Dahlia OS – Интересный концепт
Решил посмотреть сырую (надеюсь, пока сырую) операционную систему DahliaOS, которая использует в том числе наработки системы Fuchsia от гугл.
Как думаете, есть ли у нее будущее?
Решил посмотреть сырую (надеюсь, пока сырую) операционную систему DahliaOS, которая использует в том числе наработки системы Fuchsia от гугл.
Как думаете, есть ли у нее будущее?
25 мая. День полотенца.
Поздравляю всех причастных!
День полотенца - https://ru.wikipedia.org/wiki/День_полотенца
В связи с этим у меня родилась Идея Идеальной Картинки с Текстом.
В результате чего такая картинка была создана и появилась на свет:
Полотенчик + DON’T PANIC © ®
https://ru.wikipedia.org/wiki/Полотенчик + https://ru.wikipedia.org/wiki/Автостопом_по_галактике_(серия_романов)
................................................................................................................................................................................
Бонусы:
Автостопом по галактике (фильм) -https://ru.wikipedia.org/wiki/Автостопом_по_галактике_(фильм)
"Путеводитель" на Облаке (аудиокнига): https://cloud.mail.ru/public/j1k8/HZCu6s3rc
Congratulations to all the involved!
Спасибо за Внимание.
И Понимание.
Есть пара основных идей, о которых я всегда говорю:
- чтобы похудеть – нужно создать дефицит калорий;
- лучший способ повысить расходную часть энергии – это увеличить внетренировочную активность.
Кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины. И одной из таких причин у людей является «отсутствие» возможности увеличить внетренировочную активность (ВА), ибо СИДЯЧАЯ РАБОТА.
Во-первых, нужно понимать, что ВА (NEAT) – это не только «ходить». Это любые действия человека – ёрзание, пение, смех, уборка, стояние и прочее. Во-вторых, подобные «активные мелочи» могут увеличить затратную часть в 10-50 раз, нежели просто «смотреть телевизор» [1]. В третьих, ну не верю я что все капец какие работяги, которые 16 часов в сутки прям работают-работают. Даже если работа типа «перед компьютером», то по факту люди и чаи гоняют, и курить ходят, и с коллегами обсудить вчерашний сериал есть время. Вопрос приоритетов.
Вот вам несколько советов как повысить ВА даже при сидячей работе.
1. Если добираетесь общественным транспортом, то садитесь не на ближайшей остановке, а хотя бы за 1-2. Так же и выходите за пару остановок до работы. Поверьте, много времени это не займёт, а толк будет. Если добираетесь на автомобиле, то припаркуйте его за пару кварталов.
2. Вместо того чтобы позвонить коллеге в соседний кабинет, оторвите лишний раз попку от кресла, дойдите лично. Взяли в руки бумажки (если начальник увидит, скажете что документы на подпись несёте) и потопали по офису.
3. Можно распечатать бумажку не на ближайший принтер, а в соседний кабинет, лишний повод пройтись.
4. Попробуйте выбрасывать «отходы производства» не в корзину под столом, а в соседнем кабинете, в туалете, или хотя бы поставить корзину дальше от стола. Только пока до неё идёте – потянулись, потряслись, дали коллеге за соседним столом по лбу.
5. У всех есть обеденный перерыв. Сам Бог Жира велел в это время круги по улице наматывать.
6. Используйте любую возможность поработать стоя, нежели сидя. Фактически вы на рабочем месте, но при этом не мнёте булки в кресле.
7. Поставьте себе будильники на каждые полчаса/час, которые нужно обязательно встать, хотя бы пройтись до туалета. Начальнику скажете, что у вас почки больные, может ещё премию на лечение даст.
8. Несколько исследований говорят о том, что ежечасное прерывание сидения на короткую физическую активность, но высокой интенсивности уже дают свои плюсы [2, 3]. То есть даже 4 секундные спринты увеличивали окисление жиров после приёма пищи. Не найдёте всего минутку выделить на «поприседать» каждый час?
9. Даже если вы будете ёрзать сидя за компьютером, вы всё равно тратите дополнительную энергию. Как бы глупо это ни звучало, можно петь (про себя), подтанцовывать сидя, дрыгать руками ногами, то есть максимально вести себя будто «шило в попе».
