И снова часики от моей благоверной. На этот раз не для себя, а для друзей. От меня снова только распечатанные на 3D принтере крепёж механизма и надпись на циферблате с фамилией.

"@MamaLada, как тебе?

Продолжительность жизни змей сильно варьируется в зависимости от вида. Некоторые живут всего несколько лет, а другие могут доживать до 30 и более лет в неволе. На продолжительность жизни влияют генетические факторы, условия содержания, питание и наличие болезней.

Тут ещё Промомед отчитался за 2024 год. Я помню, как компанию хейтили перед выходом на IPO. Но на мой взгляд, Промомед прошлым летом вышел на биржу по достаточно хорошей оценке с определённым дисконтом к рынку, особенно с учётом перспектив роста. Но на общем негативе компанию просто закидали. Цена ушла сильно вниз от стоимости размещения (почти в 1,5 раза), но потом на январском оптимизме акцию также сильно переоценили.

Сейчас Промомед стоит около 400 рублей, что близко к цене размещения. При этом за неполный год с компанией произошло много позитивных изменений.

🔼Выручка за год выросла на 35% до 21,4 млрд рублей. Темпы роста выручки существенно опередили темпы роста фармацевтического рынка, который составил около 18%. Как отмечает сама компания, это стало возможным за счет расширения продуктового портфеля, а также активного роста продаж в стратегических терапевтических направлениях – эндокринологии и онкологии.

🔼EBITDA увеличилась на 31% до 8,2 млрд рублей. Рентабельность по ебитде − 38%, что очень неплохо для такого типа бизнеса.

🔼Валовая прибыль в 2024 году выросла на 42%, до 14,2 млрд руб. по сравнению. Как отмечается в пресс-релизе, этого удалось добиться за счёт роста доли высокомаржинальных продуктов, а также сокращением расходов.

С последним бы я поспорил, т.к. коммерческие расходы выросли почти в 1,75 раз – до 4,5 млрд рублей, а общехозяйственные расходы выросли на 40% до 2,7 млрд рублей.

🔼Но в целом операционная прибыль выросла – с 5,6 до 6,9 млрд рублей. Неплохие цифры.

Однако всё испортили долги – финансовые расходы на их обслуживание выросли с 1,155 до 2,485 млрд рублей — более чем в 2 раза! Менеджмент комментирует это так:

«Увеличение расходов связано с ростом процентных ставок и увеличением объемов привлеченных средств, необходимых для расширения производственных мощностей и ассортимента продукции». 

Ну ок.

🔽Правда, в результате роста долгов чистая прибыль за период снизилась с 2,968 до 2,875 млрд рублей.

Кстати, коэффициент чистого долга к скорректированной EBITDA снизился до 2,1 и оказался ниже ожидаемого уровня 2,5. Но такая динамика обусловлена ростом ебитды, а не сокращением долга, что напрягает.

Тем не менее, менеджмент Промомеда смотрит в будущее с оптимизмом. По прогнозам группы, ожидается, что рост выручки в 2025 году составит 75% год к году, рентабельность по EBITDA составит более 40%, рентабельность по чистой прибыли более 20%, чистый долг/ EBITDA — менее 2,5.

Таким образом, чистая прибыль составит минимум 7,3 млрд рублей – почти в 2,5 раза выше прошедшего года. Излишне оптимистично? Думаю, что да. Но менеджмент вроде как уверен.

По словам финансового директора Промомеда Тимофея Соловьева, выручка компании в первом квартале 2025 года уже выросла на 80%. Так что в целом прогнозы имеют под собой основание.

‼️Отмечу ещё, что денежный поток от операционной деятельности в 2024 году стал положительным, в том числе за счёт того, что компания наконец-то справилась с ростом дебиторской задолженности (т.е. перестала продавать в долг). Также немного снизились капексы – с 2,9 до 2,7 млрд рублей. Это связано, в первую очередь, с завершением строительства производственной площадки АО «Биохимик».

Справедливую стоимость Промомеда довольно сложно рассчитать, но перед IPO я рассчитывал её в районе 450-470 рублей. Думаю, что с учётом роста процентных расходов и сокращения прибыли оценка сохраняет свою актуальность. Но если прогнозировать, как менеджмент, рост выручки на 75% и увеличение чистой прибыли в 2-2,5 раза, то можно за Промомед давать и 750-800 рублей. Т.е. оценка зависит от того, насколько менеджмент справится с обещаниями.

Пока всё идёт по плану. Но посмотрим квартальную, а лучше – полугодовую отчётность, прежде чем делать выводы. Однако в первом приближении всё выглядит неплохо. Я участвовал в IPO компании и до сих пор остаюсь её акционером.

А вы держите Промомед?

Друзья, приглашаю в телеграм-канал, в котором я разбираю финансовые отчёты, анализирую бизнес компаний, а также даю комментарии и отвечаю на ваши вопросы https://t.me/+qKgMZlaTaqZlN2Iy

Вообще публично выступать может не всякий. Не всякий, знаете ли, наберётся душевных сил и выйдет перед коллективом речи толкать. 

Но, с другой стороны, — не каждый знает, на что он способен в конкретный исторический момент. 

