У детского садика в вообще какая то хрень творится. Калитка в садик, сразу слева ворота. Единственные в садик. И на них табличка, пожалуйста не паркуйте машину, приезжает доставка продуктов, вывоз ТБО, не могут заехать. Слева от ворот сразу начинается парковка. Понятно что не пустая, но места есть. Прям есть, не надо искать. Один хер, по утрам мусоровоз стоит и сигналит до упора на пустую машину, которая заблокировала ворота. А рядом сидят мамочки в других машинах и смотрят, когда все разьедцтся встать к воротам. Пройти реально 10-15 метров, это похоже капец.
Ещк бесит, что парковка у садика, это параллельно все друг другу встают с двух сторон, и посередине остаётся место для спокойного разъезда двух машин. Нет, даже при наличии до хрена свободных мест, приезжают на машине семьёй, мама ведёт ребенка в садик, папа стоит посередине. Если нало кого то выпустить, пропустить, начинает с недовольным видом сдавать назад вперёд. Ты дебил, ты каждое утро эти фокусы исполняет, показывая свою важность, думаешь уже все не поняли что ты мудак?

Во дворе все начинается с одного. Ты приезжаешь, проезжаешь вдоль всего дома по двору - все занято, дальше вдоль соседнего дома - то же самое, разворачиваешься и едешь обратно, вдруг где-то просмотрел местечко, в итоге видишь, что кто-то встал поперек тротуара, а за ним еще один такой же и ты такой думаешь "ну уже как бы и не испортишь ничего" и встаешь так же. Мораль такая - нужно в зародыше искоренять. Если один так встал, утром все местные, проходя мимо его машины увидели пропоротые колеса и снесенные зеркала - то они явно так вставать не захотят. Ни к чему не призываю, ничего не советую! Просто мои размышления.

Жалобы ни хрена не работают. Пожаловался на газелиста, который поставил свое корыто на тротуаре, так вчера, спустя 3 недели, пришла отписка, мол, ты ваще кто такой, у тебя нет прибора фотофиксации(!) и тд и тп. Короче, не верю я больше мусорам...

Вот ещё один олух криво припарковаться.

Данную проблему надо решать но как ?
Если пост понравится подпишись пожалуйста.

Привееет, дорогие мои! Сегодня День тортика с киви! 🥳🎂

Кто бы мог подумать, что тортик и киви могут быть такими хорошими друзьями, как мы с вами! 🍰💚 Ведь тортик — это волшебное лакомство, а киви — настоящий герой здорового питания. Так что сегодняшний день — настоящая комбинация вкуса и пользы! 😋🥝

Давайте, друзья, вместе отметим этот чудный праздник! Пусть ваши тортики будут нежнее перышка птички, румянее солнышка и слаще шоколадки! 🕊🌞🍫 И пускай в каждом кусочке киви прячется заряд энергии, который поможет вам покорять новые вершины и вдохновлять мир своими яркими идеями! 💪🌈

Желаю вам, чтобы ваш день был таким же ярким и сочным, как киви, и чтобы ничто не смогло омрачить вашу праздничную атмосферу! 🍇😄 Пусть смех и радость будут вашими постоянными спутниками, а жизнь наполняется свежими фруктовыми вкусняшками каждый день! 🍉🍍🍓

С Днем Тортика с киви, мои друзья! Смешивайте радость, смех и вкус вместе, и ваша жизнь станет настоящим праздником! 🎉✨

🇷🇼🇧🇮 Поздно вечером 6 апреля 1994 года на подлёте к Кигали был сбит из переносного зенитно-ракетного комплекса самолёт Dassault Falcon 50, на котором летели президент Республики Руанда Жювеналь Хабиаримана и президент Республики Бурунди Сиприен Нтарьямира. Самолёт возвращался из Танзании, где оба президента участвовали в международной конференции, относящейся к процессу политической стабилизации в Руанде в соответствии с Арушскими соглашениями 4 августа 1993 года. Все пассажиры и экипаж самолёта погибли. В течение получаса после катастрофы аэропорт Кигали, находившийся под контролем международного контингента ООН, был захвачен президентской гвардией погибшего президента, в городе стали появляться блокпосты руандийской армии и ополчения и в ту же ночь начались массовые убийства представителей народности тутси, положившие начало геноциду. За сто дней 1994 года (с апреля по июнь) в этой маленькой центральноафриканской стране с семимиллионным населением было вырезано, по минимальным оценкам, не менее полумиллиона человек, а по наиболее повторяемым — от 800 тысяч до миллиона.

