Размер: 26 сантиметров

https://www.avito.ru/moskva/kollektsionirovanie/plyushevyy_k...

Оригинал: https://wumo.com/wumo/2023/06/02

Есть 2 места в группе, 25-30 июНя. Маршрут без коммерции.
Едем из Краснодара, едем на трансфере (около 3300 с человека туда+обратно).

Диапазон высот до 3700, суммарная дистанция около 60 км, суммарный набор высоты 2350 м.

Краткая нить маршрута:
Стартуем из Хурзука, идём по речке Уллухурзук, сворачиваем на Еникол и дальше вверх на хребет Енукол. По гребню на восток, траверсим до перевала Быкылы и в сторону перевала Чемарт. Не доходим до Чемарта, поднимаемся на гребень. Идём дальше по гребню до перевала Балк-Баши. Обратно спускаемся по долине Уллухурзук до Хурзука, там по пути ещё бывшая база МЧС.

От участников требуется голова на плечах, наличие личного снаряжения и опыт автономных, многодневных маршрутов выше зоны леса.

Пишите в комменты к посту, либо сюда:

vk.com/maratashi
t.me/maratashi
vk.com/mountain_hive
t.me/mountain_hive

Попросили меня напечатать этого персонажа из игры "Undertale", но, его моделек мало, а адекватных - еще меньше. При этом артов - целая тьма.

покопавшись, я выбрал следующее изображение:

Вотермарка нечитаема, поэтому при всем желании не могу указать автора, а жаль. Без автора не могу даже на Thingiverse закинуть. Так что если кто знает автора - киньте в меня ссылкой, буду благодарен)

Так вот. Вставил картинку в InkScape, трассировал ее, получилось как-то так:

Чтобы добавить нос и рот решил убрать, чтобы не перегружать деталями и сделать его чуточку более меланхоличным. В итоге вышло вот это вот:

Ну и самое сложно было напечатать это дело двумя цветами на одном экструдере. В куре поставил паузу в G-code, и когда пришло время делать контуры - заменил пластик.

Получилось неплохо, на мой взгляд, но надо почистить сопло, т.к. с него капало всякими какахами на модель, и она получилась грязноватой(

Зато - вполне себе светящаяся в темноте:

В общем, я в целом доволен, хоть и есть над чем поработать (как минимум почистить сопло, снизить высоту слоя, чтобы черный получился чернее, а также увеличить отверстие под магнит, что-то он прям не влез)

Сегодня ехал на мотоцикле в соседний город. Жрать так хотелось...

Смотрел на зеленеющие поля, качающиеся от ветра деревья и думал о теме для новой статьи: ветер, погода, летние полеты, романтика неба...

Но жрать хотелось ужасно, и я решил написать о еде.

Рацион экипажа, процедуры приема пищи, кухонный быт пилотов, об этом сегодня поговорим.

Что у нас на обед

Экипаж питается не пассажирской едой и не едой бизнес класса. Питание для пилотов загружается на борт отдельно. Состав и количество пищи зависит от:

• Авиакомпании и ее отношения к сотрудникам

• Аэропорта вылета (порта загрузки и производства питания)

• От продолжительности рейса

Выбор стандартный-мясо, курица, рыба. Остальное зависит от города и страны вылета.

Если летишь с Германии, будут сосиски, кусок рульки, капуста.

С Тайланда-креветки, фрукты

С Хабаровска-засохшая котлета.

Зарубежные аэропорты любят делать акцент на местные, стереотипные для иностранцев блюда. Испания-будет хамон, Корея-собаку засунут, шутка))

Многие компании сейчас сильно экономят на питании. Например, если рейс Москва-Бангкок и обратно, двойным экипажем ессесно, то загружают питание в Москве туда-обратно, даже если оно не проходит по сроку годности.

Как правило, пилотов уже тошнит от одного и того же дешевого питания. Многие берут покушать с собой. Кому-то жена борщеца нальет в контейнер, кто-то кефир с бананом возьмет, потом пердит весь полет...

Ну и конечно же семечки, куда без них! Лететь долго. Лёха, тащи 2 стакана! И пошло, до самой посадки болтовня и щелканье, вся кабина в шкурках, а остановиться не можешь. Заканчиваешь щелкать только когда автопилот отключаешь на посадке.

