Всем привет! История несколько смешная.

Приехали к нам два немецких спеца. И понадобилось им утрясти пару вопросов у проектантов, а располагались они в одном офисном центре на 4 и 7 этажах.

Ходит лифт между этажами. Далее с их слов: утрясли все вопросы на 4 этаже - надо на 7-й. Подходят к лифту. Жмак на кнопку - лифт едет (по звуку очевидно) вниз и останавливается на их этаже. Герх спрашивает - вниз? Ага - нам на верх надо. Стоят - ждут. Далее лифт проходит мимо их этажа, и снова останавливается, когда спускается вниз. Нам - наверх!

Лифт снова спускается вниз. Развлекались они таким образом минут 15. Пока добрые люди им не подсказали, что кнопка вверх не всегда обозначает, то что на ней изображено графически! Надо читать иногда, что рядом написано:

Фото с того самого офисного центра.

Немцев больше удивило, что электрики или монтажники не правильно подключили кнопки, а то - почему не исправили до сих пор.

Не нашелся, что им ответить...

И так сойдет.

С уважением, Евгений.

Текст взят из моего авторского блога "

Записки Дачника Прораба

"

Местоположение этой школы неизвестно, хотя существуют теории, что замок Медведей расположен в холодных и суровых регионах Континента, поскольку их броня отделана мехом. Тем не менее никакой конкретной информации на этот счет нет. Как и другие ведьмачьи школы, она больше не тренирует учеников, однако события, которые привели её к разорению, неизвестны.

В отличие от волков, которые были склонны завязывать дружбу со своими коллегами, а также иногда путешествовали и даже охотились вместе, медведи предпочитали бродить по свету в одиночку, а их встречи даже с представителями своей Школы часто оканчивались кровопролитием. Ведьмаки этой школы часто путешествовали и работали на Скеллиге — этот суровый край всегда был известен своими чудовищами-исполинами, например, циклопами и великанами, кроме того, медведи легко сходились характерами с местными жителями.

Расхожее представление о ведьмаках этой школы заключается в перенесении на них «медвежьих» черт: огромные рост и физическая сила, пышная борода и т.д

Источник:

https://vedmak.fandom.com/wiki/Школа_Медведя#cite_note-:.D0....

https://twitter.com/mrssvsk/status/1193435795107000320

Частенько люди задаются вопросом – можно ли «накачаться» небольшими весами, с бОльшим количеством повторений? О том, что такое рельеф, и как должны выглядеть тренировки «на рельеф» я уже писал ранее [1]. Сегодня хотелось бы немного дополнить информацию одним интересным исследованием, которое говорит о том, что многоповторка подходит для наращивания мышц не хуже, чем привычные для многих 8-12 повторений [2].

Итак, набрали 18 парней, с опытом тренировок от трёх лет, которых разделили на 2 группы:

- рабочий вес 30-50%, с которым выполнялось 25-35 повторений;

- рабочий вес 70-80%, с которым выполнялось 8-12 повторений.

Обе группы выполняли «фулбоди» тренировки, 3 подхода по 7 разных упражнений на основные мышцы, всего 8 недель.

В результате, обе группы набрали одинаковое количество мышечной массы. График ниже.

А вот сила в большей степени увеличилась в группе с высокой нагрузкой. Увеличение силы в жиме лёжа в группе с низкой нагрузкой вообще не было статистически значимым. График ниже.

Зато участники группы с низкой нагрузкой смогли выполнить больше повторений, когда делали жим лёжа с 50% весом, то есть их выносливость улучшилась гораздо лучше.

Выводы:

- в наращивании мышечной массы хороши оба способа – привычные многим 8-12 повторений с бОльшим весом, либо меньший вес на 25-35 повторений, но до отказа;

- очередное доказательство того, что тренируется то, что мы и тренируем. Если делать многоповторку до отказа, то лучше развивается выносливость. Если брать вес побольше, в среднем диапазоне повторений, то будет расти и «масса» и «сила». Поэтому, всё зависит от вашей цели.

Хорошего всем прогресса!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26756

Это призрак бабки))

Всем привет. Очередная загадочная для меня находка. Если есть версии, с удовольствием прочитаю.

