Ну что мои дорогие любители дичи, подышем полной грудью, то есть маткой? Бггг я ждал эту неделю. Давайте разберемся )))

Дыхание маткой. Разбор упражнения

Что значит дышать маткой? Это своеобразная медитация, при которой женщина совершает спокойное дыхание животом, концентрируясь на области ниже пупка. Причем дышать можно где угодно в метро, кино, машине...

 Дыхание маткой или брюшное дыхание можно выполнять в разных положениях, в любое время. Как самостоятельное упражнение, так и в комплексе с другими дыхательными практиками.  - мальчикам тоже можно! Считайте что дышите простатой. 

 Данное упражнение улучшает работу пищеварительной системы, устраняет запоры, а в некоторых случаях, может исчезнуть маточная киста. Обеспечивает поступление кислорода в организм, улучшает газообмен и самочувствие, успокаивает нервную систему. - осторожно в метро, а то запоры устраните и пиздец. 

На самом деле медитация, даже такого рода, может помочь хорошо расслабиться, избавиться от тревожности и стресса, снять мышечные зажимы и уменьшить боль, если она есть. Но это не волшебная палочка и чудес мы не ждем. - эээх

Необходимо найти спокойное, уединенное место, можно включить свою любимую мелодию, которая поможет вам расслабиться, займите удобную позу-положение стоя, сидя или лежа. Сделайте глубокий вдох и плавный выдох, во время выдоха закрываете глаза. Концентрируете внимание на своем дыхании: дыхание ровное и спокойное,  руки положите на низ живота, почувствуйте приятное тепло в области живота.  - вот с наушниками вообще круть!

Вдыхать нужно легко и бесшумно через нос, на полную глубину, при этом надувая живот. - ну теперь будете знать в метро если увидите маткодышаших ))) 

Выдыхать тоже нужно через нос, но с учетом, что ваш выдох будет значительно длиннее чем вдох, при этом необходимо подтягивать переднюю стенку живота к позвоночнику. И так чередовать: вдох, надувая живот и выдох, прижимая его к позвоночнику. Находимся в таком состоянии  5- 10 минут.

Завершая медитацию, сделайте глубокий вдох, быстрый выдох. Почувствуйте, как ваши руки и ноги становятся легкими, все тело легкое, голова ясная и чистая. Потянитесь с удовольствием, можете позевать. Открывая глаза, все значимые изменения в своем состоянии, возьмите в свою повседневную жизнь.

Особенности выполнения данной техники: Не напрягайте грудную клетку. В случае такого глубокого дыхания, концентрация кислорода повышается, при этом резко снижается уровень углекислого газа и может появиться легкое головокружение.

Для освоения дыхания животом рекомендуется тренироваться по 5 минут несколько раз в день, затем переходить на 10 минут.

Конечно, лучшего эффекта можно достичь, если дополнять такие дыхательные упражнения и медитацию здоровым образом жизни, правильным питанием, физической активностью, соблюдая режим. - режим каждое утро в автобусе ))))

Если все вышеперечисленное сделать частью своей жизни, то благополучие и здоровье будет более вероятными, чем при одной только надежде, что вы помедитировали и подышали  маткой, и уже проблемы ушли сами собой. 

Ну парни все готовы? Всем хорошего дня. 

Покупать красивого кота у заводчиков это хорошо, но в мире столько приютов, где множество животных, которым не хватает любви, заботы и ласки. Как этому коту. Раньше он кидался на всех и был нелюдим, но любовь сотворила с ним чудо.

Ferae 

И незабываемыйте, что котики согревают наши сердца и нашу жизнь!)

Что у нас есть? Худак с вб,

краски по ткани( люблю, умею, практикую),

отбеливатель (страх, боль, отчаяние)

и запрос на любое животное.

Понятия не имею, что получится, но погнали.

Сделала тонким мелом, что то похожее на силует тигра, и обильненько, не жалея, намазала отбеливателем. Ерунда, цвет не разъедает. Ещё раз и ещё. И так, с горем пополам, получилось вот такое рыжее неравномерное "чудо"

Ок, заглушили реакцию, постирали. Футболка была бы, наверное, как решето после такой экзекуции, но футер никак не видоизменился, хоть и тянула его в разные стороны для проверки. Как делать полоски вопрос. Вручную, менее чётко или трафаретом.. Ладно, пойдём вдолгую. Вырезала из самоклейки места где должны быть полоски, закрасила. 

добавила белый цвет на морду. На фото какая то очевидная хрень, но, я, то-ли ослеплена процессом, то-ли надо было маску одеть при работе с отбеливателем, вижу шикарное начало.

На утро, понимаю, что всё плохо и пытаюсь как то реанимировать тигра.

 он явно недоволен собой, а я своими руками. Ок, ещё раз смотрю как должен выглядеть адекватный тигр, пытаюсь спасти положение.