Процедура приема пищи

Взлетаешь, проходишь эшелон 3000м-такой рубеж, ниже которого якобы нельзя ничего делать не связанного с пилотированием.

Звониш Машке в салон, зовешь в кабину. Она заходит с бумажкой:

-Так, ребят, у нас рыба, курица, мясо

-А че за рыба?

-Да там кисель какой-то, не понятно

-А курица?

-Кусочками с картошечкой

-Леха, че будешь?

-Ниче не хочу, дома поел

-Тогда давай мне курицу и мясо, сочку томатного, туды пол дольки лимона и черного перца бахни.

Одновременно второму пилоту и капитану есть нельзя. Один берет управление, связь, другой кушает.

Стандартная фраза: "I have control and communication, you have приятный аппетит"

Иногда, когда слишком голодные, капитан и второй кушают вместе.

На Аirbus есть гениальное изобретение человечества-столик!

На Boeing едят либо на коленках, либо стоя, как животные))

В грузовой компании, где я работал раньше, было так: один из пилотов покидал рабочее место, уходил в салон и там кушал как человек в кресле со столиком.

Это было для меня очень необычно, но потом привык и нашёл в этом особый кайф. Сидишь, пьешь кофе по часу, неспеша... Потом сел в кабину, напарник вышел, опять отдыхаете друг от друга.

Если на пассажирских рейсах тебя кормит стюардесса (старший бортпроводник), то на грузовиках питание организуешь сам.

Есть полноценная кухня с духовкой, холодильником, кофеваркой.

Можешь сделать себе бутер и запечь в духовке, кто-то даже курицу с картошкой запекал.

У пилотов много ночной работы, и покушать-это порой единственный способ не заснуть. Сидишь, мучаешься, до снижения еще час...

-Леха, а давай пожрем что ли?

-А давай, мне тут девушка печенье испекла, будешь?

-Конечно! Что раньше молчал? Пойду кофе поставлю...

С вами был летчик Миша, лидер рок-группы SAHALIN в придачу.

Если нравятся мои статьи, вы можете поддержать мой проект донатами.

Я готовлю к выпуску аудио и видео подкаст об авиации и работе пилота.

Подписывайтесь, впереди много интересного! Спасибо друзья!

У моих родителей был игрушечный скелет, которого они называли "Скелесын". Раньше он не давал мне спать по ночам, будто предвещая несчастье. Мама рассказывала, что история о появлении Скелесына в нашей семье была довольно банальной. Мама всегда любила праздники за их дух, обожала наряжаться, украшать дом и отмечать каждый праздник, как событие, а папа скорее считал, что праздники – это просто внеплановые выходные. Но однажды они переехали в новую квартиру, незадолго до Хэллоуина, и папа, шутки ради, подарил ей эту игрушку только потому, что она выглядела до смешного глупо. Родители часто подшучивали друг над другом, говоря что-то вроде: "Ой, ты опять забыла покормить Скелесына! У него все ребра торчат!" Ну, знаете, эти батины шутки. Я имею в виду, это было мило.

Когда я родилась (нет, к счастью, меня не назвали Скеледочь), они принесли Скелесына в мою комнату и сказали, что он – мой старший брат, который защитит меня от упырей и гоблинов. У нас даже была колыбельная песенка на ночь про... Но в общем-то это не так важно. Скелесын, был всего-лишь клочком мягкой ткани и горкой наполнителя, с парой жестких косточек внутри. Он носил оранжево-черную шляпу, полосатый жилет и брюки в тон. На ножках красовались черные туфли, а вокруг шеи – галстук-бабочка того же цвета. До чего же глупо он выглядел!

Когда я была маленькой, я любила играть со Скелесыном, будто и правда со старшим братом. Но я никогда не играла с ним напрямую: он всегда выступал советчиком или мудрецом для других игрушек. Вовсе не потому, что родители говорили не играть с ним, или что он был хрупким – я просто думал о нем как не о обычной игрушке.

До сих пор чувствую, как волосы встали дыбом, когда он в первый раз со мной заговорил.

Мне было восемь. Была уже поздняя ночь, а я все еще не спала. Родители наказали лечь в постель к девяти, но сами заснули раньше, предоставив меня самой себе. Я смотрела телевизор в своей комнате, и не сразу осознала, что звук доносится не с экрана, а со стороны кровати.

– Иди разбуди родителей, или скоро случится что-то плохое.

