Извините, не удержался.

Все знают мезозой и их основных обитателей: на суше динозавров, в воздухе птерозавров, в воде ихтиозавров. Но ведь 200 млн лет назад по Земле бродили не только ужасные ящеры. Давайте посмотрим на тех, кто составлял конкуренцию нашим героям. Особенно интересен период их рассвета. Начинаем цикл "Соседи динозавров" с верхнего триаса!

Конец триасового периода - это обновление класса рептилий, первые млекопитающие, всё ещё живые синапсиды, стойкие лепидозавры, птерозавры. Много интересной живности бродило по Земле. Например, циклотозавры.

Циклотозавры

Амфибии рода циклотозавр жили почти по всему миру: в Европе, в Африке, в Таиланде. Длина тела некоторых видов достигала 2,5 метра и больше четверти длины было в черепе земноводного. Циклотозавры - водные хищники и питались рыбой и мелкими тетраподами, в том числе могли позавтракать динозавром.

Циклотозавры

Коскинонодон

Ещё один род гигантских амфибий. Коскинонодоны могли достигать длины в 3 метра, из которых 60 см - длина черепа. Череп амфибии в целом очень крупный и широкий, глазницы сильно поданы вперёд, а ноздри большие, что сильно отличало нашего героя от современников. Коскинодон, скорее всего, использовал тактику засадной охоты. Лежал на дне и дожидался рыбу, или другую амфибию, или даже молодого фитозавра.

Коскинонодон во время активной охоты

Метопозавр

Метопозавр - полутонная амфибия с крохотными ногами, огромной головой и острыми зубами. Земноводные были найдены и в Северной Америке, и в Европе. Трёхметровый монстр регулярно употреблял в пищу фитозавров, что подтверждают найденные кости пресноводных рептилий в желудках амфибий.

Метопозавр в сравнение с человеком

Гиперодапедон

Верхнетриасовый ринхозавр был широко распространён по планете. Имея множество схожих черт с синапсидами, гиперодапедон тем не менее является архозавром. Тело метровой рептилии было плотно сбито, а череп заканчивался клювом и мощными зубами. Гиперодапедон скорее всего питался корнями растений.

Скелет гиперодапедон

Танистрофей

Ещё один архазавроморф триаса сильно выделялся своей внешностью на фоне других родственников динозавров. Больше половины длины пятиметрового тела приходилось на шею, которая венчалась крохотной головой. При этом в шее было всего 12 позвонков, немногим больше, чем у воробья, что говорит о её малой подвижности. Танистрофей не мог делать резкие выпады во время охоты.

Останки архозавроморфа

Длинная шея танистрофея служила ему удачкой

Десматозух

Огромная бронированная рептилия из отряда этозавров могла достигать длины в 5 метров. Триасовый танк был усажен шипами по периметру панциря. Множество найденных останков, да ещё и по несколько особей за раз, говорят об успешности животного в триасовом периоде и его широком распространении. Зубные пластины говорят о вегетарианском образе жизни.

Десматозухи

Попозавр

Попозавр - нетипичный круротарз позднего триаса. Ключевое отличие от своих собратьев у четырёхметрового хищника заключается в его бипедальности. То что попозавр даже в состояние покоя стоял на двух ногах несвойственно крокодиловым предкам. Да и весил хищник всего 60 кг.

Попозавр был достаточно стройным и подвижным

Рутиодон

Фитозавр из Северной Америки мог достигать колоссальных 8 метров длины. Фитозавры в триасе занимали ту же нишу, что и крокодилы сегодня. Отсюда и схожее строение тела, хотя череп отличался кардинально. Длинная и узкая пасть с широким основанием, ноздри под глазами, огромные передние зубы - основные отличия рутиодона от современных гавиалов.

Рутиодон - предшественник крокодилов

Гесперозух

Гесперозух - типичный крокодиломорф триасового периода. Он скорее напоминал маленькую прыткую ящерицу, чем огромного аллигатора. Ландшафт Северной Америки с множеством водоёмов идеально подходил для шустрого метрового хищника.

Фитозавры на современных крокодилов походили больше, чем сами триасовые крокодилы

Плацериас

Гигантский дицинодонт плацериас - один из последних представителей класса синапсидов. Сбитое тело, короткий хвост, широко поставленные лапы - типичный представитель пермского периода дожил до самого конца триаса. Весил наш родственник целую тонну. Останки другого дицинодонта, Edaxosaurus edentatus, нашли и в Оренбургской области.

Дицинодонт и фитозавр

Аделобазилевс

Триас славится в первую очередь появлением важнейшего для нас класса, класса млекопитающих. Первые шерстяные комочки, похожие на мышек, зародились немногим позже динозавров и смогли выдержать таких агрессивных соседей более 150 млн лет! Аделобазилевс - это небольшое млекопитающие, которое всё ещё хранит в себе некоторые сходства с дицинодонтами.

Первые млекопитающие напоминали современных грызунов

Такими были некоторые из соседей первых динозавров. И это бедный на жизнь триасовый период. И это пустынная суша.

Триасовые пейзажи

Извините, что не очень дословно.

Комиксы от nekoamы на языке оригинала можно найти у нее в инстаграме.

Что мы хотим накачать, поднимая большой вес? Конечно же, наши грудные мышцы. Все хотят много жать. Но есть одно интересное исследование, где было определено влияние веса штанги на наши мышцы. Собрали 20 разных по весу, росту мужиков, как всегда, нацепили датчиков, и заставили жать штангу. 70, 80, 90 и 100% от 1 повторного максимума (1ПМ). По мере увеличения веса штанги, значительно изменялась нагрузка на мышцы. При выполнении 100% 1ПМ, грудные мышцы переходили в разряд «поддерживающих мышц», а основную нагрузку на себя принимали трицепс и передняя дельта. Выходит, чем больше жмем, тем меньше грудь, странненько…

Также было изучено влияние нестабильной нагрузки на стабилизирующие мышцы во время жима лежа. Набрали 15 дядей, заставили жать 75% от 1ПМ на стабильной скамье, и 60% от 1ПМ с каким-то там кривым грифом на нестабильной скамье. Широчайшие, средний и задний пучки дельт, бицепсы, трапеция и чего-то там еще показали более значительную активность при неустойчивом состоянии даже с меньшим весом. Отсюда можно сделать вывод, что неустойчивая нагрузка (в том числе жим гантелей) заставляет больше активизироваться стабилизирующую мускулатуру.

