Помедитируем ?
Развернуть
–
Иногда твой мир, казавшийся стабильным, рассыпается. Тогда приходит время проявить волю, остатки силы и создать новую реальность по своему вкусу. Я, NightRedCat проходил через обновления не один раз. И каждый итог был особенным, ведь я становился иным существом. Сохранялся только безмолвный, не-думающий, но все знающий центр - истинного меня, истинное "Я". Переходящее из жизни в жизнь. И у вас та же самое. Самоизучайтесь!) И. Удачи на Пути!
Сегодня пришлось по делам помотаться по городу. Устал, присел на скамейку в красивом месте. Наблюдал людей. Каждый и каждая - совершенный, уникальный мир. Со своей историей. Мир, имеющий прошлое и будущее, но в моём наблюдении - в настоящем. Как же это было прекрасно! Не менее, чем моё изучение во времени моей прекрасной красавицы жены. Во мне мало чего интересного. А вот вокруг... Вселенные космические то ли летают, то ли бродят!
В голову пришла "Юморная теория строения человека". На основе положения, что управление предполагает дистанцию. Если ты сын президента, то президент для тебя как бы и не президент уже. Если старший офицер начнет сюсюкать с подчиненными, его приказов слушаться не будут. Я об этом.
Итак. Рождается маленький... пусть Олег. У него как и у всех малышей проблема каши и горшка. Захотел пописать - пописал. Олег взрослел. И как-то мама сделала ему выговор, объяснив, что сразу писать нельзя. Если ты в автобусе, например. Надо потерпеть. И бедный Олег терпит... Стоп! Получается, что олегово тело не сам Олег. Он дистанцировался. Хотя и не осознал это. Олег не является телом. Он в нем живет...
Время шло. Подросток Олег эмоционален. И сразу, особо не думая, бьёт по лицу за всякие измывательства от одноклассников. "Олег - новорег!" "Что-о-о?!" Бум. И вот директор школы вызвал Олега и сказал ему своё веское Ай яй яй. Пришлось Олегу умерить пыл. Дистанция. Эмоциональный Олег - не совсем и Олег уже? О, да. В нем пробудился за главного Олег Разумный. И после этого он уже сразу не бил по лицу. Только подумав сначала.
Этим дело бы и закончилось. Но Олег вдруг прозрел. Как это случилось, он не понял. Поскольку это было превыше понималки. Он почувствовал, что может контролировать мышление. Останавливать поток мыслей, "мыслемешалку". Это сильно облегчило олегову жизнь. Он перестал бороться с мыслями и стал проявлять равнодушие, пофигизм. Мысли, навязчивые мелодии, разные ненужности не получали энергию участия и растворялись. И осознал Олег, что Разум, Эмоции и Тело не он. Олег лишь бессмертный временный пользователь. И это далеко не первая, но и не последняя реализация безмолвной и бездумной, но все осознающей Души. И вот Олег придумал юморную теорию строения человека и решил её проверить. В обратную.
Помните, когда-то была такая водка, "Русский размер"? Там на боку шкала, указывающая приоритеты выпивающего. По мере усугубления. Так вот. Предположим, что Олег - это фирма. И у фирмы коопераивчик по поводу.... Ах, да! По поводу изобретения ЮТСЧ. Работяги, нижнее звено - это тело. У этих в приоритете всё, как в нижней части пирамиды Абрахама Маслоу. Менеджеры это Эмоции. Они высокомерны, но при этом шаловливы и порой докучают Телу своими непонятными желаниями. Исполнительный директор вместе с главбухом - Разум, несомненно.
Работяги и манагеры не понимают, за что эти небожители ограничивают их в плюшках. А что до Самого Главного? Он решил отдохнуть после первой и удалился играть в Балдур`с Гейт. На сцену вышли господа умники. Темы разговоров стали глубоки, обстоятельны. С такими и поспорить интересно! Однако, вмазав, умники удалились покурить куда-то в сад. Тут настало время танцев! Время улыбок, признаний в любви. А также, начались разборки на тему "ты меня уважаешь?" Вскоре веселая компания разбрелась кто куда. Слышите? В кладовке раздаются звуки возни и стоны!
Работяги осмелели и допили всё. Итог понятен. Ведь каждый из нас видел валяющихся под скамейкой обоссавшихся пьяниц, не так ли?
Олег улыбнулся и поставил недопитую бутылку в холодильник.
Жизнь не обязана тебе ничем. Если твое отношение будет таким, тогда ты будешь Благодарен за всё.
«Тщательно охраняйте внутри себя это сокровище, доброту. Умейте дарить без колебаний, терять без сожаления, приобретать без скупости».
Расскажу, что такое медитация для тех, кто с ней вообще не знаком, из личного опыта.
