.

Уникальный байопик, который одновременно является пародией на жанр, и рассказывает историю реального музыканта в 80-х. Причем этот Эл действительно был аккордеонистом и сам делал пародии на известные хиты тех лет. Ко всему прочему, зрителя еще и подкалывают, что он поверил в тот или иной выдуманный факт биографии. Ну и помимо безумного Рэдклифа тут есть Эван Рэйчел Вуд, неожиданно играющая Мадонну. Получилось весело и задорно!
***
10.Дублёр / The Valet
Жанр: комедия, драма, мелодрама
Рейтинг: КП 6,5 / IMDb 6,7
В главных ролях: Эухенио Дербес и Самара Уивинг
Кинозвезда нанимает парковщика в ресторане в Беверли-Хиллз, чтобы тот выдавал себя за ее любовника, дабы скрыть свои отношения с женатым мужчиной.

Ремейк одноименной французской комедии 2006 года. Главные отличия – обворожительная Самара Уивинг на второй роли и оглядка на мексиканскую культуру. Вроде бы совсем простая и наивная, где-то даже глупая комедия – но ламповая и добрая, особенно когда речь заходит о семейных ценностях.
***
А какие легкие фильмы последнего времени порекомендовали бы вы?
На этом все! Спасибо за прочтение.
От лица сообщества "Все о кино" поздравляем вас с наступающим Новым годом!
P.S.: Мой топ-10 фильмов 2022 года.


Таня Кач.
Таня Кач родилась 12 октября 1981 года в Пенсильвании, США. Ее отец Джерри работал мясником, а мать Шерри была сотрудницей Макдональдса.
Примерно в 1989 году в поведении Шерри начали появляться некие странности: женщина обвиняла посторонних людей в краже, повторяла бессмысленные фразы и пристрастилась к горячительным напиткам.
Ну а Джерри с самого начала не интересовался воспитанием своей дочери, Таня все время проводила в одиночестве в своей комнате, питалась как попало и засыпала под утро.
Когда девочке исполнилось 11 лет, проблемный брак ее родителей распался.
Мать была госпитализирована в психиатрическую больницу, а дочь оставили с отцом.
Джерри и Таня переехали в другой город, чтобы начать новую жизнь. Вскоре ему встретилась разведенная женщина; Джерри влюбился и переехал с дочерью к своей новой дамочке.
"Эй, нам обязательно жить у нее? Зачем ты притащил меня сюда"?

Таня Кач в детстве.
Правила в новом доме были очень строгими, девочке не разрешалось пользоваться телефоном, а в ее комнате не было двери. И что еще хуже, отец полностью поддерживал любое решение, принятое мачехой.
В отместку Таня стала прогуливать школу и устраивать драки. Может, хоть так ее заметят..
Таня всегда убегала к матери в поисках поддержки и хоть какого-то тепла, но Шерри прилагала мало усилий для сближения с дочерью. И тогда, несчастная, никому не нужная девочка возвращалась обратно, в дом к своему отцу.
Но в этот раз Таня вернется лишь через 10 лет.
Однажды, прогуливая скучный урок, Таня познакомилась с Томасом Хоузом, 37-летним охранником ее школы.
Они частенько встречались в уединенном месте под лестницей, где хитрый Томас заваливал 14-летнюю девочку сладостями и подарками.
Спустя несколько месяцев Таня в слезах пожаловалась Томасу на свою невыносимую жизнь.
"Наверняка, родители не любят тебя, поверь мне. Я - единственный человек, который действительно заботится о тебе, милая Таня", - Томас уверял несчастную девочку в своей любви.

