...И тогда мы перешли к вопросу нашего участия в тендере.
- Ну что там у нас? - Нахмурился наш директор. - На какой стадии?
Участники еженедельного совещания напряжённо притихли.

- С моей стороны всё готово. - Отчитался я. - Пакет документов собран. Остались только расчёты от финансового департамента получить и коммерческое предложение оформить. Срок подачи завтра в четыре.
Тишина стала отчетливо слышимой. Так бывает перед сильной грозой.

- Ольга Александровна, - повернулся наш генеральный директор к финансовому, - когда будут готовы расчёты?
Ольга Александровна звучала как первые раскаты грома. Она эмоционально рассказала о том, какой это убыточный тендер и как мы все пойдём по миру, если не дай бог победим. А потом добавила, что не может сделать корректные расчеты, пока не получит данные от главного инженера.

Тут в дело вступил главный инженер Анатолий Евгеньевич. Он ревел и брызгая слюной негодовал. Он никогда не видел таких драконовских техзаданий, как в этом тендере. Участвовать, с его точки зрения, было самоубийством.
Ольга Александрова подключилась к его пламенной речи и они принялись шуметь и бушевать в два голоса..

Наш директор был быстр и суров как молния. Он очень просто и доходчиво объяснил, что с ними обоими будет, если мы не поучаствуем в закупке. Главный инженер и финансовый директор, помрачнели, притихли и нехотя выдавили из себя обещание подготовить расчеты к нужному сроку. Атмосфера разрядилась.

- Есть ещё уточнения или замечания по этому вопросу? - Обвёл цепким взглядом всех присутствующих наш начальник.
- Да. - Решился я, мысленно ругая себя за этот выход. - Я не очень понимаю: какова наша конечная цель с этим тендером?
Директор вопросительно поднял правую бровь.
- Ну, - объяснил я, - с одной стороны совершенно очевидно, что есть необходимость нашего участия. Вы только что очень ясно это обозначили. С другой: насколько я понимаю контракт и правда для нас по условиям невыгодный. Я в общем-то согласен с аргументами коллег. Да и вы с ними, скорее всего, согласны. Так что я хочу уточнить: хотим мы в этом тендере победить или не хотим?

Директор откинулся на спинку кресла и устало помассировал глаза.
- Всё очень просто. - В конце концов сказал он. - С точки зрения конкурентной борьбы и наших позиций на рынке, нам необходимо бороться за этот контракт и не допустить, чтобы он достался нашим конкурентам. Наш собственник это понимает, я это понимаю. Надеюсь и ты это понимаешь.
Все присутствующие глубокомысленно закивали.

Он глубоко вздохнул и добавил:
- А с точки зрения коммерции, нам этот контракт в хер не упёрся...
Участники собрания все также глубокомысленно кивали.

- Понятно? - Уточнил директор.
- Да, - искренне кивнул я.
Мне и правда всё стало совершенно понятно.

Два моих первых выпускника.
А это, привет от Шерлока из дома.

Вот такая красота выросла.
А я продолжаю надеятся, что всем моим подобрашкам

Потому что, мы банда! так же повезет. Что у всех будут любящие семьи.
Москва и М. О
тел/ватсап: +7 995 897 46 39
@AlexX9054 телеграмм
Огромное спасибо всем, кто нам помогает и поддерживает. Это очень важно для нас.

Всем привет.

Хотелось-бы вам рассказать одну весьма любопытную байку, которую я услыхал еще 35 назад, когда был мальчишкой...

Есть недалеко от славного города Казани один монастырь - Раифский. Прославлен он некоторыми чудесами и удивительной красотой озером, но речь не об этом...

Он построен в давние времена, по всем канонам - мощные укрепленные стены, способные выдерживать длительные осады, удаленность от города...

Ну и во времена Гражданской Войны, решил обосноваться там некто Вениамин Секуторский, бывший поручик царской армии. Нет, он не пошел в монахи или послушники, а был простым бандитом, наводивший шороху в Казани и ее окрестностях.