10. Во время деловых телефонных переговоров, тоже вполне можно стоять или ходить.
Таким образом, это всё мелочи, которые в течение рабочего дня могут сложиться во вполне неплохие траты. Таких примеров можно привести ещё много, но, положа руку на сердце, согласитесь, что вам просто лень лишний раз встать. И это не говоря про то, что есть куча способов увеличить ВА и вне работы.
А если в комментариях найдётся такой человек, который «вот на моей работе точно ни ни, то… теоретически можно предположить абсолютно любую профессию, и в теории создать такие условия, когда «человек обречён». Но, во-первых, откуда у вас время на прочтение этого поста и написание комментария? Во-вторых, если вы согласны с тем, что обречены, то чего напрягаться? Расслабьтесь и получайте удовольствие от своей недолгой ленивой жизни, ведь вы всё равно не в состоянии ничего изменить.
Всем активности!
И снова Deep Rock Galactic VR мод! Предварительно, открытая бета мода начнется в конце мая 2022, осталось буквально несколько дней!
Чтобы отметить сие событие, я для широкой аудитории записал прохождение одиночной миссии за Стрелка и Инженера:
Пост я пишу, естественно, не чтобы "похвастаться", но чтобы те, кто ищут ИДЕАЛЬНЫЙ VR-flatscreen кооп, знали, что он уже на подходе :)
Следить за разработчиками этого и других VR модов можно в дискорде: https://discord.gg/FXQjffUD78
Всем спасибо, всем VR!
___
Мой игровой YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC0xV1DRNiHYACKKOH6DQZSQ
Утречко с прошлогоднего похода. Приток речки Уллу-Хурзук, под хребтом Садыр-Ляр.
Скорее бы уже на маршрут ...
Сорян за мусорную рифму в заголовке, не отпускает меня тресковая поэзия. Вопчем, треска та же, кухня та же, полосатая салфеточка та же - часть марлезонского балета - вторая!
Конечно же, наваристая янтарная уха из жирной свежей рыбы хороша сама по себе, иные ценители даже лук и картошку в ней отрицают как избыточные дополнения Истинного Вкуса ). Но как быть, если у вас ни стерлядки, ни хотя бы палтуса не завалялось в хозяйстве, зато скорбно смотрят прямо в душу две огромные тресочьи башки и пара хребтов, с которых вы срезали филе? Как быть, как быть. Варить что есть! Залить водой, - литра полтора на полтора же килограмма голов (жабры убрать!), хвостиков, хребтов и шкурок, посолить чайной ложкой соли, присовокупить пару горошин душистого перца, луковицу и морковку и сварить рыбный бульон. Час - не больше, - если в мультиварке на тушении, а на плите и 30 минут хватит (пену снимайте).
Уверяю вас: даже на этом слабеньком бульоне можно сообразить на обед неплохой супчик.
Идею я эту взяла из какой-то книжки по... православному питанию. Папа мой, когда стал старенький и уже больше не мог ни работать, ни возиться на даче, очень увлекся всякими церковными делами (я так понимаю, это давало иллюзию какой-то наполненности, упорядоченности жизни) и стремлениями разнообразить постный стол. Вот и завелись у нас дома всевозможные брошюры «100 блюд на Великий пост» et cetera. Там это называлось «солянка рыбная». Ну, ребят, откровенно говоря: какая там солянка. Но супец получается остренький, яркий и довольно интересный. Уж по крайней мере - сильно лучше того, что можно получить из невнятного трескового бульона, если просто заправить его овощами да крупой.
В общем, хватит предисловий, погнали!
Что у нас тут?
Рыбный бульон - полтора литра. Остался за кадром.
Немного рыбной мякоти от голов и хвостиков. Она там есть. Ищите. Можете шикануть и купить отдельно еще целую рыбку, разделать на филе. Но можно и так обойтись.
Пара картофелин, морковка, небольшая луковица.
Пара соленых огурцов (у меня своего посола, но можно и маринованные из магазина).
Полстакана рассола от этих самых огурцов.
Томат-паста - 1-2 столовых ложки.