Сбит самолет с двумя президентами - «Известия»

📈 С 6 апреля вздорожал проезд по железной дороге. Вдвое — в обычных поездах дальнего следования, в 1,5 раза — в фирменных. В абсолютных цифрах повышение тарифа означает следующее: например, для собирающихся в отпуск на юг — за билет до Адлера, стоивший до сих пор 22.972 рубля, надо заплатить теперь 45.950. Грустную новость прокомментировал «Известиям» заместитель министра путей сообщения Ким САЛАТОВ. Традиционно убыточные пассажирские перевозки всегда дотировались за счет перевозок грузовых, сказал он. Беда, однако, в том, что и грузовые перевозки не только перестали приносить прибыль, но и превратились в разорительную «благотворительность». Сегодня, покупая потребные ресурсы по постоянно растущим ценам, дороги расходуют больше, чем получают от грузоотправителей. За январь—февраль нынешнего года убыток составил 263 миллиарда рублей, и «подкармливать» пассажирскую сферу оказалось нечем.
Проезд в купированном вагоне скорого поезда от Москвы до Владивостока обойдется в 197.626 рублей (против прежних 98.813), до Нижнего Новгорода - 14.300 (7.150), до Санкт-Петербурга — 17.376 (8.688), до Саратова - 22.076 (11.038).
«Известия» 7 апреля 1994 года

Более подробная информация об этих и других событиях этого дня в блоге 30letnazad.ru

То же самое могу сказать и про каршеринг и их водителей. Но, в отличии от автора поста про самокатчиков, сам пользуюсь каршерингом.
Тут всё дело в людях и отношении к чужой собственности, в первую очередь. А то многие думают, что раз взял на прокат, то ответственности не несёшь! Но суть в том, что несёшь ответственность не только за транспортное средство и за остальных участников движения, но и за тех, кто после тебя будет пользоваться этим прокатным средством.
Лет 5 назад, когда только начал пользоваться каршерингом, поехал с приятелем, когда он был за рулём. На своём ведре, он аккуратно объезжал мельчайшие ямочки, а тут, на Каптюре, как будто почувствовал себя за рулём Митсубиси на Камэл Трофи. Я был в шоке! Есесссьно, он заметил и так, очень легко, вбросил мне: "- а что, это ж не моё, мне пофиг!". При этом, чел не был полным ушлёпком, или конченным не геем, а пидарасом. Пришлось ему популярно объяснять, что даже если с ним в процессе такого сношения ничего не случится, то может случиться со следующим пользователем, а это уже будет на его ответственности. Да, скорее всего, ему за это ничего не будет, но как жить с тем, что после тебя кто-то взял машину, которую ты раздолбал, и покалечился?! Вроде бы, до него дошло. Но прекрасно знаю, что некоторые об этом даже не думают. Так же хочу сказать о тех, кто не убирает после себя салон: ладно, когда забыли, но когда видно, что ставили грязные сумки на сидения или ребёнок топтался по потолку и приборной панели - это перебор! А как-то оставили в багажнике кучу рваных и грязных шмоток... И да, не курите пожалуйста в машине, а то и воняет и пепел во на всех поверхностях! Будьте людьми и не будьте свиньями!
Добрых Бобров, бобрых добров и мирного неба над головой! 😉

Американская партия Революционных коммунистов отмечает прогрессивный рост числа сторонников идей марксизма-ленинизма.

Забавно, что на фоне звучит "Вставай, страна огромная!" 😄

От себя отмечу, что уже несколько лет наблюдаю, как в англоязычную массовую культуру просачивается критика капитализма и марксистские идеи. Например, в 3м эпизоде последнего (7-го) сезона Рика и Морти демонстрируется штат Вирджиния, который закрылся от остальных США и организовал коммунистическое общество, без неравенства, милитаризма и преступности. На моей памяти, это самый яркий случай в американской массовой культуре, где изображение коммунизма не было бы сопряжено с негативной коннотацией. Наоборот, по сюжету выходит, что именно президент США становится инициатором военного вторжения в миролюбивый штат. Более того, отдельно подчеркивается момент, как президент с наслаждением расстреливает граждан под крик "Гражданская война, детка".

6я серия 6го сезона того же сериала изображает коммунистическое общество, которое на Земле установили пришельцы-динозавры. И снова коммунизм показан не как концлагерь, а как равноправное счастливое общество без болезней, неравенства, преступности и войн.

Естественно, нельзя не вспомнить абсолютно шедевральную 10ю серию 5го сезона, где зрителям несколько раз показывают аллегории на капитализм с комментарием Рика на эту тему. Здесь Рик прямо называет мучения и пытки - капитализмом.

Да, я люблю Рика и Морти. Уж простите. Просто для справки напомню, что рейтинги данного сериала плавают на уровне 10/10, а число просмотров бьет рекорды в десятки миллиардов.

Другой пример: в знаменитой компьютерной игре Disco Elysium от британских разработчиков "красная" история является неотъемлемой частью игрового мира. Основной сюжет вращается вокруг противостояния рабочих-коммунистов с корпорацией. Сами рабочие показаны как искренние и честные люди, которых нельзя купить, и которые готовы умереть за свои убеждения. Главный герой по ходу игры может стать сторонником коммунистического мировоззрения (за что положена ачивка). Несмотря на необязательность принятия данных убеждений, герой по сюжету все равно будет обязан защитить рабочих от атаки наемников, посланных злой корпорацией.

Таким образом, мы можем наблюдать, что несмотря на десятилетия гонений и оголтелой пропаганды, Ленинская искра все еще горит в сердцах людей и может (🤞) зажечь красное пламя над всей Землей.

Кросс постинг:
- Яндекс

Дорогие читатели! Как и обещала, публикую продолжение Ножа колдуна под названием Последний ключ, на этот раз с участием понравившихся вам героев, капитана Шурочкина и отца Артемия. Также внимание уделено и вашему старому знакомцу, коту-оборотню по имени Кефир. И не стоит забывать, что где-то в еловом лесу спит трехголовый Ящер, который должен вот-вот проснуться, потому что пора уже героям отправиться на поиски последнего ключа, открывающего ворота в другой мир.