Свой бандитизм он прикрывал, якобы активным участием в белом движении, но на самом деле, он просто получал оружие и боеприпасы от Антанты.

Ну и отец настоятель того монастыря, достаточно лояльно к нему относился. Не знаю - по личным - ли мотивам, или за "толику малую", но говорят, что награбленное бандой хранил в катакомбах и берег, как свое собственное.

После очередного удачного налета, данный персонаж, вместе с подельниками укрылся в этом монастыре на несколько часов. Но об этом прознали сотрудники ЧК и взяв еще 4 человек из Интернациональной бригады, всемером, рванули брать Секуторского...

Прибыв в монастырь, начали искать Секуторского, который к тому времени уже ушел оттуда. И хитрый монах Варсанофий, поднял местных крестьян на восстание - дескать, те хлеб пришли отбирать.

Крестьян было много, чекистов - мало. Итог предсказуем...

Чекистов хватились, но сделать уже ничего не смогли. Казань захватили белые... Сгинули товарищи и амба...

Белых правда, довольно быстро выбили из города. Более-менее установилась Советская Власть...

Каково-же было удивление, нового отдела ЧК, когда на пороге учреждения, показался отец Варсанофий и начал с ходу каяться.

Что-же его сподвигло на это?

Ответ прост, хоть и не обычен - стали к нему являться убиенные чекисты в разных ипостасях: являлись в ликах, встречались на дороге да и просто - являлись в келью! Самым страшным был их старшОй, которому больше всех досталось. Именно он, не давал монаху молиться, являясь перед ним и тряся перед его лицом наганом...

По итогу он не выдержал и побёг в ЧК... Такая вот история.

С уважением, Евгений Хрусталев. Текст изначально был опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым"

Для кого-то данные понятия могут показаться бесполезными, но именно их понимание даёт возможность правильно выбирать упражнения для тех или иных мышц. Попробую объяснить простыми словами, без лишних заумных речей.

Мышца агонист – это мышца (группа мышц), выполняющая ОСНОВНОЕ движение (функцию) в конкретном упражнении. Так сказать, целевая работающая мышца. Агонистами могут быть сразу несколько мышц. Например, приседания со штангой на плечах. Ясно-понятно, что техникой приседа можно несколько сместить нагрузку либо на ягодичные, либо на квадрицепс. Но, как ни крути, нельзя сделать присед, в котором колени сгибаться будут, а тазобедренный сустав выключен. То есть и ягодицы и квадры, в данном упражнении, оба два будут агонистами.

Мышца синергист – мышца (группа мышц), которая помогает выполнять агонисту его основную функцию. То есть они однонаправлено сокращаются, но, как ни крути, не являются «главным двигателем». Например, при жиме штанги лёжа, передняя дельта неизбежно будет работать, но, в данном случае, она лишь «вторична». Сюда же можно включить, так называемые, «стабилизаторы». Короче, это мышцы-помощники.

Мышца антагонист – мышца, выполняющая противоположное движение (функцию) агонисту. Например, бицепс (агонист) сгибает руку в локтевом суставе, а трицепс (антагонист) разгибает руку в локтевом суставе. Повторюсь, это не мышца, находящаяся на противоположной стороне туловища или конечности, а мышца, которая выполняет обратную функцию.

Как пример, многие считают, что антагонистами грудным мышцам являются мышцы спины, ведь они с противоположной стороны. По факту, если мы возьмём функцию большой грудной – приведение плеча, то противоположную функцию (отведение плеча) будет выполнять дельтовидная мышца (в нашем случае, преимущественно, задний пучок). Смысл, думаю, поняли.

Кроме того, люди часто пытаются тренировать синергисты упражнениями на агонисты. Грубо говоря, вместо того, чтобы подобрать упражнение, где синергист будет выполнять основную функцию, пытаются модернизировать нецелевое упражнение под второстепенные мышцы. Например, классическая становая тяга. Основные движения происходят в тазобедренных и коленных суставах, то есть ягодичные и четырёхглавая мышца являются агонистами. Но многие до сих пор выполняют становую в «день спины». Хотя мышцы спины, в частности разгибатели позвоночника, выполняют лишь стабилизирующую функцию.