Я замерла, обратив взгляд к источнику звука. Но на комоде увидела только Скелесына. Конечно, я не сразу догадалась, что заговорил именно он.

– Кто здесь? – вымолвила я, забираясь под одеяло с головой. Слегка отогнув одеяло, чтобы убавить громкость телевизора, я увидела, как губы Скелесына снова двинулись.

Его голос звучал спокойно, обдуманно и настойчиво.

– Иди разбуди родителей, или скоро случится что-то плохое.

И вот, заплаканная восьмилетняя я, бросилась в родительскую спальню. Они спросили, что происходит, и я сказала только, что мне приснился кошмар – даже такой юной девочке было ясно, что увиденное – ненормально. Я просто боялась, что оно станет реальностью, если сказать об этом вслух. Знаете, это у меня точно от отца – он никогда не делится проблемами. В ту ночь я спала в постели родителей.

Все повторилось через два месяца. Как и в прошлый раз, я легла спать позже, чем родители, но на этот раз у меня ночевал двоюродный брат, Саймон. Мы не спали "почти до утра" (где-то часов до десяти), играя в видеоигры после долгого дня на пляже. Саймон ушел в ванную, и пока его не было, Скелесын снова заговорил со мной.

– Иди разбуди родителей, или скоро случится что-то плохое.

На этот раз я не замерла и не заплакала. Я знала, что Саймон скоро вернется, и поэтому была скорее смущена, чем напугана.

– Что случится? – спросила я. Голова Скелесына повернулась ко мне и медленно шевеля губами, повторила:

– Иди разбуди родителей, или скоро случится что-то плохое.

Дверь спальни открылась, и голова игрушки резко отвернулась. Саймон вернулся.

– С кем ты разговаривала?

– Ты слышал? – удивленно спросила я. Если он слышал, что говорил Скелесын, может быть, я все-таки не сошла с ума.

– Да, ты что-то бормотала, но я не понял что. Там что-то в игре?

Похоже, он не услышал ничего особенного.

Скелесын не двигался и не говорил еще полгода.

На мой девятый день рождения мы с друзьями собирались пойти в парк развлечений. Накануне я была так взволнована, что казалось, меня сейчас стошнит. Лежа в постели, я взахлеб читала про аттракционы и еду в парке... И вдруг Скелесын снова заговорил.

– Иди разбуди родителей, или что-нибудь плохое случится прямо СЕЙЧАС.

Последнее слово он произнес так резко, что задрожали стекла. Я села, наполовину испугана, наполовину не веря в происходящее.

Я открыла было рот, но ничего не успела сказать…

– СЕЙЧАС!!! СЕЙЧАС!!! СЕЙЧАС!!!

Звуковая волна от крика Скелесына прокатилась по комнате с такой силой, что подняла облака пыли и чуть не сбила меня с кровати.

Я бросилась бежать.

Ворвавшись к маме и папе, я закричала: "Помогите!"...

И потеряла сознание.

***

Я очнулась 38 дней спустя в больнице. Врачи сказали, что в моей голове гнездилась опухоль размером с мяч для гольфа. Опухоль росла, и если бы ее случайно не обнаружили вовремя, начала бы оказывать давление на мозг, приведя в итоге к галлюцинациям или даже необратимым повреждениям. Операция прошла успешно, без осложнений, если не считать пяточка головы, где больше не растут волосы. Врачи уверяли, что потеря сознания была вызвана случайной панической атакой, никак не связанной с опухолью. Они настаивали, что никаких симптомов проявиться не могло – мозг был в порядке, и избыточного давления не наблюдалось. Говорили, что подобные опухоли невозможно найти случайно, пока не возникнут проблемы. Нам очень, очень повезло. И все как один хвалили себя за то, что провели компьютерную томографию "на всякий случай".

Скелесын больше никогда со мной не разговаривал. Не шевелился. Не проявлял никаких признаков того, что он нечто большее, чем просто мягкая игрушка с глупой предысторией.

Но он всегда со мной. Я забрала его, когда поступила в колледж (к большому замешательству и радости родителей, которые так и не узнали всей истории), а сейчас мы живем вместе в моем первом доме. Я представлю его своим детям как дядюшку-хранителя, и поставлю его в детскую, стеречь их сон.