Вот как-то со мной такая история приключилась. Работала я на заводе. И возраста была как раз комсомольского — мне 18 было. Приходит на рабочее место комсомольский секретарь и говорит: надо, мол, одного особо шустрого работника откомандировать на заводское собрание: рассказать, как живётся молодым рабочим на нашем страшно секретном, но передовом предприятии. Мы потом это всё в газете пропечатаем и будем молодёжь таким макаром на завод заманивать.

— Кто, — спрашивает этот секретарь, — готов поделиться своим счастливым молодым опытом?

— А вон, — говорит бригадир, — есть у нас такая Линда. И так ей тут хорошо, что решила поступить в институт и всем потом тут руководить, чтоб ещё лучше сделать. Такая вот передовая  работница. Берите! Вон она паяльник точит.

Бригадир, конечно, наврал немного. Поступать в институт я готовилась, но по совершенно другой специальности и возвращаться на завод не планировала. И вообще я на заводе оказалась случайно. 

И вот подходит этот их комсомольский секретарь и такое мне говорит:

— Вы, как есть передовой молодой работник комсомольского возраста, то просто обязаны рассказать всем о счастье заводского труда. Начинайте готовиться прямо сегодня. В пятницу — выступление, в 17.00. Выступать будете пятнадцать минут. Больше никак нельзя — докладчиков много намечается. 

Я, конечно, и до этого на людях выступала. И даже Деда Мороза в пятом классе играла. Но вот так чтоб при всех серьезных работниках целого завода — этого не было. 

А тут — надо!

Надо так надо. Села писать речь. Пишу, пишу, а всё больше пяти минут не набирается. Ладно, и так сойдёт. Тут бы то, что есть, прочитать без запинок. При всём-то народе.

Вот пятница. Прихожу в зал для торжественных заседаний, а там уже ползавода торжественно заседают. И уже кто-то со сцены умные слова говорит. И грозит кулаком империалистам. 

Стало несколько страшновато. Но ничего, сижу. Вдруг, думаю, про меня забыли. Я тогда домой пойду, куплю кефир с булочкой и ужинать стану, а не вот это вот всё. 

Но сижу пока. 

Смотрю, бежит ко мне этот чертов секретарь, пригнулся, чтоб, значит, не мешать общественности слушать про империалистов, и перебирает лапками. 

Притопотал и заявляет мне такие слова: 

— Попрошу, — говорит, — тебя поскорее к трибуне, потому как половина докладчиков не пришла, а половина уже выступила. Ты и так опоздала на десять минут. И регламент, — говорит, — твоего выступления несколько изменился. Теперь ты должна выступать полчаса, потому что кто ж заканчивает собрание через десять минут? Мы должны заниматься просвещением контингента, а не профанацией.

Я, конечно, слегка возмутилась. Потому как кто такие «мы»? И потом, почему бы гражданам самим не просветиться и не ждать милостей от таких неопытных и непунктуальных докладчиков, как я?

Но, конечно, пошла. Встала у трибуны. Оглядела зал. Зал устало оглядел меня. Все после работы, всем всё надоело. И я сказала честно, мол, доклад у меня коротенький, на пять минут. А потом я пойду по своим делам и отвлекать их от отдыха после работы не буду.

Секретарь где-то на заднем фоне охнул и чем-то стукнул. Может, в обморок упал. Но, однако, никто да мной не пришёл и с трибуны не стащил. 

Пять минут я скучно мусолила бумажку. Дочитала, положила бумажку в карман и говорю, мол, до свидания, граждане работники завода, мне пора. 

И тут один очень недовольный гражданин с какого-то там заднего ряда вдруг орёт мне такие слова: 

— Куда это вы собрались, товарищ докладчик. А вопросы? Мы, тут присутствующие, имеем полное право задавать вопросы. Меня, говорит, очень интересует, вы замуж не собираетесь? 

Я, натурально, удивилась. Потому как вопрос шел вразрез с содержанием доклада. 

— Не собираюсь пока, — честно говорю. — Я же сказала - учиться в институте собираюсь. 

— Удивляюсь я современным девицам, — говорит этот гражданин, — всё какие-то институты. Вы бы сперва семью завели, ребёночка родили… А потом бы о институте думали. Честное слово… А то жены нормальной не найдешь: то руководитель, то вот как вы — передовой работник. А нам кого в жены брать? 

На него, конечно, все зашикали. Но, однако, нашлись и такие, которые засмеялись и согласились с ним: мол, да, такие бабы пошли, и не подступись. 

Я, безусловно, никогда не выступала на таких крупных мероприятиях и не знала, как там на эти вопросы отвечать. Но на собраниях поменьше сама могла кого угодно отчитать: в школе я заведовала идеологическим сектором. Потому как мысли свои могла выражать свободно и позицию имела, партией одобренную.

А тут этот… Задел мои комсомольские чувства. И несколько возмутил отсталой точкой зрения. 

Я оперлась ладонями о трибуну, вперилась в мужика взглядом и двинула речь о предназначении женщины в обществе. В русле решений двадцать седьмого съезда коммунистической партии. Затронув мировую политику и необходимость противостоять гнилостному влиянию запада. Отдельно оценила усилия общества в деле освобождения женщины из векового плена. И так далее. 

Получилось недолго, но провокационно. Разгорелась дискуссия. Местами переходящая в скандал. Драться, правда, не решились: всё-таки тема недостаточно актуальная для драки. Вот если бы про премии спорили… А так нет. 

