Генеральная уборка
Развернуть1
–
Развернуть1
–
Так делает каждый второй! Закинули одну ногу, затем закинули вторую ногу, и только потом, с двух ног делается подъём. Не превращайте зашагивания в присед на тумбе!
Закинули ногу, делаем полный подъём, полностью распрямляясь с одной ноги, затем уже приставляем вторую.
На прошлой неделе обещала немного о лишнем весе поговорить Рассуждалочки #33: Моё дело!. Ну вот. Настал этот момент.
Когда люди с лишним весом начинают говорить о том, что у них "кость широкая", я вспоминаю эту картинку.
А когда люди со второй, а то и третьей степенью ожирения начинают утверждать, что они почти ничего не едят - буквально на одной воде живут, и жир сам откуда-то берётся, я вспоминаю слова персонажа одной из книг (уже и не помню какой). "А моя бабушка говорила, что у них в концлагере толстых не было". Ну или почти так. Главное - смысл. Ведь действительно, если ничего не есть, то толстеть не будешь. Из воздуха жир не образуется. (Для экспертов - я знаю, что при голодании образуются отёки, но это не жир и не мышцы.)
А теперь история.
Ох уж этот лишний вес! Он осложняет жизнь человека. Страдают суставы, сердце, почки. Дополнительные расходы на лекарства, одежду и еду. Да - лишний вес требует еды дополнительной. Приходится покупать новую одежду не потому, что она перестала быть модной, а потому, что старая одежда не налезает на тело. Прямо как манжета обычного тонометра. Приходится покупать тонометр с удлинённой манжетой. Иначе давление не измерить. Ведь даже Скорая не может давление измерить, так на Скорой только обычные тонометры. Прямо дискриминация по весовому принципу какая-то!
Была у нас одна такая пациентка. Весила больше чем сто килограмм. Сколько именно был вес, никто не знал. Сама женщина говорила, что весы сломались, а новые она покупать не хочет. Приходилось использовать для измерения артериального давления тонометр пациентки, так как обхват плеча был слишком большой, и наш аппарат не возможно было использовать. Если женщине говорили, что надо как-то от лишнего веса избавляться, она сердилась. Говорила, что и так ничего не ест. Разве тарелочку супа да второе на обед. На завтрак каши тарелочку, да на ужин немного еды. И всё. Про перекусы никто не вспоминал. И про то, что "тарелочки" в этом доме были размером с тазик - тоже. Но однажды случилась беда. Инсульт. Женщину в тяжёлом состоянии госпитализировали в стационар. Для эвакуации из квартиры пришлось вызывать спасателей.
Последствия инсульта были тяжёлые - повреждения мозга необратимыми. Из больницы женщина вернулась в вегетативном состоянии. По простому - она стала как растение. Женщина даже есть сама не могла. Кормили женщину через зонд. Пища была кашецеобразной консистенции и строго дозированной. Сколько времени так протянула пациентка я не знаю. Но незадолго до смерти она весила килограмм пятьдесят. Может меньше.
На прощание скажу. Лучше самим дозировать свою пищу, чем это будет делать кто-нибудь другой, когда случится беда. В следующий раз ещё про одну такую барышню расскажу.
Всем тепла и плюшек.
Берегите себя и своих близких.
P. S. Всё, что не было написано мною, является домыслами. Не стоит свои домыслы выдавать за мои слова. Я не отвечаю за тот бардак, что творится в других головах.
Предыдущая история со Скорой здесь
@ChrisAiris, @xal.Rus, @Гoгoлyк- напишите мне, пожалуйста. Мои контакты есть в профиле. В комментариях к посту писать не надо :)
Ну что ж, мой дорогой друг, садись поудобнее, я расскажу тебе продолжение удивительной истории.
Для ЛЛ: продавец прислал мне не мой заказ, и вместо того, чтобы извиниться за свой косяк, сагрился на меня за то, что я посмела открыть посылку. Хотя, очевидно, должна была использовать своё рентгеновское зрение, увидеть, что в запечатанной посылке с моей фамилией, адресом и телефоном лежит чужой заказ и сразу же отправить его обратно, не распаковывывая. Что ж, неприятно, но бывает. Но сегодня история получила продолжение!
Вводная.