Что еще принято у качков? Отдых между подходами для слабаков. Отдых нужен для того, чтобы железо отдохнуло от качка, и все такое. Так вот, было исследование, собрали десяток мужичков, заставили их жать 85% от 1ПМ. В первую тренировку они отдыхали минуту между подходами, во вторую отдыхали 3 минуты между подходами. Несмотря на то, что и короткие и длинные периоды отдыха увеличивали значение тестостерона в крови, более длительный отдых способствовал длительному подъему тестостерона. Сколько времени отдыхать – решать вам.

Ну и напоследок, многие интересуются, можно ли накачать грудные мышцы отжиманиями от пола. Собрали 30 мужичков, разделили на группы. Одни жали, другие отжимались от пола, используя резину в качестве сопротивления. Специальным образом закрепили к полу, создав такое же сопротивление, что и при жиме штанги. 5 недель тренировались эти мужики, и было выяснено, что если воспроизвести одинаковые условия при жиме отжиманиях от пола (резинки, установление груза на спину и прочее), то оба упражнения могут обеспечить аналогичный прирост силы мышц.

Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_2723

Исследование 1: http://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/05000/Effect... 2: http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2017/02000/Effect...
Исследование 3: http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2016/05000/Long_R...
Исследование 4: http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2015/01000/Bench_...

Курить вредно, господа! Так что, если вы не курите или бросили эту вредную привычку, листайте ленту дальше, не соблазняйтесь и не травите душу. Традиционно, предупреждение:

Но если уж курить, то нужно хотя бы не курить говно, и не вредить окружающим. Впервые (т.е. реально впервые - вообще ни разу не пробовал курить до этого) познакомился с табаком аж в 27 лет - когда сознательные люди уже по десятку раз успели бросить эту вредную привычку. Причём начал именно с трубки. Вышло довольно спонтанно: поймал пришедшую в голову дурную мысль, подорвался с кресла и купил трубку и первую пачку табака. А потом шёл домой и тихо ржал со своей идеи.

По первости совершил, наверное, все возможные ошибки начинающего курильщика вообще и трубкокура в частности. Тут и "горячее курение", и бульканье в трубке, и обожжённый кончик языка, и неправильная обкурка... Плюс не разобрался и взял достаточно крепкий табак, которым с дурного ума попытался с ходу затянуться.

Жесть, в общем, кто в теме, поймёт, о чём я говорю. Трубку не запорол чудом, до "холодного курения" и правильной набивки допёр недели через три (а до того иногда приходилось держать трубку за мундштук, чтобы не обжигать руки). Где-то к тому же времени более-менее определился с выбором табака, так до сих пор и беру в основном простую погарскую вирджинию в кисетах (практически идеальный баланс цена - качество - вкус, но это только моё мнение). А когда для пробы взял пачку сигарет, окончательно убедился, что не ошибся, выбрав трубку. Для сравнения, слева на фото - выпотрошенная мальборо (около трети объёма - табачная крошка и пыль), справа - та самая трубочная вирджиния.

Господа, в только что открытую пачку табака можно, натурально, зарыться носом; изумительный запах, сигареты тут не стояли близко. И это не "ароматик", обычный недорогой табак "без ничего".

Первая трубка была (и ныне здравствует) Lorenzo Spot. Где-то через полгода нашёл в городе мастера и заказал длинный мундштук; чистить стало немного труднее, но, как по мне, оно того стоило (да, шторки чёрные):

И дым холоднее, и выглядит интереснее (и нет, это не комплексы :). Мундштук чуть уже, чем сама трубка, но делу это не мешает. Для сравнения, "родной" мундштук:

Сегодня заходил за табаком, не удержался, и приобрёл вторую трубочку:

Тоже бриар, табачная камера чуть больше по объёму. Начал обкуривать (на этот раз, надеюсь, по всем правилам). Вкус из новой трубки, в самом деле, очень сильно отличается (сейчас-то есть, с чем сравнивать). Дней через десять перейду на полную набивку, и можно будет наконец-то по всем правилам давать трубкам "отдыхать" после использования положенное время, как рекомендуют люди бывалые.

Расписывать плюсы курения трубки по сравнению с сигаретами, думаю, нет смысла: тема поднималась не раз и не два :) Так что держите лучше котейку (девочка пришла посмотреть, чего там хозяин уже целый час стучит по клаве). Всем добра!

Поиграли мы тут наконец-то в базу этой настолочки. Агентство Время, они же Time Stories на зарубежный манер. И не оставила она меня равнодушным. Прям таки хочется излить свое мнение на ни в чем неповинных вас) Возможно оно окажется актуальным в виду того, что один доп находится в продаже прямо сейчас и еще несколько обещают в следующем году.

Играли мы уже тогда, когда остальной мир и даже Россия уже прошли первое приключение и жадно ждут дополнений. Соответственно отзывов слышали миллион. И все как один твердили, что это лучшее, что можно было придумать в этом жанре.

Какие же впечатления она оставила у меня: а вот самые неоднозначные.

Доволен ли я что сыграл? Да, определенно доволен. Я отлично провел 4 часа, мне было интересно, чем закончится. В общем-то на то и нацелена игра. Рассказать интересную детективную историю. Но вот тут начинаются минусы. И если сразу я смог назвать разве что парочку, то теперь, с послевкусием, набралось уже порядочно.

