Оригинал: https://www.instagram.com/p/B4vHtDLAXO9

А4, карандаш и белая гел.ручка

Тренировка руки и глазомера.

Этапы.

Инстаграм:

https://www.instagram.com/bubnova_art/

Оригинал: http://www.themeerkatguy.com/comic/lifehacks

Оригинал: http://www.themeerkatguy.com/comic/winter-is-coming/

Ежедневно поступает очень много вопросов на тему тренировок и питания. В основном, вопросы одни и те же, поэтому периодически буду отвечать на самые распространённые, либо самые интересные вопросы. Сильно разглагольствовать не буду, постараюсь максимально коротко, но понятно отвечать. Если хотите, чтобы ваш вопрос попал в следующий пост – пишите его в комментариях, либо мне в личку!

- Как использовать велотренажёр дома с большей пользой?

Вообще, я убеждён, что покупать домой любые кардио тренажёры – напрасная трата денег. Не хочется рассуждать на тему их надобности в принципе, но в подавляющем большинстве случаев, велотренажёр, либо беговая дорожка будут использоваться в качестве вешалки для одежды. Не зря говорят, если хочешь купить домой кардио тренажёр – покупай б/у, они всё равно будут как новые. Если всё-таки говорить о тренировках на велотренажёре, я бы предпочёл интервальную нагрузку. К примеру, минуту быстро-быстро крутить педали, минуту в спокойном темпе, и так пока не надоест, либо силы не кончатся.

- Правда ли, что отдых между подходами должен быть не более минуты, иначе мышцы остывают, и плохо растут?

Более короткий отдых есть смысл использовать при тренировках на выносливость. В остальных случаях не вижу никакого смысла отдыхать по строго отведённому времени. Мышцы растут не от «нагревания», поэтому отдых должен быть таким, чтобы в следующем подходе вы смогли выполнить задуманное количество повторений с запланированным весом.

- Правда ли, что от бега горят мышцы?

Вообще, все эти слухи про «горят мышцы» настолько сильно раздуты, и, как правило, их распространяют либо здоровые мужики на стероидах, которые берегут каждый грамм мышц, либо дрищи, у которых мышечной массы-то и нет особой. НИКОГДА организм не будет использовать в качестве источника энергии одни лишь мышцы. Короче говоря, мышцы «горят» не от каких-то определённых нагрузок, а от большого дефицита калорий, малого потребления белка и отсутствия силовых тренировок. Соответственно, чтобы на дефиците максимально сохранить мышцы – силовые и белок.

- Обязательно ли заниматься с тренером?

Ситуация двоякая. Если такая возможность есть, лучше первое время, всё-таки заниматься с тренером. Как минимум, чтобы поставить правильную технику. Лично я считаю, что лучше тренеру сказать прямо, что вы собираетесь с ним заниматься пару недель (условно), поэтому вам нужно просто поставить технику, объяснить основные принципы. Если такой возможности нет, то и шут с ними, с тренерами. Я, к примеру, никогда с тренером не занимался. И знаю полно людей, которые тоже этого не делали, и добились неплохих результатов. Если ваших интеллектуальных способностей хватает на самостоятельное изучение техники по видео – почему нет? Хотя, если такая возможность у вас есть, то тренировки с тренером, как правило, всё равно будут лучше, чем без него.

- Как накачать пресс?

Уф! Упражнениями на пресс! А если серьёзно, то тут два момента – вы либо хотите увидеть «кубики», либо сделать сильным «живот». В первом случае, вам достаточно снизить % жировой ткани, и кубики так или иначе будет видно. Во втором случае, я бы задумывался о тренировке всего кора, а не «пресса», под которым понимают «кубики». Не могу сказать, что у меня чёткие кубики, но «живот» достаточно сильный – мне этого хватает. Хотя как таковой «пресс» я не тренирую вообще. Но если сяду на дефицит – кубики сразу «вылазят»!

