Гуляли давеча мимо кладбища. И обнаружили восхитительную эпитафию на надгробии.

Был похожий пост с бОльшим количеством информации, заминусованный :-(
#comment_154465978

Прошу прощения за качество фото, фокала на сухой лист клёна.

Баянометр показал ниссан

Есть у меня одноклассник с фамилией -сян. Как нетрудно догадаться, он - армянин. Упоминал уже про него в истории Дедов самогон

Еще будучи в школе мы догадывались про то, что он - армянин. Когда дело доходило до шашлыка - назначали добровольцем именно его. Как-то раз заставили его сделать настоящий узбекский плов. Он, конечно, возражал:

- Ребята, да вы чего! Я же армянин, а не узбек!

- А какая разница?

В самом деле - мы что, расисты, что ли? Чем это армянин хуже, что не может сделать настоящий узбекский плов?

Не было там какого-то национализма, межрасовой розни. Парень был очень умный, спортивный - школу на всяких там соревнованиях представлял. Девочки на него пачками вешались.

Мы не относились к нему, как к представителю другой нации. Все мы были детьми Советского Союза, не было ни русских, ни армян, ни евреев, ни украинцев - мы были просто советские люди. И как-то отделать одного от другого в голову вообще не приходило.

В сентябре он ко мне пришел на консультацию. Поимел счастье стать потерпевшим по п. "е" ч. 2 ст. 112 УК РФ.

112 УК - это понятно, причинение средней тяжести, что что за п. "е" ч. 2? Хрен его знает...

Открываю кодекс - по мотивам политической, идеологической, расовой, национальной или религиозной ненависти или вражды либо по мотивам ненависти или вражды в отношении какой-либо социальной группы.

Я даже охренел - как к нему-то это относится? Я понимаю, если кто на меня покусится - дело сразу приобретает политический окрас, но как к нему-то этот пункт относится?

- Ну... э... я же армянин!

- Как армянин? Кто армянин? Ты - армянин? Ты когда армянином-то стать успел?

- Блин, если фамилия у меня -сян - то, стало быть всегда армянином был...

И вот тут я охренел вторично. Точно! Он же - армянин! Но ни у меня, ни у других одноклассников, даже какой-то мысли по поводу того, что мы разных национальностей, за почти 30 лет знакомства, никогда не было...

Всем привет. Продолжение ЭТОГО поста.

Спустя пару дней, явное присутствие гидр в аквариуме не наблюдается. Хвала малькам гурами мраморных.

В профилактических целях поплавают еще с месяцок. Потом, дай Бог перевезу 250 литровый аквариум, куда они и переедут.

Вот так выглядит литр, при сравнительно скромной высоте.

Вес варианта с ободами и имитацией под дерево 1264гр (и это без напитка!)

Вариант 2, тот же литровый объем при весе в 668гр

Дело в том, что вес зависит от ряда факторов: толщина стенок изделия, формы ручки и различных навесных элементов (например обода с шляпками), а также сам состав глины(много органики=пористые стенки=меньший вес конечного изделия).

Можно ли сделать кружку объемом литр, и весом грамм 300? Конечно можно, но вот при небольшой толщине стенок глубокий рельеф никак не получится. Удобно ли пить с таких ведер? Хороший вопрос)

Кружка  с ручной росписью. Маркер по керамике, обжиг.

Автор: Deloto ( https://vk.com/deloto_51 )

Неповторимый оригинал:

Всем привет. Гонял в одну деревеньку татарскую. Очень старую - известна с 16 века. Ну и есть там заросший пустырь, с остатками строений. Меня. как строителя заинтересовали остатки стен:

Подошел поближе.

Тут подошла бабка одна. Разговорились. Оказалось, что здание это было построено более 70 лет назад! Спросил из чего сделано, говорит - не помнит. Ушла куда-то.

Продолжаю осмотр дальше. Фундамент - известняк:

Минут через 20 возвращается апа, тащит с собой бабая. Вот, говорит - он знает.

Спросил у деда - говорит ничего сложного. Формы деревянные, туда глину с навозом вперемешку. Сушили и все.

Вместо раствора - глина с известью. Пропорции - не помнит.

