Успенский пост проходит с 14 по 27 августа. Это один из четырёх многодневных постов в православной традиции. Он посвящён духовной подготовке к празднику Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа. 

Успенский пост — это время молитвы, покаяния и воздержания не только в пище, но и в мыслях и поступках. Он установлен в подражание Божией Матери, которая перед Своим Успением пребывала в посте и молитве

Несмотря на короткую продолжительность (две недели), по строгости он сопоставим с Великим постом.

Что кушать:

По монастырскому уставу (Типикону) распределение дней по степени строгости следующее:

  • Понедельник, среда, пятница: сухоядение — только неварёная растительная пища (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи, мёд).
  • Вторник, четверг: горячая пища без растительного масла.
  • Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, допускается немного вина.

Важное исключение: 19 августа, в праздник Преображения Господня (Яблочный Спас), разрешается рыба и горячая пища с маслом. 

Особенность 2026 года: поскольку праздник Успения (28 августа) пришёлся на пятницу, на праздничной трапезе также разрешается рыба. 

Мирянам не обязательно следовать строгому монастырскому уставу. Мера поста должна соответствовать возрасту, состоянию здоровья, условиям жизни и определяться совместно с духовником. 

Помимо ограничений в пище, верующим рекомендуется:

  • чаще посещать богослужения, исповедоваться и причащаться; 
  • читать духовную литературу (Евангелие, Псалтирь, акафисты);
  • заниматься добрыми делами, помогать ближним;
  • избегать ссор, злобы, осуждения, развлечений, которые отвлекают от духовной жизни. 

В народе Успенский пост иногда называли «Спасовка», так как на его период приходятся праздники, связанные со «Спасами» (Медовый Спас — 14 августа, Яблочный Спас — 19 августа). 

Всем ивентов и Постов ))))