Короче если, то посчастливилось мне найти серебряный булыш:

Слиток серебра весом 250 грамм. Как я говорил раньше, серебро имело другую цену, нежели сейчас и его использовали не обязательно, как монету, но и по весу. Так вот, совершенно случайно, в тех - же краях был обнаружен странный свинцовый слиток из свинца, по форме точно повторяющий булыш:

Вид сверху и снизу:

Данный слиток у меня вызвал ряд вопросов и недоумение. Для чего он использовался? На данный момент - три версии:

Для изготовление формы отливок.

Фальшивый слиток.

Весовая гиря.

Вес его, так-же равен 250 грамм.

В общем - буду пробивать информацию дальше.

С уважением, Евгений.

Источник:

мой авторский блог

.

фэндом - Рик и Морти

персонажи - Рик Санчез и Юнити

косплееры - Saint Hysteria

(https://vk.com/saint_hysteria)

Moonlight Shadow

(https://vk.com/id3789284)

косбэнд - Saint Moon

(https://vk.com/saint_moon)

фото - ammodeus

(https://vk.com/ammodeusphoto)

p.s.: фотосет было решено делать без блевотинки Рика за имением массы фестофот с её наличием, по фану (если вы понимаете, о чём я и этот сериал) к премьере нового сезона =)

Лет так 25 назад, был такой случай... Стою в аэропорту г. Алматы... Жду прилёта самолёта. По залу ходит мужик со складными стульями на спине и каким-то большим саквояжем в руках. И ходит, вниз смотрит, смотрит... Дошёл до меня и остановился. Уставился на мои туфли, осмотрел их и поднял на меня глаза...

- Хорошие туфли! Итальянские... ручная работа... Только вот ухода за ними давно не было!- Я кивнул головой - не было!- Я бы мог привести их в надлежащее состояние... за 500 тенге, для вас!

Тогда 500 тенге было серьёзной суммой в хозяйстве! Водка стоила 80 тенге. Хлеб - 25 тенге... Я осмотрел его саквояж, задумался... До прилёта было ещё полчаса...

- Хорошо, согласен!

Мужик снял со спины складные стулья. один дал мне, открыл саквояж... а там - целая обувная мастерская! В саквояже было несколько пар перчаток рабочих, он выбрал одни, одел их, снял одну туфлю с моей ноги, расшнуровал, и стал обрабатывать каким-то раствором...

- Сначала надо размягчить всю старую грязь! Потом снять всё, что вы сюда намазюкали за три года... (точно! Три года туфлям!), потом надо нанести слой специального крема, потом...- Он подробно стал рассказывать технологию обработки обуви.

Вокруг собрались зеваки, многие откровенно посмеивались.

- Мои туфли тоже за 500 тенге по такой технологии будешь обрабатывать,- как-то презрительно ухмыляясь, спросил очень солидно... богато одетый мужчина, казах...

Чистильщик глянул вскользь на его туфли:

- Ага! Ваши туфли - дешёвка! Их так обрабатывать, это оскорбление моей профессии! Им достаточно обтирать сухой тряпочкой, пока новые... Вполне для вас хватит 50 тенге почистить...

- Ты что такео говоришь?! Я их за 200 баксов купил...-Начал было возмущаться мужчина...

- В Китае? - Переспросил чистильщик.

- Да,- растерянно ответил мужик...

- Ага, им цена 25 долларов. Это не кожзам, это новая технология, когда из обрезков кожи прессуют, и вот такое барахло потом делают. А вот у агашки туфли - чистая кожа! Сшито вручную мастером... Но ухода не было... К хорошей вещи, нужен хороший уход! Вы ж не будете делать евроремонт в сарае? Так и с любой вещью! И хорошая вещь любит хорошего человека! Почему? Потому что хороший человек относится с уважением ко всем - и к людям, и к вещам! И потому, хороший человек всегда достоин хорошего отношения!

- Почём брал,- спросил мужик у меня. - Где брал, когда?

- В Москве, три года назад... За 100 долларов...

Чистильщик, так обрабатывая мои туфли, разглагольствовал о жизни. Тот богатый дядя, куда-то ушёл, видать стал стесняться своих дешёвых туфлей. А к этому обувному философу выстроилась очередь. Всем хотелось узнать к какой категории людей они относятся.