Итак. История. Спойлеров не будет, не бойтесь) История казалось бы интересная. Преподносится в виде найденных газет, разговоров, описаний локаций и прочих мелочей. Казалось бы - все должно быть хорошо. Не торопитесь, читайте. В слух, с выражением, по ролям. Но всему этому мешает две вещи. Во-первых, согласно правилам, игроки видят карты, только которые нашли сами. Карты, которые нашли товарищи, они могут только описать. Уже на этом этапе теряется куча мелочей и деталей. Зачем, почему? Да, приходится полагаться на товарищей и это добавляет реализма, но за реализмом я пойду проходить один из квестов в реальности. От игры я хочу хорошей истории и загадок.

Второй момент: этих самых вырезок из газет и прочего слишком мало. А половину из них вы еще и не найдете, ведь у вас нет времени обшаривать каждый угол.

Как итог всё повествование сформировалось у меня на уровне аннотации к книге:

"В этой мрачной истории полной тайн и загадок, вы узнаете, сможет ли Жанна раскрыть секрет исчезновение ручного ежа-агента под прикрытием Василия. Или же злобный председатель ложи масонов Аркадий Валерьянович победит? Погрузитесь же в захватывающее противостояние двух гениев на дирижабле".

Вот как-то так. Все те же вопросы: зачем это происходило, почему, какие цели все преследовали. И даже чем же все таки закончилось и кто все эти люди? Хотя тут вы можете смело обвинить меня в невнимательности. Плохо читал, не все нашел, не обратил внимания на детали.

Геймплей. Если в историю до конца погрузится не смогли, возможно было просто интересно играть. Было! Но, опять же, есть проблемы: от неприятных, до дико раздражающих.

Наверное самое ужасное - это кубы. Какие, на милость, кубы в квесте? Почему мой успех в каждой второй локации зависит от рандома? Квест это разминка для ума, загадки, принятие правильных решений, умение анализировать информацию. А никак не:

Я выбросил кубы и умер в первой локации погладив кошку. Простите...

Напоминаю, что все ситуации взяты из моей больной головы и не являются спойлерами. Гладьте кошек на здоровье) Но это не отменяет того что у нас персонажи умирали просто от того что зашли в локацию и никак этого отменить было нельзя. Если возникает вопрос "как заменить кубы?", то мне пришло решение за 5 минут. Будучи разработчиком можно придумать и более элегантные варианты.

Второе: собственно загадки. Те что были - были интересными. Они действительно заставляли подумать, сопоставить факты и информацию с разных источников. Но блин, почему их всего две за всю игру? Причем с одной можно даже и не встретится, потому что путей в эту локацию много. Все остальные мозголомства сводятся к простому: куда бы нам пойти, чтобы за меньшее время привело нас к результату. Разделяться или нет? Красную или синюю?

Третье. Правила. Вроде бы понятные. Но по ходу возникает две проблемы. Есть куча нюансов, которые не объяснены. К сожалению не было возможности искать ответы на тесере, да и листание книги правил ломало всю непрерывность повествования. В итоге пришлось установить собственные решения в этих моментах и играть по ним. Ок, это мелочь.

Второй момент - их очень сложно рассказать. Пытаясь объяснить людям не имея примера перед глазами - такая себе задача.

"Ну там будет зеленый значок. Это проверка ловкости. А еще будут значки такие-то и такие-то. Вот вам надо прибавить такие значки к другим и вычесть из третьих".

А доставать карты и показывать на них - спойлеры. Почему не сделать тренировочную комнату? Мини квест на 20 минут, который последовательно проведет по доступным действиям, объяснит значки и механики. Это не сложно, но авторы вместо этого написали "Ну уж постарайтесь как нибудь" и все. Серьезно, так и написали.

Итак, коротко.

Понравилось? - в целом да, но есть куча косяков, которые хочется изменить.

Сыграл бы еще? - да. Будет шанс пройти дополнения, соглашусь с удовольствием.

История? - интересная, красиво оформленная, интригующая, но плохо рассказанная. Половину не нашли, половину прочитали мои друзья, а мне лишь пересказали. Мы что-то сделали, кого-то победили, кого-то остановили. Зачем эти люди это делали мы не знаем. Загадки сюжета остались загадками.

Геймплей? - с натяжечкой. Мы прошли сюжет уже в режиме "для даунов, чтобы не расстраивались". В основном потому, что сворачивали не туда. Один раз ушли обратным путем, когда были у цели. По глупости. Один раз сюжет увел нас не туда намеренно. Но большую часть времени мы потеряли занимаясь кубикозакидательством какого-то замка. Понять важно ли вскрыть этот ящик или нет - невозможно. Там может быть улика, без которой невозможно победить или просто полезная мелочь. Остается проверять все и метать кубы, кубы и еще раз кубы. Квестов на подумать - очень мало.

Итог? - ожидал куда большего. Особенно по отзывам. Вроде и в удовольствие поиграл, а вроде бы и осадок. Если бы покупал за свои деньги - точно был бы расстроен. Сыграть определенно стоит. Покупать - не уверен. Только в складчину с несколькими друзьями.

Бонус про дополнения.

Покупать или нет? Да вот хз. Честно. Смущает одно - 1500 рублей за 100 карт. 100 карт все того же геймплея. Дыры в повествовании они может и залатали, а может и нет. А вот кубы никуда не денутся. Буду надеяться на какое нибудь Тайм Кафе ("Убежище", вы меня читаете?))). Заплатить им 300р куда проще.

Картинки стырены из инета, простите правообладатели. Ссылку на покупку не даю, ибо негативный вышел пост)

Как всегда жду моего любимого читателя, который под каждым обзором жалуется на рекламу. Пряников ему)

Добрый вечер. Прочитав вот этот https://pikabu.ru/story/diy_dlya_fotografii_5473475 пост, я заинтересовался макрокольцами и наткнулся на статью, описывающую как можно снимать макро на китовый объектив. Суть такова: берем объектив, переворачиваем и снимаем "задом-наперед". Есть даже переходники, закрепляющие объектив в таком положении. Проблема в невозможности управления диафрагмой и малом количестве собираемого света.

Верхнее фото - максимальное приближение на объективе 18-35. f/5.6 1/50c. Нижнее - перевернутый тот же 18-35. 1/10c.