Я могла бы отмахнуться от всего произошедшего, списав на галлюцинации, но не стану. Потому что есть причина, по которой врачи сделали эти снимки. Мой отец настаивал на томографии и не отступал, не объясняя, почему так уверен. Врачи спорили до последнего, но в итоге сдались. Позже мама спросила его, откуда он знал, как мог видеть то, чего не видели врачи? Ведь он всего лишь обычный менеджер без медицинского образования.

Он взял с мамы обещание хранить тайну (правда не учел, что мы с ней вместе пьем вино) и никогда больше не рассказывал об этом ни ей, никому. Он сказал: “Знаю, это может показаться безумием, но когда мы уже выбегали из дверей, на пути в больницу, я услышал чей-то крик из детской…

…”Проверьте ее мозг”.

~

Оригинал (с) OutsideObserver

Поддержать проект можно по кнопке под постом, все средства пойдут на валокордин и прочие успокоительные, чтобы не шарахаться от каждого звука =)

Телеграм-канал, группа ВК

Перевела Юлия Березина специально для Midnight Penguin.

Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.

Добрый вечер Пикабу. Все наши читатели, и конечно подписчики.
Сегодня у нас в банде именинники, Алекс, Санчес и я.

Мне конечно уже не 40, да и котофеев у меня чуть меньше, 25.
Да и у самой Банды, маленький, но юбилей. Банда образовалась как то сразу стремительно 1,5 года назад. Ответ на пост «Прибавление)» . Кто то из моих подопечных уже обрёл дома, кто то всё ещё ждет своих людей. И я очень хочу надеяться, что обязательно дождаться. Что всё, что я делаю, это не напрасно.
Да, у нас сейчас очень не простая ситуация. Болезнь Алекса, да и проблемы с бытовыми приборами выбили из колеи. И я обращаюсь за вашей помощью. Но мы обязательно со всем этим справимся.
Ну конечно же, фото именинников
Алекс и Санчес, два месяца от роду

Ну, и вся наша Банда

Осторожно, громко

Москва и М. О
тел/ватсап:+7 995 897 46 39
@AlexX9054 телеграмм.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ НАС.

Все мы - младенцы пред Его стопами.

Бангкок. Старое фото, Nikon D200 + AF-S DX 18-135

2018 год Джон Коннор — человек, чья судьба — возглавить Сопротивление электронному мозгу Скайнет и армии Терминаторов. Но в будущее, с верой в которое он возвращен, вклинивается таинственный Маркус Райт: незнакомец, чьи последние воспоминания рисуют камеру смертников. Коннор должен понять, кто такой Маркус — посланник будущего или спасшийся из прошлого. И на фоне подготовки Скайнетом решающего удара, Коннор и Райт отправляются в путешествие, приводящее их в самую сердцевину взбунтовавшейся операционной системы, где открывается ужасная тайна, кроющаяся за потенциальным уничтожением человечества.

Хочу отметить, что все видео снимаются по-разному и в следствие этого качество у них разное, где-то картинка четче, где-то более мыльная. Поэтому ждать от UPSCALE, что он будет работать со всеми видео с одинаковой четкостью довольно наивно. Пожалуйста примите это к сведению, чтобы не возникали вопросы типа почему в том фильме картинка четкая, а в другом релизе иначе. Смотреть или скачивать - решать вам. Если вам что-то не нравиться сделайте лучше. Буду рад получить конструктивную критику и предложения для совершенствования своих будущих работ.
Торрент в группе вк Просьба стоять на раздаче, если кто то сможет создать раздачу на рутрекере флаг в руки.

https://vk.com/hdvideorecovery

Женщину, стремящуюся привести окружающий мир в состояние совершенства, не может остановить ничто. Всего за полтора года работы набегами и урывками, у меня наконец-то появилась первая прямая и совершенно сухая стена. Взамен тех, на которые я смотрела на старте, обхватив голову руками от ужаса. В гараже меня тоже внезапно нашли и опознали по чертам, смутно проглядывавшим под живописными мазками шпатлёвки, потёками краски и слоем заёбанности усталости к вечеру. Потому что останавливаться, когда ты квадратно-гнездовым методом одной рукой намешиваешь раствор, а второй рукой творишь красивое шпателем - плохая примета. Поев, ты теряешь ритм и хочешь немножечко спать. Взамен выбираешь пилить к мечте, потому что отступать уже некуда - ты снова навела разгром, уляпала всё вокруг и вот-вот закончишь. Осталось-то всего ничего - дошпаклевать, загрунтовать, покрасить, довести до ума, снова покрасить, но уже стеллажи, разобрать ещё стеллажи, перевезти и снова собрать их, собрать ещё один награбленный столик и навести порядок.