Утрировано, но вряд ли вы будете тренировать икроножные мышцы подъёмом штанги на бицепс, а ведь импульс идёт и через икры, дабы вы устойчиво стояли на полу.

Выводы:
- выбор упражнений, в первую очередь, должен основываться на том, чтобы тренируемая мышца выполняла основную функцию, то есть была агонистом.

Всем мышц!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_53411

Добрый день, Пикабу, и всё наши читатели. Малявочка 2,5-3 месяцев примерно, присоединилась к нашей кото-банде. Пока она с осторожностью относится ко всему новому, но на руках тарахтит как маленький трактор. Стешке очень нужны добрые руки и любящие люди.
Москва и М. О
Тел/ватсап +7 995 897 46 39
@AlexX9054 телеграмм
Огромное спасибо всём, кто нам помогает и поддерживает. Это очень важно для нас.

Заказали художнику на юбилей.
Материал заказчика и «не обсуждается». Барельеф на полосатом щите - та ещё красота.
И это, пожалуй, главный косяк. Мне вот очень обидно - неприлично много часов гравировки и ручного труда ради… ну посмотрите сами:

Но клиент оказался доволен, а мне больше и не надо.

Вот ещё несколько фотокарточек процесса с небольшими пояснениями

Коробку отрисовал сам по воображаемому чертежу заказчика. Картина из бесплатного каталога 3дэ моделей.
Слегка косая планка внутри крышки (в видео можно разглядеть) на самом деле не косая - это фиксатор для ватмана с подложкой, который свободно ходит в пазах по всей длине.
Квадратная форма в целом не присуща подобным этюдникам, но условием было размещение формата а4 в книжной и альбомной ориентации.
От ручек и замков отказались - поэтому небольшой вырез под пальцы и магниты.
А вот петлю хотели нарядную. Пришлось изобрести. Накидал макет, отдал на лазерную резку

Прикрутил к двум брускам и принялся медитативно заворачивать мелкие язычки вокруг прутка нержавейки

Текстуру придавал уже полюбившимся методом (см. предыдущий пост)

На изделии крупным планом

А ремешки из собачьего поводка:/

Всем привет.

Внимание! Я никогда и ничего не беру без спроса! И за свою поисковую жизнь, совершенно бесплатно оформил кучу школьных и районных музеев! Это ответ тем, кто меня называет мародером.

Итак, внемлю просьбам моих подписчиков и читателей, которые просили описать меня один день поисковика...

Что-ж... Давайте рассмотрим более-менее подробно...

Итак, просыпаюсь часов в 5 утра. Раскачка, водные процедуры, кофе - минут 40-50... То-есть, выезжаю часов в 6.

Сегодня, у меня в планах посетить несколько мест.

Во-первых - асфальтовый завод:

А точнее, его окрестности. Цель, поиск металлолома. Металл там конечно имелся:

Много, но не крупный. Довольно быстро накопал килограмм 40 и оставил это место на черный день. Далее, следую в полузаброшенную деревеньку, в которой знакомый фермер скупил несколько развалюх:

Это просто - пейзаж... Проблема первая...

Размыло небольшую речушку. Туда-то я проеду, а вот обратно... Груженый... По пути увидал березки, которые росли явно по квадрату - решил заехать:

Остановился минут на 15. Причина веская:

Ничего путного... Скорее всего просто "полудняк". Место, куда сгоняли коров в обед - тень там, все дела...

Далее посетил старый карьер:

К сожалению, там сделали свалку стройматериалов... Аа вот и первая заброшка:

Лезем под крыльцо:

Ничего интересного... Опять остановка на заброшенном огороде:

Залез с другой стороны - склад кровельного железа:

Осматриваю бревна - мало-ли, что туда могли заткнуть:

Один раз, я так нашел саперную лопатку, времен Первой Мировой...