Пишите свои вопросы в комментариях, либо мне в личку!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26843

Спасибо всем, кто поддержал меня во вчерашнем посте. Для меня ваши слова очень важны. Знаете, даже легче стало, после прочтения ваших комментариев. Спасибо вам всем огромное. А теперь продолжу.

Есть всё таки бонусы от того, что я отдала двадцать лет своей жизни нашей больнице. С сотрудниками приемного отделения у меня хорошие отношения, быть может поэтому они ко мне отнеслись как к родной. Ободрили и утешили. Но сначала позвали дежурного хирурга. Всех смутило моё направление, которое дал заведующий хирургического отделения. Дело в том, что в воскресенье плановых пациентов обычно не госпитализируют, а оформляют их в отделение в понедельник. В моём направлении стояло число 17 (мне так казалось). А всем остальным людям показалось, что 18, просто восьмёрку не дописали. Я тоже стала сомневаться. Порассматривали направление всё. И решили, что "наверное всё же сегодня, раз написал, что прийти надо к 16 часам". Потом пришёл дежурный хирург и согласился с нашими предположениями. Девушкам сказал оформлять меня. А затем, посмотрев результаты анализов, сообщил, что у меня желтуха и операцию мне делать не станут. "А может и станут, но трансаминаза высокая" - добавил он. Я напряглись ещё больше.

Затем я подписала кучу бумаг - одни сплошные согласия. Ладно я - относительно здоровый человек, и болей у меня не было в тот момент. А если у человека боль сильная, или он просто очень плохо себя чувствует, ему всё равно бумаги дают. Медсёстры максимально стараются облегчить задачу в этом случае - ФИО пациента пишут сами, могут и адрес написать. Но кучу автографов всё равно придётся оставить. Честно говоря, я даже ничего не читала. Не кредитный договор подписываю. Из-за бумажек давно человека не видно. Эх!

После подписания всех этих документов, меня ещё раз поуспокаивали. На прощание сказали, что бояться - это нормальная реакция человека на предстоящую операцию, и что все боятся - ничего в этом стыдного нет. А потом посоветовали отпроситься из отделения на ночь домой, если никакой дополнительной подготовки не будет. И да. Верхнюю одежду у меня не взяли. Сказали, что склад переполнен, и если есть возможность отдать одежду и обувь родственникам, то лучше так и сделать. Отдавать одежду я не стала. У меня отличная спортивная сумка. Кроссовки я убрала в карман для обуви. Пуховик свернула и спрятала в специальную сумочку, в которой он хранится летом. А сумочку убрала опять же в спортивную сумку. Так что я в любой момент могу уйти куда глаза глядят. Тоже, наверное, бонус за работу.

С историей болезни я поднялась в отделение. Там встретила незнакомую мне медсестру и отдала ей бумажки. Взяв мою историю болезни, медсестра куда-то ушла. Вернувшись сказала, что мест в бесплатных палатах нет и меня положат в платную, но временно. На следующий день переведут в другую. А я что? Я только за. Хотя бы один день в хорошей палате полежать. Палата двухместная, с туалетом и душевой кабиной. Класс! В общей палате этого нет. Надо идти в общий для всего отделения  туалет. Если захочешь помыться, то в общую душевую комнату, которая не закрывается. Меня предупредила об этом знакомая, которая недавно здесь лежала. С её слов душевая ужасная. Мыться в ней она побрезговала, предпочла обтираться влажными салфетками. Я там пока не была.

Обустроившись в палате, я пошла к медсестре, чтобы узнать какая предстоит сегодня подготовка и можно ли мне смыться домой. Оказалось, что никакой подготовки не будет. А домой отпрашиваться надо у дежурного хирурга.

Врач был в приемном отделении. Дождавшись когда он освободится, я прислала:

- А можно я домой пойду?

- Сначала Вас должен осмотреть анестезиолог.

Разговор был в больничном коридоре. И именно в это время нужный нам врач проходил мимо. Как вовремя! Его тут же остановили:

- Посмотрите, пожалуйста, пациентку. Я Вам о ней говорил.

