Моя история подтягиваний. 

Турник скользит в обхвате предрассудков. 

А штанга сдавливает душу, а не грудь.

Я в тренажёрный зал зашёл лишь на минутку, 

Но философия и здесь мне преградила путь.

Это стихотворение было написано во времена, когда я активно ходил в качалку, сочинял стихи со скрытым смыслом и читал Ницше. То есть ещё в прошлом тысячелетии. Подтягивался я тогда регулярно раз в неделю на тренировках в зале и в какой-то момент смог подтянуться целых 27 раз за один подход. В целом, подтягивания нравились, от тренировок был прогресс и один раз даже ездил на какие-то соревнования по этому виду. Но так было не всегда.

В далёком детстве и начальной школе подтягиваться не любил. И не умел. Соотвественно, не умел лазить по канату. На физкультуре всегда получал двойки по этим видам программы. И так продолжалось до тех пор, пока не записался в секцию гребли на байдарках. Правда, взяли меня не сразу - там для того, чтобы приняли, нужно было 10 раз подтянуться. Потом проходное количество снизили до 8, затем до 5, а в какой-то момент вообще стали принимать всех подряд, вне зависимости от физических способностей. Именно там я и научился подтягиваться. Работая каждую тренировку со штангой и на гребном тренажёре, я вдруг обнаружил, что могу подтянуться 1 раз. Потом количество выросло до 5, а когда через год позорно покидал эту секцию мог уже подтянуться целых 10 раз. И уже было пофиг, что грести на байдарке в итоге так и не научился. Главное, научился подтягиваться. А следом и лазить по канату. И сразу пошли пятёрки. А все из-за того, что натренировал себе бицепс. Основную мышцу, с помощью которой мы подтягиваемся. Да-да. На турнике мы подтягиваемся именно с помощью рук. И если руки слабые, то и количество подтягиваний будет нулевым и около того. Это я понял уже тогда, в далёком 96-м году, и эти знания живут со мной уже почти 30 лет.

Именно это я пытался втолковать одной знакомой девочке, которая просила научить её подтягиваться. Я объяснил, что сначала надо с помощью гантелей или лёгкой штанги натренировать себе руки и только потом уже браться за турник. Даже снял обучающее видео и разместил пост в телеге. После чего девочка моментально отписалась от канала, а потом пропала и с этого сайта. 

В самой первой квартире, где я жил, у нас висел турник. Он висел в дверном проеме, на нем редко кто-либо подтягивался, а, в основном, бились об него головой.

Когда переехали на новую квартиру, купили турник, который вешался на стену. Головой уже об него не бились, а реально подтягивались. Потом этот турник переехал на третью квартиру, но там в основном использовался для сушки одежды.

В 2023 году смог улучшить личный рекорд на 5 повторений и подтянуться 32 раза. Сейчас это достижение повторить пока не могу, лучший результат сезона - 15 раз.

Первую половину этого года почти не подтягивался, в основном, бегал. А небольшие лайтовые силовые тренировки, включающие турник, начал в июне. В середине сентября стартанул Челлендж под названием 1 месяц турника каждый день. Вообще, подтягиваться люблю, и, пожалуй, это самое любимое силовое упражнение с собственным весом. Хотя большинство людей его не любят. И не умеют. Но, впрочем, как я недавно понял, это, как ни странно, нормально. Подтягивание - на самом деле, очень тяжелое упражнение, вызывающие дискомфорт. Требует напряжения рук, силы воли, и ещё хрен знает чего. А человеческий мозг, отвечающий, собственно, за все наши действия, этого не любит. Да, не любит. Он любит комфорт, безопасность и отсутствие напряжения. Поэтому просто заставить себя подойти к турнику порой является невыполнимой задачей. Хотя, чтобы подтянуться порой достаточно произнести одну лишь фразу:

Виды подтягиваний. 

Узкий прямой хват

Самый популярный вид подтягиваний. Тренировка бицепсов и широчайших мышц спины. Руки - чуть шире плеч, ладони направлены - от нас. Исходное положение - руки полностью разогнуты. Конечное положение - руки согнуты в локтях более 90 градусов, подбородок условно касается перекладины. 

Подтягивания обратным хватом.

Считается наиболее простым видом подтягиваний. Тут, в основном, работает бицепс. В отличии от прямого хвата, ладони направлены к нам. 

Подтягивания широким хватом.

Более сложный вид подтягиваний на широчайшие мышцы спины. Хват - сильно шире обычного, ладони направлены к нам. 