Сушеный укроп, лаврушка - по вкусу. Окей, ложка укропа и 2 листика.
Остальное - добавки для яркости, вкуса и остроты, сугубо по желанию: маслины, каперсы, паста том-ям (как у меня) или карри-паста, или перцовая паста - все, что создаст приятный вам акцент. Не будет лишним лимон, которого дома не оказалось.
Картшку режем кубиками, засыпаем в горячий бульон, пусть пока варится на среднем огне. Минут 10.
Морковку и лук тоже режем. Я на терке овощи в суп никогда не тру. Но если вы так привыкли - да за ради бога.
Пассеруем на ложке растительного масла до прозрачности лука.
Режем мелким кубиком огурец.
Туда же его.
Добавляем либо 2 ложки томата, либо 1 ложку томата и 1 ложку ароматной острой пасты. Быстро перемешиваем.
И заливаем рассолом. Даем закипеть.
Пробуем. Если избыточно кисло - выправим вкус чайной ложкой сахара. Я еще добавила ложку молотого красного перца, слабожгучего.
Проверяем, как там картошка. Если уже мягкая - отправляем к ней в бульон томатную заправку. Если собираетесь свежую рыбу класть - тоже сейчас самое время.
И пусть на самом маленьком огне без крышки подумает о жизни минут 30. Через полчаса добавляем в суп рыбную мякоть, сушеный укроп, лавровый лист.
Накрываем крышкой и пусть настоится часок. Или до обеда ). Откровенно говоря, при условии, что бульон был сварен и процежен накануне, на все про все (до момента «оставить на полчаса» ) у меня утром ушло 15 минут. Так что успел настояться ). Но вообще, супам хорошо давать хотя бы минут 20 прийти в себя, дать компонентам время создать гармоничный вкус.
Вкусно с белым подсушенным хлебом. При подаче добавить в тарелку зелень и вот это все: каперсы, маслины, лимон. Можно и не добавлять. Но с ними - сложнее, богаче вкус. Суп получается такой ядреный, слегка острый, с выраженной кислинкой. Кстати, кому актуально - с похмелья ваще тема. Рекомендую и на сем скромно откланиваюсь.
Большой привет новым подписчикам - любителям трески! Их есть у меня в количествах, я вам очень рада и напоминаю, что принимаю в коментах заказы на проверку и опробирование интересных вам рецептов, до которых не доходят руки у вас самих.
Всем добра!
Заметил, что по умолчанию телега хранит все медиа всегда. То есть все фото и видео, которые вы посмотрели в приложении всегда хранятся в памяти телефоне.
Чтобы поменять надо зайти в настройки - данные и память - использование памяти.
Я всегда ставлю на 3 дня.
Как там на айфонах не знаю.
Первые дни осени прошлого года, хребет Гидам-Кая, примерно на 2900.
Видеомонтажеры:
- у тебя видео залуплено? (Loop - петля, т.е. видео закольцовано)
Я что-то в ахуе от такого на самом деле. Такое ощущение, что после того как Олег Юрьевич продал свою долю в банк пришли какие-то говноеды из Сбера и прочих помоек.
Написал сейчас в службу поддержки чтобы дали разъяснения. По итогу до меня это "охуенное" предложение не доберется, потому что у меня нет кредитной карты.
А вообще, это пиздец какой-то. Почти 10 лет являюсь клиентом этого банка и за все время ни одной проблемы. Недавно сделал ошибку, банк пошел навстречу и отменил операцию. Помогли сэкономить почти 40к руб. И до этого подобные ситуации были, банк всегда помогал.
После этой новости нет уверенности в этом банке.
Качество видео было улучшено а количество кадров было увеличено до 50 кадров в секунду.
«Дудочка и кувшинчик» — советский рисованный мультипликационный фильм, выпущенный студией «Союзмультфильм» в 1950 году. Снят по одноимённой сказке (1940) Валентина Катаева. По сюжету главная героиня сталкивается с ситуацией, когда нельзя иметь сразу «и то, и то», дудочку и кувшинчик.