Вот остатки отдельного блока:

Спрашиваю - не размывает? Нет говорит - пока крыша есть. Как крыша пропадет, лет 50-60 стоит. Потом размывать начинает - сверху. Ну собственно, на верхней фото это видно.

Размер с шлакоблок. Строили - по чалке. Раствор стелили лопатой, выравнивали кельмой. Если надо было ломать - пилили пилой.

Спрашиваю - ща не делаете? Не - смеется - кирпич проще купить.

Прикольно так, в живую увидеть.

Первоисточник "Записки Дачника Прораба"

Тут в комментариях к предыдущему посту предлагали ссылать юристов на каторгу, если решение суда не в пользу клиента...

Я уже неоднократно говорил, что я в суде не дам гарантию в 100%, что верх - это верх, а низ - это низ.

Бывает даже в очевидных делах случаются непредвиденности...

В этом году обратилась женщина - предоставила приставу все сведения о месте работы бывшего супруга, а пристав за 1,5 года не почесалась, чтобы взыскать алименты... направил заявление в прокуратуру - приставы любят, когда им прокуратура помогает работать, сразу началось взыскание. Однако образовалась задолженность...

Я рассказал дамочке, что можно еще и неустойку с БС взыскать. Идея ей понравилась, принесла справку от пристава о расчете задолженности. Я посидел, почесал репу...

Вот нахрен ей тратить деньги на меня, на доверенность, на мои походы в суд, когда дело элементарное - что может пойти не так? Предложил два варианта: или просто составлю исковое - одна сумма, или полностью представление в суде - другая сумма. То есть если человек хочет заплатить мне за то, что может сделать и сам - я, в принципе не против, но если можно обойтись без лишних трат - то почему бы и нет?

Случай, когда продуть, казалось бы, невозможно! Да, размер неустойки, скорее всего, будет снижен по 333, но сколько-то денег - лучше, чем нисколько. Есть справка - расчет задолженности, есть 115 СК РФ, которая предусматривает ответственность за неуплату алиментов. Что может пойти не так?

Женщина выбрала вариант только исковое... и что-то пошло не так!

Скажу больше - я сам охренел, что так бывает.

Мужик ни на одно заседание вообще не явился, зато пришла пристав и заявила... что задолженности нет! Постой, подруга - как же ты справку давала, что задолженность есть? Кого это сношает - рассчитался БС после того, как получил повестку, или нет? Задолженность была, а, стало быть, есть неустоечка!

Однако хрен там, судья вынесла решение - отказать.

Я обо всем этом узнал уже постафактум, хотя заседаний было 3-4. Захотелось увидеть решение... а решения-то у женщины и нету!

Ок, направил ее в суд, за решением.Вернулась она уже будучи привлеченной к административной ответственности за мелкое хулиганство.

С ее слов - секретарь выдала решение без подписи судьи. Женщина слегка вспылила, бросила решением в секретаря, потребовав предоставить документ в надлежащем виде... секретарь подняла шум, истицу скрутил пристав... и здравствуй, 20.1 КоАП.

Так что в самом предсказуемом случае может быть что-то непредсказуемое...

В моей душе клокочет огонь, иногда он прорывается через седалище, в такие моменты мне кажется я способен сжигать города.

А еще у нас в мастерской дали отопление, это безусловно радостная новость, если бы за окном был бы минус, я радовался бы упорней. Но за окном все еще плюс! За окном плюс, а в мастерской минус 5 кружек!

Поэтому о сушке изделий. Дело в том, что сразу после окончания основных работ по декорированию, изделие проходит через сушку. Ну знаете это самое, шла Саша по шоссе... Времени на сушку может уходить по разному, и все зависит от ряда факторов: температура, влажность, движение воздуха в помещении, толщины изделия, состав глины, настроение кота твоей бывшей девушки... Короче факторов не мало.

При сушке происходит изменение линейных размеров, проще говоря, ссыхается и уменьшается. Обычно выделяют две стадии высыхания керамики.

Первый этап. Влага испаряется с поверхности, и изделие переходит в кожетвердое состояние.

Второй этап. За счет капиллярного эффекта молекулы воды поднимаются на поверхность для испарения, при этом пространство между частицами глины уменьшается и происходит усадка.