Томас и Таня.
Он воспользовался уязвимостью Тани и старательно обхаживал ее до тех пор, пока она сама не поверила, что влюблена в школьного охранника.
10 февраля 1996 года Таня проснулась с единственной мыслью - сбежать от ненавистной семьи. Томас тут же подсуетился. Он тайком привел ее в свой небольшой дом, где он жил со своими родителями и сыном.
С этого момента для всех остальных людей Таня исчезла.
Джерри думал, что дочка сбежала к матери, поэтому не сразу сообщил полиции о ее пропаже. Выяснив, что Тани нигде нет, родители обратились к шерифу. Местные власти уже не воспринимали побеги подростка всерьез, так как это был шестой или седьмой раз в этом году.
***
"Черт, почему они втридорога берут за связь?" - Шерри, в очередной раз просматривала свои телефонные записи.
Женщина уставилась на незнакомый номер и тут же вспомнила, что Таня несколько раз занимала телефон и звонила какому-то другу.
Шерри лихорадочно набирала цифры - на другом конце провода был Томас Хоуз.
"Таня? Я не знаю ее и понятия не имею, что с ней случилось".
Ей показалось странным, что ее дочь так много звонила этому мужчине, а он сказал, что даже не знает ее.
В полиции Шерри все же настаивала на том, что Томас имеет какое-то отношение к исчезновению ее дочери, и умоляла проверить ее догадки, но когда полицейские уже стояли на пороге его дома, мужчина отказался впустить их внутрь.
Несчастная девочка была заперта прямо у них над головой.

Дом Томаса Хоуза (первый слева).
Томас держал ее в плену в своей спальне и не позволял ей выходить на улицу. Естественно, его родители и сын ничего не подозревали о тайной гостье в их доме.
Томас использовал Таню как свою личную рабыню и заставлял записывать всю их интимную жизнь в дневник, который он показывал своим друзьям и коллегам.
В 2000 году Тане исполнилось 18 лет, и Томас придумал для нее совершенно новую личность.
Теперь она была Никки Аллен.
Томас с гордостью представил "Никки" своим родителям и сказал, что теперь она будет жить у него.
Он стал позволять Тане совершать короткие прогулки, но установил строгий комендантский час и пригрозил расправиться с ней и ее семьей, если она когда-нибудь попытается уйти от него.

Комната, где жила Таня.
Прошло еще шесть лет, прежде чем девушка по-настоящему почувствовала запах свободы. Она посещала только два места: местную церковь и гастроном в двух кварталах от дома.
Со временем неразговорчивая Таня подружилась с владельцем магазина по имени Джо и его женой, и 21 марта 2006 года девушка решила раскрыть свою истинную личность. Она сказала супругам, что ее настоящее имя Таня Кач.
"Если вы зайдете на сайт о пропавших детях, то увидите мою фотографию".
Джо связался со своим сыном, офицером полиции в отставке, который, что интересно, занимался делом Тани (ее фотография даже лежала у него на столе).
Его лицо побелело, когда он узнал, что она все еще жива.

Томас Хоуз.
Таня жалась к двери на заднем сиденье полицейской машины, ожидая, приезда отца, тем временем Томаса заковали в наручники и отвезли в тюрьму.
Позже его отпустили под залог в 200 долларов. Томас признал себя виновным по нескольким обвинениям, включая надругательство.
Мужчина был приговорен к тюремному заключению на срок до 15 лет. Он был освобожден в начале 2022 года и теперь является зарегистрированным преступником.
Таня наконец-то воссоединилась со своими родителями после 10 долгих лет ожидания, однако ее теплые отношения с отцом были недолгими.
Отец не поверил рассказу своей дочери о случившемся и сказал ей, что ему нужно услышать еще "версию похитителя".

Таня с отцом.
Таня разорвала отношения с отцом в 2009 году.
24-летняя девушка наверстала упущенные годы: она окончила школу и университет, написала книгу о своем заточении, вышла замуж и стала любящей мачехой и бабушкой.
Позже отец подал на свою дочь в суд за клевету.
"Имена жертв обычно скрывают, и это накладывает отпечаток стыда на все. Мне не стыдно, и я хочу сказать, что никому другому тоже не должно быть стыдно.
Я знаю, что не сделала ничего плохого".