Второе крыльцо:

Осматриваю с одной стороны:

Бутылки тоже стоят внимания, ибо попадаются и старинные...

Находка первая - старые, советские и абсолютно целые солнцезащитные очки:

Отлетят, рублей за 500. Лезем под дом:

Паутина...

Вытаскиваю уголков - килограмм 45-50:

И это, тоже оттуда:

Открывашка тоже денег стоит - только не знаю пока сколько, а вот краник самоварный рублей за 200 продать можно...

Открывашка, кстати - целая:

Едем дальше... Уже в который раз заезжаю поглядеть на один овраг, который мне не дается лет 5 уже:

По слухам, там разбойники закопали клад... Да как найти-то? Он - огромный просто!

Потом проверил старую шахту:

Не полез - она обвалилась, к сожалению.

Далее, проезжая по деревне, увидал, что там на одном участке сделали вскрышку, под стройку.

Спросил разрешения поискать с металлоискателем. Разрешили. Итог:

Самая зачетная находка там, царская серебреная монета, номиналом в 20 копеек.

Все... На сегодня поиски закончены... Еду домой, время 11.30 дня.

По затратам - потратил бензина литров 10. Беру его по 30 рублей. Итого - 300 рублей.

Заработал... По предварительным подсчетам (вместе с металлом), примерно 2500 рублей.

Правда металл еще не сдал, моя приемка закрыта была.

Такие дела.

Материал ранее был опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым"

Сначала Хоббит, потом Властелин колец (реж.), потом доп. материалы на 4 часа

Всем привет.

Я очень неровно отношусь к старинным зеркалам, которые довольно часто встречаются в заброшках.

Забираю их, если состояние хорошее или они чем-то привлекли мое внимание.

И почти под всеми статьями, получаю предупреждения от подписчиков: мол - не бери! Может плохо закончится... А тут, одна настойчивая подписчица попросила связаться с ней, чтобы рассказать один весьма любопытный случай, связанный именно со старинным зеркалом и произошедший непосредственно с ней.

И да, с ее согласия, отношу к категории "Байки", коих тоже у меня на канале имеется... Как раз баек, связных с зеркалами у меня нет, от слова "совсем".

Итак, как это было:

Переехали мы с детьми в одну деревеньку, под Ярославлем... Дом хороший, добротный... Ну и так получилось, что там проложили дорогу асфальтовую и старые дома стали скупать. В основном - сразу сносили и строил коттеджи. Ну и шла я как-то из магазина, мимо контейнеров, гляжу - кто-то зеркало приложил! Считай - в идеальном состоянии. Не мудрено - туда и мебель стаскивали...

Я никогда и ничего не собирала с помоек, а тут прям - взгляд "прилип" к нему, глаз не могу оторвать... Подошла, поглядела... Решила взять...

Отнесла продукты, вернулась на машине - привезла.

День стоял в гараже... На другой - помыла и повесила в прихожей...

А у меня спальня к ней примыкает - там стена такая - раздвижная...

Первые несколько дней было спокойно все... Единственно что - начала в него заглядываться... Обычно - так себе, по необходимости, а тут подловила себя на том, что специально мимо прохожу, чтобы заглянуть в него...

А далее началось твориться нечто странное...

По ночам из зеркала стали раздаваться странные, хоть и тихие звуки... Было такое ощущение, что как будто, кто то аккуратно стучит по стеклу... Ну знаешь так... Согнутым пальцем барабанят...

Тихонько так ... Тук-тук-тук...

Ну естественно испугалась... Так продолжалось дня три... По итогу я его выставила, потому что на третий день приснился бородатый мужик, который стучал в стекло с той стороны...

Больше ничего в доме подобного не происходило.

Вот такая вот история. Как-бы, я пытаюсь объяснить все реалистично и вот к какому выводу я пришел:

• вполне себе возможно, что зеркало весело или хранилось в сыром месте. Потом начало высыхать, отсюда и звуки.

  • мужик приснился из-за мнительности. Может мозг на подсознательном уровне выдал такую картину - в полусне, например.

