История о том, как "ремонтники и строители с огромным опытом и профессиональным инструментом" оказываются кончеными рукожопами.

Мне надо было поменять 3 подрозетника в стенах, так как ставил акаровские выключатели (они квадратные и в российские круглые не влезают).

Фото для понимания:

Так что ставятся вот такие большие коробки:

И ставятся очень ровно и аккуратно, так как наружный размер выключателя почти равен размеру коробки:

Задача - аккуратно снять старые, вытащить подрозетник, расширить дырку, посадить на раствор новую коробку. При этом не испоганить стену, чтобы не переклеивать обои. Тот самый момент, когда мог бы сам сделать, но решил заплатить профессионалу, чтобы быстрее и не на косячить.

Сделал заявку на юду, ценник поставил 5000р. ИМХО - за треть дня работы вполне адекватно.

1) Пришёл таджик без всего. Попросил инструмента на своём птичьем языке (на сайте был аккаунт с русским именем и грамотной речью). Был послан. Пытался угрожать полицией и требовать 1000р за "диагностику". Начал звонить участковому, он сам свалил.

2) Был с инструментом - сумочка с индикаторной отвёрткой и перфоратор с 1 сверлом огромным. Снял розетки. Сломал отвёрточку об железные подрозетники. Сказал, что я ему должен компенсировать поломанный инструмент, дал 150р (вроде столько примерно и стоит отвёртка). Пошёл за инструментом и не вернулся.

3) Наученный горьким опытом, вызвал из рекомендованной знакомыми конторы Настоящего Строителя™. Договорились на 12 часов дня. В 14 часов он позвонил и сказал, что опаздывает. Я к тому моменту со скуки уже разметил новые коробки, отогнул обои аккуратно, заклеил плёнкой место работы чтобы обои не испачкать. К приезду Настоящего Строителя™ удалил старые подрозетники. Тот посмотрел, сказал что не рассчитывал что стены придётся долбить, и нужен инструмент. Дал ему инструмент - "реноватор", он пеноблоки внутренних перегородок хорошо режет, и шуруповёрт. Часа 2 или 3 он возился. Потом зовёт, типо готово. Дырени вырезаны огромные, аккуратно подогнутые обои порваны, плёнка сорвана ("мешалась работать, ничего, отмоешь потом"). Подрозетники тупо воткнуты в стену и парой шурупов с дюпелями держатся. То, что они качались от легкого касания, вообще его не смутило. За свою "работу" он потребовал 7000р. Я снова ахуел от такой наглости, отправил фото "работы" его типоначальнику, с которым договаривались, и тот был вынужден признать, что shit happens. Отправил мудака домой, пообещав что приедут другие, "Самые Настоящие Строители™", и сделают хорошо. Приехали. Залили подрозетники "жидкими гвоздями" (которые на кучках пыли от пеноблоков даже не держались), сказали что как застынет - держать будет лучше раствора, на что я ответил что как застынет, тогда и оплачу. Типоначальник Настоящих Строителей™ пообещал, что на следующий день самолично приедет исправлять косяки подчинённых, и кинул меня в ЧС...

Вот сохранившееся фото того, что было ими сделано:

Собственно, примерно в то время пришла вторая посылка с али с оставшимися двумя выключателями, и решил сам сделать. Аккуратно, медленно, потратил выходной - зато установленные мной стоят ровно, держатся надёжно, и не зная даже не заметишь что обои немного помяты были. В то время как 3 других - пришлось доставать запасной кусок обоины, вырезать испорченный, и вклеивать квадрат подбирая рисунок...

ПС: фото "сейчас" нету, так как переехал на новую квартиру, а тут сразу делал "умный дом" по правилам - где реле не в подрозетника/коробах/распредкоробках, а в щитке.

Я тут в прошлом году постил несколько постов на тему того, что полиция не работает. Оказывается, тогда полиция еще работала. Но вообще у меня возникает ощущение, что в обозримом будущем объяснение типа "когда я бил дядю топориком по голове - то и подумать не мог, что он помрет! Умер он сам! А деньги, которые я забрал - это был безакцептный заем. Обещаю вернуть" вполне будут прокатывать, чтобы вынести отказ в ВУД.

В прошлом году один гражданин, зам. директора по строительству одной очень известной в Челябинске организации, поехал с тремя своими сотрудниками в командировку в один город в области. Там велись работы по строительству кафе, требовалось проверить...