- Пойдёмте со мной. - Это уже мне. И я пошла в отделение реанимации. Там я подписалась ещё в паре бумажек. Врач меня осмотрел и поинтересовался моими жалобами. Спросил, что меня беспокоит? А беспокоило меня то, что я нервничала и от этого болтала много. Я рассказала, что уже просыпалась во время операции, и не хотела бы повторения. Врач меня заверил, что будет всё хорошо. Но он не уверен, что меня будут завтра оперировать, так как в хирургии был запланирован какой-то ремонт. Я не стала уточнять ремонт чего именно, но не ремонт помещения - это точно. Ремонт отделения был недавно.

После осмотра меня отпустили домой и предупредили, что в семь утра я должна быть в отделении. Отпускали меня неофициально. Это ещё один бонус или так со всеми плановыми приступают? Не знаю. Так что, оставив вещи, я пошлепала домой. Как хорошо дома то, кто бы только знал!

И вот сейчас я сижу в палате и жду обход. Вечером, после моего ухода, прооперировали девушку и положили в мою палату. Тоже временно. Так что я не одна.

Хочу ответить на один из вчерашних комментариев "Анализы и врачей общей очередью, нет. Так не честно. Кайфа нету."

Ну как без очереди? Совсем без очереди не получилось. Да я не очень-то и старалась. Без очереди я к терапевту попала. В очередной раз свой ишиас лечила и на приём без очереди и талона заходила. Не знаю как в других больницах, но в нашей висит объявление с перечнем тех, кого принимают без очереди. Сотрудники нашей ЦГБ в этом списке есть. Но УЗИ и все анализы делаются по предварительной записи и по талонам без исключения. Так что очередь была. Но на УЗИ я всё же так попала, хоть очередь и занимала. Врач узист куда-то выходил. Увидел меня в коридоре, спросил зачем я здесь. Узнав, вызвал меня первой. А я ведь даже не к нему стояла.

А вот для того, чтобы сдать анализы мне пришлось больше часа в очереди стоять. Я даже не пыталась пройти без очереди. Решила, что в выходной могу и постоять.

Ещё был один бонус. Когда собралась записываться на операцию, я взяла талон к хирургу в поликлинику. А он уже дал бумажку, с которой я должна была пойти в четверг в поликлинику к заведующему хирургией записываться на операцию. В следующую смену я увидела заведующего в приемном отделении. И спросила:

- А можно я записываться на операцию зайду к Вам в кабинет без очереди.

На что он ответил мне:

- Можно прийти записываться ко мне прямо в отделение, а не толкаться в поликлинике.

Так я и сделала. Правда пришлось два раза сходить.мв первый раз он был на операции. Я пришла ещё раз на следующий день. Это было в сентябре. Заведующий сказал:

- Вообще-то у меня запись уже на январь. А Вы когда бы хотели.

- Вот это да! А я думала, что в ноябре получится.

- Ладно. Посмотрю, что можно сделать.

Посмотрел. Записал на ноябрь. И вот я здесь. Да. Есть плюсы в том, что я работаю в нашей больнице.

В следующий раз напишу уже после операции. Ещё раз спасибо за моральную поддержку. Я вас люблю :)

Внезапно полюбила лепить сов. В этот раз декорировала тетрадь на кольцах с твёрдой обложкой. Листы легко заменить новым блоком, практично.
Материал - полимерная глина. Окрашиваю пудрами, после запека покрываю лаком.

На моей странице есть немного фоток процесса, из них можно понять некоторые нюансы изготовления подобного декора https://vk.com/wall66847413_545

Медики тоже люди. И они тоже болеют. И даже иногда лечатся. Им так же приходится обращаться за помощью к коллегам.

Вот и мне пришлось обратиться за помощью к хирургу. Желчнокаменная болезнь, по другому - ЖКБ. Камушки у меня в желчном пузыре давно, но до сих пор не беспокоили. Неоднократно мне говорили, что лучше желчный удалить, пока воспаление не началось. Мол "оперировать надо в холодный период, а не в горячий". Тогда операция проще, и шрамики маленькие будут. А если разовьётся, не дай бог, калькуллёзный холецистит с перфорацией, то операция будет основательная, а не "малым доступом". Но я всё тянула.

