2024 год был сложным? А теперь представьте, что вся ваша жизнь вот такая же сложная! Познакомьтесь с обладателем чёрного пояса по самосохранению и номинантом на золотую премию «Я обязательно выживу!» — Мистер Вьюн! Этот рыбец настолько преисполнился, что может выжить даже в луже.

Для начала расскажите нам немного о себе? Как вас можно отличить среди остальных рыб в реке или озере?

— Обычно я стараюсь не попадаться никому на глаза и сижу тихонько на дне. Специально подбираю костюмчик под цвет водорослей и ила. Работает не так эффективно, как камуфляжные штаны, но тоже сойдет. Да и сам я не сказать, что большой: сейчас всего 20 сантиметров, но думаю, что смогу вырасти до 30.

— Это интересная стратегия, Мистер Вьюн! А если говорить конкретней, у вас есть какое-то определённое место жительства?

— Конкретно я вылупился из икринки вот в этой самой речке и переездов не планирую. Очень уж большой риск стать чьей-нибудь закуской по дороге. Но моих многочисленных братьев и сестёр можно найти по всей Европе и Азии. Мы не слишком требовательны к водоёму, можем поселиться в реке, озере, пруде и даже в небольшом болотце.

— И вот мы подобрались к сути! Как вам удаётся выживать в столь неблагоприятных условиях? Мы слышали, что вьюны могут жить даже в «цветущей» воде, когда вся другая рыба погибает!

— Это абсолютная правда. Рыбы почему гибнут? Две причины — нечем дышать и нечего кушать. Нам, вьюнам, не страшна ни одна из них. Потому что дышим мы не только жабрами, как все остальные в реке, но также можем впитывать кислород через кожу и даже... кишечник.

Да, мне неловко об этом рассказывать, но, когда совсем прижмёт, я подплываю к поверхности и глотаю воздух. Мой кишечник пронизан множеством кровеносных сосудов — почти как лёгкие у вас, наземных животных. Так что кислород всосется в кровь, а газ выйдет с обратной стороны. Ну, вы понимаете... Меня за это ещё называют Пискуном, но я почти не обижаюсь.

— А как насчёт второй причины, Мистер Пискун, что насчёт еды?

— Вьюн, всё же попрошу. Да, еда для меня — это тоже не проблема. Пиццу, конечно, на дно болота не доставляют, но тут и без этого вкуснятины валом. Остатки чужого обеда, кусочки водорослей и даже икра! Жить захочешь, научишься быть всеядным. Из-за этого меня не любят рыбаки, мол, уничтожаю всю остальную рыбу в водоёме. Что поделать, такова моя природа!

— А что же будет, если, например, ваш водоём высохнет? Тогда ведь ни еды, ни воды не будет совсем?

— Бывало и такое. Страшно только первый раз: все вокруг погибают, а ты просто закапываешься ещё глубже в ил. Иногда приходилось уходить под землю метра на два! Там всегда влажно, и если максимально замедлить свой обмен веществ, то можно продержаться, пока водоём снова не наполнится. Знаю, некоторые пробовали утром по мокрой траве переползти в другие водоёмы, но чем всё у них закончилось, я не в курсе.

— Вот как. Мистер Вьюн, вам, наверное, очень одиноко? Сидите на дне, никуда не плаваете, лишний раз воду не колышете.

— Одиноко мне бывает всего раз в год, когда наступает момент нереста. У нас на речке это безумие происходит в мае. Но лучше бы все тихо мирно жили на дне. Я так с одной познакомился, а она сразу «А где моё кольцо? Давай познакомлю тебя с мамой! Как назовём девочек?» — ну я и уплыл обратно на дно. В мои критерии выживания алименты на 38 тысяч детей никак не вписываются!

Это Гуахаро — птица, которая эволюционировала в летучую мышь!