Подтягивания нейтральным хватом.

Непопулярный и очень сложный вид подтягиваний. Одна рука подтягивается прямым хватом, а другая - обратным. Узкая постановка рук. Голова сначала поднимается на одну сторону, а потом на другую сторону турника. Тут работают бицепсы, предплечья, спина, плечи и немного грудь.

Подтягивания параллельным хватом.

Для них потребуется специальный турник с двумя параллельными трубками. Часто такие попадаются на детских площадках. На одной из таких площадок я и снимал следующий видос, предварительно разогнав оттуда всех детей. 

Как научиться подтягиваться или увеличить кол-во раз?

Качать бицепс с помощью гантелей или штанги. Подтягиваться с помощью кого-либо или с резинками. 

Где искать мотивацию для тренировок?

Под столом. 

Некоторые люди все же пробуют подтягиваться, но у них ничего не получается. Часто это происходит из-за... лишнего веса...

  Но выход есть, нужно всего лишь... 

Нормативы для Челленджа Простейшего Мира.

Easy - 10 раз.

Medium - 20 раз.

Hard - 30 раз.

Мои цели и дальнейшие планы.

1. Добить месяц каждодневного турника. Ещё 10 дней. 

2. Подтянуться 20 раз. 

3. Продолжать подтягиваться, но не каждый день. Для таких упражнений нужен минимум день отдыха.

4. Делать тренировки на турнике (по 4 подхода) минимум раз в неделю и стремиться к 30ти  повторениям за подход.

5. Побить все-таки личный рекорд в 32 раза.

Ну а на этом все. Спасибо всем, кто просматривает, читает, ставит оценки и пишет комментарии. Это и правда мотивирует и дальше тренироваться, снимать шортсы и писать всякие посты. Ну а теперь пойду немного отдохну от подтягиваний и просто повешу на турнике. Но, впрочем, об этом уже в следующей серии. 

Видосы моргают и чёрный экран, (отключение блокировщика не помогает). Уже более чем полтора часа лежит. Если что - линух + огнелис 143.0.3 (64-разрядный)...

У всех так? По крайней мере @Bertana со своим постом пострадала...

Не знаю почему, но в один из дней я спросила Пандору, не желает ли она посмотреть со мной фильм.

Кажется, она была приятно удивлена. 

– Не думай обо мне как о человеческой женщине, окей? Но, полагаю, это было бы здорово.

Мы смотрели фильм в гостиной, и Пандора все время «ахала» и «охала». В этот момент я осознала, что никто никогда не относился к ней как к человеку, у которого могут быть интересы или который хочет увидеть мир. Теперь, когда я знала это, мне одновременно хотелось и было необходимо дать ей возможность заняться чем-то интересным.

После ночи, когда мне приснилась трагическая история Пандоры, я также стала свидетелем нескольких ее встреч с предыдущими владельцами фермы. Лу был единственным, кто жил с ней мирно, но он никогда не относился к ней так, как я.

Может, это я такая дура, но мне не нравилась идея просто терпеть друг друга.

После того вечера Пандора стала проводить дни напролет за просмотром всех возможных фильмов, ситкомов и аниме, которые я могла для нее найти.Ей нравилось все, независимо от того, насколько клишированным или низкопробным был сюжет.

Поскольку демонице не требовалось спать, есть что-то, кроме двух ежедневных порций сырой курятины, или заниматься домашними делами, кроме периодической защиты дома от захватчиков, Пандора очень быстро просмотрела все каталоги потоковых сервисов, и вскоре мне пришлось вернуться к старым добрым нелегальным торрентам.

Ее новый распорядок дня теперь состоял в основном из просмотра кучи передач, а затем, после ужина, она заставляла меня смотреть ее любимую передачу вместе с ней, чтобы она могла комментировать ее вместе со мной, что казалось мне чрезвычайно милым.

Я и сама люблю смотреть все подряд, поэтому мы часто проводили за этим занятием часы. И я думаю, именно тогда она начала по-настоящему тепло ко мне относиться, на свой демонический манер.

– Пандора?

– Да?

– Я люблю тебя, и считаю своей лучшей подругой.

Она рассмеялась. Ее лицо говорило, что не нужно быть со мной особо любезной только потому, что ты знаешь, о моем трагическом прошлом.

— Ладно, зануда. Но уточню, что я твой единственный друг. Ты одинокая и жалкая.

Ей слова рассмешили меня. Раз уж она так издевается надо мной, значит, чувствует себя комфортно.

– Могу я спросить тебя кое о чем?