Таня с мужем.
Больше историй в моем телеграм-канале

Добрый день, Пикабу. Добрый день, все наши читатели и конечно же подписчики. Подошел к концу год, и обычно принято подводить итоги. В предпраздничные дни не хочется вспоминать о плохом, мы и не будем.В этом посте, я бы хотела поблагодарить всех тех, кто нас поддержал,кто нам помогал. И совсем не важно как, советом, финансами, добрым словом, пиаром. Поверьте, всё это очень важно для нас и очень, очень нужно. Я хочу поблагодарить всех девушек, укотовивших моих воспитанников. Так уж вышло, что все девушки). Хочу сказать спасибо, Татьяне, за помощь в пристройсте Мышки. Огромное спасибо Александру и его супруге, Ирине за помощь со стерилизацией и знакомство с замечательным доктором.
Екатерина, спасибо огромное, за всё то, что вы для нас сделали. Ваша помощь бесценна.
Огромное спасибо всем Пикабушникам, которые о нас писали и упоминали нас в своих постах.
Спасибо большое Альберту, за операцию для Лиса, и обследование Шнурка
Олеся, спасибо вам большое, за вашу помощь.@Dan.ver, большое вам спасибо за лекарсто, в котором мы так нуждались. Мы нуждаемся в вашей помощи, потому что, живем. А значит кушаем, спавляем нужду(простите), наводим суету и бесоёбим. И мы очень благодарны.
К ожалению, я не перечислю всех, кто нам помог поимённо. Заранее прошу меня простить. Но поверьте, мы вам очень признательны.
Хочу поздравить всех с наступающим Новым годом. От всей души пожелать здоровья и мира, пусть у каждого в Новом году исполнятся все надежды и желания.
Давайте будем чуточку добрее и внимательнее друг к другу, и к тем, кому мы нужны.

Видео 2019года. Когда после ночной смены на заводе( а у меня был период такой жизни) я решил что Новый год хочу провести так как ни делал .
Без друзей ,без алкоголя ,почти без денег( как Орел и решка блин),без знания языка.
Взял загранпаспорт, пересек границу ,после электричка .старый город Таллина, люди, песни, а гулял и в наушниках смотрел на мир.
Сам клип просто напоминание о том что можно жить и видеть добро в мире и в людях.
Что бы я не говорил ,как бы не высказывался о всех движениях и ежи с ними групп людей...я верю в хорошее . Так что добра вами позитива в следующем году.


Фотографировал котят для объявления на пристройство (что весьма непросто, кстати говоря - уж очень они вертлявые) и вот в куче снимков нашёлся дальний родственник колобка и ЪУЪ.
P.S.: Кому для жизни нужен кот, обращайтесь. Новороссийск и рядом. Пару фоток закину в комментарии.
Все мы любим (в теории) качать пресс. А если и не любим, то «кубики» на своём пузе хотят увидеть практически все. Самым распространённым упражнением на пресс являются классические скручивания. Те самые скручивания, когда ложимся на спину, обхватываем себя руками за шею сзади, сгибаем ноги в коленях, чтобы ступни упирались в пол. И поехали… А кто-нибудь задумывался, почему принято держать ноги согнутыми, а руки за головой?