Гуахаро — крупные козодои родом с севера Южной Америки. Эти края изобилуют глубочайшими пещерами, что тянутся на многие километры паутиной тёмных тоннелей. В этих пещерах наши козодои и поселились. Вход в их логова располагается на высоте 2 километров над уровнем моря в совершенно диких и неисследованных пещерах Венесуэлы, так что ни хищники, ни сапиенсы сюда не проберутся.

Птахи круглосуточно орут и дерутся за лучший выступ скалы, чтоб состряпать там своё гнёздышко. Их они сооружают из помёта, слюны, отрыгнутых плодов и семян. Прошаренный подписчик понимает, что жизнь в тёмной пещере не ахти без эволюционных прибамбасов. Поэтому птахи развили не только ночное зрение, но и эхолокацию, как у летучих мышей. Из всех птиц лишь гуахаро и саланганы (один стрижиный род) додумались прокачать это умение.

Но представь, как будет работать эхолокация, когда несколько тысяч чертей начнут куковать одновременно. Чтобы предотвратить авиа-аварии, у каждой птицы своя высота звукового сигнала. Звуки, кстати, в пределах человеческой слышимости, поэтому в пещерах стоит постоянный галдёж.

Единственная причина по которой козодой выходит из своего мрачного логова — еда. Рацион у нашего героя состоит из пальмовых и лавровых плодов. Ночью эти ребята улетают на 70-80 километров от родной пещеры, чтобы знатно покушать.

В пещеру пичуги возвращаются на рассвете, где их ждут птенцы. И если пингвины кормят детишек форшмаком из морепродуктов, голуби — птичьим молоком, то козодои взращивают своих малышей на отборном жире! Доходит до того, что малой весит вдвое больше своего родителя-кормителя.

3/10

Несколько студентов затесываются в языческую религиозную общину (секту), для выполнения научной работы и не только. Там сталкиваются с человеческими жертвоприношениями, оргиями, и прочими непотребствами.

Разочаровался в фильме, хотя и видел оценки из разряда "не оч". С такой задумкой можно было охуенный хоррор/триллер сделать, но:

1) Сюжет отсутствует как таковой, кроме задумки описанной выше там ничего нет

2) 3/4 фильма медленный и молчаливый показ разных обрядов/ритуалов, которые никак не объясняются ВООБЩЕ

3) Персонажи не раскрываются ни один, никак, вообще почти весь фильм все молчат и ничего не делают

4) Сами обряды в секте по факту мешанина, от кровавого орла до прыжков через костры - просто понатаскали из разных культур всякого разного, но якобы это все про богиню Гекату, которая тут вообще ни при чем.

Невнятная кашка из мыслей режиссера и сценариста, из хорошего только визуал. Не знаю как я это досмотрел.

Больше фильмов в ТГ канале, подписывайся и читай.

В моей коллекции немного обделены вниманием. Не хватает времени как следует изучить эти растения. Но я все равно их люблю. Очень уж они своеобразные)

Краткие тезисы, которые можно использовать для тренировок и прогресса с ограничением по времени:
 
1) Желательно тренироваться 3-4 раза в неделю, 2 тренировки на одну мышечную группу. Можно делать и две тренировки в неделю, тоже будет прогресс. 

2) Разминка, само собой, обязательна. Выглядит она будет так: Суставная разминка, кардио (желательно) (тут надо не долбить минут 40, а разогреться, хватит и 10 минут), несколько легких подходов в целевом упражнении. 

3) Тренировки фулбади или сплит. Мне нравится вариант сплита:
Низ, верх, отдых, низ, верх, отдых. Между тренировками мышечных групп примерно 72 часа, что достаточно для восстановления. Выглядит это может например так: Приседания, Жим лежа/ подтягивания, Отдых, Становая тяга, Жим лежа/ подтягивания, Отдых.
Комбинировать можно по разному, например с привязкой к дням недели: 

4) Тренировки около отказа. Отказ - невозможность выполнить упражнение с правильной техникой (заваливаем спину на приседе) или в невозможность выполнить повторение в целом (не можем поднять гантель на бицепс). Основные подходы в целевом движении делать с запасом в 2-3 повторения до отказа. 