После странного разговора в кабинете начальства Шурочкин сомневался, заходить ли прощаться к Яковлеву или просто так, по-английски, как говорится, покинуть помещение. Ему еще билеты успеть взять на поезд. Судя по адресу на визитке, предстоял масштабный переезд. За тетушку он не волновался, она точно без него не пропадет. Хотя наверняка будет не рада его увольнению из Следственного Комитета. Впрочем, можно и не ставить ее в известность, сказать, что перевели в другой отдел и дело с концом.

Куда пропал отец Артемий? Вот с ним просто необходимо было переговорить после всего, что случилось. Времени-то почти не осталось. А дома его ожидал еще один сюрприз. Тетушка уже собрала вещи и на пороге вручила ошалевшему племяннику конверт.

- Саша, тут приезжали с работы, просили срочно тебе вещи собрать и вот, билет на самолет. Опять неотложная командировка, да?

- Кто приезжал? – не понял Шурочкин

- Такой здоровенный, черный, с бородой. Саша, неужели у вас такие страшные служат? – ужаснулась тетушка

- Служат, - улыбнулся Шурочкин, - у нас всякие служат.

Значит Евгений Николаевич все заранее рассчитал. И билет, и вещи, и избавил от разговора с тетушкой. Командировка, значит. Вот и весь сказ. Тоже неплохо, с другой стороны. Шурочкин не понял только одного: Евгений Николаевич сказал, что ждет его завтра, но билет был на сегодня, да еще с таким расчетом, что вполне можно было оказаться на месте в рабочее время. Секретная служба была слишком секретной. Поскольку больше никаких других указаний Шурочкин не получил, он решил отправиться прямо на место.

Лететь самолетом было недолго, а на месте таксист отвез Шурочкина с его чемоданом в центр, к крупному массиву из старинных желтых домов и с сомнением сообщил:

- Приехали. Кленовая 15, а где 15А не скажу точнее, туда вовнутрь не заехать, поотгораживались, понимаешь, шлагбаумами и воротами. Вам туда, пешком под арку.

Шурочкин привычно подхватил чемодан и пошел в направлении домов, которые выглядели исключительно жилыми. О том, что где-то тут могла располагаться целая секретная служба, ничего даже и косвенно не напоминало. Старый спокойный жилой квартал. Ну какая секретная служба?

Во внутреннем дворе и правда нашлась табличка с номером 15 А, а рядом облезлая вывеска «Старая книга», прямо над дверью с львиной мордой и кольцом в зубастой пасти. В точности как на визитке.

Шурочкин решительно ухватился за кольцо, но тут же отдернул руку. Кольцо было ледяным и обжигало кожу. Он осмотрелся. Ручек или звонков нигде не было. Тогда он вытащил визитку и еще раз сверился. Кленовая 15А, Старая книга. Никакой ошибки. Боковым зрением он увидел, как глаза львиной головы скосились в сторону визитки. Да быть такого не может! У бронзовой головы? В любое другое время Шурочкин не поверил бы в это ни за что, но учитывая все, что произошло с ним в последнее время, он нерешительно кашлянул и тихо произнес:

- Здравствуйте! Меня вызывали. Капитан Шуточкин.Шурочкин.

Львиная голова поморщила нос и пожевала кольцо. Но через секунду дверь сама собой приоткрылась, сначала показав в узенькой щели тьму и выпустив музейный аромат книг, старых ковров и антикварной мебели, а потом и вовсе широко распахнулась, определенно приглашая вовнутрь. Шурочкин, не колеблясь вошел. Он был абсолютно уверен в себе и настроен весьма решительно. В конце концов, таинственный Евгений Николаевич сам пригласил его в свою службу, а не он, Шурочкин напросился. Значит, его здесь ждут. Должны ждать.

В глубине музейной тьмы слышался негромкий разговор и тонкий звон фарфоровой посуды. Шурочкин оставил чемодан у двери и осторожно прошел дальше, на теплый зеленый свет. В уютно освещенном лампами помещении, с пола до потолка забитом книгами, разной степени старости, за низеньким кофейным столиком с резными затейливыми ножками сидели за шахматной партией двое: седой мужчина в синем пиджаке и черноволосое нечто в черной одежде. Черное нечто заносило тонкую руку над доской, шевелило словно щупальцами невероятно длинными пальцами то над одной, то над другой фигурой, бубнило что-то утробно, потом хватало себя за нос, за острый подбородок, вздыхало и падало как в омут в глубокое каминное кресло с высокой спинкой. Седой господин сидел спиной к вошедшему Шурочкину, его лица он никак не мог видеть, а вот разбойничью рожу третьего, в отлично сшитом сером костюме, разливавшего весьма ловко чай по неимоверно изящным и невероятно дорогим фарфоровым чашкам, разглядел хорошо.