Некоторые, конечно, тоже полезли на трибуну, тоже хотели донести до комсомольской общественности свою точку зрения на острый вопрос. Другие махали руками, ругали правительство и руководство завода.

Секретарь, что интересно, не пытался остановить народное обсуждение. Сначала, конечно, возмутился отступлением от темы доклада и вертелся рядом, намекая. Что, как бы, пора по домам. Но его оттёрли от трибуны новые выступающие. 

Спорили минут сорок. Я уже равно сидела на своём месте и поглядывала на открытую дверь зала торжественных заседаний: очень домой хотелось. И я тайком сбежала. 

Не знаю, чем всё закончилось. Мне не рассказали. Но на следующий день в цех пришёл этот секретарь комсомола и категорически заявил, что я буду выступать на каждом комсомольском собрании. Потому как живое общение — это то, к чему нас и призывает руководство партии и страны. В нынешних исторических обстоятельствах. И недовольно поджал губы. Видимо, ему-таки попало от начальства. 

А вот за что попало: за то, что другие лекторы не пришли, или незапланированная дискуссия мимо повестки дня так расстроила руководящих товарищей — тут я не знаю. Тут всё покрыто тайной. 

Потом я с завода уволилась. И как в дальнейшем шла их комсомольская жизнь — не знаю. Но выступить перед публикой теперь могу свободно. Есть, знаете ли, опыт. 

С детства я обожаю играть в разные JRPG. Первой для меня в этом жанре стала Phantasy Star 2 — я её прошёл, когда мне было 8 или 9 лет. Игра была полностью на английском языке, который я не знал, но у меня была книга с прохождением и кратким пересказом сюжета. Мне этого хватило, чтобы окунуться в полный приключений техно-фэнтезийный с примесью научной фантастики мир в далёкой планетарной системе Алголь. После этого я очень много играл JRPG на PS1, PS2, на эмуляторе на PC (игры с NES, SNES и Sega Mega Drive), а после тридцати лет решил заново пройти интересные проекты и впервые — то, что не получилось в детстве и юности. В тот же день, что увидел анонс книги, оформил предзаказ на неё и ждал, когда она выйдет. В этом небольшом обзоре я расскажу про труд Эйдана Мохера «Атака, магия, предметы. История расцвета JRPG на Западе», который смог вернуть меня при прочтении в те года, когда жанр JRPG был на пике своей популярности.

Можно было бы закончить обзор сразу после вступления словами: «Если вам нравится жанр JRPG, то бегите покупать эту книгу!». В принципе, такой обзор будет весьма объективным. Хотя давайте я всё же раскрою, почему так считаю.

Эйдан Мохер на протяжении своего произведения даёт понять читателю, что он сам очень увлечён этим жанром. В связи с этим он поработал при написании весьма скрупулёзно и тщательно. В названии книги хоть и фигурирует словосочетание «История расцвета JRPG на Западе», только это не совсем так. Автор много страниц уделяет истории появления в том числе и японских ролевых игр. Множество интересных деталей я узнал, когда читал первые главы. От первых идей в жанре ролевых игр Эйдан аккуратно нас подводит к созданию серий Dragon Quest и Final Fantasy — противостояния великих в своё время компаний, Enix и Square. Не забывает при этом уделить время таким играм, как Phantasy Star, Mother, Super Mario RPG, Breath of Fire, Chrono Trigger и Pokemon. Показывает, как то или иное решение геймдизайнеров определило жанр и как этот жанр постепенно развивался. Ведь если мы берём игры серии Final Fantasy, то каждая часть с чем-то экспериментировала, а в Final Fantasy XII боевая система была похожа на игру Star Wars: Knights of the Old Republic. Такой путь был проделан от случайных пошаговых боёв к принципиально другой боевой системе западного образца.

Мне ещё понравились главы, которые были посвящены игровым компаниям и гейм-дизайнерам. Да, в основном было про компанию Square, в меньшей степени про Enix, хотя автор не забывал и про других. При этом интересно было читать про их решения, как удачные, так и не очень. Как Хиронобу Сакагути смог взлететь на пьедестал, провалиться на мультфильме с потрясающей графикой «Последняя фантазия: духи внутри», создать свою игровую компанию и три очень хорошие JRPG, не похожие друг на друга. Вот за это я и люблю читать такие книги. К сожалению, не все так хорошо написаны. Эта книга от фаната фанатам. Она написана легко, увлекательно и стоит того, чтобы на неё потратили время. Одновременно с этим можно вспомнить те уютные вечера, когда вы запускали свои консоли в детстве и погружались в удивительные миры японских ролевых игр.