Лампочка, объект довольно яркий, поэтому нижнее фото снято с выдержкой 1/200с. А вот выдержка верхнего фото - 1/1600с. Количество света, проходящего через перевернутый объектив очень малое. Возможно переходник в этом случае поможет, т.к. с ним можно поставить фотоаппарат на штатив. Данный "эксперимент" показал, что если очень хочется макро, то такой вариант может прокатить. Всем хороших фотографий! Баянометр показывал детей, котиков и советский чай.

Что заставляет нас есть то, что мы едим? Что заставляет нас отдавать предпочтение той, или иной пище? Когда закроют «дом 2»? Попробую ответить на эти вопросы, ну кроме последнего…

В чреве нашей матери, мы стерильны. Когда мы рождаемся, миллиарды бактерий покрывают все наше тело. И это неотъемлемая часть нашего здоровья. Дети, рожденные при помощи кесарева, чаще болеют астмой, иммунными заболеваниями, и даже лейкемией. Микробы везде – на ваших вещах, на ваших руках, волосах, и даже на ж.. животе. Наши тела не просто принимают вторжение микроорганизмов, они заключают с ними некий союз. Мы даем им кров, они работают на нас. Молоко матери содержит специальные вещества, которые должны питать и поддерживать отдельные группы микробов, служить прикрытием для других, и помогать модулировать иммунную систему. Для формирования здорового сообщества бактерий требуется около двух лет.

У каждого человека есть своя уникальная микрофлора, состоящая из бактерий, вирусов, грибов, и прочих микроорганизмов, которые делятся на 3 категории:

- «Тихие жители», которые спокойно занимаются своими делами, и нам до них нет дела. Они просто сидят на своем месте, не давая занять эти места другим бактериям.

- «Гости», которые вредят нам, но мы научились жить с ними. К примеру, бактерии, которые создают кислоту, которая разрушает наши зубы, если мы не будем их чистить. Они стремятся захватить как можно больше места, мы им этого не даем сделать. Но и избавиться от них полностью не можем.

- «Дружелюбные ребята», которых наше тело очень любит, их большинство, под 380 миллиардов. В одном лишь нашем кишечнике до 5000 различных видов бактерий. Они помогают нам переваривать пищу, вытягивают дополнительные калории из веществ, которые мы не можем переварить самостоятельно. Поэтому на наш кишечник так любят покушаться всякие вторженцы, но он защищен мощной армией бактерий – иммунитетом.

За последние несколько лет выяснили, что наша микрофлора может «общаться» с нашим мозгом напрямую. Наш кишечник производит до 90% серотонина (гормон счастья) в нашем теле. Есть бактерии, которые стимулируют клетки иммунитета в кишечнике, чтобы они послали «тревожный сигнал» в наш мозг. Активизируются клетки иммунитета, которые помогают мозгу восстановиться от повреждений. И так как мозг решает, что мы едим, то микрофлора заинтересована в здоровом мозге.

Это относительно новое направление науки, и мы только на грани понимания того, как эти сложные системы взаимодействуют внутри наших тел, но уже ясно, что наша микрофлора влияет на нас и наше поведение. Был эксперимент: здоровые крысы, накормленные кишечными микробами депрессивных людей, начали проявлять тревожное поведение, похожее на депрессию. Эксперименты с фруктовыми мухами показали, что их микробы влияли на то, какую пищу они жаждали. Это может означать то, что микробы могут приказывать мозгу, заставляя его думать, что он хочет определенную еду.

Наша микрофлора передается нам от нашей матери, но меняется по ходу жизни, и зависит от того, что мы едим. Одни организмы в нашем кишечнике любят питаться овощами, другие любят крахмал и сахар, третьи жирный картофель фри и масло. Таким образом, если мы едим здоровую пищу, мы плодим бактерии, которые любят здоровую пищу. Если же мы едим много фаст-фуда, то плодим бактерий, любящих фаст-фуд. Получается такой замкнутый круг. К примеру, у вас депрессия, вы кушаете много бургеров, картошки фри и пиццы. Таким образом размножаются бактерии, любящие фаст-фуд, которые занимают место бактерий, любящих овощи. Потом они отправляют сигнал в мозг, чтобы он продолжал желать такую пищу, и мы хотим еще больше бургеров, и опять размножаются эти бактерии. Такой вот самоусиливающийся цикл, который может сыграть большую роль в ожирении. Помимо увеличения веса, ваша микрофлора может быть связана с более серьезными заболеваниями, типа аутизма, шизофрении, и даже рака. Один из самых ранних симптомов болезни Паркинсона связан с проблемами в кишечнике.

Но важно подчеркнуть, что этот процесс обратим, если мы начнем разводить другие бактерии. В последние годы международная медицинская общественность всерьез начала обсуждать еще один метод борьбы с «плохими» бактериями – трансплантация кала (или фекальная трансплантация). Кал здорового человека пересаживают больному при некоторых недугах кишечника. Например, пересадка от донора с избыточным весом, вылечила диарею женщины, но в конечном счете, это привело к ее ожирению. Пересадка кала от худых людей к страдающим ожирением, дала последним более разнообразную микрофлору, и сделала их менее чувствительными к инсулину.

Есть мнение, что пересадка кала от накаченного человека типичному дрищу, поможет последнему нарастить приличную мышечную массу. Правда это пока лишь мое собственное мнение, и никаких научных обоснований я пока не встречал… Но на всякий случай уже начал продавать свой кал…

Так как кишечник связан с иммунной, эндокринной и нервной системами, сигналы, которые могут посылать бактерии, могут влиять на наше поведение в нужную бактериям сторону. Вот и выходит, с одной стороны, мы - то, что мы едим, а с другой стороны, мы едим именно то, что мы есть…

Здоровья вам, и плодите больше хороших бактерий!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_2655

Привет!

Спасибо всем кто участвовал в опросе и заполнил анкету.

Модераторы выбраны!