С собой, для оплаты выполненных работ подрядчикам, у гражданина было около 400 000 р. наликом.

Приехали, посмотрели... работы выполнены так себе, так что на оплату ушла очень незначительная часть денег. Сумма в примерно 400 000 р. осталась у гражданина в рюкзаке. Перед возвращением в родной Челябинск решили заехать в кафе, перекусить. Пообедали, вернулись в Челябинск, гражданин зашел в офис, достал рюкзак... и вот тут обнаружил, что 400 000 р. пропали!

Как? Куда? Когда? На кого подумать?

Начал вспоминать. Из трех сотрудников двое - проверенные, работали с ним далеко не первый год и, если б захотели украсть денег - украли бы больше и гораздо умнее. А третья - молодая девочка-дизайнер, работала без году неделя, и, увидев пресс денег, когда гражданин рассчитывался с подрядчиками, прямо вся загорела. Есть такие люди, которые при виде денег голову теряют. И она же во время обеда прикасалась к рюкзаку, переставляя его с места на место, чтобы "шефу удобнее было".

Впрочем, доказательства так себе и обвинять человека в хищении на основании этих сведений - как-то не вполне этично.

Утром гражданин собрал всех троих на совещании, оповестил о происшествии и предложил сознаться.

Естественно, все трое ушли в отказ, Но один предложил пройти всем троим полиграф.

Сказано - сделано. Гражданин нашел организацию, которая оказывает такие услуги, все подозреваемые добровольно отправились на детектор лжи... и девочка спалилась. Эксперт с большой степенью уверенности указал, что кражу совершила именно она.

Очередное совещание, на котором гражданин предложил добровольно вернуть деньги, девочка - в отказ. К этому времени подоспела и видеозапись из кафе, на которой видно, что девочка открывает рюкзак и что-то оттуда достает.

Тогда он обратился ко мне.

Мама дорогая! Вроде как и преступление-то тьфу, расследовать ничего не надо, все уже расследовано. А, с другой, зная любовь полиции к работе, я предполагал, что начнут пинать дело по городам области, определяясь с территориальной подследственностью.

Ладно, составил гражданину заявление, в котором указал, что в соответствии с ч. 4 ст. 152 УПК РФ предварительное расследование может производиться по месту нахождения обвиняемого или большинства свидетелей в целях обеспечения его полноты, объективности и соблюдения процессуальных сроков. Соответственно это - Калининский район г. Челябинска, в котором проживает девочка и свидетели. Так что была небольшая надежда, что пинать по территориальности не будут...

Хрен там!

Гражданина опросили, а после - уведомили, что материал направлен в Центральный район г. Челябинска. Почему? А потому, что организация с полиграфом находится там, соответственно преступление выявлено там! Пусть центральщики и расхлебывают...

С тех пор, вот уже 2 месяца - тишина. Вызывали девочку или нет - неизвестно, достоверно известно, что свидетелей до сих пор не дергали.

Вот, казалось бы, все есть. Свидетели - есть. Видеозапись - есть. Полиграф - есть. Подозреваемый - тоже есть. Чего не хватает, чтобы возбудиться? Непонятно!

"Маяк" (2019) – потрясающее с точки зрения кинематографичности зрелище, в котором мы наблюдаем не только кропотливую работу оператора и художников, но и одни из самых сильных и безумных актерских работ в этом году. К этому прилагается жуткая давящая атмосфера и саундтрек, а так же обилие абсурда и сюрреализма (да-да, то самое "кино не для всех").

Хочу поделиться с вами отличным разбором фильма на русском языке, в котором есть и о скрытом смысле фильма, и о сложностях на съемках, и о маниакальном погружении Паттинсона в роль.

Сейчас в нашем сообществе проходит опрос по лучшим фильмам 2019 в различных категориях:

Золотая печенька: фильмы 2019. Старт опроса!

У нас "Маяк" представлен в 7 номинациях: "Лучший фильм", "Лучший режиссёр", Лучший актёр первого плана", "Лучший актёр второго плана", "Лучший арт-хаус или нестандартное кино", "Лучшая операторская работа", "Лучший психологический триллер или фильм ужасов".

Ссылка на опрос: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecuqyYurUgx9OThWPZ...