  Такая вот примечательная история. Если зайдет тема, то буду публиковать байки от подписчиков, которые тоже стали делиться своими историями.

  С уважением, Евгений Хрусталев. Материал ранее был опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым"

  Кстати - есть довольно интересная версия от подписчицы. Скрин из комментариев под статьей:

Всем привет.

Когда ты не делаешь ничего плохого деревенским - не шаришся, без спросу, где попало, они тебя считают, чуть - не за родственника.

Готовы пригласить в дом, все показать и рассказать!

Вот и сегодня я познакомился с чудесным мужиком по имени Алексей. Объяснил ему, кто я , чем занимаюсь и он мне с радостью и свойственной деревенским жителям простотой, решил показать свой дом, которым владеют несколько поколений его предков. Построен он был его пришлым предком, в средине 18 века. Потом, в средине 19 века - перестроен. Но на том-же фундаменте.

Он конечно, ремонтировался и достраивался, но основа осталась прежней:

Тем более он сказал, что в его доме есть несколько уникальных вещей, которые сохранились изначально - это самые настоящие полати и печь тех времен.

Но до них мы еще доберемся...

Кстати, вот тоже раритет. Заготовка колеса для телеги. Именно этим ремеслом занимались его предки:

Видно - дом очень ухожен! Все на месте - такое крепкое - сбитое. Мебель старая, почти в идеале:

Прошли в дом и дяденька показал печь:

Она в идеальном состоянии! Еще немного фоток в галерею, где Алексей рассказывает ее историю, а так-же, как ремонтирует и что было заменено:

Ну и самые настоящие полати, которые я впервые увидал в живую:

А конструкция полатей - проста. Доски, вставляются через выемку в паз и двигаются в любую сторону совершенно свободно:

Далее, мне был показан чулан - темнушка:

Ух... Зачет:

Подпорные столбы:

Вот такой вот замечательный дом и его хозяин, бережно относящейся к памяти своих предков и старающийся по максимум сберечь историю.

С уважением, Евгений Хрусталев.

Материал был ранее опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым".

Всем привет.

Я тут недавно проезжал через заброшенный пионерский лагерь.

Мрачноватое место. Да и расположено рядом с деревенским кладбищем и тут невольно, в голову пришли детские страшилки. Я, как и многие советские дети, отдыхал в подобных местах и частенько, после отбоя, мы собравшись тесной компанией "травили" подобные истории. И кстати, встречаясь потом с друзьями, которые были в других лагерях, поражался схожести сюжетов.

Решил их обобщить, а точнее выделить наиболее популярных персонажей. Погнали...

• Гроб на колёсиках.

  Деревянная конструкция, которая преследует мальчиков и девочках. Обычно появляется у дверей квартиры, после того, как будет нарушено некое условие. В большинстве случаев, его появлению предшествует шум на лестничной площадке и стук в дверь. Внутри могут располагаться шипы, гигантская мясорубка и т.д. Время суток - не принципиально.

• Ожившие скульптуры/статуи находящиеся на территории конкретного пионерского лагеря.

Сюжета два:

• парная статуя - разбивается одна, вторая ищет хулигана.

• отбивается часть тела - в этом случае статуя ищет именно ее.

Действие происходит строго ночью.

• Черная рука/перчатка/занавеска.

  Фигурантов объединил в одну главу, ибо принцип действия похож. Как и в первом случае, появлению предшествует нарушение некого запрета: не открывай шкаф, не отдергивай/не открывай занавеску. После чего данный предмет... Ну короче - за шею берется с самыми такими последствиями... Время суток - любое.

• Пиковая Дама.

  Самый пугающий персонаж. Появляется только после призыва. Условие появление - подойти к зеркалу (в некоторых историях - со свечой) и позвать. В большинстве историй появляется сразу, в некоторых - по истечению времени. Может доставить неприятности, как собственно призвавшему, так и его близким/друзьям. Появляется строго по ночам. Есть еще один интересный сюжет, а точнее подробность, которую я слышал пару раз: если Пиковая Дама находится по ту сторону зеркала, то выглядит, как очень красивая женщина в старинном платье. После того, как выходит из зазеркалья, превращается в страшную старуху в лохмотьях.