Если вам интересны мои текстовые или видеообзоры, то подписывайтесь на меня на Вомбате! Постараюсь и дальше радовать вас интересным контентом. Буду очень рад подписке на мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/@ivan_lutz

Привет, я Noado и я пишу авторские посты о мотоциклах. Утро конца апреля. Вот как вы его представляете? Солнышко, тепло, градусов наверно +15? Вы угадали, но только на треть. Солнышко временами, +4 и совсем не тепло. Примерно такая же погода в этом году была в начале марта, уж очень странные фортеля выкидывает в этом году погода. Нас всего трое - организатор поездки DocLarsn и два Владимира, один из которых я - ваш рассказчик на сегодня. Видеоверсия:

VKvideo если не работает Youtube

Продравшись через стандартную пробку из-за строящейся развязки, мы, наконец, вливаемся в трассовый режим. Сегодня у нас всего одна точка, но поговорить о дороге всё равно надо. Ярославское шоссе для меня - не раз езженный маршрут. С разными компаниями я был и в Сергиевом Посаде, и в Переславле Залесском, посещал музей паровозов и монастырь в Сольбе. Но в пути, пожалуй, приятны объездные городов и тот кусочек трассы, где дорожка извивается по вертикали и ты то взлетаешь на холм, то проваливаешься в низину. Этот участок не надоедает, чего не скажешь о постоянных остановках на светофорах, если прошивать города насквозь. Сделать это всё равно стоит, и Сергиев Посад и Переславль Залесский по своему красивы и не стесняются показать приятные фасады транзитному траффику.

А вот Ростов, или Ростов Великий, оказался очень странным городом. Почему-то мне казалось, что я увижу что-то уровня если не Владимира, то хотя бы Суздаля. Реальность с прогибом кидает мои ожидания, дорожка в город уже чем отворот на мою дачу, но и машин практически нет. Сам город встречает нас малоэтажной частной застройкой, которая в общем-то никуда и не переходит, таковой и остаётся. В нескольких местах взгляд притягивают остовы сгоревших деревянных, или разрушенных временем кирпичных зданий, а мы ведь по центральной улице едем. И, буквально через несколько минут, мы уже в центре города. 

Вам могло показаться, что город в запустении, но это не так. Центр очень ухожен и, хотя какие-то части кремля и нуждаются в реставрации, парк даст фору многим столичным, настолько он ухожен и вылизан. Особенно радует отсутствие толп и необходимости уворачиваться от зевак. 

Парк контрастно заканчивается разрушенной церковью в паре с технической постройкой. Фрески внутри давно уничтожены, но администрация следит, чтобы внутрь не лазали. Эти два кадра сделаны с разницей меньше чем в 2 минуты и это не может не удивлять.

От церкви уже виднеется следующая диковина - озеро Неро. Визуально оно не уступает собрату Плещееву озеру и камера не может взять размах. 

Мы же, прогулявшись вдоль озера, взбираемся на земляной вал, шипом выступающий к воде и движемся ко входу на территорию самого кремля. 

И первое же, что хочется сказать о кремле - он странный. Нагромождение стен, домов, церквей, колоколен. Я люблю постоять поугадывать, как изменения через года привели здание к тому виду, в котором я его наблюдаю, но тут.. господа, я пас. Совершенно невозможно определить, что когда строилось и зачем. Внутрь мы попадаем через перестроенные в вестибюль ворота, купив билет за символические 100 рублей. И там всё как положено, 2 прямых поворота. И также другой вход. 

А вот через третий вход я снимаю зевак, осматривающих наши мотоциклы. Ворота прямые, во внешней стене. Почему эти ворота более слабые? Нет ответа. 

Или вот Церковь Одигитрии, 1692-1693 года. Она как будто немного погружается в землю, плитка вдоль здания идёт волной. 

А вот колонна, кажется, с основным зданием идти не хочет, по крайней мере на это указывают маяки из бетона с датами. 

Или вот, слева в кадре - внешняя стена с воротцами решеткой, при этом здание справа к ней не прилегает, оставляет коридор. В конце коридора - арка, она заделана. Получился такой тупичок без смысла, сколько столетий он в таком виде пребывает - не угадать.

Вообще про символические 100 рублей это я слегка слукавил, на территории масса отдельных музеев и мест интереса, каждое из которых оплачивается отдельно. Всё скопом можно купить за более чем тысячу рублей, но из-за погоды мы приехали в три часа дня и нам уже скоро обратно, так что мы ходим везде, где дают. Эти ступени с вертикально уложенным кирпичом, к слову, дают возможность подняться на смотровую площадку

Наконец, ближе к концу нашего круга по кремлю я таки раскрою главную тему, которую местные будут вам продавать. 

Вот это вот крылечко вам знакомо? Нет? Позвольте покажу с другого ракурса.

Всё так, именно в Ростовском кремле снимали "Ивана Васильевича" и вы непременно посмотрите кино в столовой: 

И увидите съёмочные кадры в экспозиции в саду:

Ну а на колокольню, где Бунша сыграл "Чижик-Пыжик" и "Подмосковные вечера" и вовсе можно подняться. Если бы не время, я бы сходил, оставлю на следующий раз. 

Не смотря на то, что до Ростова всего 200 с небольшим километров, как до Ржева, поездка заняла у нас весь день. И виной тому куда больше погода, чем всё остальное. Наш товарищ оделся легковато и мы были вынуждены останавливаться каждые 50 километров его отогревать. И да, погода расстаралась вовсю. По прогнозу предполагалось, что утром +4, дальше +5 и до +7 днём, вечером обратно до +4 и, езжай мы без остановок, так бы и было. Но по пути обратно я видел в основном +3 градуса на приборке, а в низинах и того меньше, пару раз даже +1 застал. Зато удалось полностью протестировать прототип греющего жилета, который сейчас делает мой знакомый. Запаса мощности хватило даже в таких условиях.