Недавно я установил в свой автомобиль головное устройство на Android. Уже имея на тот момент модуль OBD2 и зная о существовании такой программы как Torque, я задался вопросом, а можно ли отправлять данные снимаемые Torque в систему домашней автоматизации Home Assistant. Как оказалось, можно. Давайте попробуем это сделать.

Что нам понадобится

Естественно, нам понадобится сам модуль OBD2. Выглядеть они могут по разному. И стоить по разному. Главное условие беспроблемной работы, чтобы они были построены на оригинальном чипе PIC18F25K80 с прошивкой v1.5. Так же нам необходимо, чтобы у нас был интернет канал для передачи данных в Home Assistant. Это может быть смартфон с установленными приложениями и с подключением к интернет или Android магнитола с подключением к интернету по Wi-Fi c телефона или по USB модему. И парочка приложений.

Необходимо оборудование:

Автомобильный Bluetooth или WI-FI модуль ODB2.

Android устройство (8 или более поздней версии).

Устройство передачи данных (может выступать само устройство на Android или USB модем).

Необходимо программное обеспечение:

Llamalab Automate. Стоит программа недорого. Есть и патченная версия на четырепда. Если вы никогда не слышали об этом приложении раньше, это визуальный инструмент сценариев. Оно похоже на приложение под названием Tasker. Но если вы выберете Llamalab Automate, вы сможете скачать заранее подготовленный скрипт, чтобы захватывать данные ODB2 и отправлять их в Home Assistant, что сильно облегчит жизнь.

Torque pro. лайт версию не пробовал, не знаю. Также есть версия на четырепда. Очень популярное приложение, которое работает с модулями ODB2. Можно использовать для отображения данных в самом приложении, но для этого проекта мы будем использовать его возможности записи данных.

MQTT Broker (mosquito или др.). Вполне вероятно, что на вашем сервере Home Assistant уже запущен сервер MQTT, но если нет, то вам нужно установить MQTT сервер и настроить его в Home Assistant.

Шаг 1: установка в автомобиль адаптера ODB2 и программного обеспечения Torque:

Итак, если у вас есть компоненты, которые описаны выше, первое, что нужно сделать, это установить адаптер ODB2 в ваш автомобиль. Где находится порт подключения можно узнать из руководства по эксплуатации вашего автомобиля.

Установка приложения Torque:

Установите на ваше устройство приложение Torque. Включите зажигание автомобиля, чтобы обеспечить питание ODB2 адаптеру, а затем на вашем Android-устройстве перейдите в Настройки Bluetooth и выполните поиск и сопряжение с ODB2 адаптером.

Теперь откройте приложение Torque pro на своем Android-устройстве. Приложение попросит вас заполнить некоторую информацию о вашем автомобиле. Если сопряжение пройдет нормально, то на главном экране приложения будет отображен тахометр, где будут показаны текущие обороты вашего двигателя.

Теперь, когда у нас есть успешное соединение, нам нужно настроить ведение журнала. Перейдите в раздел «Настройки» и выберите «Запись и выгрузка журналов». Выполните следующие настройки:

Выберите, какие данные записывать:

Первое, что вы должны сделать, это выбрать набор данных, который вы хотите записывать. Для этого переходим в пункт «Что записывать». Эти наборы данных называются PID в протоколе ODB2. Конкретный набор данных (PID), доступный для вашего автомобиля, будет зависеть от того, что производитель автомобиля готов предоставить через интерфейс ODB2. Приложение Torque выделяет доступные PID в светло-зеленом цвете. После выбора PID возвращаемся в настройки.


Далее в настройках выбрать:

Синхронизация журналов: Выкл

Интервал записи журналов: выберите 5 секунд.

Начинать журнал при запуске Torque: Да

Только при подключенном OBD: Да

Автозапись данных GPS: Да

Создавать новый журнал: Нет

Другие параметры нам не интересны, но можете в них покопаться. Далее вернитесь к основным настройкам, выберите «Панель приборов" и выполните следующую настройку:

Запуск Torque после перезагрузки: Да

Остальные параметры нас так же не интересуют.

Итак, мы установили адаптер ODB2 и подключили его к устройству Android. Мы установили приложение Torque и настроили его для подключения к адаптеру ODB2 и ведения журнала некоторых данных непрерывно, чтобы всегда работать в фоновом режиме (даже после перезагрузки).

Для следующего шага нам нужно подготовить Home Assistant к получению данных с внешнего устройства, и для этого мы будем использовать "Long Lived Tokens" или "Долгосрочные токены доступа".