Кажется, оно. В задумке было сделать эффект, а-ля, рука-лапа. Мягенько распределяю белый по низу рукава и делаю рандомные чёрные полосы, ориентируясь на то, как лёг отбеливатель

Решаю себя добить и делаю прорисовку шерсти и носа.

Поняла, что совершила ошибку, и белый нанесла куда ненадо, сделав тигру пузо. Варианта 2, оставить как есть или обыграть. Легких путей не ищу. Закрашиваю черным все лишнее и думаю, что бы там нарисовать, чтобы скрыть блеск краски там, где быть его не должно. 

Лист монстеры оптимальный вариант, и на спину целый букет для гармонии. 

Супер. Тигр как на полотенцах из 90х готов.

Делаю роспись почти любых изображений, объёмных, как этот тигр и маленьких, вплоть до надписей, по вашему пожеланию. Тг: https://t.me/viski_colart

Всем здравствовать!

Думаю, лишних слов здесь и не потребуется, поскольку они не нуждаются в представлении. Просто встречайте: Europe - Final Countdown.

Ютруп. Работает? Нет?

Рутруп. Ну, тут неудивительно, классика же, поэтому даже здесь имеется.

ВК днина тоже имеет в арсенале.

P.S. А теперь признавайтесь, кто из вас считал, что эту песню исполняли Queen? Ну, до поры, до времени я тоже так думал))

P.P.S. Тут нам привет из прошлого. Семь лет назад, между прочим, @ZayaZlaya написала портрет вокалиста, гитариста и просто красавца автора этого самого хита. Имя ему Joey Tempest (Джоуи Темпест)

Мда-а-а, я думала, что в израильской странной архитектуре я видела всё, но остался ещё один бриллиант. Если ехать по шоссе Аялон между Тель-Авивом и Рамат-Ганом, то невозможно не заметить нависающее над ним странное сооружение.

Я три десятка лет была уверена, что это либо парашютная вышка, либо техническое сооружение. Но я не я, если я не докопаюсь до истины.

Представляю вашему вниманию "Башню в саду" или "Башню Пивко" по имени архитектора, прости господи.

Так историю появления башни описывает сам создатель: "У меня был очень маленький участок, всего 700 квадратных метров, предназначенный для постройки двух небольших коттеджей. Когда подрядчики пришли к мэру Рамат-Гана и спросили, что они могут сделать, чтобы увеличить прибыль, мэр ответил им, что их участок находится в северном углу города, на Аялоне, и если они захотят сделать там что-либо особенное, то он их поддержит. Мэру нужен был, если можно так сказать, пограничный столб, а во всех городах Европы таковыми были обычно башни. Но какую башню можно построить на 700-метровом

участке? Я решил вытянуть ее вверх, потихоньку расширяя от этажа к этажу, поскольку чем выше, тем дороже каждый метр".

Несмотря на ужасный вид, жить в башне могут себе позволить только мультимиллионеры.

На каждом этаже располагается только одна квартира. Выше находится бассейн. А три верхних этажа занимает пентхауз, выставленный на продажу за 29 млн. шекелей (около 9 млн. долларов).

Жители соседних домов неуважительно называют дом членом Пивко. Сам архитектор в восторге от своего детища и от переезда туда его, по его же словам, удерживают только ограниченные средства.

Общее впечатление крайне удручающее. Осыпающаяся штукатурка, засохшие кусты в крошечном дворике. Какие-то странные миллионеры тут живут.

Зато полно лопающихся от сока гранатов. Ешь - не хочу.

В общем, Пивко да не то.

Вот такая заброшка есть у нас на окраине Челябинска. Судя по технологиям, стоит примерно с конца 90х годов.

Сколько я ни гуглил, никаких деталей о хозяине я найти не смог. Как и о причинах недостроя..

Адреса нет, ул. Северо-западная околица, координаты 55.180712, 61.262309

Если кто знает хоть какие то детали про этот артефакт, буду рад почитать.

Выпросил я рисунки. Перевел в ЧБ. И пустился прожигать))) Конечно, поторопился.

Давно не занимался станком. В результате- не выставил фокусировку лазера, скорость оставил "как есть". Собственно, чего еще было ждать от картинки за 40 минут?

Ухо прожег капитально- ибо стартовал раза аж с третьего)))

Прожиг невнятный- результат слишком большой скорости и несфокусированного лазера. Поправим)))

Заготовки еще есть, сегодня просто между делом  стартанул. Завтра время будет- подойдем к делу посерьезнее)))

Программа- примитивный бенбокс- а мне больше и не надо)))

Станок простенький, хоббийный - но работает)))

Смотрел давно. Случайно нашел. Интересно.  делюсь.

Есть в Екатеринбурге "Храм на Крови".

Он построен на месте дома, в котором расстреляли царскую семью. Назову это место точкой А. Возле города Среднеуральск есть монастырь "Ганина Яма", построенный на месте, где, по официальной версии, были захоронены тела убитых членов царской семьи.