При неравномерной сушке часть изделия высохнет быстрее, соответственно стянется, и начнет за собой тянуть остальные части, при этом в случае с кружками рвется дно!

Но даже медленная сушка не может дать никаких гарантий что дно не порвется! Вот это поворот не правда ли? Внутренние напряжения никто не отменял.

Когда то я уже проводил следствие на эту тему:
Следствие ведут рукожопы
Следствие ведут рукожопы часть 2

Поэтому единственное решение, это равномерное, медленное просушивание изделий, ну и наличие плана Б естественно (потому что внезапных перепадов температур в виде включения отопления отменить невозможно)! Ну и толстенный дзен, что бы не парится о времени что потерял)

Я туть: https://vk.com/skvor34ru

Оригинал

Уже несколько раз писал про глубокие приседания [1, 2], но люди до сих пор продолжают говорить про какой-то неимоверный вред для коленей и прочие страшные вещи. Наткнулся на одну статью спортивного учёного Шонфелда про безопасность глубоких приседаний, кратко перескажу её вам [3]. Ссылки на отдельные исследования оставлять не буду, всё можете посмотреть в оригинале статьи.

Итак, какие-то древние исследования действительно говорили о том, что при глубоком приседе происходит ослабление боковой и передней крестообразной связки. Но более современные исследования говорят о том, что нет никакой связи между глубоким приседом и повреждением связок у здоровых людей. И даже наоборот, у тяжёлоатлетов и лифтёров, регулярно приседающих глубоко, наблюдалась лучшая стабилизация коленного сустава.

Более того, максимальная сила, действующая на переднюю связку приходится на начальный диапазон движения, то есть при начальном опускании, и чем ниже, тем меньше ей достаётся. На заднюю связку нагрузка так же значительно снижается после 90°, и в самом низу она минимальна. Отсюда, риск повреждения связок наоборот снижается с глубиной приседа.

Теоретически, с глубиной приседаний возрастает риск повреждения мениска и суставного хряща, и основная нагрузка идёт на большеберцово-бедренное соединение и надколенно-бедренное сочленение. Но и тут беда с причинно-следственной связью, поэтому больше голых рассуждений, чем конкретных фактов.

В итоге, если у вас нет патологий коленного сустава, вряд ли они причинят вам вред.

С другой стороны, глубокий присед, к примеру, на развитие квадрицепса никак не влияет. Грубо говоря, что при неполной амплитуде, что при глубоком приседе, квадрицепс развивается одинаково. Однако при глубоком лучше работают приводящие мышцы и ягодичные [2].

Выводы:

- если у вас нет никаких патологий коленного сустава, можете смело приседать глубоко, свои плюсы в этом есть;

- с другой стороны, если вы боитесь за своё здоровье, и считаете, что ваш присед в 60 кг порвёт ваши колени, можете и не приседать глубоко, для развития квадрицепса это не обязательный фактор;

- по большому счёту, в большинстве случаев, достаточно параллельного приседа. Но лично я предпочитаю садиться глубже, чтобы, как минимум, не задумываться достиг я параллели или ещё нет, просто сажусь так глубоко, как могу, пока не нарушается техника, и предпочитаю не заморачиваться над такими вещами. Думаю, если я и помру, то точно не от глубокого приседа;

- бонусом для вас видосик про 3 основные ошибки на приседе - https://www.youtube.com/watch?v=ULrUf5MYt9g

Всем крепких коленей!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26822

Всегда восхищался теми, кто может красить миньки с невероятной точностью и аккуратностью. И вот мне надо было слепить из полимерки космодесантника и покрасить. Страх был велик, но надо было попробовать. Теперь теми людьми восхищаюсь ещё больше. Чёртовы почти 2 недели с утра до вечера лепки, обжига и покраса. Всё-таки масштабные вещи делать проще. (Ну или кому как)
Материал: полимерная глина, акрил, лак. Покрашено кистями №1 и №2.

Размер: 15см.

Вот, что получилось. Критика категорически приветствуется.
Автор: Deloto ( https://vk.com/deloto_51 )

Всем привет. Никогда ранее этих тварей в аквариуме не наблюдал. Даже в школьные годы, когда сам ловил живой корм.