Примечание:  Просто создайте токен доступа в Home assistant и скопируйте строку, для последующего использования в настройках скрипта.

Шаг 3: Установка Llamalab Automate:

На вашем устройстве Android установите Llamalab Automate из магазина Google play или четырепда.

Примечание: Работать со сценарием сможет только полная (Premium) версия программы.

Затем перейдите в раздел Community в приложении (программа может попросить доустановить некоторые модули, например Automate Network permissions.) и найдите "Car Telemetry to Home Assistant" (автор Robert Cunningham). Загрузите сценарий, перейдите в него, дайте все привелегии и запустите его кнопкой «Start».

После запуска скрипт попросит ввести вас такие данные как название автомобиля (обязательно запомните что ввели, нам это далее понадобится), адрес сервера Home Assistant и токен, который мы ранее создали в HA и записали.

Адрес сервера вводим в таком виде: https://[ваш адрес сервера Home Assistant]:8123

Примечание 1: мой сервер Home Assistant подключен с SSL. Ваш может быть и http

Примечание 2: скрипт будет отправлять данные на https://[ваш адрес сервера Home Assistant]:8123/api/service/mqtt/publish

Примечание 3: Если вы не в первый раз запускаете скрипт и хотите изменить информацию, перейдите в каталог /Torqlogs на вашем устройстве Android и удалите файл car_config.

Шаг 3: Тестируем:

Итак, если все прошло хорошо, то после ввода настроек данные должны начать поступать. Если в логах Car Telemetry to Home Assistant вы видите сообщения типа "Rest Post success:Torque data:200", то это означает, что сообщения поступают на ваш сервер Home Assistant правильно. Проверьте ваш сервер MQTT и найдите topic c названием ‘devices/[название автомобиля]/torque’. Он должен содержать JSON-пакет данных программы Torque от вашего автомобиля. Если вы видите в логах Car Telemetry to Home Assistant сообщения об ошибках, вот несколько советов, которые могут помочь в решении проблем:

Помните, что если вы не используете SSL в Home Assistant, то адрес сервера должен начинаться с "http", а не "https".

Проверьте что программа Torque создает лог-файл с именем Torque.log

Если Llamalab Automate не может подключится к серверу Home Assistant, а в самом Home Assistant появилось сообщение о неудачном подключении с внешнего ip, то вводим токен следующим образом «Bearer токен».

Шаг 4: Конфигурация Home Asisstant

Последний шаг известен каждому пользователю Home Assistant. Нам нужно добавить сенсор в configuration.yaml чтобы получать данные.

- platform: mqtt

name: "Название_автомобиля Torque"

state_topic: "devices/название_автомобиля/torque"

value_template: "{{ state_attr(‘sensor.название_автомобиля_torque', 'GPS Time') }}"

json_attributes_topic: "devices/название_автомобиля/torque"

Примечание: Замените «название_автомобиля" на то имя что вы дали своему автомобилю в скрипте в Llamalab Automate.

В Home Assistant далее это должно выглядеть примерно так:

На этом все. Далее можно красиво это все выводить в Grafana с помощью InfluxDB. Примерно вот так:

Но с Grafana я пока не совсем разобрался, так что продолжение поста придется подождать.

Сегодня начинаем изучать заглавные буквы. У них есть множество вариаций. Строгих правил как у строчных букв по сути нет, только базовые принципы остаются теми же (с нажимом вниз, без нажима вверх). Здесь огромный простор для творчества и для копирования понравившихся вам образцов. Если брать классические шрифты, например, Копперплейт или Спенсериан, то у них всё строго - пропорции, расположение, вплоть до миллиметров:

В современной каллиграфии такого нет. В некоторых буквах нужно будет запомнить, какой штрих идёт вверх, какой вниз, но даже эти правила можно нарушать. Мне очень нравится подход близняшек из Loveleigh Loops, они объясняют логику построения букв, мы разбиваем буквы на похожие штрихи и в пределах одной надписи используем одинаковые вариации. Между собой комбинируем их на свой вкус - из одного шрифта можно взять написание овалов, из другого - шляпки, то есть, копируем не буквы целиком, а встраиваем понравившиеся детали в свой уникальный стиль.

Внизу поста есть набор разных шрифтов современной каллиграфии от нескольких мастеров для примера, можно начать с копирования какого-то из них или найти в интернете тот, который вам понравится.