- Бесполезно, Валя! Я вам в который раз говорю. Это же чистый шулер, вы просто посмотрите на него! – убеждал черного разливающий чай бандит. Во рту у него не было ни единого натурального зуба. Вся верхняя челюсть сияла золотом, а нижняя серебром. Он почесал рукой, покрытой наколками обрубок уха и сообщил - Давайте лучше пить чай, вот уже и дорогой гость, которого мы ждали. С вас, кстати, пятисоточка, святой отец, вот уж где проиграли, так проиграли! Вчистую! Приехал он, а я с самого начала говорил!

Безухий бросил чай и пошел навстречу к капитану, распахивая объятия:

- С приездом, дорогой Сан Саныч!

Седой мужчина оторвался от партии, встал из-за стола и внезапно оказался отцом Артемием собственной персоной. Черное нечто, которого безухий называл Валей осталось полулежать в кресле, не проявив к новоприбывшему Шурочкину никакого интереса.

- Весьма, весьма рад, дорогой Сан Саныч! – безухий троекратно расцеловал Шурочкина, стиснув в крепких объятиях.

С чего бы ему так радоваться Шурочкину, было не понятно. Капитан смотрел в наглое ухмыляющееся лицо и не узнавал, хотя было в нем что-то такое неуловимо знакомое, но вот что, Шурочкин не мог понять. С ориентировки что ли какой-то преступник? Отец Артемий тем временем достал из кармана портмоне, отыскал пятьсот рублей и протянул безухому:

- Признаю, Кузьма Евграфович, хотя и не положено мне ставки делать, но вы кого хочешь уговорите, хоть шестикрылого серафима!

Он подошел к Шурочкину и протянул руку.

- Не ожидали? Я, честно говоря, сам от себя не ожидал, но, как говориться, пути Господни..

- Ой, давайте без этого, святой отец! – перебил его безухий, ловко засовывая в несколько раз сложенную купюру в жилетный карман. – Сан Саныч с дороги, прошу к столу!

- Кузьма Евграфович? Кефир??? – обалдел Шурочкин все еще не веря происходящему.

- Именно так. Я и есть, собственной персоной. В человеческом облике я, разумеется, эту плебейскую кличку не переношу, но учитывая наши с вами близкие отношения в Выгорьевске и Москве, готов вам простить эту вольность. – поклонился безухий.

Шурочкина устроили на диване, сунули в руки по бутерброду, вернее по очень сложно собранному сэндвичу и снабдили чаем, с большим количеством сахара и половинкой лимонного кружка.

- А это Валя! Непревзойденный аналитик, мастер сэндвичей из всего и ничего, сотрудник потрясающей работоспособности и мерзейшего, упрямейшего характера. Внучище самой Аполлинарии Юрьевны! – представил черное существо Кефир.

Валя фыркнул и показал довольно кривые желтые зубы.

- Паразит! Бабке скажу! – обиделся Валя

- Валя у нас чай не пьет. – заявил Кефир и осушил одну за одной чашки, стоявшие перед ним и перед Валей. - Начальства сегодня не ожидается, поэтому мне поручено вас расквартировать. Жилье вам положено служебное, Валя на первом, начальство на последнем, святой отец на втором расположился, а вас, стало быть напротив батюшки, в однокомнатную.

Оборотень ловко распоряжался хозяйством, утащил чемодан Шурочкина по лестнице наверх и выдал ему по пути маленький старинный ключ с львиной головой.

- У нас тут все просто, двери не запираются. Страж чужих все равно не пропустит. – пояснил Кефир

- А ключ зачем? – простодушно удивился Шурочкин

- Это не ключ, а пропуск, считайте служебное удостоверение. Без него в нашем мире никуда.  Поэтому советую носить его при себе на цепочке. – инструктировал Шурочкина оборотень.

- Кеф..Кузьма Евграфович, а вы где расквартированы? – уточнил Шурочкин

- А я на первом, рядом с Валей. Там присмотр нужен. Мало что.. –уклончиво сообщил Кефир

- А мало ли ЧТО? – поинтересовался Шурочкин

- Уж больно неугомонные они. Хоть и внуки Аполлинарии Юрьевны, а все ж присмотр нужен! Да потом все сами поймете. Вот ваше жилье, прошу!

За толстой зеленой дверью Шурочкина ожидал викторианский рай. Вся старинная мебель была покрыта кружевными или вышитыми салфетками, покрывалами, скатертями, на стенах с роскошными бархатными обоями расположились картины, картиночки и тарелочки с изображениями пышных цветов, спелых фруктов и отвратительно складчатых кудрявых младенцев. Шурочкин с содроганием отвернулся от картины в мощной золотой раме, на которой розовый и по поросячьи толстый ребенок с выпученными глазами в рубашке до пят и чепце возился на сочной траве с тремя крошечными собаками, напоминающими мохнатых чихуа-хуа. Кефир же был противоположного мнения и в полнейшем восторге от квартиры.

- Как квартирка? Шик! Богато! Не то, что этот самый, минимализм. Тьфу!

- Спасибо, Кузьма Евграфович, очень уютная квартира. – выдавил из себя Шурочкин, только и думая о том, что когда оборотень уйдет, он немедленно снимет свиноподобного младенца со стены.

- Ну, располагайтесь. Ужин можно заказать наверх, а можно внизу, в компании. Сегодня Евгения Николаича не будет, поэтому не взыщите, я на свой вкус заказал. – сообщил Кефир, собираясь уходить.

- Еще и ужин? – удивился Шурочкин.