Она кивнула.

– Что будет, если я гипотетически однажды выйду замуж и заведу детей?

– Ты станешь еще хуже.

– Я имею в виду дом.

– Во-первых, ты выходишь на улицу исключительно в этих уродливых джинсах, так что появление мужчины для тебя не представляет реальной угрозы, - улыбнулась она. - Но я думаю, будет лучше продать дом. Я неуправляемая, понимаешь? Я не могу обещать, что не причиню вреда более чем одному человеку за раз, это не в природе демона.

– А тебе будет хорошо без меня? - спросила я, искренне беспокоясь. Пандора вновь рассмеялась.

– Сучка, я здесь с тех пор, как твоя прабабушка была еще крошкой, и буду здесь всегда. Но благодаря тебе я добавлю следующему владельцу четвертое правило: купи мне подписку на Netflix или я убью тебя.

***

Мы не стали обсуждать конкретные детали прошлого Пандоры, так как я не хотела обидеть ее или как-то нагрубить. Должно быть, ей было очень тяжело делиться этими воспоминаниями. Я не стала спрашивать второй раз о том, что она делала, когда покидала дом (но не участок как таковой, поскольку это было невозможно).

Согласно тому, что сказал ей тот странный демон, я предположила, что гнилостный запах означает, что она оживляла деда и брата, чтобы снова выбить из них все дерьмо, но я не знаю, как и где Пандора хранила тела. Я могу только предположить, что они закопаны где-то в окрестностях фермы, потому что ее ногти всегда измазаны грязью, когда она возвращалась.

Многие из вас советовали рассказать ей о моем бывшем, но в тот момент я чувствовала прямо противоположное: как я могу рассказать женщине, которая прошла через семь кругов ада, что я прожила свою жизнь в страхе из-за того, что человек, которому я доверяла, унижал меня и несколько раз давал пощечины?

Не преуменьшая значение такого насилия, я тем не менее знала, что имею полное право страдать, и знала, что должна была уйти от него, но по сравнению с ней это была меньшая проблема. Бывший не пытался связаться со мной все это время, а Пандора в любом случае напала бы на любого незваного гостя, так что я решила, что лучше оставить все как есть.

Из других новостей: я купила пару дорогих, вычурных туфель для “неземной” подруги и ждала удобного случая, чтобы подарить их. Также я занялась ремонтом третьей спальни, используя все свободные деньги и время. Я хотела оформить ее так, чтобы она напоминала сцену и шикарную гримерную, чтобы Пандора чувствовала себя в ней как дома.

А чтобы Пандора не нападала на других людей, я заказала в ближайшем городе персональный предупреждающий знак.

ДЛЯ ВАШЕЙ ЖЕ БЕЗОПАСНОСТИ НЕ ВТОРГАЙТЕСЬ В ДОМ

Дом может причинить вам вред. Позвоните в дверь.

Если это не сработает, позвоните мне: XXXXXXXXXXX

Что касается моей бедной кузины, то я позвонила маме, чтобы узнать о ее состоянии. К счастью, сотрясение мозга Алиссы не оставило никаких необратимых повреждений. После инцидента ее глаз опух настолько, что не открывался несколько дней, затем зрение было нечетким еще несколько дней, но в остальном она была в порядке. Даже ужасная шишка на голове полностью прошла через две недели или около того.

Думаю, Пандора не стала бить Алиссу со всей силы, потому что та не выглядела особо опасной, или потому что нарушительницей была женщина.

Тем не менее я чувствовала себя ужасно виноватой - особенно потому, что запеканка была очень вкусной, поэтому потратила наверное треть своего месячного дохода на то, чтобы отправить ей всякие приятные штуки: корзину с фруктами, потом коробку с шоколадом, несколько подсолнухов (Алисса их очень любит), вино с сыром с местного фермерского рынка и даже воздушный шар и плюшевого медведя с сердечком, на котором было написано «Скорейшего выздоровления!».

Поскольку она всегда делала добро для других, я надеялась, что то, что ее хоть раз побаловали в ответ, хоть немного компенсирует тот ужасный день. Однако признаюсь, что конфронтация всегда вызывала у меня панику, поэтому я избегала прямого разговора с ней (и с осуждающей тетей) как чумы.

К моему несчастью, однажды мама Алиссы была в гостях у моей мамы, и они позвонили мне. Я была застигнута врасплох и не смогла избежать разговора с ней. Ненавижу эти их сестринские связи и замыслы.

Она полчаса читала мне нотации о том, как опасно девушке жить одной в лесу.