Обновленное руководство сообщества:

@Skalkin - админ, посты об актерах и подборки их лучших ролей;

@Kuropatka23 - модератор и создатель сообщества;

*@Mr.George - модератор, постоянный резидент сообщества, держит в курсе последних новостей, новых трейлеров и т.д.;

*@Stillrat - модератор, который посоветует вам что-нибудь посмотреть;

*@Aks274 - модератор, который немного вдохнет жизнь в оформление сообщества и (возможно) в наши посты.

________________________________________________________________________________

Ну а кому интересно, ниже результаты опроса.

1. Разделение анкеты на претендентов и просто участвующих в опросе

Из 22 опрошенных - 12 заполняли анкеты на модератора. Из них были выбраны трое*.

Остальным кандидатам не расстраиваться - возможно, мы вам позвоним свяжемся с вами позже :)

________________________________________________________________________________

2. Общие данные

3. Немного о Пикабу

Большинство опрошенных - более 3 лет на сайте, выкладывают свои посты и активно участвуют в комментариях. Ну а в темах о кино опрошенные проводят в основном не больше, чем в других темах и постах.

4. Ваши пожелания

Первый вопрос - задачи модераторов. По мнению большинства, модератором следует назначить тех, кто будет следить за порядком (16 чел.) и тех, кто активно делает посты в сообществе (11 чел.). Ну и пару человек добавили от себя, что нужен "фильтр контента", и "отсеивать плохие посты, проверять их на вшивость".

Непосредственно пожелания в основном касаются темы оформления.

Но особенно интересной показалась идея про описания новых фильмов и ссылки на известных обзорщиков. Уже планируем, как это реализовать!

Ну и давно волновавший меня вопрос:

Как оказалось, многие считают подобные посты неинформативными и лишними.

ИТОГ.

В соответствии с результатами опроса в Сообществе введено новое правило:

Таким образом, мы стараемся улучшить качество нашей ленты и отбросить неинформативные посты. Ну а позже внесем некоторые корректировки в оформление Сообщества.

Спасибо за внимание!

Пост делал Skalkin специально для сообщества Все о кино!

И под конец немножко спекуляций

Другие подборки артов:

Динозавры в снегу

Детёныши динозавров

20 потрясающих палеоартов

Тираннозавры

Дромеозавры

Спасибо из села Дединово,только что принесли наклеечки на машину(если честно я уже и забыл про них) доволен как слон.

Наклейки мои,и тег мое.

Однажды я не улавливал сигналы.
Мы с Лидой гуляли по Летнему саду. Всю дорогу она хмурилась. Была неразговорчива. На вопросы отвечала односложно. На всякий случай я спросил:
- Ты на меня за что-то обиделась?
- Нет. Я не обиделась. – Отчеканила Лида. И строевым шагом продолжила романтическую прогулку. Из чего я сделал вывод, что она все-таки обиделась. И через двадцать минут однообразных вопросов и ответов я все-таки выяснил за что.
- Я просто не понимаю – почему ты вчера у меня не остался. Меня это, знаешь ли, несколько задело.
- Лида, так ты как бы и не приглашала.
- Так ты как бы мог и сам догадаться, что я хочу, чтобы ты остался у меня.
- Лида, в конце вечера я тебя спросил: «Ну я, пожалуй, пойду уже?». А ты ответила: «Да. Давай. До завтра». О чем тут догадываться?
- Ну я же тебе полвечера сигналы подавала.
Я поднял глаза к осеннему небу. И честно постарался вспомнить. Не вышло.
- Какие сигналы?
- Да господи, боже мой. Я же сказала, что люблю просыпаться, когда ты рядом. И при этом еще погладила тебя по плечу. Не помнишь?
Я помнил.
- И что мне нравится смотреть, как ты бреешься.
Это я тоже помнил.
- И что твоя привычка по-джентельменски приносить мне чашку чая, пока я еще в кровати – это чертовски мило.
- Лида. Это все исходные факты. Чтобы сделать намек – нужно их как следует разжевать и подать мне в виде готовых выводов. По-другому никак. Понимаешь?
Она остановилась и внимательно посмотрела мне в глаза.
- Понимаю. Ты у меня глупый. Останешься у меня сегодня?
На следующее утро, когда Лида проснулась, я сидел на кровати и пил свежезаваренный чай из своей кружки. Она улыбнулась мне и посмотрела на прикроватный столик, на который я обычно ставил ее чашку.
На столике ее ждали: сахарница, чайник, пустая чашка и чайный пакетик.
- Вот смотри, - пояснил я, поднимая вверх свою чашку. – Это готовый вывод. А вот это, - я показал на предметы на столике, - Это исхо…
- Да я поняла, - сонно пробормотала Лида, наливая в кружку кипяток, - Поняла я твои тонкие намеки.

Одна из проблем 21 века – ожирение. Именно жир обвиняют во всех проблемах человечества – атеросклероз, различные заболевания сердца, печени и т.д. Отсюда придумали множество низкожировых диет. Но может ли наше тело нормально функционировать без жиров?...

Жиры (триглицериды) – органические соединения, состоящие из жирных кислот, которые можно разделить на насыщенные и ненасыщенные. К насыщенным жирам относят жиры животного происхождения (как правило, твердые), т.е. сливочное масло, различные виды жирного мяса (типа свинины), молочные продукты. Ненасыщенные жиры – это жиры растительного происхождения (как правило, жидкие), т.е. различные растительные масла (оливковое, льняное и др.). И вот как раз насыщенные жиры и называют плохими, обвиняя их во всем подряд. Попробуйте загуглить «плохие жиры» - столько ереси вылезет…

С ненасыщенными жирами все, вроде бы, понятно. Они участвуют в создании мембран клеток, к тому же множество жирорастворимых витаминов. Все мы знаем о популярности рыбьего жира, различных растительных масел, типа оливкового, льняного. В них много витаминов. Кроме того, в нашей жировой прослойке тоже хранится много жирорастворимых витаминов. И если уж на то пошло, то в любых жирах содержатся и насыщенные, и ненасыщенные кислоты, просто в разном количестве. К примеру, кокосовый орех, вроде не животное, а содержит 80-90% насыщенного жира…

В основе клеток мозга лежат нейроны – электрические импульсы. В основе «проводимости» этих импульсов лежит жир. Причем животный, насыщенный жир. Соответственно, если дефицит жира, импульсы плохо проходят, страдает и головной мозг, и нервная система (координация, мышечные движения, память и др.). Или взять, к примеру, наши легкие, которые переносят кислород в кровь благодаря легочному сурфактанту – это такая ерунда, которая как бы обволакивает легкие изнутри. И этот сурфактант опять же на 90% состоит из животного, насыщенного жира. О важности кислорода в крови, думаю, не стоит говорить.