Группа моих проектов https://vk.com/hdvideorecovery
Казалось бы - что может быть проще, чем отменить судебный приказ? Написал - мол, не согласен, не хочу ничего никому вертать - и всех делов. Немного сложнее дело обстоит если сроки пропущены. Приходится доказывать, что не мог получить копию приказа по объективным причинам, сиречь - от человека не зависящих. То есть уважительных. Ну, там, выписался давно с этого адреса и по другому прописан. Хотя и тут все просто - пару абзацев лишних дописать.
А если прописан там же, но проживаешь в другом месте? Вот тут-то и начинается геморрой!
Обратилась женщина с просьбой составить заявление на отмену судебного приказа. Прописана у матери в области, хотя на таком удалении от города, что физически граница между городом и областью давно стерлась, но на знаках и картах вполне себе сохранилась. Проживает давно в городе, где и работает. Факт проживания может доказать договором аренды.
Вообще, в теории, гражданин несет ответственность за получение почты по адресу регистрации, но, как правило, если смог доказать, что проживал в другом месте - срок восстанавливают и приказ отменяют.
Ладно, составил заявление... через пару недель - звонок. Так и так, судья заседание назначил.
Заседание? По вопросу отмены судебного приказа? Нет, я понимаю, что предмет заседания - скорее всего, восстановление сроков, но в моей практике такое впервые. Это ж насколько судье нечем заняться, что заседание по такому вопросу назначает!
Женщина дала мне доверенность, я поехал на заседание. Судья на меня посмотрел...
- Вы - кто?
- Представитель.
- С вами мне разговаривать не о чем, вопросы к вашему доверителю. Вот вам час времени, пока я обедаю, если доверитель не подойдет - оставляю в силе. Объявляется перерыв.
Вообще непонятно! Такое - тем более впервые! Позвонил женщине, объяснил ситуацию. Она бросила работу, примчалась на судебный участок. И тут начался натуральный допрос:
- С какой даты проживаете по указанному адресу?
- Точно не помню, но с лета такого-то года.
- Ладно, сходится. Нарисуйте планировку квартиры!
Женщина на меня смотрит, я - на нее. Я-то здесь чем помогу? Я у нее дома в жизни не был, какая там планировка - пес ее знает!
- Ну... три комнаты, - отвечает. - Обычная планировка. Рисую плохо, нарисовать не смогу.
- Ага... понятно! Сколько подъездов в доме?
Она снова на меня смотрит. Я-то откуда знаю, сколько подъездов в доме? Я даже в своем доме подъезды не считал, в чужом - тем более.
- Ну... не знаю. Много! Или семь, или восемь.
- Все мне ясно. Планировку не знаете, сколько подъездов - сказать не можете. Сдается мне, что договор этот аренды специально нарисовали, чтобы сроки восстановить, когда приперло, а сами живете где прописаны. Так что дудки вам, а не восстановление сроков.
Я вообще офигевший... уже после заседания спрашиваю у секретаря:
- А вот это такое - оно всегда так?
- Да. Он - следователь бывший. Похоже, скучно на новой работе...
Напоминаю, что я продолжаю третий сборник "Юридические истории", который находится там - https://author.today/work/157823 и пятый сборник из цикла "Байки из жизни", который находится здесь https://author.today/work/165247
Каждое утро по дороге на работу я вижу этот рекламный щит. И каждый раз пытаюсь понять, а что, собственно мне предлагают? Девушка с собакой, бегущие по ж/д путям в лес...
Есть тут люди из Новгорода? У вас там реально все пути ведут в тупик/лес? Стоит ТАК отдохнуть от мегаполиса?)
На днях, заходил в аптеку. Передо мной зашёл среднестатистический мужичок, который приехал на среднестатистической тойоте)
Он сказал в окошечко "пять по шестьсот". Аптекарь уточнила "пять по шестьсот?". После чего взяла с покупателя 3000, ушла в подсобку, принесла что-то, чуть больше спичечного коробка, завёрнутое в пару пакетов и отдала мужичку. При этом ничего не пробивала.
Вопрос знатокам:
1) что это было?
2) стоит ли сообщить "куда надо"?
3) может тоже надо брать по 600, вдруг завтра по 1000 будет?