Сначала разберём положение ног. Самым вероятным объяснением тому является то, что мы пытаемся таким образом исключить из работы подвздошно-поясничные мышцы – это самый мощный сгибатель бедра. Эти мышцы берут начало от поясничных позвонков, и крепятся к бедренной кости, то есть сам по себе подъём ног (сгибание бедра) происходит именно благодаря им. Если заранее согнуть бедро, мы укорачиваем мышцу, и она уже не может полностью участвовать в работе. Если же держать ноги прямыми, мышца максимально удлинена, и будет помогать сгибанию туловища.
Всё бы ничего, но по факту происходит всё ровно наоборот. Во-первых, подвздошка – двусоставная мышца, то есть она участвует как в сгибании бедра, так и в сгибании туловища. Исключить её из работы пресса НЕВОЗМОЖНО! Любые упражнения «на пресс» будут её активировать в той или иной степени. Во-вторых, когда подвздошка начинает укорачиваться и даже сгибаться, она наоборот начинает сокращаться сильнее. Электромиография это подтверждает: при согнутых ногах активность выше, чем при прямых [1, 2, 3].
Учитывая, что ступни не зафиксированы, активность подвздошки ещё более усиливается. Единственный способ удержать ступни на полу – напрячь разгибатели бедра, и сила, с которой приходится столкнуться сгибателям бедра, будет увеличиваться. Если человек со слабым прессом попробует встать с дивана вперёд с согнутыми ногами, ему будет тяжело. Он пытается помочь себе подвздошкой, как бы выбрасывая ноги вперёд.
Поэтому если хотите уменьшить её влияние на пресс, нужно наборот держать ноги прямыми, либо сделать ноги «лягушкой», то есть согнуть бёдра, соединить друг с другом стопы, разводя колени в стороны.
Что касается рук за головой, люди тем самым пытаются сделать себе легче. Но получается так, что человек руками сгибает себе шейный отдел позвоночника, помогая толкать голову вперёд. Такое себе занятие. По факту, если хочется облегчить упражнение, нужно вытянуть вперёд руки, то есть часть вашего веса будет перенесена вперёд.
Руки за головой – более усложнённый вариант. Только кисти не следует сцеплять вместе, то есть придерживать шею только пальцами, а локти развести в сторону. Получится перенос силы тяжести за голову, становится сложнее оторвать плечи от пола.
Выводы:
- изучайте анатомию и биомеханику, и да прибудет с вами счастье!
Всем кубиков на прессе!
Всем привет.
Статья носит строго информационный и развлекательный характер! Данный предмет, из-за ветхости шнурка, не является ни чем таким...
Довольно странная находка у меня странная находка у меня случилась сегодня раним утром: знакомые снесли сруб, который стоял на фундаменте - полуподвале, постройки конца 18 века.
И разрешили там поискать... Ничего путного не нашел, кроме трех гирек:

Эта - вопросов не вызывает:


И эта:

Хотя на ней и присутствует петля из суровой нитки, которая служила (скорее всего), для подвеса к весам. Но вот к этой гирьке у меня есть ряд вопросов:

Изначально, шнурок, довольно плотно был обмотан вокруг нее и снять, не поломав его не представлялось возможности. По этому, я отмачивал его в масле теплом а потом и в воде. По итогу, он раскрылся. Узел, кстати, довольно специфический - вязали с умом, а не абы как:

Сначала подумал, что он состоит из двух частей, но как оказалось - с другой стороны, в свое время, была петля, которая как раз одевается на ладонь человека средней комплекции:

Вот так, изначально она выглядела - я так думаю:

Ну и общий вид:

Короче - штука, довольно компактная:

У меня только одна версия: кто-то сделал себе небольшой кистенек или, так называемое "гасило" (отличает от кистеня, отсутствие рукояти). Хотя может быть и другая цель, я не силен в таких делах.
Есть видеообзор, в моем блоге, но он сюда не встраивается. Если интересно, жмите - сюда.
С уважением, Евгений Хрусталев.
Если крупье в казино вам улыбается, поддерживает разговор и ведёт себя как давний ваш друг, процентов 80 вероятности, что это просто очень опытный сотрудник, а не человек, которому вы бесконечно нравитесь. Крупье работают на чай, и такое поведение увеличивает его возможность и количество.
Практически все крупье на ваше 'спасибо' думают что-то типа 'мне твоё спасибо как собаке здрасти,лучше бы на чай дал' в разной степени цензурности.
Большинство крупье и официантов не любят большую часть гостей. На курилке или в стаффе вас покроют матом, обсудят все нюансы вашей внешности, вашу работу и личную жизнь. Если вы играете много и часто, будьте уверены, что работники казино знают про вас все, даже место прописки. Если хотите остаться в памяти персонала с положительным фидбэком, будьте вежливы, спокойны, не нойте и вообще ведите себя адекватно. Конечно, давайте на чай) Тогда вы будете одним из тех, кому действительно улыбаются искренне.
Многие гости не моют руки после туалета, прямо за столом чешут себя везде, едят что-то жирное, ковыряются в носу, а потом этими же руками берут карты и фишки. Поэтому крупье стараются не трогать лицо руками, а в хороших заведениях везде висят дозаторы с антисептиком. На фоне этого особенно передергивает, когда гость перед тем, как открыть карты, слюнявит пальцы. Страшно представить, сколько гадости попадает ему в рот.
Если ваш размен что-то около 100-500 долларов, домой вы поедете на такси. Обычном. Правда, вам его, скорее всего, оплатят. При больших разменах можете рассчитывать на казиношный люксовый мерс или что-то типа того. Если играете много и часто, даже можете позвонить из дома, и он же вас привезёт к нам и обратно.
Бесплатная еда и выпивка также зависит от проигрыша. За 100 баксов сок, кофе, какие-то сэндвичи. Люди с большими разменами могут даже бесплатно вымыть руки Мартелем для дезинфекции. Реально, вижу такое регулярно)
Гостям с маленькими суммами действительно нальют дешёвый алкоголь, что-то местное и не элитное.
Если вы перебрали, вам просто закроют бар и будут приносить только безалкогольные напитки. Даже если вы будете скандалить или платить за алкоголь.
Никто не открывает каждый раз новую колоду карт при смене дилера за столом. Карты разбираются по порядку и работают до тех пор, пока не станут слишком грязными и грубыми наощупь. Только гости с большими суммами могут требовать открыть новую колоду, причём при них.
Казино не жульничает. Но могут попробовать немного повлиять на исход игры сменой скорости шарика, рулеточного колеса или просто скоростью игры.
Это, конечно, не такие мерзкие подробности, как в прочих постах, но, как оказалось, многие этого не знают)
Если вы не хотите встречать Новый год в четырёх стенах (как и мы), если вы не смогли найти себе компанию в эту чудесную ночь - присоединяйтесь! Мы планируем встретить полночь в Изумрудном.
Варианты пойти потом к нам/к вам/к кому-то ещё рассматриваются, но не являются целью.
Погуляем, посмотрим салюты, немного замёрзнем, немного погреемся ;-)