И, конечно же, насыщенные жиры и холестерин участвуют в синтезе главного мужского гормона – тестостерона.

Зачастую, резкое сокращение жиров в рационе приводит к ожирению. Происходит это потому, что люди начинают потреблять больше углеводов, еще и с высоким гликемическим индексом, а именно они и являются настоящей причиной ожирения. Глюкоза сразу попадает в кровь, и если ее сразу не использовать, она идет в жировое депо. Просто для примера, различные африканские племена питаются говядиной, молоком и кровью, где полно насыщенных жиров. Или эскимосы, в рационе которых 70-80% жиров, остальное белки. Ни те, ни другие не страдают ожирением, проблемами сердца, и прочей ерундой.

Попадая в кишечник, жир расщепляется до жирных кислот и глицерина. Затем жиры попадают в лимфатическую систему, двигаясь по которой они обеспечивают нуждающиеся ткани и органы. В первую очередь, это легкие и мозг. А что может быть важнее мозга? И вот только потом, остатки жира, которые не были использованы, уже выводятся в кровь, и попадают в жировое депо.

Кстати говоря, как правило, при чрезмерном употреблении, например, сала, жировая прослойка на животе будет плотной и упругой. А такой дряблый, висячий, желеобразный жир на ЖЖ (живот и жепа) – от чрезмерного употребления углеводов с высоким гликемическим индексом.

Основные исследования в области диетологии говорят о том, что нужно употреблять 50% насыщенных и 50% ненасыщенных жиров. Чаще всего, люди стараются избегать насыщенных жиров по причине того, что в них вредный холестерин, бляшки, шняжки и т.д. Просто для примера, и оливковое масло, и свиное сало содержат большое количество олеиновой кислоты, которая препятствует отложению холестерина. В следующей статье напишу почему люди зря боятся холестерина, если вы, дорогие читатели, того пожелаете. Современные научные данные говорят, что пищевой холестерин не имеет никакого отношения к «вредному холестерину» в организме.

Кроме того, многие даже не понимают, что ежедневно потребляют огромное количество насыщенных жиров. Конфеты, различная выпечка, сладости и все такое – это все содержит некачественный маргарин, либо пальмовое масло, которое тоже является насыщенным жиром, хотя по происхождению растительное. Это, так называемые транс-жиры – это такие жиры, которые, грубо говоря, были жидкими, а посредством гидрогенизации стали твердыми. Организм такой жир воспринимает как нормальный, и отправляет его на свои нужды, а это, оказывается, не тот жир. Само по себе пальмовое масло не так уж и вредно, но когда насыщенные жиры заменяются дешевыми растительными аналогами – это уже плохо, ибо вы платите за животный жир, а по факту получится дефицит в организме по хорошим насыщенным кислотам.

Вот и получается, что жиреют люди, по большому счету, не от жира, который проходит достаточно большой путь (кишечник-лимфа-органы-кровь-жировое депо), а от углеводов с высоким гликемическим индексом (кишечник-кровь-жировое депо). Отказ от жирных продуктов заставляет нас потреблять больше именно таких углеводов. Стоит ли ограничивать себя в жизнеобеспечивающих компонентах, в виде жира, ради псевдо похудения?... Решать вам…

Здоровья вам, и хороших тренировок!

Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_2623

Присутствует ненормативная лексика. Особо впечатлительным лучше не слушать.

Пытаюсь донести до общественности то, что прочитал в местных соцсетях.

"Полина выбегала из подъезда и нечаянно наступила на сланец соседки, на обуви оторвалась лямка. Именно с этого момента в нашей жизни начались проблемы" - такими словами многодетная мама Оксана Александровна описала ситуацию.

А 18 августа на дочку Полину было совершено нападение в подъезде собственного дома. Соседка якобы решила сама возместить ущерб - сорвала с ребенка золотой крестик и ботинки. Все это происходило на глазах у сверстников.

Сотрясение головного мозга, ссадины шеи, дальнейшее лечение у невропатолога - вот чем для 12-летней девочки закончилась эта история. Заявление лежит в полиции, но почти за 3 месяца ничего не произошло.

К несчастью, отец у Полины трагически погиб 10 лет назад, и защищать ее, по сути, не кому.

«Юля ударила меня ладонью по лицу… я ударилась об стену… схватила меня за волосы, била головой об стены, требовала снять обувь…. Я просила ее прекратить…. Мне было больно и страшно…» - вот вырезки из объяснений пострадавшей девочки. Обувь с Полины Юлия все-таки сняла…

"Женщина, которая напала на мою дочь, сразу сказала, что ей ничего за это не будет. У нее везде связи. Но тогда я не поверила, ведь речь шла о здоровье ребенка... А сейчас... Решила узнать, как дело движется, а мне говорят: материалов нет, все в отделе по несовершеннолетним, но и там мне их не предоставили... Я боюсь, что дело закроется. И все закончится лишь административным штрафом. Страшно представить, на что она способна"

В октябре УМВД России было вынесено постановление об отказе в возбуждении уголовного дела. В действиях нападавшей действительно НЕ НАШЛИ состава уголовного преступления!

Тут нужно серьёзное расследование, хочется придать этому материалу максимальную огласку, чтобы не дать уйти от ответственности нехорошему человеку.

Помогите не дать слить дело. Камент для минусов прилагаю.