- Обижаете! – закатил глаза оборотень. – Таких сотрудников удалось заполучить! За святым отцом Евгений Николаевич год охотился! Такая фигура!

Он по кошачьи прошмыгнул за дверь, а Шурочкин, забыв о младенце и о чемодане подошел к выходящему во двор-колодец окну.

Значит за отцом Артемием охотились год. Интересно, а за ним сколько? Ну и зачем этой организации понадобился священник? Они же вроде как на другой стороне. Или нет? Ну Кефир ладно. Оборотень. А вот что такое этот Валя, за которым нужен глаз да глаз? Аналитик и кулинар, как представил его кот. Кот вообще выглядел излишне разворотистым и деловым. И рекомендации Шурочкину ведь именно он дал, Кефир. Так, стоп. И с отцом Артемием тоже он познакомил. Газету-то кот принес. Значит, выходит это кот и свел их с Артемием? А зачем? Чтобы в секретную службу вытащить? Может вообще все это Выгорьевское дело специально подстроено было? С чего там все началось? С газетной статьи. Статьи некой Эльвиры Лозы, которую никто никогда не видел. Мало ли бабок- ведьм в российской глубинке, но на стол Яковлеву легло именно это дело, по личному распоряжению начальства, генерала, который и передал Шурочкина с потрохами в лапы Евгения Николаевича. Надо это обдумать. И вообще держать ухо востро, уж больно мягко тут стелят и вкусно кормят.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Привет, пикабу! Это снова Таша, бросившая курить после 16 лет стажа. В этом тексте - о том, как я училась не психовать и не срываться на близких во время отказа от курения.

Это уже третий текст на тему отказа, первые два тут и тут, если нужно будет ознакомиться с бэкграундом, узнать мотивацию или способ отказа. Ничего не навязываю, чисто делюсь опытом, так как сама нуждалось в таком, когда бросала.

Дело в том, что я, начав курить в подростковом периоде, не научилась в полной мере проживать эмоциональную синусоиду. За любым эмоциональным скачком, гневом и слезами следовало курение и достаточно быстрое успокоение. Это сильно сказалось, когда я бросила.

Слезы, проблемы со сном и подскочивший ТТГ

Вернувшись к работе после отказа (брала отпуск), я кричала на монитор и не въезжала в совершенно простые вещи. У меня словно стала ухудшаться память и способность к концентрации внимания, я не могла нормально спать - стала просыпаться по ночам от любого шороха.

Лупила и ломала предметы, орала на голосового помощника, не могла удержаться от слез при других людях. Знакомая посоветовала проверить щитовидку, и попала в точку: уровень ТТГ оказался больше нужного, с эндокринологом всё поправили без гормонов, но на фоне постоянного стресса полезли другие проблемы, и стало ясно: этот фестиваль кортизола до добра не доведёт - нужно разбираться, как успокаиваться и достигать эмоционального равновесия.

Как я приходила в себя, когда перекрывало

1. Фиксация эмоций.

Мне очень помогла привычка записывать свои чувства и эмоции. Сначала это были видеокружочки самой себе, которые я называла рубрикой "Почему я плачу". Просто рыдала и пыталась объяснить причины своих реакций.

Это помогало выговориться и привести себя в норму. Позже я начала вести бумажный дневник, и стало ясно: с помощью текста я могу отделить от себя свои переживания, боль, страхи и другие неприятные чувства и эмоции, посмотреть на них другими глазами. На этом этапе я смогла посмотреть на себя как на другого человека и заглянула в суть собственных действий.

Разобравшись, что я делаю, зачем и почему, я стала понимать, что могу сама выбирать, как реагировать на те или иные ситуации. Поняла, что терпела с помощью курения некоторые вещи, которые не стоило терпеть; начала выстраивать границы в общении с окружающими; менять взаимоотношения и среду вокруг себя.

2. Дыхание животом и масло мяты.

Мне помогла немного странная вещь: я стала "курить" без сигарет, стиков и дуделок.

Просто как-то поднесла два пальца, сжимающих воображаемую сигарету, ко рту, и начала делать затяжки. Примерно в тот же момент до меня дошло, что курение - своеобразная дыхательная практика, поскольку я испытала то же ощущение, которое получала, когда интенсивно затягивалась, а именно - ощущение наполненности где-то в эпигастральной области.

Как итог, я стала дышать "животом" и уделять много времени дыханию. Стала использовать масло перечной мяты (или тайский бальзам) для эдаких "перекуров" - посидеть в кресле, в котором раньше проводила время с дуделкой в руках. Наносила бальзам или масло на ладони, прижимала к носу с обеих сторон и глубоко дышала.

3. Ор в специальную банку-глушилку

Я даже сфотографировала свои "глушилки", чтобы было понятнее, о чем речь. Они сделаны из картонной трубы, внутрь я запихнула полотенца. Отлично глушат звук, можно орать внутрь любые слова, которые приходят на ум :)

Раздражительность: куда её деть, когда не куришь

Я до сих пор порой раздражаюсь по пустякам. Понимаю, как это работает; осознаю, что раздражает в других людях то, что есть в тебе самом; знаю, что всё есть тренажер и способ чему-то научиться. Но когда, например, умная колонка игнорирует то, что я ей говорю, у меня, несмотря на все эти знания, чисто по-человечески застилает глаза.