Всем привет. Небольшое творческое отступление - не секрет, что я копаю металлолом и снимаю видео/пишу статьи про это дело. Большинство читателей и зрителей воспринимают мой материал благосклонно. Так вот есть у меня видео в моем блоге, которое набрало более 5 млн. просмотров:

Сюжет - незамысловатый. Я наткнулся в лесу на железную ручку, которая торчала из земли:

Стал вытаскивать при помощи лебедки:

Оказалась - борона. Мои потуги снимал на видео. Неожиданно оно стрельнуло на Дзене и набрало более 5 млн. просмотров! Теперь отчет - заработал я на нем 50 000 рублей. Не одномоментно конечно... Но тем не менее. Ну и пару тройку раз у меня его своровали и оно так-же набирало по 200-300 000 просмотров, хоть и под другими названиями и отзеркаленное.
Мне вот до сих пор не ясно - в чем его секрет? Лес? Мои старания? Или еще чего?
Даная статья - ответ на один из частых вопросов по блогингу: сколько максимально заработал с одного материала. Простите, кого покоробил тег "Дзен". На ютубе у меня есть видео с почти миллионом просмотров. Там заработок составил 450$.
И да - это было год назад. Сейчас там таких денег никто не платит.
Если интересно кому, само видео - здесь.
С уважением, Евгений Хрусталев.
Всем привет. Приехал на Арское кладбище, города Казани, чтобы снять памятники Василия Сталина и Михаила Девятаева. Шел целенаправленно к ним, благо - рядом они. И, чего-то глаз стал цепляться за некоторые надгробия и фото. Думаю - дай сфотографирую...
Делал фотографии старинных надгробий - в них есть, какой-то особый дух:

Особенно интересно разглядывать фотографии жителей дореволюционной России:

Этот памятник - полностью железный:

Некоторые - вот такого вида:

Надпись покрупнее, но я ничего на ней не разобрал:

Склепов совсем мало:

Да и те, что имеются в весьма плачевном состоянии. Или вот:

Шикарные фото:


Есть целые... Не знаю как правильно назвать...

Это чего, человек прямо в этом гробу лежит?

Есть и такой постамент - думается, там еще находилась скульптура:

А вот и Лобачевские:

Странный герб или что это? В тайном обществе состоял?

Гуляя по старой части, обнаружил вот такой памятник:

Крестьянка:

Довольно добротный памятник. У Василия Сталина, сдается мне - похуже:

В общем... Ладно, покажу еще памятники достойных людей, которые я сфотографировал. Петляков:


Жеребцов...