Часто можно услышать о тренировках мыщц-стабилизаторов. Как правило, об этом говорят любители, так называемых, «функциональных тренировок». И если наука уже сказала нам, что выделять ФТ в отдельный вид тренировок нет никакого смысла [1], то предлагаю разобраться что же такое эти неведомые мышцы-стабилизаторы, и как их тренировать.
Когда слышу про мышцы-стабилизаторы, всегда прошу назвать хотя бы одну конкретную мышцу-стабилизатор. Абсолютно у любой мышцы в нашем теле есть название. И суть в том, что мышцы с названием «стабилизатор» НЕТ!
У нас нет мышц-стабилизаторов. Есть мышцы, одна из функций которых является стабилизация. А это абсолютно все мышцы в нашем теле! Каждая из наших мышц где-нибудь что-нибудь стабилизирует в том числе. Чаще всего, под стабилизаторами понимаются какие-то глубокие мышцы. Но фишка в том, что все эти «глубокие мышцы» (название которых всё равно никто не может назвать) лишь повторяют функции более крупных, внешних мышц.
Даже само по себе определение мышцы уже подразумевает возможность именно сокращаться, выполняя различные ДВИЖЕНИЯ. Неужели вы пытаетесь развить какую-то мышцу статикой, вопреки её основной функции – сокращаться?
Или вы правда считаете, что, например, человек сможет приседать с большим весом когда сам присед осуществляется большими мышцами (квадры, ягодицы), а стабилизация корпуса осуществляется какими-то глубокими мышцами? Более того, мышцы, порой, меняются «функциями». К примеру, при выполнении упражнений стоя, прямая мышца живота будет выступать как стабилизатор, а на скручиваниях ПМЖ будет в роли двигателя, то есть выполнять динамическую работу.
Выводы:
- на любом динамическом упражнении есть целевые мышцы, то есть те, которые выполняют основную работу. Остальные мышцы могут уже выступать стабилизаторами, работая в статическом режиме. В других упражнениях, мышцы, только что работающие в статике, уже работают в динамике, а статическими стабилизаторами для предыдущих «стабилизаторов» уже выступают другие стабилизаторы;
- таким образом, развивая силу основных, крупных мышц, вы автоматически развиваете их функцию «стабилизации», и пытаться прокачать какие-то «глубокие стабилизаторы», не задействуя крупные мышечные группы, не представляется возможным.
Всем стабилизации!
МГТУ им. Н.Э. Баумана, главное здание
Вот это же не с осени заржавело, как минимум несколько лет 🤦🏻♂️ Интересно, у Госдумы тоже крыша ржавая?
Рядом строится Жилгородок и новые корпуса — "Технологическая долина на Яузе". В московских школах учителя используют интерактивные доски. В бауманке до сих пор пишут мелом, только меловые доски в 95% аудиторий. И сидят под ржавой крышей.
Хотите узнать доходы ректора и проректоров бауманки? Есть конкретные цифры с пруфами.
Находится у истоков реки Марка, чуть севернее пика НПИ (3423)
Добрый день, дорогие пикабушники! Вновь возникла идея нарисовать что - нибудь для друзей - знакомых. Футболки закуплены, дело за малым - придумать, что же рисовать и кому.
Выбор пал на бывшего коллегу и его супругу.
Товарищ не брезгует посмотреть Симпсонов и посмеятся над выходками Гомера - поэтому выбор очевиден!
Что же Гомэр любит больше всего, кроме пива?
Конечно же - вкусно покушать.
В общем получилась вот такая картина
В общем, вручил футболки и довольный отправился восвояси.
Ребятам понравилась идея и они улетели в отпуск прихватив обновки с собой. Вот Гомер отдыхает на шезлонге.
Всем спасибо, кто просмотрел до конца. Всем новых идей, побольше друзей и позитивного настроения.
Так вышло, что я настырный, очень настырный. Ну захотел я на дачу на машине проехать, а как обратно, не подумал. К слову в посёлок в это время даже на тракторах неохотно люди ездят.
Так вот в посёлок я проехал через лес и гору, а там грязище на спуске с горы. Покопался и проехал, обратно я в гору не смог. Решил проехать через брод, рисковое решение, но шанс был. В общем вот.
Брод я не преодолел. Жду трактор. Принимайте в лигу тупых.