Это будет точка Б. И вот полюбилось христианам организованной толпой ходить из пункта А в пункт Б. Крестный ход называется это мероприятие. Всем известно, что к вере тяготеть начинают, когда грешить уже нет ни сил, ни возможностей. Поэтому основная масса новоявленных христиан - пожилые люди. Но есть и молодые. Чаще всего в церковь их приводят более старшее поколение - мамы, бабушки или тёти, либо имеются проблемы в личной жизни, который они не могут решить самостоятельно. А уже молодые женщины тянут за собой детей. Соответственно и в крестном ходе участвуют такие же люди - много женщин, достаточно большое количество пожилых людей. Есть, конечно, люди среднего и молодого возраста. Есть даже дети: у них вообще никто не спрашивает хотят ли участвовать в этом мероприятии или нет - если мама сказала "надо", значит пойдут, никуда не денутся.

Несколько раз в год в различные религиозные праздники паломники совершают крестный ход из пункта А в пункт Б. Расстояние между этими пунктами примерно 21 км. Я не знаю какое сопровождение в пути обеспечивает государство, но знаю, что в пункте Б людей ожидает бригада СМП.

Служба Скорой медицинской помощи в большинстве случаев обслуживает мероприятия на коммерческой основе. Но в некоторых случаях, когда имеется приказ министерства здравоохранения, обслуживание мероприятий происходит за счёт станции СМП или за счёт больницы, к которой относится отделение СМП. К таким случаям как раз и приравнивается крестный ход. Это значит, что не будет сформирована отдельная бригада, а бригаду выдернут из смены и отправят на дежурство.

На каком дежурстве несколько лет поработала моя знакомая. Проводились царские дни, и в очередной раз был крестный ход. 17 июля в 2:30 паломники отправились в путь. Утром после 8 утра в пункт Б выехала Скорая. Знакомая рассказала:

"Когда мы подъехали, нас уже ждала толпа паломников. Меня заранее предупредили, что в основном жалуются на мозоли, потёртости, ссадины и высокое давление. Так вышло и в этот раз. Первая же женщина полезла в машину со словами: "А помажьте мне ногу фастум-гелем, что-то болит". Я ей отказала. Вышла из машины и громко объявила: "Скорая помощь здесь, чтобы спасать умирающих. А все ссадины, мозоли, боли в спине и ногах идут в медпункт. Он вон там стоит. В медпункте есть зелёнка, йод, фастум-гель и другие средства, чтобы лечить повреждения, понесённые в пути." И ты знаешь, половина толпы пошла в медпункт. Почему они не пошли сразу туда, а остались ждать Скорую - не понятно.

Следующая женщина, которая попыталась залезть в машину начала со слов "Мне надо давление померить, чувствую, что подниматься начало". Я её прервала "Стоп! То, что давление поднялось вполне естественно - Вы ночь не спали, прошли 20 километров. Оно и должно подняться. Но Скорая не для того, чтобы контролировать давление. У каждой второй женщины, которая пришла с Вами, есть в сумочке тонометр и капотен. Попросите их измерить давление, но после того, как отдохнёте немного. Или обратитесь в медпункт - вон там стоит. А "Скорая помощь" для тех, кто умирает. Вы же не умираете? Нет? Тогда Вам не ко мне." После я вышла из машины и повторила тоже самое. И оставшиеся люди разошлись кто куда. Развлечение окончилось - злой медик не стал облизывать их. Так что я просто дежурила."

Вот такой рассказ поведала моя знакомая. А у меня возникло несколько вопросов.

1. Если церковь отделена от государства, то почему подобные мероприятия проводятся и обслуживаются не на коммерческой основе, а за счёт государства, то есть - за счёт налогоплательщиков? Или вовсе за счёт больниц, которые и так концы с концами кое-как сводят.

2. Мне кажется, что истинно верующие, при участии в крестном ходе, должны уповать на божью помощью, а не на Скорую медицинскую помощь (простите за тавтологию). А смерть во время крестного хода вовсе должны почитать за высшую божью милость - тогда сразу все грехи отпущены будут, и напрямую в рай дорога откроется.

Или слаба всё же вера у паломников?

А что такое "пердят" спросят субботние вомбаты? Да очень просто - это так называемый "прострел", когда бенз догорает уже в выхлопной  трубе, а не в цилиндре. Всё из-за того что "гоночнЕкам" абсолютно насрать на жор бенза и целостность вылопа (он у них наверняка самопальный из нержавейки в 3мм, а не как у меня на жигулях полтора миллиметра железа).

Вся фишка в том, что если обороты низкие (не в отсечку) - топливо сгорает в цилиндре. А вот если нагрузки нет и обороты идут в "отсечку" (искуственное ограничение оборотов за счёт перекрытия топлива и отключки зажигания дабы спасти дкигло от "кулака"), то выгорать ему приходится в выхлопной трубе, т.к. есть инерция системы питания двигла.

На гражданских авто - причин много. По карбюраторам если (это то что я знаю), то в певую очередь карб богатит смесь, второе - угол зажигания на трамблёре.