Я научилась не орать на предметы, но всё равно всякий раз чувствую, что этот сформировавшийся во мне импульс придется куда-то деть. Иначе я передам его близким людям, испорчу им настроение и получу чувство вины в качестве бонуса.

Мои способы избавиться от "импульса":

• Лупить предметы, которые можно:

  - специальную подушку (не ту, на которой сплю),

  - кресло-мешок;

  - кусок пластилина или другой массы, на которой, так скажем, будут видны последствия удара;

• Покричать, если это возможно (лучше, конечно, как-нибудь так, чтобы не мешать соседям);

• Интенсивно бежать на месте, чтобы сбилось дыхание.

Если рядом есть люди, я объясняю, что испытываю сильную злость и мне нужно сделать (желательно - наедине с собой) несколько действий, чтобы успокоиться. Возможно, это выглядит для окружающих странно, но я уже поняла, что лучше так: если я просто гашу в себе эту злость и раздражение, у меня через некоторое время начинается боль в желудке.

Чем я заменила перекуры

Раньше сигарета, стик или дуделка были моим вознаграждением за любое дело. Мол, сделаешь задачу - пойдешь курить. Когда я бросила, отъехала даже мотивация вставать с постели, поэтому пришлось искать замены.

Так я подсела на глазированные сырки и ароматические масла, которые можно добавлять в воду и еду. Сырки, конечно, тоже в итоге пришлось бросить, а вот маслами пользуюсь до сих пор.

Кроме того, спасаюсь следующими способами:

1. пью горячую воду, глядя в окно или сидя в кресле, в котором до этого пыхтела дуделку;

2. дышу маслом перечной мяты;

3. играю на инструментах и пою вместо перекуров;

4. пользуюсь раскрасками (да, с принцессами, да, мне 30 лет);

5. танцую у зеркала.

Подытожим.

Способы затормозить у всех свои, и лучше бы поискать их заранее, до отказа от курения. На себе поняла, что эмоции лучше не гасить - нужно учиться их проживать, выражать и отделять от себя, тогда со временем их интенсивность будет снижаться.

К привычной жизни после отказа от курения мне удалось вернуться где-то через месяца два-три, хотя легче стало уже спустя три недели. Сильно беспокоилась, что будет ломать, например, во время посиделок с друзьями или в пути от дома до остановки, но за пару месяцев адаптировалась.

Сейчас, через полгода, я поняла, что тема курения для меня в принципе закрыта, и дальше буду писать о своих экспериментах в других сферах жизни. Всем большое спасибо за комментарии, личный опыт и добрые пожелания. Искренне рада, что нашла площадку, на которой могу делиться опытом ❤️

Поговорим сегодня о силовой линии истории, которая могла бы привести куда-то но случилось то, что случилось это не альтернативная история, где Сталину нашептывают в 1939 году про гранатомет РПГ-7 и главный герой проваливается в пошлое прошлое с полным рюкзаком карт главных ударов и технологий, а о социально-политической и даже экуменической альтернативной истории.

Итак, 18 ноября 1978 года в Гайане проповедник церкви "Храм Народов" Джим Джонс во время проповеди убеждает своих сторонников принять яд. 918 человек следуют этому призыву и одномоментно выпивают лимонад с цианистым калием осуществив, таким образом, "революционный акт самоубийства". Точка.

Это было на самом деле. В Гайане, где секта Джонса пробыла всего год Джим Джонс ведет активные переговоры с советским правительством. Джонс хочет получить землю в Союзе чтобы основать там новую коммуну. Это точка бифуркации и начало нашей истории.

1978 году Джим Джонс и 1000 его сторонников из секты Храм Народов добиваются все-таки политического убежища в СССР. Процесс был долгим и сложным и в 1979 году состоялся переезд всех сектантов, а это около тысячи человек в Кировскую область в одну из брошенных деревень Яранского района. Благодаря крайне серьезному отношению к труду и высочайшей организации коммуна Джонса становится настоящим открытием, да она и открыта для всех. В коммуну на постоянное место жительства перебирается Эвальд Ильенков (великий советский философ-марксист он передумал самоубиваться), многие его студенты следуют за ним. Вместе с тем коммуну очень плотно начинает опекать КГБ. Но деятельность Джонса не сворачивается, его коммуна уже насчитывает 5000 человек, на фоне ухудшения международной обстановки Храм Народов становится витриной социализма.

Внутри коммуны полностью исключены денежные отношения, используются передовые агротехнологии, коммунары успешно обменивают выращенное своими руками на технику и предметы быта. К 1985 году Храм Народов насчитывает уже 14000 человек, рост ее популярности стремителен. По образу и подобию ХН в разных точках Советского Союза начинают появляться похожие структуры. Все большую и большую популярность получают идеи левых диссидентов, усиливается критика режима слева. Джим Джонс резко выступает против Горбачева считая, что тот отступает и предает принципы социализма, прикрываясь социалистической риторикой. Среди сектантов все большую и большую популярность получает идея организации автономного района. В 1987 году Джонс и комитет 60-и выпускаем манифест с требованием признания в рамках СССР автономного района "Храм Народов". По приказу Горбачева в Яранский район начинают стягиваться внутренние войска. Жестокую позицию занимает Вашингтон, требуя недопущения силового сценария развития событий.