Чтобы вы понимали, я - неконфликтный человек, не устраиваю разборок, не ору в поликлиниках и очередях, не пишу негативные отзывы, вхожу в положение, если происходят какие-то накладки. Да что там, за все четыре года на Пикабу я только один раз послала человека на хуй, и то, картинкой😂. И, самое интересное, что Вселеная отвечает мне тем же: хамы, неадекваты и прочие милые люди, как правило, обходят меня стороной. В общем, я давно привыкла, что все вопросы решаются полюбовно. Даже с этим продавцом, про которого идёт речь, все предыдущие моменты решались быстро и беспроблемно.
Основная часть.
Так вот, после последней переписки с продавцом насчёт возврата средств, когда она добавила меня в бан (18.04.22), я была настолько обескуражена, что впервые в жизни решила оставить негативный отзыв. Там в числе прочего я написала следующее "На текущий момент деньги за оплаченный 26.03.22 г. заказ не вернули – ждут обратно ошибочно отправленный чужой заказ, чтобы “проверить наличие повреждений на изделии и сделать возврат в случае их отсутствия”. Текущим моментом была дата написания отзыва - 18.04.22. Деньги всë-таки вернули 21.04.22, хотя я переживала, что мне, к примеру, напишут "заказ повреждён, идите нахер" или "мы ничего не получали, идите нахер".
И сегодня мне приходит замечательное сообщение от юриста этой компании:
Теперь жду, пришлют ли мне досудебную претензию, и если да, то что они там напишут.
Короче, кроме как рукалицо, других эмоций у меня нет.
Обратился ко мне на днях давний знакомый, выполнял какие-то работы для некой организации, а те часть оплатили, другую часть оплачивать не хотят. Короче, пусть суд разбирается.
Дело ясное, что дело понятное. Давай договор, акты, будем писать претензию, а потом - в суд.
Отправил мне Word'овские файлы, то есть не сканы уже подписанных и пропечатанных документов, а непосредственно то, что потом распечатали и подписали. Ну, это в теории так.
- Нифига, - говорю, - давай именно сканы, чтобы я видел, что все подписано.
- Да за кого ты меня принимаешь? - обиделся знакомый. - Всем, чем угодно клянусь, век воли не видать, зуб даю, сто пудов, вот те крест - все подписано.
Доводы, конечно, так себе, но на стадии составления претензии сойдет. Да и как можно спорить с человеком, который так рьяно доказывает, что все подписано? Составил претензию, отправил клиенту... через несколько дней звонок от него:
- Слушай, они тут оплатить, вроде как, не против. Но просят акты посмотреть.
- Так в чем проблема? Пусть смотрят.
- Но могу же я акты им не показывать?
- Конечно, можешь не показывать, тем более, что вторая копия все равно у них есть. Не понимаю, какая разница, если все равно на суде они твои акты увидят? Если можно договориться без суда - лучше договаривайтесь.
- Они и хотят без суда договориться, но я не хочу акты показывать.
- Не понимаю, в чем проблема показать им акты, если ты клялся, что все подписано?
- Ну...вполне возможно есть некоторая вероятность, что подписано не так, чтобы совсем все, а не совсем все...
Напоминаю, что я продолжаю третий сборник "Юридические истории", который находится там - https://author.today/work/157823 и пятый сборник из цикла "Байки из жизни", который находится здесь https://author.today/work/165247
Это не призыв ненавидеть Лгбт! Но...начинает пригорать слишком сильно от того что и как вошло в обыденность общества.
Понавесят блинов, потом на полшишечки дёргают непонятно чем... Тяга к животу - это не шраги. Берём вес поменьше, делаем наклон побольше (лично я вообще сторонник в параллель), и тянем "спиной".
Недавно писал пост про flying bear 5 - спасибо всем за ответы. Ну и понял, что фанатов 3d печати тут ого-го.
В общем работает мой медведь активно. Порой занят моделькой на 10+ часов, а нужно напечатать что-то по мелочи, даже на несколько минут, а приходится ждать.