Пожалуй, я бы посоветовал эту поездку в более тёплое время, чтобы приехать раньше и успеть посмотреть больше, мы ведь ни одну экспозицию не смотрели, а ещё есть музей фарфора, Алёши Поповича, Ивана Царевича, народного искусства.. в общем Ростов Великий хоть размером и не велик, весь день у вас займёт - и это здорово!

Послесловие

У меня есть ТГ-канал с анонсами, новостями и краткими очерками, которые слишком малы для полноценных постов, его дублирует ВК. Спасибо всем, кто поддерживает творчество.

Он обещал, клялся, замирал взглядом... А ты опять веришь. Потому что "ну ведь в глубине он хороший". Расслабься: в глубине он такой же, как и снаружи. Просто тебе страшно признать, что вся эта любовь, твоё соло на арене.
Поговорим честно? Без розовых соплей. Почему ты всё ещё ждёшь, что человек вдруг возьмёт и станет другим?

Я не знаю, как часто вы слышали фразу: "Я просто надеюсь, что он изменится" — но я, как практикующий психолог, могу сказать: чаще, чем мне хочется.

Мы все это делаем. Надеемся. Верим. Придумываем сказки, как в плохом романе, который почему-то не хочется закрывать. Потому что там, на последних страницах, обещают развязку: он одумается. Она начнёт ценить. Он поймёт, сколько вы для него сделали. Прозреет. Полюбит. Повзрослеет. И только бы подождать — совсем чуть-чуть...

Ну, давайте разбираться. Что за этим стоит? Психологически, поведенчески, и когнитивно в конце концов.

Когда вы говорите себе "он изменится", вы, по сути, подписываете бессрочный кредит доверия, который никто не просил. И — внимание — никто не гарантировал возврата. Это мышление надежды, а не мышление реальности.

А надежда в токсичных отношениях — это часто не чувство, а способ выживания. Бессознательная сделка: если я продолжу верить, мне не придётся делать выбор. Не придётся уходить. Не придётся признавать, что я потратил годы на мираж. Это защита. Психическая подушка безопасности. Только вот, если ехать в стену, подушка не спасёт — в лучшем случае даст иллюзию мягкого удара.

Внутри этой надежды разворачивается целый спектакль когнитивных искажений:

• Избирательное восприятие: вы помните только хорошие моменты ("ну он же готовил мне ужин раз в год!"), а весь трэш-мешок — игнорируете.
• Фальшивый контроль: если я подберу правильные слова, подстроюсь, изменюсь — он точно изменится.
• Обесценивание негативного опыта: ну да, он орёт, да, изменяет, но он же просто запутался, ему тяжело!
• Катастрофизация выхода: если я уйду — всё рухнет, я никогда никого не встречу, я не выживу без него.

Всё это — не диагноз, а описание обычной человеческой боли, которая боится посмотреть в лицо правде. Потому что правда... холодная, голая, прямая, как игла в вену. Он не меняется. Уже долго. И, возможно, не собирается.

Ха! Вот сейчас я немного покручу эту тему, под разными углами. Потому что если сказать, что надежда — это выбор, можно легко влететь в клиническую депрессию. А если сказать, что надежда — это врождённая функция мозга, то мы автоматически становимся жертвами своего биохимического фарша.

А как насчёт третьего варианта? Надежда — это выученная стратегия выживания. Когнитивно-поведенческая привычка, сформированная, возможно, в детстве, где "если я буду хорошим/хорошей — мама/папа изменятся и полюбят меня". И вот вы взрослеете, тело другое, паспорт другой, но мышление — всё то же. Только вместо мамы теперь — вон тот мужик, который орёт на вас в коридоре, когда ему не подали тапки.

Вот это любимое. А вдруг он изменится? Ведь бывают же такие случаи?

Да, бывают. Только вот проблема не в статистике. Проблема в ставке. Представьте, что вы ставите всю свою жизнь, психику, здоровье и время на чужую гипотетическую трансформацию. Это как вложить все деньги в крипту, потому что кто-то когда-то поднял на этом миллионы. Да, возможно. Но а вы-то что будете делать, пока этот кто-то "вдруг изменится"? Прожигать себя? Учиться жить с бессилием? Игнорировать реальность?

Пока вы надеетесь на изменения партнёра, вы — как бы это помягче — забиваете на собственные изменения. Надежда становится способом не смотреть на то, что вы сами застряли. Пока вы ждёте, вы не живёте. А наблюдение за чужим ростом — особенно если он не происходит — отличное алиби, чтобы не работать над собой.

Эта штука часто вскрывается на терапии. Люди думают, что они надеются на изменение другого — но на самом деле... они надеются, что тот другой наконец увидит, какие они хорошие. Что всё-таки оценит. Что признáет. Что скажет: "Блин, ты был(а) прав(а), я — идиот".

Это не про него. Это про вашу личную травму непризнанности. Про ваше желание быть увиденным. Услышанным. Ценным.

И вот здесь — прямо здесь — начинается терапия. Когда вы перестаёте ждать этого признания от человека, который, возможно, даже не обладает нужным психическим набором, чтобы вас признать.

Ну ладно, хватит философии. Давайте к операционному столу. Вот практические действия, если вы поймали себя на хронической надежде на "изменение партнёра":

1. Запишите список того, что вы ждёте от него/неё. Что именно должно измениться? Поведение? Отношение? Привычки?
2. Рядом запишите, как долго это уже продолжается. Месяцы? Годы?
3. Далее — спросите себя: что я уже пробовал(а), чтобы это изменить? Были разговоры? Ультиматумы? Молчание? Льстивость?
4. Сформулируйте: на что я не согласен(на) больше? Чётко. Без "но".
5. И наконец — что я потеряю, если это не изменится вообще? Тут будет боль. Но честность — лучше опиума надежды.