5) если есть возможность заниматься в зале, Но не поставлена техника выполнений упражнения, то выбираем тренажеры, а не свободные веса. На них труднее сделать хрень и травмироваться. 

6) Прогрессия нагрузки. Добавляем в тренировках повторения, вес или количество подходов. 

7) Прогрессируем сначала в повторениях, потом в весе снаряда. 

8) Чем больше отказных подходов, тем меньше подходов. Так как речь про короткие тренировки, то выше 6 подходов не вижу смысла лезть, можно ограничится и 3-4 (без разминочных), но они должны быть достаточно тяжелыми.

9) Для экономии времени можно совмещать работу на мышцы синергисты и антагонисты. 

Как вкатится вообще в тренировки это отдельная тема. Начинаем по чуть и работаем в диапазоне между: пиздец болит все после трени и чето вообще ничего не болит. 

Если пост наберет 15 плюсов и будут интересны в комментариях какие то пункты, то разберу их подробнее. 

Я могу повесить свою разделочную доску на любую сторону, так как все они имеют разный геометрический рисунок и придают набору красоту и уникальность.

Милен Фарме - очаровашка, няшка, золотой голос, умница и красавица.
Но сегодня не о ней. Сегодня о тех, стараниями коих шоу-концерты Милен настолько охуенны.

Хористки.
Милен во время выступлений вельми активно дрыгается. Хореографирует вся из себя так шо мама не горюй. Посмотрите например тут:

Естессно, при таких нагрузках одновременно еще и петь, да не просто петь, а ровно петь, шоб ничего не хекалось, не гыкалось, не дрожало и не рвалось - это жеж никакого здоровья и дыхалки не зватит. Посему нужны дублерши. Которые поют вместо. На видео оне справа на сцене (от зрителя естественно слева) в колличестве двух штук.
Ну как вместо. Когда Милен сильно активно прыгает и скачет - то таки да, реально вместо. А когда стоит на месте - то подпевают, вытягивая особо сильные и высокие ноты. Хористки подобраны так, что их голос прекрасно дополняет голос Милен. И при желании, при записи студийных альбомов вполне могут исполнять композиции вместо нее :) Шутка. Хотя...

Ну да ладно. Голоса у девочек реально хорошие, сами оне симпотишные и вообще. Хористки с Милен работали разные. Но наиболее долго - вот эти две:

Вобщем знакомьтесь:

Хоанна Манчек очень рано начала заниматься музыкой исполняя композиции на гитаре и фортепиано, а затем, подростком, выступила на конкурсе фортепиано La Périgourdine, где заняла призовое место.
Сделала первые свои шаги в качестве хористки на стадионе Ле Франс в команде Джонни Холидея в 1998 году. Снова спела с ним в 1999 году. В те же годы брала уроки вокала и получила свою первую актерскую роль в Королевской Опере Валлонии, в 2003 году, в постановке "Сименон и Жозефина" Жана-луи Гринда.

К Милен Фарме ее привел известный продюсер Иван Кассаро. В 1999 году приняла участие во концертных турах "mylenium" и "Nascent love", а после этого только повышала свои вокальные данные в качестве хористки во всех турах Милен вплоть до 2021 года.

На счету певицы сольный альбом "Гимн жизни" (февраль 2011 г), написанный, сочиненный и аранжированный ею собственноручно.

Лауреатка множества конкурсов, участница множества концертов, Йоханна Манчек-Фердинанк одна из самых востребованных высококлассных бэк-вокалисток, на постоянной основе сотрудничала с Джонни Холлидеем и Милен Фарме. Отличается изрядным чувством юмора и внутренней силой. На сегодня ведет гастрольные поездки с  своими собственными концертами...