Задумался - может собрать ему меньшего брата: принтер для печати комплектующих есть, шаговики и экструдер - купим, где-то в кладовки валяются подшипники на 8mm…
Начал прикидывать цену комплектующих и параллельно смотреть, что можно взять в Мск на авито - есть какой-нибудь anet e10 меньше 10к. Получается даже большего брата можно взять)) Только не по разуму)
Да и поиск сходу ничего толкового не дает - совсем бюджетные проекты в стиле «фанера от батиного дивана, термистор из мамкиной плойки» или сборка из китов. Может не так ищу.
Собственно вопрос в заголовке начинает звучать так: собрать самому или взять бюджетного БУ старичка?
Понятно, что поковыряться придется в обоих случаях.
Потребности - описал. По сути еще один принтер, при условии, что пока не готов тратится ни на еще одного медведя ни на, например, эндер. Поле хоть 10 на 10.
Спасибо пикабушечка :)
Недавно написала новые картины с маяками. Если вы заметили, очень люблю писать миниатюрные картины. Очень нравится такой формат.
Это как есть картины для интерьера, а есть картины для души.
Картины написаны масляными красками с помощью мастихина.
Размер картин - первая и четвертая 13х18, вторая и третья 10х15.
Когда я был молодым, я понял, что для того, чтобы к полудню избавиться от сильного бодуна, нужно сходить в толчок - принять душ - съесть тарелочку супа - и прогуляться полчасика
Потом я стал взрослым и мудрым и понял, что для того, чтобы избавиться от похмелья к полудню, нужно быть молодым.
Я понимаю, что у некоторых людей, в такой позе, автоматически пятая точка стремится ввысь, но так уж сложилось, что при одновременном сгибании в коленных и тазобедренных суставах, мышцы задней поверхности бедра "работают меньше".
Берём вес поменьше, но писюлькой плотно прижимаемся к скамье тренажёра.
Мы стараемся радовать вас необычными артефактами и идеями для приключений! Найти остальные полезности очень легко - все они воооооот тут собраны!
Ну, не 100, а 20. 20 прекрасных лет в крохотном городке посреди израильской пустыни Негев, последнем населённом пункте на пути к Мёртвому морю, городе Араде.
Не зря его называют городом пионэров и пенсионэров. К сожалению, с каждым годом первых становится всё больше, а вторых всё меньше. Молодежь бежит в центр из-за отсутствия работы, перспектив и развлечений.
Но спасибо мэру. Город чистый и засажен морем цветов и деревьев. Со времени последнего моего приезда город очень позеленел.
.
Весь город сиреневый от цветущих жакаранд.
.
Тут пришлось снимать "от бедра", иначе меня бы побили, и картинка вышла обрезанной. А жаль. Вышла бы интересная жанровая сценка. Эти товарищи буквально оккупировали город. Когда я тут жила, их не было ни одного.
Большой "одуван".
.
.
.
Уютные старенькие дворики.
Самая богатая сефардская синагога города.
Жарко!
.
И дорога на Мёртвое море из окна автобуса.
Парочку вот таких ножей с оформлением по мотивам археологических раскопок скифов мы делали, если не ошибаюсь, в прошлом году. Как по мне - вышло очень неплохо
Нож Золото Скифов: Гравюры
Клинок - ламинат: центральная пластина - BÖHLER K100, обкладки - анодный никель и BÖHLER K100
Рукоять - лосиный рог, морадо, проставки - фибра, медь, по рукояти выполнена вручную профильная резьба с добавлением объема, колорирование стойкими акриловыми красками
Больстер - медь
Ножны - кожа растительного дубления, холодной формовки, тиснение по коже
Общая длина 252мм
Длина клинка 125мм
Длина рукояти 127мм
Толщина обуха 4,1мм
Ширина клинка 30мм
Толщина рукояти 24мм
Нож Золото Скифов: Звери
Материалы, использованные в работе:
Клинок - ламинат: центральная пластина - BÖHLER K100, обкладки - анодный никель и BÖHLER K100
Рукоять - лосиный рог, морадо, проставки - фибра, медь, по рукояти выполнена вручную профильная резьба с добавлением объема, колорирование стойкими акриловыми красками
Больстер - медь
Ножны - кожа растительного дубления, холодной формовки, тиснение по коже
Общая длина 248мм
Длина клинка 122мм
Длина рукояти 126мм
Толщина обуха 4,5мм
Ширина клинка 28мм
Толщина рукояти 24мм