Сегодня мы начнём со шляпок и ножек, которые используются во многих буквах кириллицы и латиницы. Я набросала несколько вариантов от самых простых до более сложных - выбирайте и практикуйте те, которые вам более симпатичны (или легче получаются :) ).

Это отдельные шляпки и ножки, которые можно комбинировать между собой, получатся буквы Т и Г.

Это варианты, где шляпка и ножка пишутся в одно движение, более сложные. И примеры букв, которые получаются из разных комбинаций.

Буду рада, если покажете свой прогресс или какие-то новые варианты, будем учиться друг у друга.

Сегодня у меня необычный инструмент, если вы заметили, двухцветная кисть. Я записалась на курс по вводной каллиграфии на айпаде от упомянутых близняшек, и мне ооооочень нравится!

Штрихи с нажимом автоматически пишутся одним цветом, а без нажима - другим. Сразу видно, как я писала эти буквы и где накосячила :)

Если владеете английским, можете присоединиться к курсу и посмотреть уроки в записи, он короткий и бесплатный, но нужен айпад, совместимый с ним стилус с возможностью нажатия, и платная программа для дизайнеров Procreate. https://loveleighloops.com/abcs

Вот такая красота пишется за пару секунд:

У любителей каллиграфии появился чат в телеграме, присоединяйтесь! Ведёт его прекрасная @abuldygina, 

https://t.me/talkcalligraphy

(мне скоро предстоит поездка, следующий пост будет в конце марта)

UPD вопросы к посту #comment_162541657

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_31642

Мой проект называется «Спортивные советы», а советов давно не давал. Поэтому держите несколько спортивных советов, которые могут вам помочь избежать некоторых ошибок в тренировках.

1) Не стоит заниматься ТАК, лишь потому, что так занимаются все [1].

Часто приходится слышать такой аргумент, как «сам Шварценеггер тренировался вот так», «вот у нас в зале все здоровые парни занимаются вот так». Поймите, что не бывает универсальных тренировочных программ, которые 100% подойдут всем. Всегда можно привести в пример какого-нибудь «Васю с соседнего подъезда», который, к примеру, не качал пресс как Шварц, а кубики на пузе имеет такие, что Шварцу не снились, либо Гену с соседнего двора, который не занимается ВОТ ТАК, а поднимает штангу тяжелее, чем ваши «здоровые парни» из зала.

Сам по себе аргумент, что кто-то авторитетный занимается ВОТ ТАК, значит так и правильно – ну такое себе. Стероиды [2], генетика, индивидуальные особенности [3] и много других факторов, которые могут помочь одному, а второму «ни в голове, ни в попе».

2) Не стоит делать становую тягу, присед и жим лёжа только потому, что их делают все [4].

Я уж молчу про то, что многие делают становую тягу в «день спины» [5], но вы действительно думаете, что без данного упражнения не получить «массу»? Типа большой всплеск гормонов, благодаря которому растут мышцы, ага? Не-а [6].

Думаете, без приседа не развить мышцы ног [7], а без жима штанги лёжа не получить «крепкие сиськи»? К слову, не думаю, что у меня отстают ноги, но сделал их я вообще без приседа, не любил и всё тут. Жим платформы ногами, выпады и прочее [8]. Жим штанги лёжа тоже вполне можно заменить гантелями. Не стоит слушать тех, кто утверждает, что ВОТ ЭТО лучшее упражнение для развития того или этого. Для него, может, и лучшее. Для другого не лучшее.

Разная антропометрия тоже играет большую роль. Одним людям приседания могут подойти, вторым они не очень. Поэтому не важно по каким причинам – антропометрия, либо просто личная неприязнь – не стоит выполнять любое упражнение лишь по той причине, что «все качки делают».

3) Не стоит гнаться за весами ради гонки за весами.

Какой смысл поднимать на бицепс штангу в 70 кг, если вы её забрасываете всем телом? Какой смысл навешивать кучу блинов на штангу, и приседать на полшишечки? Да, повышение нагрузки необходимо для развития, но ведь под нагрузкой должны быть именно целевые мышцы. Постоянно наблюдаю, как кто-нибудь делает тягу верхнего блока рывковыми движениями, откидывая корпус назад, зато с большим весом. Какой смысл «тянуть» 100 кг, если именно спина, условно говоря, получает при таких рывках лишь 40 кг?