Это было нечто. Непохоже ни на что. Экстракт чистого удовольствия. Простая, но захватывающая история. Никому не известные актеры. После провального сиквела «Чужого» от Жана-Пьера Жёне никто не ждал, что он снимет выдающийся фильм. После распада дуэта с Марком Каро, с которым они делали очень авторские и спорные фильмы, Жёне сотворил невероятное. Полностью перевернул представление о романтической истории. Его фирменные цветные фильтры, затейливый монтаж и актер Доминик Пинон, пожалуй, все что осталось от прежнего кинохулигана.

.

Этот фильм, где знакома каждая сцена, можно пересматривать бесконечно. Появляются новые оттенки, а количество нюансов и деталей хватит на докторскую диссертацию по искусству кино. Потом Жане снимет достойную «Долгую помолвку», еще пару неплохих фильмов, но до уровня «Невероятной судьбы Амели Пулен» девушки с Монмартра, он, наверное, уже не поднимется. Слишком высока планка, отделяющая шедевр от просто качественной работы. «Хороший» фильм не заставит зрителей затаить дыхание, плакать и смеяться. Наслаждаться каждой минутой и красотой каждого кадра.

.

Вы пробовали найти информацию об европейских актерах не первого эшелона? Даже франкоязычная часть «Википедии» ничего не может поведать, не говоря уже об изображениях тех, кто не принимает участие в тусовках на Голливудском холме. Расскажем и покажем то, что удалось найти. А ведь прошло всего 16 лет!

.

Одри Тоту родилась на юге Франции в 1976 году. Сейчас ей 41 год, после «Амели» никому неизвестная актриса проснулась знаменитой. Играет в театре, за плечами много хороших ролей в кино. Она появилась даже в экранизации бестселлера Дэна Брауна, в нашумевшем «Коде да Винчи», составив достойный дуэт самому Тому Хэнксу. Но для миллионов зрителей она останется Амели Пулен с Монмартра.

.

Матьё Кассовиц, 50 лет, сыграл таинственного парня из секс-салона, исследователя тайны фотокабинок. Его отец бежал из Будапешта после известных событий в Венгрии в 1956 году. Карьера сложилась удачно. Это он играл того смешного грабителя в «Пятом элементе», который не знал, как пользоваться оружием. Потом была работа у Стивена Спилберга в «Мюнхене», а недавно мы видели его в роли Наполеона в телевизионной версии «Войны и мира».

Жамель Деббуз сыграл стеснительного продавца овощной лавки. Один из самых востребованных актеров Франции, у парня действительно атрофирована правая рука. Ему 42 года, российском зрителю мало известен, фильмов с ним почти не было в официальном прокате. Играл главную роль у Люка Бессона, у него персональное комическое шоу на «Каналь Плю».

.

Изабель Нанти великолепная Жоржетта, которая нашла у себя все болезни из справочника «Популярная медицина», что не мешало ей торговать сигаретами. Изабель 55 лет, много снимается в кино, есть даже главные роли, но известна больше как актриса второго плана.

.

Доминик Пинон, ревнивый поклонник Жоржетты. Актеру 62 года, он снялся у Жёне в семи фильмах. Первое появление на экране было в моем любимом фильме «Дива», где он сыграл хладнокровного убийцу, любителя тирольских песен. Кстати, пару лет назад появился в российском фильме «Духless 2».

.

Не могу не упомянуть потрясающую Иоланду Моро в маленькой роли консьержки. Это уникальная актриса, достаточно вспомнить новеллу из «Paris, je t'aime», где у нее нет слов, а лицо набелено гримом. Только пластика мима, это впечатляет. Актрисе 64 года, совсем недавно она сыграла главную роль в скандальном «Новейшем завете».

Источник https://zen.yandex.ru/media/sboy

Всем здрасьте)

Полностью отдаю себе отчёт, что данное полотно вряд ли может быть интересно. Но выговориться надо, шо капец. Да и совет не помешает.Так что вот вам)

Как уже знают некоторые пикабушники, долгое время у меня были странные отношения с молодым человеком. Про него уже был написан пост про наркоту.

Разошлись мы в июне прошлого года. Довольно мирно, как ни странно.

Жизнь идёт своим чередом. Я сменила место работы, сняла хорошее жилье недалеко от метро, нашла школу для дочери, благополучно перевезла её к себе. Мы даже успешно закончили первую четверть. Шутка ли - в новой школе с ходу только три восьмёрки, остальные все девятки) Горжусь ею безумно)

Но не было бы этого поста, если бы все было так шоколадно, правда?)

После расставания остался мне товарищ должен денег.

Долг довольно большой - 2100 бакинских. Складывался он из того, что во время его безработицы (больше года в общей сложности) я сама оплачивала съемное жилье, где мы проживали вместе, и кредит на велосипеды (один мне и один ему).

Сумма эта долго, сложно и неоднократно пересчитывалась, и он с ней согласился. Договорились, что будет отдавать по 200 в месяц, и таким образом меньше, чем за год, полностью со мной рассчитается.

Какая же я была наивная)

Сколько раз уже выплаты переносились, откладывались и уменьшались, я и посчитать не смогу. Впрочем, если задаться целью, можно поднять переписку в вк и вайбере, но это будет гемор далеко не на один день.

К этому месяцу мы подошли с остатком долга в 250 зеленых бумажек.

И тут начались танцы с бубном)

Оказалось, что товарищ готов в начале ноября отдать 100...и все) Ещё 150 я должна ему простить. Просто потому, что он считает наши денежные отношения завершенными.

Тут он удалил сообщение. Но параллельно я обсуждала это с товарищем, так что смысл такой:

Вот тут я немного повисла) Чего-то меня жизнь к такому не готовила)

В итоге уже 3 дня человек меня тупо игнорит. Появляется онлайн, но сообщения не открывает. На звонки не отвечает.

От така фигня получилась. Три года с человеком прожила, а кроме гемора никакого профита.

Мораль придумайте себе сами.

Заодно буду рада, если подкинете идей воздействия.