Последние три месяца стала появляться боль в правом подреберье после приёма пищи. Особенно если жирное или жареное поешь. Если сильно прихватывало, пила Дротаверин. Помогал. Но стала задумываться об операции. А потом пошла на УЗИ. Первое что сказал врач-узист:

- Колики часто бывают?

- Последнее время почти каждый день.

- А знаешь почему? У тебя пузырь растянут и набит мелким камнями. Надо оперироваться.

А я и сама понимаю это. Пошла к хирургу и записалась на операцию. Сдав кучу анализов, сделав ЭКГ и заглянув к терапевту, получила направление на госпитализацию. И вот прямо сейчас еду в больницу. Что меня ждёт не знаю. Но если честно, то боюсь. Сыкло я, если честно. Но боюсь я не смерти, а мучений, которые могут меня ожидать. Например, боюсь очнуться во время наркоза. Или что швы разойдутся потом. Или, что заглянет хирург в мой внутренний мир и что-нибудь найдёт кроме желчного пузыря с камнями. Вдруг рачок? Всякая дрянь в голову лезет.

Немного подумав, решила я вести дневник пациента. А почему бы и нет?

Всем добра. До скорой встречи.

P. S. "Светлую" дальше буду писать в больнице. Двадцатая глава почти дописана. Если всё будет хорошо, в следующую пятницу ждите продолжение.

Погода была просто изумительная, ветер 2 м/с, температура около 0 и солнечно.

Ранние утро. По приходу на лодочную станцию нас встретила заиндевевшая лодка. Уровень весеннего половодья 30,28 м, при норме 27.8-28.  Течение достигает 5 м/ч, рыбалка сложная, рыба ушла с привычных мест. Температура воды 6 градусов. Около 7 утра, светает, а у нас пока еще ни поклевки.

Но мы нашли  ключик! 8 утра. Переход с 8 на 12 метров и долгожданный удар. Поднимаю крупного судака.  Взвешиваем - ровно 7 кг. Позднее напарник взял за 4 кг, там, где по всем правилам в это время года вообще не должно быть рыбы.

второй заход - и уже поменьше - 5.9 кг

Герой сезона: покусанный, потрепанный, но боевой

Хорошая погода продержалась до конца дня.

бонусом - небольшое видео.

Кружка с изображением района Красной Горы. И да, случайно сделал по привычке посох в левой руке. Ну и ладно, может, он тоже левша.

Маркер по керамике, обжиг.

Автор: Deloto (https://vk.com/deloto_51)

Полосатый мурчатель для уютных зимних вечеров

Всем привет. Наконец-то увидал. А то три самки с икрой бегали.

Всем привет! С вами Skalkin и свежая порция новинок в сети. Кая Скоделарио скрыватся от крокодилов; Джерард Батлер снова спасает президента; Кира Найтли обвиняется в государственной измене; а Николас Кейдж опять взялся за контрабанду. Так же появились потрясающей красоты аниме и драма с Мишель Уильямс. Выбираем фильм на вечер!

Список:

- Капкан

- Падение ангела

- Дети моря

- Опасные секреты

- После свадьбы

БОНУС: Кокаиновый барон

Опрос "что посмотреть дома": https://vk.com/wall-171903312_2001

____________________________

1. Капкан / Crawl (2019)

Рейтинг: КП 6,1 / IMDb 6,2

Жанр: ужасы, боевик, триллер, драма

Режиссер: Александр Ажа ("Рога" 2013, "Пираньи 3D", "Маньяк" 2012, "Девятая жизнь Луи Дракса")

В главных ролях: Кая Скоделарио и Барри Пеппер

Похожее: "Отмель", "Крокодил", "Цунами 3D"

У пловчихи Хэйли день не задался: сначала она проиграла заплыв, уступив доли секунды, а затем на Флориду обрушивается ураган 5-й категории. Но что ещё хуже, отец не выходит на связь, поэтому Хэйли отправляется в уже эвакуированную зону и находит его тяжелораненым и без сознания в подвале их старого дома. Пытаясь вытащить отца из сырого подвального помещения, девушка обнаруживает, что тут засел огромный агрессивный аллигатор. Неудачный день продолжается — вода прибывает, помощи ждать неоткуда, а зубастая рептилия готова напасть при любой возможности.