А если уйти страшно? Это нормально. Это человечески. Но страх — не индикатор правды. Он — индикатор зоны роста. Уход — это не всегда побег. Иногда — это возвращение к себе (и это, ох как часто я вижу).

И вот здесь — внимание — возможны настоящие изменения. Не у него. У вас.

Вопросы, чтобы вскрыть автоматические мысли:

1. Какие убеждения мешают мне признать, что партнёр может не измениться?
2. Что я боюсь почувствовать, если признаю, что это конец?
3. Какие у меня ожидания от любви, и откуда они взялись?
4. Если бы я точно знал(а), что он не изменится — какие решения я бы принял(а) уже сегодня?

Вы имеете полное право ждать, надеяться, верить и терпеть. Это ваша жизнь. И если вам так нормально — вопросов нет. Но только спросите себя честно: вы правда живёте, или просто ждёте? Вы строите отношения, или держитесь за прошлое? Вы рядом с человеком, или рядом с его гипотетической версией?

Самое страшное — не в том, что он не изменится. Самое страшное — если вы прождёте годы, а потом поймёте, что могли бы быть уже в другом месте. С другим человеком. Или вообще — с собой.

Не давайте надежде съесть вашу правду.

Вопрос для обсуждения: Сколько лет вашей жизни вы уже потратили на надежду, что он (или она) одумается? И во что это вам обходится на сегодняшний день?

Будьте счастливы друзья!

Мой телеграмм-канал: https://t.me/mir_kpt https://t.me/mir_kpt где я лично отвечаю на ваши вопросы, провожу бесплатные консультации и делюсь своими мыслями.

Выхожу с утра, слышу кот мой орет. Пытается слезть с крыши по водостоку и ничего не получается )))

Пришлось идти, проводить разъяснительную беседу

Пришлось опять топать за лестницей, и снимать засранца

Люблю его 

Почему нет особого смысла считать свои сбережения в рублях или долларах или любой другой валюте?

Потому что цена и ценность денег - это совершенно не равнозначные понятия. До того момента пока деньги были привязаны к золоту (так называемый "Золотой стандарт") они ещё имели "осязаемую" ценность и экономика могла быть более стабильной с меньшим воздействием инфляции.

Золотой стандарт - это денежная система, при которой роль всеобщего эквивалента играет золото, а в обращении функционируют золотые монеты либо денежные знаки, разменянные на золото. Золотой стандарт был отменён в 1971 году когда США отказались от свободного обмена долларов на золото. Основная причина краха Бреттон-Вудской системы — большое количество долларов, выпущенных США (прим.моё: в данный момент их выпустили ещё в десятки раз больше), которые не были обеспечены золотом.

Однако в настоящее время действует полная монополия государств на эмиссию денежных средств. Это значит, что в любой момент государство со своей национальной валютой может "подпечатать" столько фидуциарных (фиатных) денег, сколько ему нужно на выполнение своих задач (ну или хотелок). И инфляция станет не 10% годовых, а все 100% годовых - это если утрировать, хотя в какой-нибудь Аргентине или Венесуэле такая инфляция считается уже нормой жизни.

Фиатные (фидуциарные) — выпускаемые государством купюры (банкноты), ценность которых обеспечивается (гарантируется) государством и не зависит от материала, из которого они изготовлены. По сути, такие деньги не имеют собственной ценности или полезности. Они являются средством обмена на товары лишь постольку, поскольку использующие их люди согласны с их ценностью. Сейчас все современные деньги, включая кредитные, являются фиатными, причем это касается всех основных валют мира.

За примером далеко ходить не надо, например, в нашем государстве дефицит федерального бюджета по итогам января — марта 2025 года составил 2,2 трлн руб. За первые три месяца 2025 года расходы бюджета выросли на 25% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

«Сделано это было сознательно, с тем чтобы участники экономической деятельности, все наши ведомства вовремя, своевременно сделали необходимые действия, совершили необходимые действия, чтобы до конца года у нас ритмично шла работа», — пояснил Владимир Путин.

В современном мире подобные "подпечатывания" денег являются даже преимуществом (если не переусердствовать) перед другими странами, так как, во-первых, печатать можно только свою национальную валюту, во-вторых, это позволяет составить план расходов бюджета и вовремя финансировать стратегически важные государственные направления. Но это вызывает инфляцию, которая проявляется в неугомонном росте цен на продукты и услуги.

Бюдже́тный дефици́т — превышение расходов бюджета над его доходами. В случае превышения доходов над расходами возникает бюджетный профицит. Если у Вас, например, есть незакрытый кредит, ты вы почти как любое государство в мире - у вас дефицит.

Поэтому можно считать свои сбережения в квадратных метрах жилья, видеокартах, матрасах или, как делают очень многие в мире, - в биг маках. Действительно появился индекс биг мака, так как Макдоналдсы находятся почти по всему земному шару и его популярность не угасает со временем. А биг мак - его самый популярный продукт. Например, у нас в России биг мак (биг хит) стоил примерно 135 рублей в 2022 году, а сейчас стоит 165 рублей (вроде). Получается за 3 года бургерная инфляция составила около 22.2%. А это довольно много.