К слову, в моём зале есть хороший дяденька, который говорит, что меня читает (вот и проверим), навешивает на штангу 80+ кг, и делает присед на полшишечки. Попросил у меня совета как быть, вес больше не растёт, я ему показал как нормально присесть [9], и это у него получилось лишь с 40 кг, зато на следующий день говорил, что безумно болят ноги. Но эго опять сделало своё дело, и через пару дней он снова приседал 80+ на полшишки. И да, я не критики ради, а дружеский совет.

4) Не стоит делать из техники культа.

Немного противоположный совет предыдущему, но всё же. Некоторые люди наоборот слишком озабочены идеальной, «трафаретной» техникой. Вес на штанге не растёт, зато пытаются чисто по шаблону выполнить упражнение, боясь получить травму с бОльшим весом. Ещё порой забавляют тренеры, которые каждый миллиметр движения занимающегося поправляют руками. Ну правда, не до абсурда ж доводить. Лично наблюдал, как один тренер пытался научить человека опускать штангу при жиме лёжа «на низ груди», ибо так принято. Однако, при длине конечностей этого человека, в нижней позиции у него получалось так, что предплечья завалены вперёд, то есть вектор силы тяжести был не вниз, а по диагонали, что значительно усложняет задачу, и рабочий вес будет меньше, и не те мышцы включаются в работу.

Элементарно, само по себе строение суставов у всех может различаться [10], а человек настоятельно пытается привести гантелю именно в эту точку, либо выполнить это упражнение именно таким хватом, под таким углом и прочее.

Упражнение должно выполняться безопасно, но техника может отличаться от человека к человеку (стаж занятий, антропометрия, способность контролировать вес и прочее). И не стоит забывать повышать нагрузку.

Всем развития!

Источник:

https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_31619

Материал: кости птиц, зубы зубатки, дерево, клей, морилка, лак.
Размер головы: 135мм.

Стартуем! От лица руководства сообщества "Все о кино" представляем наш третий ежегодный опрос – мы с вами будем выбирать лучшие фильмы года в различных номинациях, как кинокритики на Оскаре. Около 100 фильмов, мультфильмов и сериалов 2019 года; около 30 различных категорий; более 40 актеров и режиссеров – все это в формате опроса на гугл-формах. Выбери свои любимые фильмы, персонажей и актеров за этот год!

Ссылка на опрос:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecuqyYurUgx9OThWPZ...

Кстати, опрос может занять 10-20 минут.

Опрос будет открыт до конца недели, не откладывай на потом!)

___________________________________________

Через некоторое время мы объявим победителей, как в прошлом году. Подробнее о прошлогодних опросах и подготовке смотри тег Золотая печенька.

Сегодня я обращаюсь к пикабушникам за помощью.

Дело элементарное. В одной квартире на полу лежит манекен, манекен очень реалистично сделан, может даже попахивать, как настоящий труп. Лежит в луже томатного сока. В спине манекена торчит нож, нужно взяться за рукоять ножа, подержаться за него, а после - дождаться полицию и весело посмеяться над розыгрышем.

Шутка, конечно.

Теперь серьезно.

Почти 2 года я периодически выкладывал истории из сборников, которые были в процессе написания - "Байки из жизни", потом - "Новые байки" и, наконец - "Снова байки". Истории пользовались разным успехом, т.е. были удачные, были не особо. В случаях, когда истории были удачные, я вижу свою заслугу - смог интересно рассказать, когда были неудачные - несомненна вина того, кто поведал мне историю - не смог вложить душу в повествование.

Сегодня я закончил третий сборник, уже упомянутый выше "Снова байки".

Отмечу, что в историях хватает неточностей - многие были рассказаны по синей лавочке, некоторые с момента рассказа до момента записания пролежали в голове несколько лет, что-то стерлось из памяти.

Например, непосредственный участник истории Проклятый пистолет, прочитав байку, указал на важный момент: никто его по голове не бил, он сам, будучи пьяным, уснул на краю котлована. Как не свалился - непонятно. Чудо! Бог пьяных бережет... там-то, пока он спал, бомжи и тиснули ксиву, ствол и кошелек.

Некоторые истории обросли продолжениями, другие - подробностями.

Вот я и подумал... написано 3 сборника. В каждом 60+ историй. Всего - чуть менее 200 баек. А если отобрать лучшие, дополнить, попутно исправив опечатки и сделав новые, и собрать их в отдельный сборник - "50 лучших баек"? Может, не 50, может 60. Или 70, хотя на счет этой цифры сомневаюсь.