– Это не лес, Шелли, это ферма, и ты знаешь, что она довольно близко к городу, - поправила ее моя мама

Но тетя настаивала, что особенно опасно жить в проклятом доме с привидениями, и что если я была в таком затруднительном финансовом положении, она бы помогла мне продать эту ужасную халупу и найти приличную квартиру для жизни.

Тетя Шелли делала бессмысленные предложения, например, чтобы я жила у нее.

– Это меньше чем в двух часах езды! Мне бы очень пригодился партнер по бриджу, когда Алисса уедет, а наша морская свинка будет рада дополнительной компании.

Также были варианты заставить всех членов семьи помочь мне купить недвижимость, в которой нет привидений, заложить реликвию ее бабушки и даже предложила мне немедленно найти мужа, чтобы я могла переехать к нему.

– Да ладно, Шелли, ты же знаешь, она через многое прошла!

– ...или жену!

Ух ты, тетя Шелли. Спасибо, что ты прогрессивная сумасшедшая.

Я сказала, что ценю заботу (хотя это вовсе не так), но я действительно счастлива в этом доме. Тогда она сказала, что, возможно, дом наложил на меня заклятие, чтобы я считала себя счастливой, и настояла на том, чтобы я немедленно покинула его, она даже поможет мне заплатить за квартиру.

Моя тетя - неплохой человек, и я знаю, что все эти предложения были сделаны от беспокойства, но она может быть очень нервной. От разговора с ней, вернее, от прослушивания ее длинного монолога с режиссерской правкой моей матери, у меня жутко разболелась голова. Работа и дела на ферме были относительно завершены, поэтому я предалась чудесному позднему послеобеденному сну, благодаря аспирину.

Проснувшись от звука, который можно было описать только как вторжение танка на ферму.

– Черт возьми, это армия полковника! - провозгласил Гуффи, который, судя по голосу, был очень обеспокоен. - Извините за выражения, мадам. Пожалуйста, сидите очень тихо и не высовывайтесь.

– На этот раз нам придется уйти, мисс Мелинда. Сегодня все силы брошены на защиту. - мягко объявила Старая Леди, а затем закричала, как генерал. - Летающая голова Стю, Безногая Линда, Горелое лицо, сегодня вам разрешается действовать.

~

Оригинал

Телеграм-канал чтобы не пропустить новости проекта

Хотите больше переводов? Тогда вам сюда =)

Перевел Березин Дмитрий специально для Midnight Penguin.

Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.

Вот говорила же, что ничего перетягивать из прошлого не буду, но видно это были мои лучшие работы. К тому же это чисто женская привилегия «менять свои мнения как перчатки». 😊

А тут даже править ничего не надо, разве что добавить. 😀

Предыстория

Вот просто встретились два человека. Он - неотразимый блондин или жгучий брюнет (выберите сами по своему предпочтению), (а вообще в чёрно-белом цвете плохо видно) и талантливый художник (правда впоследствии, у него оказалось ещё много разных качеств и характеристик, описанных в другой истории, включая ники) . Она – само совершенство и неплохая писательница рассказов (тут, естественно, всё остаётся без изменения).

Проблема была в том, что он рисовал комиксы, а она любила животных. Казалось бы, что между ними нет ничего общего и что хорошего может получиться из их союза. Но одна зацепка у них все же была – она была счастливой обладательницей семи морских свинок (теперь только три осталось), а он их рисовал.

Не знаю сочетаются ли вообще комиксы с рассказами, но в результате их творческого сотрудничества получился этот комиказ. Он, правда, еще не знает, что он с ней «сотрудничал», так что ей еще предстоит длительное объяснение с ним… (которое уже не раз было, спрашивается и почему мне всё время приходится с вами объясняться?)

*********************************************

Вокруг умиротворяюще плескались волны. Солнце пекло вовсю.

Откинувшись в шезлонге, Вася наслаждался своим отпуском. Впереди была целая неделя пассивного расслабления и ничегонеделанья.

Устроившись поудобнее, он читал свою любимую книжку «Налогообложение в охотничьем хозяйстве». Расслабляющий шум моря и легкий бриз стал уносить Васю в небытие.

«Ага, - догадался Вася, - я, кажется, отправлюсь в круиз».

Правда, его путешествие по волнам нельзя было назвать приятным. Васю постоянно укачивало, на палубе было мало места, и он несколько раз чуть было не оказался за бортом. Наконец-то он увидел приближающийся берег.