Материал: белая глина
Покрытие: молочение, глазурь.
Объем: 0,6л
автор обитает здесь: https://vk.com/skvor34ru

Наткнулся на один интересный систематический обзор и мета-анализ, в котором сравнивали влияние ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг; HIIT – High-intensity interval training) и обычных тренировок на состав тела, кардиораспираторную выносливость и ожирение.

В обзор было включено 47 исследований, сравнивающих классические тренировки на выносливость и интервальные тренировки [1]. Испытуемые часто имели избыточный вес или ожирение. Для исследований использовались как люди, ведущие активный образ жизни, так и «амёбы».

В результате, интервальные тренировки улучшали дыхательную способность лучше, нежели традиционные тренировки на выносливость. Хотя и последние тоже приводили к улучшению физической формы.

Если говорить про изменение состава тела, то это не имело никакого значения, ибо обе формы тренировки НЕ БЫЛИ особенно эффективными с точки зрения уменьшения жировой массы. Удивлены? Ведь ВИИТ – король похудения… А я уже писал, что в долгосрочной перспективе, никаких преимуществ у ВИИТ нет [2].

Собственно, в большинстве других исследований как с ВИИТ, так и с традиционными тренировками пишут о неком эффекте для уменьшения жировой массы, но в реальных условиях этот эффект ничтожен.

Учёные заключили, что «интервальные тренировки с малыми объёмами и высокой интенсивностью, по-видимому, являются эффективными для повышения кардиораспираторной выносливости, но не для улучшения состава тела.

Выводы:

- похудеть с помощью ВИИТ вряд ли получится, как и «накачаться» и т.п., а вот выносливость такие тренировки могут развивать чуть лучше обычных тренировок.

Всем выносливости!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26609

#comment_154009520

Особенно про урановый забой доставило.

Барэф дзес, амигос!

Когда у тебя маленький - естественно, хочется побольше. Даже если речь идёт всего лишь о разметочном циркуле. Ну штош... Если хочется, значит надо сделать.

Состав продукта обычен для моей мастерской:

- нержа 430, толщина 3мм.,

- латунь ЛС-59

- метчики поломаные. 2 штуки. :)

Ну ясен павлик, что сперва это всё надо нарисовать и отправить на лазер. Впрочем если нет лазера, то вааааааще ничего не мешает понавырезать аналогичное болгаркой. Просто потом несколько дольше шлифовать. И может получиться не так ровно.

Короче, с лазера они вылупляются как Лунтик - с четырьмя ушами и какие-то корявые.

Внимательный чувачок заметит, что есть две рогульки с проушиной, и две какие-то посторонние рогульки, но явно братики первых двух. Поясняю. Поскольку надо одновременно И шарнир И чтобы ножки сходились в одной плоскости, надо с шарнира содрать половину на фрезере. Но это нержавейка же! Да ну его нахер. Проще из двух деталей оформить, а потом просто пропаять по плоскости серебряно-латунным припоем в адовом пламени пропан-кислорода! А шоб припойчик внутрь затёк норм - надо фаску дать.

Одновременно паять и снимать я пока не научился, по причине отсутствия третьей руки. Поэтому фоточка пост-фактум.

Ну ничо! Чо вы сразу... ща шлифану и норм будет.

А попутно на токарничке нарежу пятаков. Ну, в смысле гаек с накаткой. Вощем, в итоге примерно так выходит. Вроде чётенько и симпотно...

Для сектора гайки потоньше. Всего 3 мм. накатки и дальше 3мм. обнижения. Чтобы нежную кожу пальцев не закусило! Но накатка дико цеплючая, а диаметр её порядка 30мм., поэтому и крутится это всё без напряга по ощущениям до 3 килограмм. Чего хватает, чтобы на циркуле можно было гантелю вешать - хрен раскроется самопроизвольно!

Ну вощем, какататак. Для тех, кто недостаточно насладился текстовкой - небольшой влог из мастерской. Там в программе как обычно - разновсяческие факапы. Жареные пальцы, ломающиеся в руках метчики, шпильки негодного диаметра и прочие кунштюки дивные происходят.