  Вот пока все. Думается - хватит. Будет просто замечательно, если дополните другими персонажами или некими подробностями - комментарии открыты. Порой их интереснее читать, чем саму статью.

  С уважением, Евгений Хрусталев.

  Текст изначально был опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым"

Оригинал: https://wumo.com/wumo/2022/12/18

Если ты не художник, то зима вокруг играет только оттенками монохрома. Чёрное перетекает в белое, серые стены домов через тёмные мазки стволы деревьев. По улицам спешат по своим делам люди в немарких оттенков пуховиках. До весны и небо поддерживает цветовую гамму, затянутое серой пеленой. Иногда выглядывает солнце и в городе становится чуть больше оттенков.

Когда-то в нашем городе были горки. Их строили во дворах и на разных площадках, детские городки с лабиринтами и снежными фигурами, заливали катки и включали на них музыку. Дерево рядом оплетали гирляндой с разноцветными огоньками или украшали игрушками. Что я помню из детства? Как на главной улице нашего городка стояла горка и рядом иногда можно было найти картонку и скатиться, а потом бежать назад, предвкушая ещё один захватывающий спуск. Маленькие, большие, с несколькими спусками, каких только не было горок.

В прошлом году их запретили. Уже построенные снесли, а новых так и не появилось. Детские городки исчезли вместе с горками. Серые дворы, протоптанные тропинки, город заметён снегом, захвачен оттенками серого. Любая горка теперь опасна, на неё должен быть докУмент и инструктор, следящий за порядком. Иначе штраф. Никто не любит штрафы и когда ты строил-строил и снесли. В ГОСТе оговорено всё - вода, которой зальют горку, её основание (не снег), позы в которых разрешено кататься.

Сейчас перед моими окнами заснеженный ничейный склон, мимо которого идут люди, а внизу стоят машины. Спуск с него прекрасен, а если разогнаться получше, то можно выехать прямо на дорогу, по которой иногда едут машины. Склон не могут запретить и снести, дети бегут туда, чтобы лететь вниз и снова карабкаться вверх за новым спуском, захватывающим дух. Дети во все времена остаются детьми. Можно сколько угодно ругать местного авторитета дядю Лёшу, самовольно распределяющего парковочные места. Но машины расставлены так, чтобы дети в них не врезались при спуске. Не потому что машины повредятся, а потому что дети могут удариться о них. А к выезду на дорогу сделали максимально безопасные заграждения из снега, тоже сами.

Больше нет горок во дворах, серый город, заснеженные пустые дворы, безопасность. Я думаю, для безопасности сделано слишком мало. Запретить кататься на лыжах по неровной местности, любой склон нужно огородить. На инструктора денег не хватит, значит ввести штрафы за спуск. ГОСТЫ на снежки, обязательно предусмотреть диаметр и плотность финального снежного шарика, силу броска и схему мест, куда можно попадать. Оговорить качество снега и точно определить зоны, где его можно набрать для снежков. Они должны быть экологичными и подальше от города. И всенепременно штрафы за неправильные снежки. Отдельно продавать защиту для тела от снежков, без неё - запретить и штраф. Катки залить так, чтобы минимизировать риск травм, пусть они будут не скользкими и со спецпокрытием, чтобы падать было не опасно. В общем, сплошной недогляд.

На всякий случай - я знаю, что на горке можно получить травму и это всё сделано для нас. Как найти этот компромисс между безопасностью и горками - тоже непонятно. Пока в отсутствии обычных горок дети ищут ничейные склоны. И хорошо, если те самые авторитеты, на которых ругались многие и люди вокруг придумают хоть что-то чтобы дети не бились о машины и деревья, не выезжали на дороги и не сбивали прохожих.

Привет, безопасный Новосибирск и руководители города, позаботившиеся о нас.