Представьте, что вы сидите в зале и пытаетесь учиться. При этом на фоне у вас играет телевизор. В телевизор попадают все события, прошедшие с вами за неделю, каждое событие - новый канал.
Вы пытаетесь учиться, а по телевизору всегда что-то идёт и отвлекает вас.
Медитация - это когда вы откладываете учебник и начинаете смотреть телевизор.
Вы смотрите каждый канал и не только вспоминаете, что с вами произошло, но и слышите, какими эмоциями в вас это аукается.
Вы смотрите один канал, а потом телевизор переключается на второй, затем на третий. Вы пытаетесь услышать свои эмоции на все события. Каналы сменяются вначале медленно, потом быстрее, еще быстрее, и по итогу вы слышите один сплошной шум из эмоций, который заглушает все мысли, а вместо картинок - чёрно-белое мерцание.
Это продолжается некоторое время, а потом - телевизор выключается.
И вы возвращаетесь к учёбе, и на фоне уже ничего не мешает.
Никогда не задумывались, как ощущается падение ВНИКУДА?
(описываемый нырок на 15:31)
Секунды погружения:
0:01- старт погружения
0:07 - первые 5 метров
0:15- 9-10 метров. Активно темнеет, все становится тёмно-коричневым (зеленого оттенка из видео не помню, всё грязно-илистое вокруг)
0:22 - 13-15 метров. Наступает чернота, дальше движение только наощупь, ощущается по трению веревки между пальцев
0:25 - 15-18 метров. Наиболее эмоциональные метры. Полная темнота, веревка продолжает скользить между пальцев (свою руку не видно). Страшно. Дно непредсказуемо "где-то там внизу", ожидаешь любой случайной пакости в духе морского ежа на дне, торчащей арматурины, острого коралла, неожиданного рифа; потихонечку падаешь не шевеля ластами за счет начавшейся зоны отрицательной плавучести. Только зеленый светодиод камеры равномерно проблескивает где-то в далеком мареве.
0:27 - БУМ. Касание. Можно перевести дух, ощупать дно, торжественно поднять взвесь песка, развернуться, улыбнуться в камеру (по мимическим морщинам вода начинает затекать в маску; перестать улыбаться). Сидим, наслаждаемся тишиной, темнотой и спокойствием (если несколько раз повторить себе, что на самом то деле не страшно)
0:36 - Начинаем всплытие, дергаем за веревку (чтобы напарник понял - всплытие начинается, нужно нырять навстречу). Напарник должен встретить примерно на 10м глубины.
0:42 - Из-за плохой видимости напарник замечает меня только когда камера почти бьет его по руке (я же напарника на всплытии так и не заметил). Напарник спешно разворачивается, начинает страхующее всплытие (обычно исполняется лицом к лицу на одном уровне напротив друг друга, чтобы по мимике определять, всё ли в порядке).
0:57 - Вижу всплывающего из ниоткуда напарника.
1:00- Поверхность. Вдох (поправить камеру), снять маску, показать жест, сказать "I'm ok". Нырок завершен. Всем спасибо, все свободны :)
Снято на Insta360 One X
___
Мой telegram канал про жизнь в Китае: https://t.me/china_life
Пост не насыщен полезной информацией, я просто делюсь своей радостью :)
С детства любил плавать. Но еще больше чем плавать я любил нырять. Даже сны периодически снились, как я (в который раз) наконец-то научился дышать под водой.
Однако в бассейне нырять было скучновато: все прозрачно, все видно, нырнул на 5 метров, достал до дна - других целей нет.
Десять лет назад получилось выбраться на Красное море, и вот там то я и ощутил всю прелесть "зачем". Просто потому что это восхитительно :) Быть наедине с водой и жизнью вокруг; или же вообще раствориться и стать ничем... Понравилось в общем.
Но, живу я не рядом с морем, и поэтому замечательная мысль полноценно заняться фридайвингом (ныряние на одном вдохе, без акваланга) пришла мне только сейчас.
Нашёл инструкторов, обсудили программу сдачи на сертификат AIDA 2, поехали в соседний город в дайвинг центр, где я и научился нырять на 16 метров (высота пятиэтажного дома примерно).
Чистый восторг, видео с глубины прилагается (включите субтитры).
А сказать я хотел вот что: мечты стоят того, чтобы их сбывать. Если есть возможность, то интересные штуки нужно обязательно делать. Будет здорово, если хоть один человек тоже вдохновится, решится и сделает то, что давным-давно хотел, но никак не находил времени-денег-сил :)
Рад ответить на вопросы про фридайвинг, технику, психологический настрой, да и просто поболтать "за жизнь". Кстати, кому интересна более "техническая" информация - через поиск находил посты других людей со всеми деталями и подробностями этого вида спорта.