Но как отобрать лучшие? Ежу понятно, что мое мнение будет предвзятым.

И тут я понял! Нужна фокус-группа, 10 человек, разных по возрасту, интересам и т.д. И, исходя из их мнения, я смогу собрать сборник самых удачных историй!

Так я подхожу к сути дела.

Ищу 10 добровольцев. Тех, кто любит читать. Я отправлю добровольцам все 3 сборника (в электронном виде), добровольцы прочтут их и оценят каждую байку по 5-балльной системе, где 1 - полный отстой, 5 - суперская байка. А я, исходя их анализа этих данных, скомпоную сборник самых рейтинговых баек.

В благодарность от меня участникам эксперимента - пресловутый сборник "Сколько-то лучших баек" в бумажном виде с автографом. Заранее отмечу, что свое обещание я исполню только когда все добровольцы поставят оценки, я скомпоную, составлю, закажу тираж на подарки... в общем, до этого светлого дня, по моим прикидкам, года 1,5-2.

Итак, добровольцы есть?

UPD:

Добровольцы нашлись на удивление быстро, и уже гораздо больше 10 человек, так что вынужден прекратить поиск.

Кто отозвался - всем спасибо, отправил все 3 сборника. Кто откликнулся позже - извиняюсь.

Кто не получил - делал рассылку сразу по нескольким адресам, посмотрите папку "СПАМ"

Всегда приятно, когда тебя кто-то поддерживает, подбадривает, настраивает на результат! Но может ли это принести какую-либо пользу, помимо душевных «приятненько»?

Оказывается, ваша максимальная сила и максимальное поглощение кислорода могут увеличиться, если вас кто-то поддержит. Исследователи набрали 20 здоровых нетренированных студентов, которых заставили преодолевать сопротивление с помощью силы бицепсов, тем самым измеряя развиваемую силу [1]. В одном случае на студентов, что называется «забили», в другом случае студентов всячески поддерживали словами, типа «давай, братка, ты можешь, сделай это». От такой поддержки студенты показывали увеличение силы на 5%, что было статистически значимым.

В другом исследовании 28 студентов заставили бегать на беговой дорожке, измеряя максимальное потребление кислорода [2]. Короче говоря, увеличивалось не только потребление кислорода, но и увеличивалась продолжительность времени, в течение которого участники могли продолжать бегать. Таким образом, слова поддержки увеличивали не только силу, но и выносливость.

Мои подопечные могут обвинить меня в том, что я мало их хвалю и поддерживаю, и я даже готов признать этот свой «косяк», хотя практика говорит о том, что чем больше человека хвалишь, тем больше он расслабляется потом, поэтому всё должно быть в меру.

И, в качестве своего оправдания, могу привести мнение исследователей, которые отмечают, что поощрение повышает работоспособность только у людей с личностями типа В [3]. Тип личности А – амбициозные, трудолюбивые люди с сильным чувством долга, которые и так всё делают максимально эффективно, и им плевать поощряют их или нет. Тип личности В – это более спокойные люди, с меньшими амбициями, которые не работают усерднее, чем это необходимо. Поэтому, если я вас не расхваливаю, то вижу в вас личность А, которая и так сделает максимум возможного.

Выводы:

- доброе слово и кошке приятно! Хвалите друг друга, подбадривайте, настраивайте на результат, это может увеличить вашу производительность в спорте. Да что там, думаю, и в обычной жизни это принесёт свои плоды;

- если же вы и без слов поддержки делаете максимум, то вы молодец! Так держать, у вас всё получится, давайте ещё бла бла (это типа поддерживаю на всякий случай);

- и да, если дочитал пост до конца, то ты тоже молодец, и у тебя получится и похудеть, и накачаться, стать сильнее, выносливее и здоровее!

Всем добра!

Источник:

https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_31340

Тот самый город, в который приплываешь и получаешь бумаги, находишь кольцо в бочке, топор в дереве и откуда начинаются незабываемые приключения

Материалы: пеноплэкс, картон, дерево, камень, сухая трава, шпатлёвка, ПВА, клей «Титан», полимерная глина, люминофор, песок, ткань, акрил, акварель, лак.

Макет целиком. Размеры составляют 1000х600 мм.

Автор: Deloto (https://vk.com/deloto_51)