"Вроде и красиво смотрится, и неплохо отыгрывают актёры, но логики и здравого смысла в ленте ноль, прям вот знаешь, что будет дальше. Фильм заявлен как ужасы, но из ужасов тут только скримеры, да реализация идеи. Капкан это вот идеальное sharknado для 2019 года, которое если и смотреть, то предварительно усосав бутылку вискаря и накидывая шутки, ибо иначе - нет, спасибо, я не голодный. 5 из 10" @fivefourterro, пикабушник.

"Не люблю придираться к реалистичности фильмов, но тут абсолютно не веришь в происходящее, из-за чего вся хоррор-составляющая рушится на глазах. Напоминает типичный второсортный зоо-хоррор начала 2000-х, который сейчас уже не смотрится. 4 из 10" Skalkin, из отзыва.

"Правильно построенный сценарий и прекрасная Скоделарио не дают посреди фильма поворчать, высказав недовольство, что «вот этого-то точно быть не может в реальности» — просто об этом не успеваешь подумать, глубоко погрузившись в пугающее знакомство с капканом для людей" IPonelis, пользователь КП.

"Несмотря на наличие клише и ляпов, крепкий и самоуверенный триллер, который однозначно достоин внимания всех киноманов. Я воистину насладился лентой. 8 из 10" mishavbyf, пользователь КП.

___________________________________

2. Падение Ангела / Angel Has Fallen (2019)

Рейтинг: КП 6,3 / IMDb 6,6

Жанр: боевик, триллер

Режиссер: Рик Роман Во ("Выстрел в пустоту", "Преступник" 2008)

В ролях: Джерард Батлер, Фредерик Шмидт, Дэнни Хьюстон, Пайпер Перабо, Морган Фриман и др.

На президента США совершено покушение, главный обвиняемый — верный ангел-хранитель главы государства и агент секретной службы Майк Бэннинг. Скрываясь от ФБР, он должен найти тех, кто его подставил, и спасти страну и ее лидера от смертельной угрозы.

"Шаблонная лента, которая повторяет события предыдущих двух фильмов, условно продолжая их сюжет. Это конечно динамично, громко, шумно, но совершенно предсказуемо и местами от этого дико скучно. К сожалению есть задел на 4 фильм. 6 из 10" @fivefourterro, пикабушник.

"Средний и всё же крепкий боевик, который ставит перед собой задачу именно развлекать. Пусть этот фильм и далёк от идеала, но отрицательного впечатления от просмотра не оставляет. 5 из 10" Ronagba, пользователь КП.

"Главный минус это сюжет фильма. Как и в предыдущих фильмах происходит нападение на президента США и опять агент секретных служб Майк Бэннинг должен всех спасти. Но в этот раз это сделать сложнее, потому что его считают организатором покушения. Главный плюс - это Джерард Батлер. Даже в плохих фильмах он смотрится хорошо. 6 из 10" Егоркин2, пользователь КП.

___________________________________

3. Дети моря / Kaijuu no Kodomo (2019)

Страна: Япония

Рейтинг: КП 6,8 / IMDb 6,5

Жанр: аниме, мультфильм, фэнтези, приключения

Однажды в океанариум, в котором работает отец Руки, привозят двух странных мальчиков — Уми и Сору. Они родились и выросли в море, и обладают сверхъестественными способностями. Между тем во всём мире происходит удивительное: из океанариумов исчезает вся живность, морские существа появляются в необычных для себя местах обитания. Рука пытается выяснить, как с этим связаны её новые друзья.