Всем привет! С вами Skalkin. Смотрим что у нас нового появилось в сети! Среди новых релизов: суровая историческая драма про становление британского короля Генриха 5; душевная спортивная драма про дружбу гонщика и собаки; французский арт-хаус с Жаном Дюжарденом и еще парочка фильмов. Бонусом: комедийный сериал аж с двумя Полами Раддами. Давайте разберемся, что из этого стоит посмотреть, а что лучше пропустить.

Список:

- Король

- Невероятный мир глазами Энцо

- Оленья кожа

- Игра Ганнибала

- Красавчик со стажем

- Тайна печати дракона

БОНУС: Жизнь с самим собой (сериал, 1 сезон)

Опрос "что посмотреть дома": https://vk.com/wall-171903312_1950

____________________________

1. Король / The King (2019)

Рейтинг: КП 7,0 / IMDb 7,4

Жанр: драма, история, мелодрама, военный, биография

Режиссер: Дэвид Мишо ("Ровер", "Машина войны" 2017)

В ролях: Тимоти Шаламе, Джоэл Эдгертон, Роберт Паттинсон, Бен Мендельсон, Шон Харрис, Лили-Роуз Депп и др.

Похожее: "Король вне закона"

История молодого английского короля Генриха V. Взойдя на престол в мрачные времена Столетней войны, он становится одним из величайших полководцев своей эпохи.

"Честное и приземленное отражение средних веков без прикрас. Тимоти Шаламе просто отлично смотрится, на месте и второстепенные герои. Визуал – пожалуй лучшее, что есть в фильме, без детально проработанного антуража и операторской работы этот фильм было бы скучновато смотреть. Отдельно хочется похвалить и постановку боев: хоть тут их и не много, они поставлены предельно натурально и без всякой помпезности, но оттого не менее зрелищно. В целом, отличный исторический фильм с крутыми актерскими работами и постановкой. 8 из 10" Skalkin, из отзыва.

"Персонажей особо не раскрывают, вся их история происходит на фоне, в фильме просто некому сопереживать. Батальную сцену решили снять реалистично и более достоверно, а мы знаем что реализм в фильмах не всегда то что ищет зритель. Единственное что радует и спасает этот фильм это Тимоти Шаламе, который весь фильм тащит на себе. И даже Роберт Паттинсон порадовал хоть и его роль маленькая. В итоге: пресный, но красиво снятый фильм с отличным главным актёром. 6 из 10" @Badlogic, пикабушник.

"Тут нет пафоса “Трои” со сверкающими на солнце мускулами Брэда Питта. Тут есть незамысловатый персонаж Эдгертона, есть очаровательно-отвратительный, нелепый Паттинсон, в очередной раз меня удививший. Ну и конечно сам король - образ неоднозначный. 8 из 10" Corpse Bride05, пользователь КП.

"Замах на рубль, удар на копейку. 6 из 10" Taborit, пользователь КП.

___________________________________

2. Невероятный мир глазами Энцо / The Art of Racing in the Rain (2019)

Рейтинг: КП 7,5 / IMDb 7,5

Жанр: драма, мелодрама, комедия, спорт

В ролях: Майло Вентимилья, Аманда Сайфред, Кевин Костнер и др.

Похожее: "Собачья жизнь 1-2"

Для собаки по кличке Энцо жизнь — это гонка. Не важно, как ты ее проходишь — за рулем автомобиля или на четырех лапах, все равно тебя ждут крутые виражи, ямы-западни, опасные взлеты и падения. Они выбивают с трека даже самых сильных — это начинающий гонщик Дэнни и его пес Энцо знают наверняка. Каждому из них предстоит своя гонка, но оба понимают: победить не значит обогнать соперников. Победить — значит вернуться после поражения на трассу и пройти ее до самого финиша, какой бы скользкой ни была дорога.

"Вам встречались фильмы, где повествование ведется от лица животных? Такие фильмы в основном для детей, но не в этом случае. Неожиданно положительное впечатление. 10 из 10" Victoria Lanina, пользователь КП.

"Невероятно мыльное женское кино. Откуда у него такой высокий рейтинг непонятно. Максимум 5 из 10, и фильм только для девушек" AssCum, с комментариев на трекерах.