Серьезного кровопролития не избежать, у коммунаров большое количество охотничьих ружей в т.ч. и нарезных карабинов, в правительственных войсках наблюдается серьезное брожение, практически все читали в советской прессе про Храм Народов, у многих знакомые и знакомые знакомых ушли туда. Сектанты готовы выставить против армии строительную и сх-технику. Прекрасно организована пропаганда коммунаров, через громкоговорители в сторону войск транслируются проповеди Джонса и патриотические песни. Горбачев решает блокировать Яранский район, на помощь Храму Народов подтягиваются коммунары из соседних областей. Противостояние Храма Народов и внутренних войск бескровно разрешается, через неформальные источники Джонсу предлагают стать депутатом Верховного Совета, тот с негодованием отказывается. В Храм Народов приезжает Владислав Листьев с программой Взгляд и деликатным заданием от КГБ снять антиагитку.

Листьев нарушает обещания, показывая жизнь в ХН максимально близко к действительности. Джонс выступает по телевидению, призывая создавать ячейки ХН во всех уголках Советского Союза, пропагандируя безденежные отношения и "истинный социализм". В коммуне активно работает кузница кадров для будущих коммун. Внутренняя эмиграция в ХН принимает обвальный характер. В прямом эфире 600 секунд Александр Невзоров заявляет о своем переходе в коммуну, прямо во время эфира он покидает в студию... Так в СССР на пороге краха возникает еще один мощный силовой полюс... А дальше? Дальше я пока не придумал, дальше поле возможностей.
Остается только добавить, что в 2021 году экранизируют историю секты Храм Народов, а Джонса сыграет Леонардо ДиКаприо. Ну и привести здесь последние слова Джонса
"Мы отдали свою жизнь ради этого великого дела. Мы горды, что у нас есть, за что умирать. Мы не боимся смерти. Мы надеемся, что мир еще придет к идеалам братства, справедливости и равенства, которыми жил Джим Джонс и ради которых он умер. Мы все добровольно выбрали смерть за эти идеалы. Мы знаем, что будем неверно поняты и не сможем это предотвратить. Но Джим Джонс и наше движение, по-видимому, родились слишком рано. Мир был еще не готов позволить нам выжить."

Закинула я короче трусы на люстру, сколько там ждать нужно?
И имеет ли значение какие трусы, в смысле стринги или может быть ажурные кружевные тоже подойдут?
😅😁

❤Что интернет говорит, про магический ритуал с красными труселями)

«Закидывание красных трусов на люстру – это одна из народных примет, связанная с привлечением денег и финансовым благополучием.

Включите музыку, которая вам нравится и заряжает энергией, потанцуйте и попытайтесь закинуть трусы на люстру ногой. Как получится, произнесите волшебную фразу: "Трусы на люстру – деньги ко мне!" И представьте денежный поток, который направляется к вам. Убирать трусы с люстры не рекомендуется, пока деньги не появятся.»

Первый пост - Кото гномик Лева ищет дом. Примерно 4-5 лет. Кастрирован, привит, обработан. Очень ласковый и толстенький. СПБ и ЛО. Тосно

Огромное спасибо @Kettujen и его семье за то, что подарил любящий дом.  И огромное спасибо вам всем за помощь все эти 5 лет. Одна я бы никогда не смогла спасти стольких бездомных котеев.

677 бездомных хвостов нашли свой дом
https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы (телега animalrescueed)
Донаты на Пикабу (для мобильной версии) https://pay.cloudtips.ru/p/0649c6db
Альбом с теми, кто ищет дом (СПБ и ЛО) https://vk.com/album-203932626_280491845)

Две яркие шали крючком. Названия даны по цветовым ассоциациям

ЦВЕТОК СОЛНЦА (подсолнух)

Пряжа FLOWERS YARNART цвет № 296

Расход два целых мотка 2000 метров (осталось 60 см)

Размер 210 х 105

ЦВЕТОЧНЫЙ ФОНТАН (дельфиниум)

Пряжа FLOWERS YARNART 276 и 280

Расход 2 мотка

Размер 210 х 110

Спасибо за внимание к моему творчеству!

Выгорание фрилансера - тонкий момент, зависящий от структуры работы и того, что мы позволяем себе делать в процессе фриланса. Оно может быть связано не только с чрезмерной нагрузкой, но и с тем, что мы делаем не совсем то, что нужно для получения удовлетворения.

Если вы работаете над сложным проектом, тратите много времени, но испытываете удовлетворение от процесса и результата, а также получаете достойное вознаграждение, оценивающее ваш вклад, то с мотивацией проблем нет. Да, вы устаете, но видите положительные результаты своего труда, и о выгорании речи не идет.

Суть в том, что выгорание не всегда связано только с большой нагрузкой. Несколько лет назад у меня были небольшие чеки, а клиенты не особо ценили мои результаты, хотя они были выше рыночных. Я глубоко погрузился в изучение подходов для достижения таких результатов, но обратной связи о ценности моих услуг не получал.

Лишь когда я присоединился к сообществу предпринимателей, мне дали обратную связь о том, насколько ценны мои результаты. Тогда я понял, что нужно пересмотреть работу с клиентами, найти клиентов с более высоким чеком и повысить стоимость своих услуг. Это было психологически тяжело, но необходимо.