На Занзибаре ему пришлось навестить своего противного кузена, которого Вася терпеть не мог. Этот хлыщ вечно хвастался, постоянно поучал его жизни и рассказывал о том, где, что и сколько можно урвать.

Дальше Васино путешествие еще больше не заладилось. В заморском отеле кормили неважно. Местная еда оказалась трава травой.

Затем Васе почему-то подумалось, что отчетный период уже прошел, а он так и не сдал свой годовой отчет и не заполнил налоговую декларацию.

После чего он только представил своего директора в гневе и ему стало совсем не по себе.

Вася беспокойно поежился, открыл глаза и проснулся весь в холодном поту.

«Эко, как это меня так разморило, — подумал Вася, — солнце видимо мне голову напекло, вот и снятся мне кошмары всякие!»

А солнце к тому времени уже медленно уползало с горизонта. Он нервно оглянулся по сторонам: «Где это я? Фух, я все еще нахожусь на том же пляже – в SpiaggiadeiConigli". Затем Вася ещё немного подумал и решил: "Да ну этот отпуск, и отдохнуть спокойно нельзя - пора домой!»

Вася снова уснул, а когда проснулся, он был уже у себя дома (хотя не в Питере).

P.S. А где здесь кнопочка для соавторства? 

В 2025 году профессии в сфере IT остаются одними из самых востребованных. Специалисты по программированию, системному администрированию, кибербезопасности и цифровому дизайну требуются в компаниях разных отраслей.

Если вы окончили 9 или 11 класс и хотите быстро войти в профессию, обучение в колледже на IT-направлениях станет отличным выбором. Формат дистанционного образования открывает дополнительные возможности: учиться из любого региона, совмещать занятия с работой и осваивать навыки онлайн.

Преимущества дистанционного обучения в колледже

• Гибкий график — удобно совмещать с работой или подработкой.
• Доступность — можно учиться из любого города.
• Практико-ориентированные программы — акцент на востребованные навыки: кодинг, администрирование, веб-разработка.
• Перспектива продолжить обучение — выпускники могут поступить в вуз на старшие курсы.

Какие IT-специальности доступны дистанционно

В колледжах чаще всего предлагаются такие направления:

• Информационные системы и программирование
• Сетевое и системное администрирование
• Веб-разработка и мультимедиа
• Кибербезопасность
• Цифровой дизайн и графика

Колледжи с IT-направлениями и дистанционным форматом обучения

Ниже представлен обзор колледжей, которые предлагают IT-специальности в онлайн-формате.

1. Колледж Университета «Синергия»

• Направления: информационные системы и программирование, сетевое и системное администрирование, цифровой дизайн.
• Формат: дистанционно через образовательную платформу.
• Особенности: упор на практику и проектную работу, государственный диплом, помощь в трудоустройстве, возможность поступления в ВУЗ на бакалавриат.
  👉 Подробнее о поступлении

2. Колледж Цифровой Экономики и Технологий

• Направления: Информационные системы и программирование (квалификация: специалист по информационным системам, разработчик веб и мультимедийных приложений).
• Формат: дистанционно.
• Особенности: доступен для выпускников школ и СПО, программы адаптированы под онлайн-обучение.
  👉 Подробнее о поступлении

3. СПО Skillbox

• Направления: Веб-разработчик (создание сайтов, сервисов), Графический дизайнер (фирменный стиль, фриланс).
• Формат: дистанционно.
• Особенности: современный уклон на цифровые технологии, гибкий график.
  👉 Подробнее о поступлении

4. IThub college

• Направления: Веб-разработка (HTML, CSS, JS, бэкенд), SMM (маркетинг в соцсетях, копирайтинг).
• Формат: дистанционно.
• Особенности: упор на практику и проектную работу.
  👉 Подробнее о поступлении

5. Хекслет IT-колледж

• Направления: Программирование, Кибербезопасность, Дизайн, Маркетинг, Робототехника, Киберспорт.
• Формат: дистанционно.
• Особенности: подготовка специалистов для работы в цифровой бизнес-среде.
  👉 Подробнее о поступлении

6. Санкт-Петербургский технологический колледж

• Направления: Программист, Системный администратор, Сетевой и системный администратор.
• Формат: дистанционно через образовательную платформу.
• Особенности: сильная практическая база и стажировки.
  👉 Подробнее о поступлении

7. Колледж информационных технологий и финансов (КИТиФ)

• Направления: Разработчик веб-приложений.
• Формат: Заочно с дистанционными технологиями.
  👉 Подробнее о поступлении

Итог

Дистанционное обучение на IT-специальностях в колледже — это возможность за 2–3 года получить профессию будущего. Такой путь подходит тем, кто хочет учиться онлайн, ценит гибкость и планирует либо продолжить обучение в вузе, либо сразу выйти на рынок труда.