Вот что она говорит о себе:

Я обучалась в частной школе исполнительских искусств. Работала в Авиньоне, в Зимнем цирке и там же в Авиньйоне получила диплом. Это была настоящая школа жизни. После получения диплома я подрабатывала в Piano-bare périgourdine. А одним вечером мой ли друг попросил владельца позволить мне исполнить "Summertime". Меня взяли в тот же вечер на постоянную работу аккомпаниатором, несмотря на мой весьма скудный на то время репертуар. (Смеется) В начале 1990-х я работала в легендарном кабаре Three Mallets. Меня очень привлекало это место, отравленное призраками Сидни Беше или Нины Симон. Этот опыт и по сей день пригождается мне каждый день в моей жизни.

Эстер Добонг’На Эссьен, известная как Эста Дивайн, — мульти-инструменталистка камерунского происхождения, родившаяся в Париже. Поступила в консерваторию в 5 лет по классу фортепиано. Она научилась играть на барабанах, басу и гитаре (самоучка) и сочинила свои первые произведения в 12 лет. В 1982 году сформировала трио Blackheart Daughters со своими двумя сестрами включая известную сегонля чернокожую певицу принцессу Эрику,  для которой она позже будет исполнять бэк-вокал в сольных записях, исполняя голосовые партии, бас и ударные.

Выпустила сингл "Ayana" с африканской атмосферой и соулом, а в 1997 году исполнила две сольные темы для фильма "Les sœurs Soleil": "Show Me the Way" и "Les hommes je les consomme".

Всегда верна Милен Фарме на протяжении почти двадцати лет, Эста Дивайн обеспечивает бэк-вокал во всех турах звезды, начиная с тура 1996 года, и участвует в качестве бэк-вокалистки в записи некоторых студийных композиций (C'est dans l'air, A force)

Но это еще ничего.

На ударных у Милен - человек и пароход Абрахам Лаборье младший. По версии журнала "Modern Drummer" входит в ТОП 100 лучших ударников всех времен и народов.

Ко всему прочему, является сыном легендарного мексиканского бас-гитариста Эбрахама Лаборье-старшего. Благодаря отцу он рос в семье, где господствовала музыка. Эйб-младший с четырех лет начал увлекаться игрой на барабанах, он усердно занимался, и для всех стало понятно, что это его инструмент. Отец не стал настаивать на том, чтобы его сын был бас-гитаристом. Для него главным было то, что он также выбрал музыку.

Эйб-младший начал играть на ударных с четырех лет, и уже в возрасте 10 лет он брал уроки у знаменитого барабанщика Алекса Акуна. За свою жизнь он успел взять уроки перкуссии и ударных у еще одних известных музыкантов: Jeff Porcaro, Chester Thompson и Bill Maxwell.

Учился в музыкальной школе (the Dick Grove School of Music) у преподавателя Питера Дональда во время учебы в средней общеобразовательной школе. Учась на последнем курсе посещал Академию музыкальной школы Гамильтона в Лос-Анджелесе (the Hamilton High School Academy of Music). Здесь впервые стал участником музыкального коллектива. Он создал джазовое трио с Вернеллом Брауном и Майком Элизондо.

В 1989 году Лаборье-младший был удостоен награды от Национального Фонда Содействия Искусству, а также от журнала «Down Beat». Затем поступил в знаменитый Музыкальный колледж Беркли, который окончил в 1993 году.
Помимо своего участия в музыкальном проекте Милен Фармер, Абрахам Лаборье-младший успел посотрудничать в качестве сессионного барабанщика у не менее легендарного Пола Маккартни.

Так мало шо он стучит как ПКТ, аж майка заворачивается - так он еще и поет!!!
И неплохо поет!
Я к примеру пою в разы хуже!

В общем, концерты Милен всегда было приятно смотреть и слушать.
Надеюсь, хоть кому-то было интересно.
Берегите себя.
Всем бобра.