Выгорание возникало, когда я получал хороший результат, но не осознавал его ценность из-за отсутствия обратной связи. Каждый специалист может довести свою услугу до уровня выше рыночного, и когда клиенты это оценят, вы поймете, что движетесь в правильном направлении.

Когда я повысил средний чек и получил обратную связь от клиентов о ценности моих услуг, даже при большой нагрузке выгорания не было. Ключ в том, чтобы осознавать свою ценность и получать достойную оплату. Повышая чек, вы сможете работать меньше, но получать больше, а также повысите уважение к себе как специалисту.

Именно такой подход + делегирование и построение лидогенерации на себя, я пропагандирую в своем клубе для специалистов - фрилансеров.

Творческое выгорание фрилансера - это миф, который нужно рассматривать сквозь призму структуры вашей работы, среднего чека и самооценки. Необходимо избавляться от синдрома самозванца, развивать осознание ценности своих услуг. Если двигаться в этом направлении, все будет лучше развиваться, и о выгорании вы забудете.

Я тут прочитала, что айтишникам вернули льготную ипотеку. Видимо, не хватает всё же специалистов в этом кластере. Хотя, вроде бы, куда ни плюнь - везде айтишник. У каждого есть хотя бы один айтишник в знакомых, но, вот, всё равно их мало видимо.
На этом фоне жаль остальные профессии. Где льготная ипотека для врачей и учителей? Для инженеров? Для других важных и нужных специалистов?
Нет, я понимаю, что айти отрасль это сейчас одна из самых важных. Без её развития мы и в общем, как страна, как экономика, будем отставать. Но и без нормальных врачей и учителей будем отставать так же.
Плюс те же айтишники могут работать на удаленке. А врачи и учителя нужны на местах. Условный айтишник может уехать к морю на юг, а работать на компанию в Сургуте, например. А учитель или врач так не может. Он должен мерзнуть на Севере, т к там нужно его личное присутствие.
Кстати, про локацию. Я бы предложила создать айти кластер у моря. В Краснодарском крае. Ну или на Азовском. Или на Каспийском, последнее направление сейчас очень активно собираются развивать в плане туризма.
Если создать такой кластер, высокотехнолигичный, с современной архитектурой и инфраструктурой - эдакую силиконовую долину, только круче, то айтишникам, думаю, это будет дополнительный бонус. И тогда их ипотечные льготы можно наконец перенаправить на тех, кто не сможет работать и жить на юге в таких классных условиях.
П.С. вообще считаю, что у абсолютного большинства наших граждан есть мечта - жить в теплом комфортном климате у моря. Но географически, к сожалению, большая часть нашей страны находится в холодном климатическом поясе. И моря, теплого моря, у нас очень мало. Мне кажется, что такой ажиотаж по поводу Крыма в 2014 году, когда он присоединился к нам, вызван так же и тем, что это по сути полуостров-курорт. Навряд ли кто-то так же бы воодушевился, если бы вместо Крыма к нам бы часть, например, степного Казахстана бы отошла. Или Монголии - как бы нафиг надо. А Крым это Крым. Это отпуск, отдых, море, лето - сплошные позитивные ассоциации.
В общем, людям важен климат и наличие теплого моря рядом для комфортной жизни.
Но что делать, если кому-то выпало жить и работать далеко от этих курортных мест?
Тут можно привлечь людей льготами и современными технологиями. А так же чистотой, порядком, ухоженными улицами и домами, красивой архитектурой, природой. Внешняя среда очень важна. Если ты живешь в старой облезлой пятиэтажке с видом на мусорку и огромную лужу во дворе, если вынужден ходить по обочинам дорог, а не по нормальным тротуарам, если большинство зданий в твоём населенном пункте облезлы и уродливы, если никто не слезит за газонами и уборкой, то качество жизни будет снижаться. И вот именно в улучшение жилой среды и нужно вкладывать деньги.
Люди должны испытывать удовольствие от видов вокруг, от прогулок, должен быть комфорт и доступная среда и для малобобильных граждан и для мамочек с колясками.
Даже если кто-то в таком месте наворует много денег и построит себе шикарный особняк и отгородится от унылого вида и грязи высоким забором, то всё равно не будет комфорта.
Комфорт важен и за пределами собственного жилья. Урбанистика это не просто так наука для зажравшихся европейцев. Это очень важно для всех.
Пока люди у власти не поймут, что для того, чтобы люди не разбегались, не разъезжались нужно повышать качество жизни не только льготными ипотеками, но и обустройством окружающей среды, все так и будут разбегаться. Малые города будут пустеть и загнивать.
В общем, резюме. Предложить айтишникам более комфортные по климату и окружающей среде условия. Они могут себе позволить жить в одном месте, а работать удаленно. Пусть живут в комфортном городе будущего в приятном климате. И другие льготы им будут не нужны. Зарплаты там и так на порядок выше большинства других профессий. Справятся и без ипотечных льгот.
А их льготы перенаправить на улучшение окружающей среды для жителей малых городов. Чтобы там стало чисто комфортно, красиво, чтобы людям там хотелось жить и работать. Чтобы было не хуже, чем в Москве.