1. Раньше я очень нервничал перед свиданиями, но как только я понял, что на самом деле эти ситуации имеют низкий уровень риска, мои встречи стали проходить гораздо веселее и чаще заканчиваться успехом. Если так подумать, то есть три основных исхода свидания, и все они в достаточной мере позитивны. Вы встречаете человека, с которым у вас возникает химия, и это к чему-то приводит.Вы встречаете человека, с которым у вас не возникает химии, но вы оба адекватные, зрелые и социально адаптированные взрослые люди. И вы можете хотя бы на время свидания найти между собой общий язык. Вы встречаете человека, с которым у вас не возникло химии, и он не является адекватным, зрелым и социально адаптированным человеком. Это, конечно, отстой, но у вас будет прикольная история, которой вы сможете поделиться со своими друзьями.

2. С самого начала будьте самим собой.Не создавайте фейковую личность, которую придется постепенно менять на протяжении всего периода ухаживаний. Не держитесь за ошибку только потому, что вы потратили много времени на ее создание. Ваше время ценный ресурс, не тратьте его на человека, который не отвечает вам взаимностью. Если она мила с тобой, это еще не значит, что ты ей нравишься. Некоторые люди просто дружелюбны и они обладают хорошими манерами.

3. Работайте над своей головой, заботьтесь о своем теле, и тогда все будет круто. Примерно год назад мне дали такой совет.Я начал серьезно заниматься спортом, и теперь постоянно хожу на свидания. Честно говоря, это один из лучших советов для парней. А еще зарабатывайте деньги. Парням для успеха нужно заниматься спортом, зарабатывать бабки и быть высоким. Если ты невысокий, зарабатывай больше денег. А как работать над своей головой? Читайте, пишите заметки, работайте над чем-то с большой отдачей, проводите время, расслабляясь и снижая свой стресс. Если вы чувствуете, что не контролируете свои мысли или речь, значит ваш разум в данный момент вам не помощник.Будьте внимательны к себе и не корите себя за то, как работает ваш ум. Он ваш и все. Не сравнивайте себя с другими.

4. В свиданиях в буквальном смысле не бывает никаких отрицательных исходов. В самом худшем случае у вас просто будет неинтересное свидание за ужином.Вы потратите немного денег, но зато получите удовольствие от еды и немного разбавите свою рутину. Это базовый уровень, который вам гарантирован, дальше может быть только лучшее. На всякий случай имейте при себе короткий список тем для разговора. Если вы уже прошлись по всему списку, а она никак не поддерживает общение с вами, вытирайте руки и идите домой.Ничего хорошего у вас с этим человеком не выйдет.

5. Если он звонит тебе только по ночам с целью перепихнуться, не хочет брать на себя обязательства, встречается с тобой только для того, чтобы получить удовольствие, не знакомит тебя со своими друзьями и часто отменяет планы, он тебя использует. Даже если он пишет тебе, что ты прекрасна, ты его единственная и ещё тысячи комплиментов, уходи от него к чёртовой матери. Будь честна сама перед собой. Если ты тоже хочешь просто перепихнуться, не обманывай себя. Все занимаются купли-продажей. Ты товар, нравится тебе это или нет. И еще, будьте честными. Все эти обещания позвонить не нужны. Если я тебе не понравилась, то не звони мне. Давай просто поблагодарим друг друга за вечер, а потом решим, увидимся еще раз или нет. Так гораздо проще, чем каждый раз устраивать маленький спектакль. То же самое касается и игр в недотрогу. Если тебе нравится человек, скажи ему об этом и дай понять, что ты хочешь встретиться с ним еще раз, перестаньте играть в игры.

6. Я понял, что сам буду самой большой проблемой в отношениях, поэтому научился жить без перспективы с кем-то встречаться. Когда собеседник что-либо вам говорит, задавайте вопросы, чтобы показать, что вам интересно, даже если это не так. Поддерживайте беседу, чтобы предотвратить неловкое молчание, но не превращайте беседу в допрос или сеанс психотерапии.Вы же не хотите выглядеть в глазах собеседника типичным маленьким ребенком, который постоянно спрашивает «Почему?» Касаемо того, как поддерживать крепкие отношения с человеком, мне нравится один совет. Когда возникает проблема или ссора, помните, что вы выступаете не против своего партнера, а против проблемы.

Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!

Пока еще не все запасы пожег)))

Изобретательный хозяин этих котиков создал для них «телевизор» с живой картинкой, меняющейся в реальном времени. Он рассыпал арахис перед стеклянной дверью, усадил котов на мягкие подушки, и вот на «экране» появился голодный бурундук.

Ferae 

Всегда интересно мнение "нового" человека о какой-то предметной области. Порой свежий взгляд замечает интересные вещи, на которые опытные люди не обращают внимания. У них глаз "замылился".

Перед прослушиванием моей новой песни под названием "Песня человека, который решил изучить английский язык" я предлагаю для погружения в тему небольшие отрывки из истории "Английский для взрослых".

- Цитата начало

...

- Уровень владения языком у всех нас троих примерно одинаковый, - ответил Петр, - мы изучали английский в школе, затем в высших учебных заведениях. После этого успешно прошли несколько частных курсов, вроде Вашего. Активно используем английский язык на практике, я в бизнесе, а мои друзья на работе. Другими словами, если коротко, ничего не знаем, не помним, на слух не понимаем, читать не умеем. Я умею немного говорить. В основном, ругательства. Но, кроме друзей, меня никто не понимает. Или делают вид, что не понимают. От смущения. Черт их разберет.

- Хорошо, - улыбнулась красавица Эльвира, - тогда начнем с самого начала. Слушайте меня внимательно и смотрите на монитор.

На большом демонстрационном мониторе отобразились буквы английского алфавита: A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z.

- Постарайтесь запомнить, - Эльвира начала тыкать лазерной указкой буквы и одновременно громко произносила названия букв, - "эй", "би", "си", "ди".

- Я извиняюсь, Эльвирочка, - перебил преподавательницу Петр, - вы забыли первую букву "а".

- Как это забыла? – удивилась Эльвира, - я четко и громко сказала "эй".

- Эй, эге-гей! – засмеялся Петр, - это я слышал. Вы букву "а" не назвали.

- А, поняла, - сообразила Эльвира, - как у вас все запущено! Первая буква в английском алфавите называется не "а". Она называется "эй".

A a [eɪ] эй

- Что за бред. Как это буква "а" называется "эй"? – возмутился Петр, - вы издеваетесь?

Эльвира надулась от обиды. Она выключила лазерную указку и положила ее на стол. А вместо нее, взяла в руки указку деревянную, довольно массивную. Мне это не понравилось.

- Спокойно, Петя, - я решил, что надо вмешаться, чтобы проблема не доросла до конфликта, - сейчас разберемся, кто тут "ху", а кто тут "эй". Не надо спорить и ссориться. Всегда можно найти компромиссное решение и прийти к взаимопониманию. Ты Вован, что скажешь?

- Да мне по фигу, - лениво ответил Вован, - называйте, как хотите, какая разница? Ты, Петя, чего рогом уперся, на принцип пошел? Вообще, такие казусы бывают в международной лингвистике. Например, в старославянском языке буквы тоже назывались хитро. Что-то вроде, "аз", "буки", "веди", "еже", "херувимы". Как-то так, не помню точно.

- Но даже тут все-таки "аз", а не "эз", - буркнул Петр, - хоть какая-та логика есть. Не могу я букву "а" называть "эй". Это же тупость страшная. У меня язык не поворачивается.

- Ладно, друзья, главное, чтобы у нас тут была приятная дружеская творческая атмосфера. Давайте, букву "а" будем называть "ай". Раз уж нельзя ее называть просто "а", а называть "эй" Петру не позволяют его религиозные убеждения, - предложил я компромисс.

- Ну, на это я еще могу согласиться, - вздохнул Петр, - хотя и с трудом.

- Глупость какая, - Эльвира со злобой стукнула указкой по столу, - буквой "ай" называется совсем другая буква, вот эта.

И Эльвира тыкнула указкой в букву "i".

- Буква "и" называется "ай", - возмутился Петр, - а какая тогда буква называется "и"?

- Вот эта! – закричала Эльвира и тыкнула указкой в букву "e".

- Ребята! Она просто издевается над нами! – закричал Петр, - все буквы перепутала! Это зачем так надо! Почему нельзя просто называть буквы, как они есть? "А", "Бэ", "Цэ", "Дэ", "Е". А у нее все перепутано!

- Молчать! – вдруг закричала Эльвира громко и истерично, - слушать меня! Я управляла классом из тридцати детей! У меня даже дебилы алфавит знали! И вы будете знать, гребанные старперы, пусть я тут хоть сдохну! Понятно? Повторяйте за мной!