Индекс Биг Мака впервые рассчитал журнал The Economist в 1986 году. Индекс позиционировался в качестве шутливого и простого индикатора, который помогает оценить справедливость текущих курсов валют. Индекс привел к появлению специального раздела экономики — «бургерономики».

Надеюсь, что за эти 3 года вы стали получать зарплату минимум на 22.2% больше, чтобы иметь возможность купить больше биг маков (сохранить свою покупательную способность). Но я предпочитаю считать свою покупательную способность по-другому.

Покупательная способность — это стоимость валюты, выраженная в количестве товаров или услуг, которые можно купить за одну единицу денег. Три года назад, например, мы могли купить минимум на полторы кружки капучино с собой больше за те же деньги.

Я предпочитаю считать накопления в МУкЖах (Минимальный Уровень комфортной Жизни). В 2022 году мой (и семьи в целом) минимальный комфортный уровень был на уровне 80 тыс руб. В 2025 году он уже вырос до 107 тыс руб. в месяц из-за инфляции. Рост соответствует 33.75% за 3 года...

А сколько для Вас считается нормой тратить в месяц? И удаётся ли накапливать сбережения?

Рожа у уёбка - будто маньяк-потрошитель в розыске... И очень претенциозная подпись - ну, чтоб никто не перепутал )))

Все просто - идиот любит иметь какой-то мусор со своей датой рождения )) Идиот с кошельком - старую газету, идиот-школьник - бирочку от пакета с хлебом...

В 15 км от Тбилиси с развалин крепости Коджори можно увидеть много интересного

Всем здравствовать!
Иногда на меня находит, и  я слушаю не металл. Да, я тоже человек, хоть и психопат. Но не об этом сейчас. У нас здесь, на vombat.su появилась не одна традиция, старожилы могут подтвердить мои слова. Так вот, одна из них, это притягивать за уши музыкальных исполнителей в рамках события недели (ивента). Ну, а поскольку слово недели есть "генерал", то ожидаемо что кто-то (не я, не моя стезя) запилит пост/статью о песне "Генералы песчаных карьеров" (которую исполняет "Несчастный случай"), а может быть и одноимённом фильме. А что? В тему же. В общем ждём.

А я в свою очередь продолжу. 
В общем, иногда, по настроению и под воздействием пенного, я могу включить и послушать "электронщину", но очень и очень выборочно, а поэтому сегодня поделюсь с вами одним из... Блэт, как их называют? Пусть будет DJ, электронная же музыка. В общем, звать его Валентин Трохá (фран.: Valentin Troha).

Но он больше известен под псевдонимом X-Pander. Послушаем?

Ну как? К сожалению, я смог найти только этот попсовый трек, но лично мне больше нравится X-Pande - The Reign Of Terror, но, боюсь вам придётся уже самостоятельно (его) поискать. Ну нету его на рутрупе, ютруп у мня тоже не пашет (а в ВПН мне лень), поэтому так.
В общем, танцуют все! А я за сим откланяюсь. До новых встреч!

Пауки-скакуны из семейства маратусов (так же известных как пауки-павлины) уже не первое столетие привлекают исследователей и обывателей своими необычными брачными танцами!

Брюшки их самцов всегда окрашены в яркие цвета с замысловатыми узорами, а сам танец состоит из интенсивного потряхивания брюшка и театральных взмахов лапками.

29 апреля 1897 года в Лондоне, в здании Королевского общества — одного из старейших и авторитетнейших научных учреждений мира — состоялось заседание, на котором Джозеф Джон Томсон, возглавлявший Кавендишскую лабораторию в Кембридже, объявил о революционном открытии. Ученый, известный своей скрупулёзностью и осторожностью в выводах, на этот раз выступил с заявлением, которое навсегда изменило представления о строении материи.

Предисловие

Еще в 1854 году начались эксперименты с высоким напряжением в разрежённом воздухе. И было замечено, что искры пробегают заметно большее расстояние под вакуумом, в сравнении с обычными условиями. В 1859 году немецкий физик Юлиус Плюккер открыл, что если взять стеклянный сосуд, из которого выкачан воздух и впаять в него две металлические пластины, а затем через пластины пропустить постоянный электрический ток, то с поверхности металлических пластин будут выходить особые лучи, которые будут заставлять светиться те части стенок сосуда, на которые они попадут. В дальнейшем такие лучи назовут катодными. Также Плюккер наблюдал отклонение открытых им катодных лучей под действием магнита. В 1879 году английский физик Уильям Крукс установил, что при отсутствии внешних электрических и магнитных полей катодные лучи распространяются прямолинейно, и понял, что они могут отклоняться магнитным полем. С помощью созданной им газоразрядной трубки он обнаружил, что, падая на некоторые кристаллические вещества (названные в дальнейшем катодолюминофорами), катодные лучи вызывают их свечение.