Пока запустил пару децельных 3 см гурами мраморных.

Кормить не буду. Точнее раз в 2 дня.

Поглядим...

Химию не применял - креветок жалко.

Банка - 30 литров.

Не знаю, даже, что хуже - жадность, или тупость...

Несколько лет назад ко мне обратился клиент. Дело самое обычное, с какими идут сотни, а то и тысячи - дал некоему гражданину в долг денег, получил расписку... проходят года - расписка есть, а денег нету.

Срок исполнения обязательства, указанный в расписке, наступил... успешно прошел - и деятель, попытавшись поуговаривать заемщика, пришел ко мне. Типа, давайте - направим требование, а потом - в суд. Нахрена требование, если дата погашения указана? Можно сразу в суд... давай заключаем договор, деньги, доверенность - и в суд.

Договор подписали в тот же день, мужик пообещал вскоре вернуться с доверенностью и деньгами... месяца через два пришел, принес доверенность. Без денег.

Вообще, таких доверенностей в комплекте с договорами, по которым не было оплаты - целая пачка пылится. Нахрена заморачиваться - ходить, делать доверенность, если на этом и заканчивается? Не понимаю...

- А деньги?

- Сейчас нет, потом принесу... но вы начинайте.

- Ага, сейчас. Госпошлину тоже из своего кармана заплатить? Сначала за твоими деньгами бегать, чтобы у должника забрать, а потом - за тобой бегать, чтобы свои деньги забрать. Мне оно нахрен надо? У нас в договоре что написано? Предоплата 100%. Не могу понять, будьте любезны.

Оставив все документы, он ушел, но обещал вернуться. С деньгами.

Прошло еще пару месяцев. Позвонил мужик:

- Как там двигается?

- Да никак не двигается! Оплата будет - будет двигаться.

Еще пару месяцев. Аналогичный звонок. С аналогичным результатом. Еще пару месяцев. Аналогичная ситуация.

Потом уже сам мужик и не звонил - я ему звонил каждый январь, когда, перебирая старые документы, отправлял в мусорную корзину все то, по чему истекли сроки. По его расписке срок исковой давности истек в 2018 году - тем же январем я позвонил и предупредил клиента, что у него осталось что-то меньше полугода, чтобы выйти в суд.

- Да-да, я приеду, привезу деньги.

- Так тут уже не только деньги - доверенность была на год, она уже вся вышла...

- Да-да, и новую доверенность тоже принесу.

Ни гражданина, ни денег, ни новой доверенности я так и не увидел.

И в этом году, перебирая архивы, я всерьез призадумалался - не выкинуть ли? Были бы копии - точно выкинул, но, поскольку там были оригиналы - то оставил. Хрен его знает... звонить уже не стал.

Мужик нарисовался сам, в конце весны или начале лета - точно не вспомню. Деревья точно зеленые стояли.

- Раз вы нихрена делать не хотите - то верните документы! Буду работать с тем, кто хочет зарабатывать!

- Тю... какие проблемы! Держи, на здоровье...

Вручил ему расписку и истекшую доверенность - и adios, amigo!

И вообще забыл про него. Но сейчас он позвонил:

- Ты меня подставил! Столько лет лежали все документы, а ты ничего не сделал! А сейчас я пришел в суд, а мне сказали, что сроки истекли!

- То есть когда я говорил, что сроки исковой давности не резиновые - это было пофигу? А тут оказывается, сроки истекли, и я виноват?!

- Короче, я считаю, что теперь ты мне торчишь эти бабки... а еще госпошлину и расходы на адвокатов!

- Что я могу сказать? Удачи забрать...

Дальше последовало обещание, что со мной будут разговаривать совсем другие люди и он напишет в Следственный Комитет. Хоть какое-то разнообразие, обычно прокуратурой стращают.

А я вот нихрена не понял - как там "адвокаты" его приболтали, что претензии предъявляются мне, а не им? Даже интересно стало...

Ссылка на коммент

Этого дракосла не раз сравнивали в комментах с Пеннивайзом, но такую фотожабу я увидел впервые.