Мы с Вовкой, как заколдованные, повторили за Эльвирой весь алфавит: "эй", "би", "си", "ди", "и", "эф", "джи", "эйч", "ай", "джей", "кей", "эл", "эм", "эн", "оу", "пи", "кью", "а", "эс", "ти", "ю", "ви", "дабл-ю", "экс", "уай", "зэд".

Петр упорно молчал.

- Вы почему нарушаете учебную дисциплину? – спросила его Эльвира и, грозно махая указкой, подошла к Петру совсем близко.

- А как такую чушь можно повторять? Я все слышал. Кроме всего прочего, ты еще и букву "рэ" называешь "а". Если это не маразм, то, что это?

- Не сметь мне "тыкать"! – заорала Эльвира, стуча указкой по мощным плечам Петра, - ты знаешь, кто ты такой? Ты мазафака, ты козел, баран, даже хуже, ты – овец! Тишина в классе! Выполнять, что я говорю! Не рассуждать! Скажи "эй"! Лучше по-хорошему!

...

- Цитата конец

Теперь вы погрузились в тему и можете прослушать песню. Стиль спокойный, "бардовский".

А если вы ещё и саму историю прочитаете, будет совсем замечательно.

...

Первоисточник:

Песня 009. Песня человека, который решил изучить английский язык. Константин Оборотов. Музыкальное приложение к истории "Английский для взрослых".

https://wpvi.ru/pages/song/009/

История 00048. "Английский для взрослых"

https://wpvi.ru/pages/story/00048/

===

Приехала бригада поздно вечером на вызов к бабушке. Вызвал Скорую сын, так как у бабули сильно болела спина и она из-за боли стонала. Бригада СМП прошла в квартиру. Врач осмотрела пациентку и вынесла вердикт - остеохондроз поясничного отдела позвоночника с болевым синдромом. Дала указание фельдшеру сделать внутримышечно инъекцию Кеторола, чтобы хоть немного уменьшить боль. А на следующий день пообещали вызвать терапевта на дом, чтобы назначили лечение. Фельдшер потом рассказывала:

- Только я набрала в шприц Кеторол, как в квартире погас свет. Почему - не известно. Но укол делать надо. И вот светят мне фонариками от телефона, а я у бабушки место ищу, куда воткнуть иглу. Сделала я укол. При помощи света от тех же телефонов мы собрали вещи и пошли из квартиры. Открываем дверь в подъезд, а там наряд полиции стоит. Оказывается, соседи позвонили в полицию и сообщили, что у соседей кто-то громко стонет и они не знают почему. Полиция приехала проверить в чём дело, но стучаться не стали, а отрубили свет в щитке, который располагался в подъезде. Чтобы тот, кто находится в квартире, вышел посмотреть, что случилось. А случились мы.

Вот такие смекалистые у нас сотрудники полиции и бдительные соседи попадаются

Сегодня первого октября я оказался на юге Франции. Недалеко от моря. Я снова попал в лето. 

Городок между городаи Монпелье и Ним. И мне тут очень нравится.

На ветках зреют гранаты.

Некоторые треснули и мне сказали что я могу их нарвать. С виду они незрелые, но очень сладкие и сочные. Первый раз вот так попробовал с ветки. Я в восторге..

А вот оливки я не понимаю, кто додумался их в пищу употреблять. Горькие и невкусные.. 

Дом как бункер. 

В вот этот симпатичный

Кто то любит свою машину..

Как по мне  тут идеально жить. Мягкий теплый климат, недалеко море, равнина, недалеко горы, все растет. Просто супер.

Вот такие мобильные курятники распространены по всей Европе. Это маленький а есть с тысячами птиц поля. 

Местный винзавод. Звучит конечно не очень. Ну да ладно, винодельня. Выглядит заброшенной, но работает. 

А вот и городок. 

Говорят в Люксембурге узкие улицы, но тут они тоже шириной не отличаются.

Опунцию я в магазине покупал, а тут она на улице растет.

К сожалению нет времени нормально погулять. Работа. Завтра до обеда мне нужно быть на выставке в городе Ньор. Это на западе Франции. Уже другое полушарие.

Но эти места мне прям нравятся. Сегодня тут тепло и хорошо было бы время или хотя бы велосипед то раванул бы на море. Ну да ладно. Всем пока

Все на березовой фанере, текстура дерева присутствует. на фото отчего-то не так хорошо видно, как в реале.