"Действительно потрясающей красоты аниме: подобных визуальных эффектов я не видел, пожалуй, со времен "Входа в пустоту" (2009). Философская составляющая поражает воображение и требует немного времени, чтобы осмыслить увиденное, возможно, пересмотреть еще раз и оценить по достоинству. Если решитесь сесть за просмотр, помните - мульт стоит воспринимать, как сказку" Skalkin.

"Сюжет, скажем так, самое главное на что стоит обратить внимание. Он непрост, местами сложноват для понимания, но в конце вы всё поймёте, всё встанет на свои места. Очень много тем поднимает произведение, начиная с поисков себя и веры в свои силы, заканчивая происхождением всех живых существ и вопросами Бытия. Но все эти темы не так чтобы бросаются в глаза, скорее ты начинаешь их осознавать в процессе просмотра, додумывая полунамёки и окунаясь в глубокую пучину. Последние 25-30 минут аниме, просто поразительны. Заслуживает внимания, однозначно. 10 из 10" nightingale-wfa, пользователь КП.

"Глубоко мифологичная картина, в котором раскрывается мировоззрение, мировосприятие и ощущение Вселенной такой, как видели её предки. Аниме проникнуто символикой, что раскрывается в каждом персонаже. А по поводу визуала - это эстетически прекрасно, тут нечего больше сказать. Вывод: небанально, красиво и глубоко. 10 из 10" Arina Kushnareva, пользователь КП.

___________________________________

4. Опасные секреты / Official Secrets (2019)

Рейтинг: КП 6,7 / IMDb 7,3

Жанр: триллер, драма, мелодрама, военный, биография

В ролях: Кира Найтли, Рэйф Файнс, Мэттью Гуд, Мэтт Смит, Рис Иванс и др.

Похожее: "Сноуден" (2016)

Сотрудница британской разведки Кэтрин Ган обнародует засекреченное электронное письмо, в котором изобличаются американское и британское правительства в их незаконном вторжении в Ирак. Кэтрин и её адвокаты пытаются оправдать её действия в суде — ей вменяют нарушение Закона о государственной тайне. Под угрозой её жизнь, свобода и брак, но ей необходимо отстоять свои убеждения…

* Оригинальное название "Official Secrets" означает 'государственная тайна'.

"Почти лишены главного недостатка всех художественных фильмов, показывающих живую реальность - они исторически достоверны. Возможно, привыкшему к сюжетной динамике триллеров зрителю, дотошность режиссера может показаться скучноватой. Но истинный ценитель драмы оценит и потрясающую игру Найтли, и уже тем более тонкость игры Файнса. А еще тот факт, что вся эта трагедия вершилась не в чьем-то воображении, а в абсолютно реальном мире. От чего и мурашки по коже, и праведный гнев, и слезы радости - все будет в полной мере" jorova, пользователь КП.

"На пару с героиней Кира Найти мы пускаемся в напряженное и непредсказуемое приключение. Причем дебаты в кабинетах и допросы вызывают не меньше интереса, чем какие-нибудь похождения Джеймса Бонда в экзотической стране. «Опасные секреты» затрагивают очень непростую тему, знакомят нас с интересной героиней и заставляют подумать о том, где на самом деле должны располагаться грани правды и лжи. 9 из 10" Galail, пользователь КП.

"Один из лучших фильмов, связанных с политикой. Восхищаюсь самоотверженностью и прямотой женщины по имени Кэтрин Ган" 100__suns, инстаблог.

___________________________________

5. После свадьбы / After the Wedding (2019)

Рейтинг: КП 6,1 / IMDb 6,0

Жанр: драма

В ролях: Мишель Уильямс, Билли Крудап, Джулианна Мур и др.