За качество сорри, я ни разу не фотограф, и фоткал наспех)

Существует масса разнообразных упражнений для ягодичных мышц, но как определить какое из них лучше воздействует на «булочки»? Специально для этого был проведён целый систематический обзор, в который было включено 39 исследований высокого методологического качества [1]. Цель данного обзора состояла в том, чтобы с помощью электромиографии определить активацию ягодичных мышц во время различных упражнений.

25 упражнений были выполнены в вертикальном векторе, 14 упражнений в горизонтальном (переднезаднем) векторе силы, 38 упражнений были включены в горизонтальный (задний) вектор. Что за векторы смотрите на рисунке 1.

Количество исследований, участников, упражнений и диапазон активации ягодичных мышц можете так же посмотреть на графике ниже.

Таблицы по всем упражнениям переводить не стал, поэтому воспользовался гуглом, кому интересны оригинальные названия упражнений – смотрите по ссылке ниже, можете копировать название, загуглить, и увидите что за упражнение.

Вектор вертикальной силы. Таблица 1 ниже.

0-20% активация, то есть очень слабая наблюдалась при приседаниях [2], при этом, чем меньше наклон туловища, тем ещё ниже активность ягодиц (к примеру, при фронтальном приседе наклона почти нет), выпады в обычном исполнении, и ещё какие-то непонятные выпады - зашагивания.

21-40%, то есть умеренная активация наблюдалась при выпадах с наклоном туловища [3], боковых выпадах, боковых зашагиваниях и т.п.

41-60%, то есть высокая активация наблюдалась при румынской становой тяге на 1 ноге, поперечных выпадах, каких-то задних зашагиваниях на платформу.

Более 60%, то есть очень высокая активация наблюдалась при, так называемом, упражнении «скейтер», приседания на одной ноге с вращением, и ЛИДЕР списка это приседания «пистолетиком» на одной ноге.

Вектор горизонтальной силы (переднезадний). Таблица 2 ниже.

0-20%: различные варианты ягодичного моста с ногами на фитболе.

21-40%: различные варианты ягодичных мостов на 1 ноге, в том числе ногой на босу,

41-60%: тоже различные варианты ягодичных мостов на 1 ноге, и ЛИДЕР списка мост на 1 ноге с углом сгибания 90 градусов, когда стопа полностью на полу.

Вектор горизонтальной силы (задний). Таблица 3 ниже.

0-20%: лёгкие разгибания – сгибания бёдер с различными углами (это когда лежим животом на полу и поднимаем ногу вверх, типа «лодочки»).

21-40%: такие же разгибания, что и выше, только с отведением бёдер, разнообразные экстензии, обратные гиперэкстензии.

41-60%: так называемое упражнение «охотничья собака», «махи» ногой с упором на стол, либо стоя на четвереньках и т.п.

Более 60%: разгибание бедра лёжа на столе и согнутым коленным суставом, и ЛИДЕР списка это разгибание бедра согнутой ноги, стоя в планке (то есть как на четвереньках делают махи ногой назад, только теперь не на четвереньках, а из планки).

Выводы:

- вертикальное положение вызывало наибольшее среднее возбуждение ягодичных мышц, затем «переднезадний» и «задний» векторы;

- в вертикальном векторе лучшее упражнение - это присед на 1 ноге «пистолетиком» (86%), в переднезаднем - мост на 1 ноге (54,2%), в заднем - планка с разгибанием бедра (106,2%);

- из всех упражнений в принципе самая низкая активация была у приседаний без сгибания туловища, типа фронтальных (6,1%), а самая высокая у разгибания бедра согнутой ноги в планке (106,2%);

- в целом, упражнения на одной ноге лучше воздействуют на ягодицы. Мост на 1 ноге, румынская тяга на 1 ноге, присед на 1 ноге и подобное – всё это лучше, чем на 2 ногах. Упражнения выполнялись с собственным телом, поэтому, думается, что дополнительная нагрузка ещё больше активирует «булочки»;

- очередное доказательство того, что «наприседала» - не совсем подходящее слово для представительниц круглых задниц, ибо присед – не лучшее упражнение для ягодиц.

Всем круглых задниц!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26791