Выступление Томсона

А теперь вернемся в 29 апреля 1897 года, в здание Королевского общества, в котором и произошло историческое заседание. Атмосфера в зале была напряжённой: вопрос о природе катодовых лучей долгое время разделял научное сообщество. Немецкие физики, вслед за Герцем и Ленардом, настаивали на волновой природе лучей, тогда как британские исследователи, включая Крукса, видели в них поток заряженных частиц. Томсон, однако, не стал повторять умозрительные аргументы. Вместо этого он представил коллегам результаты своих экспериментов, проведённых с усовершенствованной катодно-лучевой трубкой. Учёный подробно описал, как, создав глубокий вакуум, он наблюдал отклонение лучей под воздействием электрических и магнитных полей. С помощью точных измерений он вычислил отношение заряда частицы к её массе, которое оказалось в тысячи раз больше, чем у ионов водорода — самого лёгкого из известных тогда элементов.

Результаты исследования

Этот результат был ошеломляющим. Томсон объяснил, что столь малая масса частиц, входящих в состав атомов, опровергает классическую теорию о неделимости атома. Он смело заявил: катодные лучи состоят из «корпускул», которые являются универсальными компонентами материи. Термин «электрон» тогда ещё не вошёл в широкий обиход — его популяризируют позже, — но суть открытия была ясна. Томсон предложил первую модель атома, где отрицательно заряженные частицы «плавали» в положительно заряженной среде, словно изюм в пудинге. Реакция аудитории была неоднозначной. Многие учёные, воспитанные на идеях непрерывности материи, встретили выводы скептически. Однако железная логика расчётов и экспериментальные доказательства постепенно развеяли сомнения. Уже через несколько лет открытие электрона признали фундаментальным прорывом, а Томсон получил Нобелевскую премию по физике в 1906 году.

29 апреля 1897 года стал точкой отсчёта для новой эры в науке. Работа Томсона не только разрушила античную догму о неделимости атома, но и открыла путь к исследованиям квантовой механики, ядерной физики и электронных технологий. Именно с его выступления начался путь к пониманию микромира, который позже привёл человечество к транзисторам, компьютерам и цифровой революции. Скромная лекция в стенах Королевского общества оказалась одним из тех редких моментов, когда наука переписала свои законы, открыв дверь в неизведанное.

Мой дзен: https://dzen.ru/tenhela

1. Я устанавливал пол в этом техасском замке, и там был один парень, который постоянно приходил, чтобы проверить мою работу. Я думал, что он рабочий какой-то другой профессии. Он был дружелюбным, поэтому мы просто начали разговаривать о жизни и прочем. Я дошёл до того, что мне понадобилась помощь, чтобы закончить установку, и этот парень подошел, чтобы помочь, сам предложил помощь. А потом пришел наш начальник, увидел его и очень смутился, что было странным. Я потом спросил у одного из работяг, кто этот парень. Он ответил, что это хозяин всего, что видно из окна. Он был миллиардером и владел всей собственностью в округе. Да, богачи обычные люди, они также ходят по своим делам, их жизнь, как у любого нормального человека.

2. Мой друг был помощником у крупных алюминиевых магнатов. Братья, которые владели этим бизнесом, летали на деловые встречи, а мой друг делал все приготовления, включая аренду автомобилей. Эти ребята иногда просто оставляли арендованную машину и ехали на другой. Он пытался сказать им, что аренда не прекращается, пока машина не будет возвращена. Им было все равно. Ему часто приходилось находить машину по памяти, чтобы вернуть ее.

3. Я вырос в очень богатой семье. У нас были кредитные карты, но мы никогда не решались ими расплачиваться. Отец пользовался почти исключительно наличными. Наши семейные офисы располагались в высотном здании банка, и раз в месяц моему отцу доставляли наличные прямо в офис в сопровождении охранника. Их приносили в запечатанном прозрачном пластиковом пакете с листом бумаги, подтверждающим доставленную сумму. Если он делал крупную покупку, он получал эту сумму, округленную до ближайшей тысячи. Если бы мне посчастливилось оказаться в это время в офисе, я бы получил 100 долларов за то, что вытащил лишнюю наличность из стопки. Когда мы путешествовали, он нередко брал с собой пару сотен тысяч долларов. Но я ни разу не видел, чтобы он входил в вестибюль банка.

4. Я очень хорошо знаю одного миллиардера — ужинаю или обедаю с ним два раза в месяц. Он работает без перерыва, постоянно и неустанно, и я понятия не имею, как он выдерживает в свои 60 лет. Его график безумен.

5. Я семь лет работал на должности, которая подчинялась непосредственно миллиардеру. Самым интересным было то, как он анализировал и расставлял приоритеты в информации. Он не уделял никакого внимания всему, о чем сообщали в СМИ, социальных сетях, Google, Википедии. Когда ему была нужна реальная информация, он платил 250 000 долларов и получал доступ к реальным исследователям, инженерам или экспертам, чтобы узнать их мнение. Иногда это было связано с инвестициями. Иногда он просто хотел решить, кто из экспертов был «прав».

6. Владелец моей маленькой компании невероятно богат. Ему принадлежит очень старое великолепное поместье, в котором когда-то проживала чрезвычайно влиятельная семья. И он позволяет своим сотрудникам устраивать в поместье разные мероприятия. Мы с мужем делали там юбилейную вечеринку в 2024 году. Он отдал в наше распоряжение все поместье на целые выходные, и не взял с нас ни цента. Если бы я не работала в компании, стоимость суточной аренды составила бы больше 25 тысяч долларов. Я не ожидала, что кто-то невероятно богатый будет настолько приземленным и щедрым.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!