Спасибо всем, кто дочитал)

История класса млекопитающих, к которому принадлежит и человек разумный, простирается в непроглядные глубины мезозоя. К сожалению, от наших предков, живших в эпоху динозавров, обычно мало что остается в ископаемом состоянии. Поэтому находка сразу двух явно звериных зубов на Юрском побережье Великобритании является настоящей сенсацией в узком мире специалистов по мезозойским млекопитающим.

Теперь исследователи надеются, что с помощью двух этих зубов они смогут немного более подробно изучить ранние этапы истории млекопитающих и восстановить ее основные эволюционные события. Как минимум, они уже подтвердили одну из прежде вызывавших сомнение гипотез, отметили исследователи.

Как и все палеонтологические сенсации, открытие двух новых мезозойских млекопитающих стало результатом случайности. Студент Портсмутского университета Грант Смит (Grant Smith) спокойно сидел на разрезе меловых отложений в заливе Дарлстон и просеивал породу в поисках чего-нибудь необычного, способного украсить собой его курсовую работу.

"Неожиданно он обнаружил сразу два весьма примечательных зуба, – рассказывает соавтор Смита и известный специалист по мезозойским млекопитающим доктор Стивен Свитман (Steven Sweetman) из того же университета. – При первом же взгляде на них у меня отвалилась челюсть! Я сразу понял, что смотрю на остатки раннемеловых млекопитающих".

Назвали новичков Durlstotherium newmani и Durlstodon ensomi. Названия родов переводятся на русский язык как "дарлстонский зверь" и "дарлстонский зуб", а видовые названия даны в честь Чарли Ньюмана (Charlie Newman) – владельца паба Square and Compass, находящегося неподалеку от места раскопок, и палеонтолога Пола Энсома (Paul Ensom), внесшего большой вклад в изучение палеонтологии Юрского побережья.

"Эти зубы выглядели настолько продвинуто, что я сразу понял, что смотрю на остатки раннемеловых млекопитающих, очень близких к тем, что жили в самом конце мелового периода, около 60 млн лет назад. Палеонтологи много спорят о принадлежности к млекопитающим образца, найденного в Китае, которому около 160 млн лет. (имеется в виду Juramaia – прим. ред) Первоначально ее отнесли к той же группе, что и наши находки, но последние исследования это опровергли. В таком случае наши 145-миллионолетние зубы, несомненно, являются самыми ранними из принадлежащих к эволюционной линии млекопитающих, которая ведет к нашему собственному виду", - отметил Свитман.

По его словам, зубы представляют собой моляры с обломанными корнями и выглядят весьма продвинуто. Они имеют адаптации для резки, прокалывания и перетирания пищи. Столь сложное строение характерно в основном для современных млекопитающих, организованных более высоко, чем ехидна и утконос. Обладатель того зуба, что помельче, был, вероятно, чисто насекомоядным, а тот, что побольше, мог кушать также и растения. Кроме того, оба зуба значительно изношены, что говорит о достижении их былыми владельцами весьма солидного возраста.

Напомним, что первые зубы мезозойских млекопитающих были найдены в Британии еще в 19 веке. С тех пор палеонтологи узнали довольно много подробностей о том, как наши далекие предки выживали во времена господства динозавров. Первоначальное представление о жалких крысообразных созданиях, буквально затерроризированных гигантскими рептилиями, опровергают находки последних лет, согласно которым млекопитающие активно эволюционировали чуть ли не с триаса, успешно осваивая самые разные экологические ниши, например околоводных выдроподобных существ или норных копателей, подобных современным кротам. Время активной диверсификации млекопитающих, породившей крупные современные группы, после ряда находок в Китае также пришлось перенести с 60 млн лет назад, когда динозавры полностью вымерли, к 160 млн лет назад. Недалеко от этого рубежа и жили два новых зверя из залива Дарлстон, которые таким образом подтверждают новую датировку начала ключевой диверсификации млекопитающих.

Источник: http://paleonews.ru/new/999-durlstodon

Статья Highly derived eutherian mammals from the earliest Cretaceous of southern Britain опубликована журналом Acta Palaeontologica Polonica

Здравствуйте пикабушники. Прошли выходные, был небольшой сабантуйчик, и я решил поделится рецептом шашлыка, с небольшим фотоотчетом.
Итак что мы имеем:
4 кг мяса свинины
1.5 л минеральной воды (я брал славяновскую)
3 кг лука репчатого
1 лимон
100 гр петрушки свежей
так же еще понадобится казан.


Мясо отделяем от кости (я брал заднюю часть, окорок), режем на небольшие куски. Лук режем полукольцами, соединяем с мясом. Соль, перец по вкусу и перемешать.
p.s. рекомендую соли много не засыпать, читайте ниже поймете почему.
После этого пересыпаем эту всю красоту в плотно-закрывающуюся посуду и заливаем это все минералкой. Оставляем часов на 12 в прохладном месте (так как минералка соленая, соли много не нужно, чтоб не пересолить)

На фото видно на заднем плане как выглядит шашлык в маринаде.
При жарке шашлыка приятнее с пивком))
p.s. алкоголь вредит вашему здоровью, и т.д. и т.п. для моралфагов))

Внимание! Фото ниже может вызывать обильное выделение слюны)))

Я думаю не надо расписывать как правильно насаживать мясо на шампура, как готовить. Напишу только что главное чтоб не было открытого огня, готовность проверять ножом. Но лучше чтоб был немного недожареный (это не означает чтоб с него текла кровь, просто чтоб внутри была жидкость)

Далее в дело вступает чугунный казанок, лимон и петрушка.

Готовое мясо счищаем в казан

Выдавливаем в мясо лимон.

Посыпаем все сверху петрушкой.

Закрываем казан, и ставим над углями, так же не допуская открытого огня.
Примерно раз в минуту мешаем содержимое казана не открывая крышки. В таком состоянии у нас мясо томится еще минут 15-20.

С чем кушать шашлык решайте сами. Приятного аппетита пикабушники!