Все уже распланировали пятничный вечер?  Вот вам прекрасная идея для тусы после 30-ти)

Омлет из яиц со сливками, травами, приготовленных на равномерном огне для получения хрустящей золотистой корочки. Некоторые даже утверждают, что этот простой рецепт произошел в Фейвалде, Царстве Фей сеттинга Забытых Королевств.

Яйца — один из самых универсальных продуктов – вариациям практически нет предела. Единственный трюк с этим рецептом — убедиться, что у вас есть подходящая сковорода!

Время подготовки: 10 минут. Время приготовления: 35 минут. Общее время: 45 минут.

По ингредиентам:

• 9 яиц
• ¼ стакана сыра пармезан
• ⅓ стакана мелко нарезанной смеси свежих трав
• ½ ч. л. соли
• черный перец
• 2 ст. л оливкового масла
• 1 луковица, мелконарезанная
• 140 г сыра Гауда

Убедитесь, что сковорода, которую вы используете, пригодна для использования в духовке при температуре до 200℃.

Сначала разогрей духовку до 200℃. Затем взбей яйца, сыр пармезан, зелень, соль и немного перца, пока смесь не станет однородной.

Смешав яичную смесь, нагрей сковороду на среднем или сильном огне и оливковое масло. Затем приготовь лук, часто помешивая, пока он не размягчится — около 3 минут. Предварительно также можно обжарить все остальные овощи и мясо (если есть).

Как только лук стал мягким, добавь яичную смесь на сковороду и готовь, не мешая, пока края не схватятся и в центре не появились пузырьки - около 1 минуты. Затем равномерно посыпь яйца кубиками сыра.

После поставь сковороду на среднюю решетку духовки и выпекай фриттату, пока центр не застынет и не вздуется - около 14 минут.

Вынув сковороду из духовки, достань фриттату и оставь ее остыть около 15 минут, затем разрежь.

Экран ThinkBook Plus Gen 6 всего за 10 сек растягивается с 14 дюймов до 16.7, а его качество вырастает с 2000×1600 до 2000×2350.

Вопреки расхожему мнению, Екатерина Вторая не была какой-то особо развратной императрицей. Да, у нее было больше фаворитов чем у других, но это от того, что и правила она дольше чем почти все правители России. Если же считать соотношение количества фаворитов к годам правления, то у Екатерины получится примерно тот же результат, что и у других императоров и императриц.

Также наивно полагать, что фавориты правили за нее. Это понятно потому, что никто из них (кроме Потемкина) не имел больших государственных должностей. А некоторые и вовсе были анекдотичны. Например, Римский-Корсаков проиграл пол состояния в карты, а Дмитриев-Мамонов и вовсе попросил разрешения на брак с фрейлиной. Ну как таким управление страной доверишь?

Продолжаем прокачку на косвенных советских мультфильмов, выясняя подоплеку действительности. Сегодня на очереди мультфильм "Малыш и Карлсон".

Из обзора мультфильма "Трое из Простоквашино", нам известно, что папа Дяди Федора снискивал хлеб насущный на ниве научных исследований в области генетики и физиологии, будучи научным сотрудником секретного исследовательского центра под кодовым названием "Поликлиника". Оный центр специализировался на производстве антропоморфных зверей с высокоразвитым разумом для нужд секрктных служб.

Но, это все предыстория. История же впереди.

Изучая архивные фото, мне бросилась в глаза несомненная семейная схожесть папы Дяди Федора и папы Малыша из м/ф "Малыш и Карлсон". Всмотритесь - те же черты лица, те же привычки (курение трубки), та же борода.

Дальше - больше. Оба папы так или иначе связанны с мутантами. В простоквашино - это антропоморфные разумные животные, в карлсоне - летающий киборгизованный социопат, с явными симптомами гипофизарного нанизма.

Произведя физиогномический анализ по Чезаре Ломброзо, можно с уверенностью утверждать, что оба папы состоят в близком кровном родстве. Скорее всего - родные братья.