___________________________________

3. Оленья кожа / Le daim (2019)

Страна: Франция

Рейтинг: КП 6,8 / IMDb 7,0

Жанр: драма, комедия, арт-хаус

В главной роли: Жан Дюжарден

Мужчина попадает под влияния своей новой куртки из оленьей кожи, которая заставляет его тратить все сбережения и совершать преступления.

"Эта недолгая, 77-ми минутная авторская картина однозначно стоит внимания каждого. Яркий пример ловкой игры образов, «экранизации» метафоричного понятия о рабстве человека перед вещами, перед приземленными благами цивилизованного мира. Размышления и «мыслительное послевкусие» гарантировано. 8 из 10" nick_kino, пользователь КП.

"Фильм окончательно слетает с жанровых рельс. Черная комедия? Слешер? Триллер? Так или иначе – готовьтесь к сценам в духе «Дома, который построил Джек» или «Золотой перчатки». Режиссер Квентин Дюпье снимает особенные фильмы. Они и страшные, и смешные. Сюрреалистичные и бытовые. Понятные и ни черта не понятные. 8 из 10" dmitrythewind, пользователь КП.

"Кинокартина является ярким представителем жанра арт-хаус и направлена на узкую аудиторию. Она может не понравится массовому зрителю своим характером повествования, а уж про людей, не переносящих жестокость (что тоже стало в своей степени элегантным) вообще говорить не приходится. Однако лично мне фильм 'Оленья кожа' очень понравился и я по праву считаю его одним из лучших в своём жанре. 10 из 10" Ronagba, пользователь КП.

___________________________________

4. Игра Ганнибала / Nomis (2018)

Рейтинг: КП 5,6 / IMDb 5,8

Жанр: детектив, триллер, криминал

В ролях: Генри Кавилл, Александра Даддарио, Бен Кингсли, Стэнли Туччи, Брендан Флетчер, Нэйтан Филлион и др.Бывший судья, разочаровавшийся в системе правосудия, вместе с девушкой, которая работает приманкой для педофилов, ловит и сам наказывает извращенцев. Однажды помощницу мстителя похищают, и с помощью системы отслеживания местоположения он помогает полиции поймать опасного убийцу, на счету которого множество жертв. Тот кажется парнем недалёким, но профайлер уверена — в маньяке уживается несколько личностей.

* В оригинальной версии фильма речь о Ганнибале не идёт, его добавили российские локализаторы.

"Наблюдать за происходящим на экране довольно скучно. Пожалуй единственным пятном в беспросветной тьме стали сюжетные повороты, которые пусть иногда и казались бредовыми, но всё же могли удивить зрителя. К сожалению на этом список заканчивается, и становится невероятно грустно за то, что такие сырые проекты допускают на большие экраны. 2 из 10" Tonithebest, пользователь КП.

"Если вы благосклонны к среднестатистическим триллерам с плохим сценарием, актерской игрой и неубедительной постановкой, то приятного вам просмотра, а всем остальным лучше проходить мимо и не тратить на это свое время" @distarneo, пикабушник.

"Очередной банальный триллер с очередным невыразительным маньяком, посредственной проработкой остальных персонажей и т.п. типичными для жанра проблемами. Генри Кавилл олицетворяет собой синоним слова «серость» - его можно заменить любым небритым качком, хуже не станет. 4 из 10" devalmont, пользователь КП.

___________________________________

5. Красавчик со стажем / Just a Gigolo (2019)

Страна: Франция

Рейтинг: КП 5,9 / IMDb 5,2

Жанр: комедия

В главной роли: Кад Мерад ("Бобро поржаловать!", "Хористы")

Похожее: "За бортом"

Встречайте мужчину мечты! Он знает секреты обольщения и вовсю этим пользуется, чтобы жить в свое удовольствие. Возможно, опытный мачо уже немного растерял обаяние, но отказываться от роскошной жизни не входит в его планы. Применяя весь свой арсенал, он вновь готов вернуться в игру.

* Является ремейком американского фильма «Как быть латинским любовником» (2017).