Изабель посвятила свою жизнь помощи другим. Она узнает, что женщина, возглавляющая многомиллионную корпорацию, готова пожертвовать ей огромную сумму. Их встреча в Нью-Йорке проходит успешно, но все меняется, когда Изабель случайно встречает ее мужа. Она еще не знает, что кто-то начал игру чужими судьбами, в которой правда окажется опаснее лжи…

* Американский ремейк одноименного датского фильма 2006 года.

"Ремейк хоть и получился качественным, но при этом легким и без острых углов, хотя от фильма 2006 года, наоборот, исходила тяжесть реалистичности и правдивая суровость. В оригинале сюжет вращался вокруг героя-мужчины, где, кстати, всё было намного логичнее по истории, но при этом акценты расставлялись грамотно среди всех персонажей, включая женщин и других мужчин. А вот в новой версии всё внимание смещено исключительно на женскую половину, оставив единственного мужчину где-то на заднем плане. Если для вас картинка важнее, то смело смотрите, но если вам история дороже, то в данном случае однозначно нужно смотреть оригинал. 6 из 10" @distarneo, пикабушник.

"Фильм унылый, печальный, сопливый. С натяжкой 6 из 10" 110119, с комментариев на трекерах.

___________________________________

БОНУС

Кокаиновый барон / Running with the Devil (2019)

Рейтинг: КП 5,4 / IMDb 5,4

Жанр: криминал, боевик, комедия, триллер, драма

В ролях: Николас Кейдж, Лоренс Фишбёрн, Барри Пеппер, Коул Хаузер, Лесли Бибб и др.

Груз кокаина следует из Мексики через США в Канаду. Когда партия не достигает цели, лидер картеля Босс посылает своих верных помощников — Повара и Мужика — разобраться, как работает сеть поставщиков.

"Фильм сможет оставить неравнодушными тех, кто любит шикарные диалоги, динамичные события, потрясающие цитаты и умеренно дозированный и уместный экшн. Если вам нравятся истории про контрабандистов, о благородных и не очень благородных преступниках, которые смогут пощекотать вам нервы закрученной интригой и лихим экшеном, а также мафиозные разборки и тяжелая жизнь наркодельцов, в которой не обходится без контрабанды, эти фильмы для вашего просмотра. 8 из 10" Македонский101, пользователь КП.

"Фильм получился в меру боевик, в меру комедия, в меру драма, в меру попытка Кейджа доказать, что он еще может. У режиссёра получилось профессионально выдержать ту планку, когда в фильме отсутствует нарочитая напыщенность, которая присуща боевикам уровня последнего «Форсажа», но и в фильме присутствуют интересная история и хорошая игра актеров, которая ставит фильм совсем не в категорию «Б».
Как по мне, фильм абсолютно в своем жанре, у него найдется своя благодарная аудитория и я уверен, что его можно записать в успехи Кейджа, который продолжает ходить по грани. 7 из 10" Aleksrazd, пользователь КП.

"В целом «Кокаиновый барон», как динамичный и бойкий фильм, дарит нам ровным счетом то, что хочется. Масса перестрелок, коронные фразы, погони и Николас Кейдж сделают просмотр и веселым, и напряженным. 7 из 10" Драммер, пользователь КП.

___________________________________

Скоро в рубрике (уже можно найти в неидеальном качестве):

- Джокер (!)

- Оно 2

- Арахисовый сокол

- Райские холмы

- Комната желаний

- Хорошие мальчики

- Прощание

___________________________________

На этом все! Что думаете об этих фильмах?

Ссылки:

• скоро в сети

• телеграм-канал

• предыдущие выпуски

• F.A.Q. по рубрике

Почему-то всегда была уверена что должно звучать "сто тысяч солнц".  Пришлось перечитывать ВВМ,  неожиданно понравилось.

ПС на фото присутствуют и взлет самолета, и парение на парашюте.  И они абсолютно не взаимосвязаны))

Гуляли давеча мимо кладбища. И обнаружили восхитительную эпитафию на надгробии.

Был похожий пост с бОльшим количеством информации, заминусованный :-(
#comment_154465978

Прошу прощения за качество фото, фокала на сухой лист клёна.

Баянометр показал ниссан