А теперь смотрим:

Два родных брата. Оба научные сотрудники. Оба так или иначе связаны биологическими модификантами.

Поиск по архивам дает нам имя папы Дяди Федора. Дмитрий Свекольников. Фамилия же папы Малыша - Свантесон. Явная схожесть, не правда ли?

Итак, восстановим хронику событий.

Сванесоны родом из из Гётеборга, (Гётеборг — город на юго-западе Швеции в лене Вестра-Гёталанд. Является вторым по величине городом Швеции после Стокгольма.)

В 50-е годы там был организован закрытый исследовательский центр, где производились опыты с геномом и киборгизацией. Руководителем проектов был Дядя Юлиус Янсон (Farbror Julius Jansson) — дальний родственник папы Малыша. Для опытов из приютов забирались сироты. Так в программу попал юный Карлсон. Мальчик болел гипофизарным нанизмом, О родителях Карлсона известно лишь, что отец его был шахтером, а мать рано умерла. ("Моя мамочка была мумия, а папа - гнум"). Отец малыша погиб при аварии в шахте и мальчик попал в приют, откуда был подобран в проект.

В результате бесчеловечных опытов в организм Карлсона был вживлен некий аппарат, позволяющий преодолевать земное притяжение. О физических принципах работы данного прибора поговорим отдельно. Сейчас важно другое. У мальчика оказалась жива бабушка. И это был грандиозный прокол сотрудников проекта. Бабушка искала внука, привлекла полицию и смогла вырвать внука из исследовательской лаборатории Дяди Юлиуса. Поднялся жуткий скандал. Дитрих Свантесон, работающий в этой же лаборатории, но по другой теме - форсирование разума животных - узнал о бесчеловечных опытах над детьми, проводимых в том центре, где он работал. В гневе Фред отказывается работать в капиталистической стране и выходит на КГБ, передав материалы по своей теме.

КГБ организует переезд Дитрих Свантесона в СССР и натурализует его под именем Дмитрия Свекольникова. Дитрих Свекольников продолжает работать над форсированием разума животных уже в СССР в спецобъекте "Поликлиника". В Швеции же остается его родной брат. В результате скандала с Карлсоном, шведские власти исследовательский центр Дяди Юлиуса Янсона разогнали, программу киборгизации закрыли. Карлсон остался единственным прототипом боевого летающего киборга.

Продолжение следует.

В 1492 году Фердинанд II Арагонский и Изабелла I Кастильская приняли Альгамбрский эдикт об изгнании со всех территорий своих королевств тех молодых людей, которые до 31 июля этого года отреклись принять христианство.

Тогда султан Османской империи Баязид II командовал османским флотом в Испанию в 1492 году, чтобы эвакуировать их на безопасные османские земли. Он разослал прокламации по империи с приказом обеспечить беженцам. Султан разрешения беженцам поселиться в Османской империи и стать османскими подданными. Баязид пригрозил смертью всем, кто откажет евреям во въезде в империю.

Если от дома идти через лес, долго, часа два, при том идти прямо, не давая лесу заманить тебя туда, куда ему хочется (я когда-нибудь обязательно расскажу об этом таланте моего леса), то можно прийти в самый лучший музей на свете — палеонтологический. Там живут динозавры. Большие, очень-очень большие. А в одном из залов они пасутся у озера на закате среди деревьев-папоротников: там есть диплодок, такой длинный, что приходится вертеть головой, чтобы увидеть его целиком. И окаменевшие яйца трицератопса есть. А в следующем зале картина, где добрый такой, глуповато близорукий паразауролоф любуется метеоритом. Да-да, тем самым.
Но в тот зимний день, снежный, не то что сейчас, у леса были другие планы, и завернувшись хитрым узлом, тропинки вывели нас вовсе не к музею, пришлось довольствоваться кофе и рыжим теплом. А динозавры, не то снежные, не то и вовсе слепленные из вечерних облаков, любопытно поглядывали в окна.