"Для получения позитивных эмоций данный фильм подходит идеально, поэтому приготовитесь к целому водопаду искрометных шуток и забавных ситуаций, в которых окажется главный герой. 6 из 10" @distarneo, пикабушник.

"Юмор был местами удачным и весёлым, а местами не смешным и странным. Но объединяла его доброта и душевность, которая сочилась из фильма, несмотря на не идеальную выстроенность сюжета. Актёр мне кажется подобран был верно. По ощущениям - средненький фильм, который вполне можно глянуть дома для поднятия настроения. 5 из 10" , пользователь КП.

___________________________________

6. Тайна печати дракона (2019)

Рейтинг: КП 5,7 / IMDb 4,7

Жанр: приключения

Режиссер: Олег Степченко ("Вий 3D" 2014)

В ролях: Джейсон Флеминг, Арнольд Шварценеггер, Чарльз Дэнс, Джеки Чан, Рутгер Хауэр, Юрий Колокольников, Павел Воля, Андрей Мерзликин и др.

Английский путешественник Джонатан Грин получает от Петра I заказ на изготовление карт Дальнего Востока России. Ему вновь предстоит долгий путь, полный невероятных приключений, который приведет его в Китай. Картограф столкнется с массой головокружительных открытий, неожиданных встреч с диковинными существами, китайскими принцессами, мастерами смертоносных боевых искусств и самим Лун-Ван, Царем всех драконов. Что может быть опаснее, чем посмотреть в глаза Вию? Разве что встретиться с ним вновь. Что на этот раз окажется сильнее — непоколебимый скептицизм ученого или древняя черная магия, уже давно захватившая власть в Восточных землях?

"Это настолько плохо, что аж хорошо. Очень своеобразный сценарий, откровенно никакие спецэффекты местами, но я с этого как-то ухитрился получить удовольствие и неплохо так посмеялся. 5 из 10" @fivefourterro, пикабушник.

"Главная тайна печати дракона состоит в том, что пустышку пытаются выдать за нормальный фильм. На что пошли огромные по меркам российского кино деньги? То, что я видел, не тянет даже на дипломную работу студента со специализацией в кинорежиссуре. 1 из 10" DarkPrince, пользователь КП.

"Думаю, буду прав, если рискну назвать данную картину - худшим фильмом года в жанре фэнтези. 2 из 10" Tonithebest, пользователь КП.

___________________________________

БОНУС

Жизнь с самим собой / Living with Yourself (сериал, 1 сезон)

Продолжительность: 8 эпизодов по 25-30 мин

Рейтинг: КП 7,0 / IMDb 7,4

Режиссеры: Джонатан Дэйтон и Валери Фэрис ("Маленькая мисс Счастье",  "Руби Спаркс", "Битва полов")

Жанр: комедия, фантастика

В главной роли: Пол Радд

Похожее: "Чёрное зеркало" (сериал)

Пытаясь улучшить свою жизнь, Майлз соглашается на участие в странном эксперименте. Так на свет появляется Майлз N2, и теперь мужчине придётся налаживать не только свою жизнь, но и отношения с самим собой.

"Фильм зацепил с самого начала. Оригинальная идея сейчас редкость. Были близнецы, поменявшиеся телами, или тот же Джекил и Хайд. Но эти истории всего лишь вызывают ассоциацию. Комедийных моментов в фильме много, особенно в первой серии, некий театр абсурда. Очень живая картинка, интересные, но неизвестные мне актёры, которые сыграли очень убедительно и правдоподобно. 9 из 10" ramon9326, пользователь КП.

"Завязка интересная, актеры хорошо играют, но раскрытие никакое. Как комедия сериал не смешной, шутки плоские, как драма - вообще не вытягивает, действия героев очень предсказуемы, а некоторые сцены будто вставлены только ради растягивания хронометража" @zhazhaa, пикабушник.

___________________________________

Скоро в рубрике:

- Оно 2

- Арахисовый сокол

- Капкан

- Райские холмы

- Комната желаний

- Хорошие мальчики

- Прощание

___________________________________

На этом все! Что думаете об этих фильмах?

Ссылки:

• скоро в сети

• телеграм-канал

• предыдущие выпуски

• F.A.Q. по рубрике