Академик Арбузов:

Ну а само видео, про памятники Сталину и Девятаеву, можно посмотреть здесь;

Материал изначально был опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым" . Там все мои поиски и посещения различных интересных и даже загадочных мест.
Всем привет. Рубрика - было дело...
Эта статья, ответ сразу на пару вопросов:
можно ли окупить металлоискатель
где искать металлолом
Отвечаю и показываю на конкретном примере. Итак - обычная просёлочная дорога:

Между двумя деревнями, протяженность около 6 км. Один выезд на трассу. Ехал рандомно и нырял в кусты каждые 100 - 200 метров с металлоискателем. Сначала были мелкие сигналы:

Потом пошли поинтереснее:

Это трак, от гусеницы. Всякий другой металл:



Мелкая медь - скорее всего, какие-то контакты:

Снова трак:

И это только с одной остановки. Пересек условную точку - 2. То есть подогнал машину метров на 200.
Тут был сброс, какой-то "сельхозки":



Укладывал в кучку:

Точка три, еще метров 150 вперед:

Очень могучий цветной сигнал. Это часть двигателя:

Алюминий:

И тут-же - вал!



Итог:

Еще с одной точки:



Копал ровно три часа. Поехал на металлоприемку. Интересно было, сколько потянет алюминиевая болванка:

Около 20 кг. Засор поставили 5% на нее - там земля была, выбить не вариант. По итогу, заработал 4500 рублей:

400 рублей - попросил на карту. На столько я заправился с утра. Считаю, что повезло с алюминием, хотя это не самый удачный мой сбор металлолома. Таким образом, видна сумма результата работы, чуть выше среднего показателя. Заодно и место разобрали.
С уважением, Евгений Хрусталев.
Материал взят из моего авторского блога "Поиск интересного с Хрусталевым"
Предновогодняя ночь. В засыпанный снегом павильон на детской площадке одна за другой проскальзывали едва заметные тени. Коты со всего района стягивались в это, внешне совершенно неприметное место, стройными рядами усаживаясь перед небольшой сценой, на которой возвышался пушистый рыжий кот.
— Приветствую вас, братья мои! - громким голосом заявил он, приветственно подняв лапу. – Смотрю, все уже здесь – в таком случае я объявляю семьсот второе собрание Хранителей открытым.
Многочисленные мордочки вытянулись, а голоса притихли. Затем, из толпы вышли четыре кота - они выстроились перед рыжим, словно офицеры перед генералом, готовясь дать рапорт. Первым выступил самый неприметный из них - черно-белый кот с короткой лоснящейся шерстью.
— Киранэль, я готов отчитаться о проделанной работе на моем участке, - тихим, но уверенным голосом произнес он.
— Отлично, говори.
— Засилье темных сил одолевает моих подопечных. В квартирах три, семь и двадцать два, что находятся в доме номер 3-В, люди потеряли работу. В четвертой и пятой - произошли супружеские измены. В семнадцатой, к моему величайшему стыду - произошел случай заболевания ковидом.
— Как же так произошло, Завкиэль?! - грозно повысил голос Старший Хранитель. - Ты же сам рапортовал мне что все люди под твоим присмотром сделали прививки. Как наша святая вакцина могла не справиться с этой заразой?
— Всему виной другой штамм этой дьявольской болезни. По моему недосмотру человек покинул страну и заразился в неподконтрольной нам зоне. Готов принять всю ответственность на себя, - заявил кот и опустил голову.
— Принять ты всегда успеешь! - сердито ответил Киранэль. - Лучше скажи, что ты сделал для того, чтобы болезнь не распространилась по вверенному тебе участку?
— Полная изоляция, информирование человеческих служб, отвечающих за здравоохранение, плюс увеличил интенсивность небесной магии, путем непосредственного физического контакта с пациентом.
— Что ж, одобряю. Продолжай держать меня в курсе. А что насчет остальных проблем - следует удвоить усилия и не допускать подобного впредь. Особенно это касается измен, помните: институт брака - это важнейшая часть защиты человека от угроз внешнего мира. Во многом на нем зиждется наша с вами работа.
— Слушаюсь!
— Следующим будет Мейрион. Пользуясь случаем, хочу поздравить его с получением девятого ангельского уровня - на небесах ценят старательность, а также инновационные методы по защите людей.
— Благодарю, - кивнул черный кот с большим пушистым хвостом, когда закончилось поздравительное мяуканье. - На моей территории, которая за последние годы значительно расширилась, особых проблем не наблюдается. Мне удалось выстроить крепкий быт и наладить взаимоотношения между подопечными и их родственниками, а также не допускать даже малейших ссор между соседями.
— Похвально, похвально! - произнес Киранэль. - Насколько я понимаю, это все твой особый очищающий и дарующий счастье прием. Может быть, ты покажешь его нам еще раз - а то некоторые новички с ним пока не ознакомились.
—За последние годы я довольно сильно усовершенствовал его, так что теперь он стал еще эффективнее, - кот громко заурчал, начав тереть передними лапками друг об друга так, словно пытался согреть их. Внезапный порыв теплого ветра мгновенно высушил шерсть всех присутствующих и в павильоне стало тепло как летом. - Если кому-то хочется научиться этому, милости прошу в четырнадцатую квартиру в доме 1-Б.
— Благодарим тебя за демонстрацию. Следующий!
— О, Старший Хранитель, боюсь у меня неутешительные новости, - промяукал белый кот с разноцветными глазами. - Темные силы нещадно прорываются на мой участок и мне никак не удается их остановить: трое человек стали жертвами грабежей в промышленном районе, один сломал ногу, поскользнувшись на льду и еще одну женщину с маленьким ребенком бросил муж.
— Причины? - рыжий Хранитель нахмурился, став похожим на злую шерстяную тучу.
— Тяжелая работа, брат мой! Мои люди сталкиваются на своих рабочих местах с постоянным потоком зла и никакие обереги или охранные заклятья не выдерживают. Мужчина, бросивший жену, работает продавцом - вы и сами понимаете, сколько негатива он выслушивает в течение дня. Трое жертв ограбления подверглись сглазу из-за того, что вынуждены заниматься холодными звонками, впариванием людям ненужных им вещей и прочим непотребством. А тот, что сломал ногу - каждый день ходит на работу и обратно через рынок - там-то на него и навели порчу.
— Я понимаю, что ты выбился из сил, мой друг, но следует немного потерпеть — командование обещало подкрепление. Весной к нам снова прибудет брат Аластер, на этот раз в обличье мейн-куна - уж он-то быстро разберется со всеми этими проблемами.
Коты зашептались - всех взволновала новость о возвращении одного из самых могучих воинов Света. О его способности создавать непроницаемые для зла защитные барьеры слагали легенды и не было ни одного молодого ангела, который не хотел бы перенять эту магию.
— В таком случае, я постараюсь внушить людям, что нужно сменить работу на что-то менее нервное и отталкивающее. Надеюсь, до весны дотянем.
— Поддерживаю, - Киранэль махнул лапой и посмотрел на последнего выступающего - прекрасного кота сибирской породы. - Что же ты расскажешь нам, брат Вирэль?
— В целом, на моем участке все спокойно - за последний месяц не произошло ничего, что было бы достойно упоминания. Однако, я столкнулся с новым видом угроз, которые могут быть потенциально опасными для всех нас.
— Мы тебя внимательно слушаем.
— Не так давно среди людей стали распространяться так называемые курсы для вхождения в IT или 3D. Агрессивное продвижение в соцетях, ложные отзывы, мнимые обещания трудоустройства и так далее - в итоге, человек клюет на эту приманку и тратит, зачастую, последние средства в надежде изменить свою жизнь. В любом другом случае — желание индивида сделать свою жизнь лучше можно было бы назвать похвальным, но тут совершенно другое дело.
Силы зла, устроившие этот фарс, получают выгоду сразу в нескольких местах - как минимум, они дают людям ложную надежду, и когда те бросают недоделанные курсы, то появляется немало темных эмоций. Но хуже всего, когда человек действительно старается, проходит обучение, а потом осознает, что он вообще никому не нужен и на работу принимают только с опытом работы от года. Вот тогда бедняга погружается в самые глубины отчаяния и появляются: злоба, ненависть, самоуничижение, апатия, - он срывается на родных и близких и может опуститься до еще более страшных поступков. Нам крайне важно не допускать подобного на вверенной нам территории.
— Согласен, - произнес Старший Хранитель и задумчиво почесал лапкой мордочку. - Предлагаю передать эту задачу брату Викториану - он заведует всеми нашими людьми-программистами. Пускай они организуются и помогут советами всем нуждающимся и, если возможно, то займутся обучением.
— Будет сделано, - отозвался старый трехцветный кот. - Полагаю, им это будет под силу.
— Только давайте без общедомовых чатов и прочей ереси, - добавил Киранэль. - А то, как вспомню прошлый раз, когда мы пытались помочь нашим домохозяйкам трудоустроится - аж страшно становится.
— Да, чатики - это зло, - согласился Викториан. - Пользуясь случаем, прошу уделить внимание и моей проблеме.
— Говори.
— В семнадцатой квартире живет парень по имени Сергей: довольно умный, с нормальной внешностью и без вредных привычек. Ему уже давно пора наладить отношения с какой-нибудь девушкой, но у него ничего не выходит. То молчит, словно воды в рот набрал, то несет какую-то околесицу, то в лужу наступит. Сразу скажу, я проверял его на наличие всевозможных проклятий - все чисто. Похоже, что он - патологический неудачник.
— Это не повод отчаиваться. В Бюро по Сердечным Делам, я так понимаю, ты уже обращался?
— Они меня уже видеть не хотят - столько хороших претенденток отсеялось из-за его очередной глупости.
— Значит остается подобрать ему кого-нибудь из нашего двора. Есть варианты?
— Екатерина из второго подъезда в том же доме и Нина в соседнем. Но я боюсь что-то делать, ибо если с ними не получится - то жить моему подопечному в одиночестве…
— Попробуй зайти с другой стороны - сделай чтобы не он к ним шел, а они к нему. Случайно столкнутся лбами на улице или пусть девушки позвонят по номеру и «случайно» попадут не на того Сергея. Вообще, нужно вызвать у парня сильные и неожиданные эмоции - глядишь и язык развяжется.
— Понял, попробую. О результатах доложу.
— Раз уж больше докладов не будет, хочу сказать несколько слов по поводу уходящего года и того, что грядет, - Старший Хранитель приосанился и продолжил. - Для нас и наших людей прошедший период был одним из самых трудных. Да, мы не во всем смогли им помочь, ибо наши возможности не безграничны, но, благодаря нашему многолетнему труду, силы людей не оказались исчерпаны до конца. В их сердцах еще теплится надежда и мы обязаны ее поддерживать - ибо таков наш священный Долг. Помните об этом, когда вернетесь к своим людям.
Многие из них проведут вечер в одиночестве. Многие встретят новый год на работе. Кому-то будет тяжело вспоминать все то, через они прошли в попытках выжить. А кто-то решит, что больше не может идти дальше и вероятно подумает о чем-то совсем плохом. Именно этим людям особенно нужна наша помощь в этот трудный час. Коснитесь их своим теплом, всколыхните счастливые воспоминания, верните надежду - и уверяю вас, люди найдут в себе силы жить дальше и меняться к лучшему. Так вперед же, братья мои - несите свет своим подопечным и не давайте им сбиться с пути!
Вообще не понимаю в чем проблема. Если сел аккумулятор - берешь кривой стартер и с полтычка заводишь машину.
(с) Владелец ВАЗ 2101

Пьём китайский чай с популяризатором науки Александром Панчиным. Обсуждаем портрет его аудитории, моду на научпоп, любимых спикеров, цензуру, количественный гуманизм, эффективный альтруизм и придаёт ли смерть смысл жизни. Это первый ролик из трёх в серии.
Во втором ролике мы обсудили науку и рациональность (моду на эмерджетность, ограбление Паскаля, парадокс Ньюкомба, бритву Оккама и проблему демаркации науки). В третьем ролике обсудили детерменизм, свободу воли, сознание и философского зомби.