Гараж бывшего одноклассника оказался через ряд от моего, я сумрачно смотрела на притормозившую рядом машину. Оказывается, он читал Пикабу и увидел знакомые места. Зато теперь я знаю, у кого занять очиститель битумных пятен, который прекрасно отмывает краску с женщины, которая свой бензин-галошу завалила барахлом со стеллажей.

Сумбурно, хаотично, но стена есть и кусок ещё одной стены готов. Осталось-то всего ничего доделать. )

Было - стало.

За рулём я уже дофига лет и пешеходов не то чтобы боюсь, но опасаюсь и чем дальше, тем всё более настороженно к ним отношусь. Это мягкие, беззащитные, зачастую абсолютно непредсказуемые и легкомысленные создания. Часть из них искренне считает, что машина любых габаритов останавливается мгновенно. Другая часть точно знает, что если в дождливую тёмную ночь идти как комок тьмы в капюшоне и по неосвещённой улице, то их прекрасно видно. Ну а спокойно фланировать по тротуару, а потом резко рвануть под колёса - это вообще за здрасте.

И вот сворачиваю на не широкую улицу, пешеходный переход далеко, а по обочине в попутном направлении неспешно бредёт печаль мужского пола. Я на него посмотрела и на всякий случай сбросила скорость до минимума, пусть лучше другие водители проклянут, чем потом объяснять что ты тут ни при чём. Печаль идёт, повесив голову, я крадусь мимо, стараясь отжаться от него насколько полоса позволяет, а она позволяет не много. И как только бампер поравнялся, он не поднимая головы, резко шагает под колёса. Я шарахаюсь в сторону и огибаю не задев, в полном офигении еду дальше. Наверное, нужно было остановиться и утешить несостоявшегося то ли подставщика, то ли суицидника, но очень уж всё стремительно получилось.

А чуть не поседела на другом моменте - качусь по крайней правой полосе, вдоль ряда припаркованных ёлочкой машин. Эти места коварны - пешеход может затаиться за машиной, чтобы решить что тут самое лучшее место для внезапного перехода дроги, а за всеми рядами его прекрасно видно. Бампер почти сравнялся с одной из машин и тут из-за неё прямо мне под колёса выкатывается крошечный детский велосипедик на ручке. Быстро, резко, непредсказуемо. Огибаю, чуть не перекусив сиденье подо мной напополам, местом не предназначенным для перекусывания. "Там же ребёнка не было?" - спрашиваю у товарища рядом. "Кажется, пустой был." - отвечает, всё ещё тоже слегка вздрагивая.

В общем, не то чтобы я их боюсь, но слегка опасаюсь. Легкомысленные создания всё-таки.

Жадный председатель предложил за 20% найти в пожарном водоеме старые вентили. Такое предложение мне поступило от соседнего СДО. Мол-де, в старые времена (более 40 лет назад), сносили сооружение-склад принадлежащее одной ферме, где лежали здоровенные вентиля и их все покидали в пожарный водоем. Его скоро будут спускать и давай-ка поищи их там. 80% СДО (себе считай), а 20 - тебе. Причем сдача моя! Глянул приехал.

Объяснил ему всю суть поисков в илу, после того, как воду спустят. Про запах болотный рассказал и прочее. Он говорит - желающие найдутся. Что-же, посмотрим...

Материал взят из моего блога "Поиск интересного с Хрусталевым". А чтобы не сердились за ссылку, вот вам уточку с утятами:

Я, конечно, не верю во всю эту чушь типа приведений, призраков, упырей. Чепуха это все! Вот марсиане - совсем другое дело, марсиане точно наблюдают за нами. И, иногда, облучают лучами.

Но я верю в проклятые места, например - в почту. Неоднократно такое случалось, что жду письмо из суда, точно знаю, что должно прийти... а вместо этого мне звонят из суда и ругаются, что я за почтой не хожу. Хотя никакого извещения в ящике не было!

И некоторое время назад я решил, что я - самый умный. Поставил на телефон приложение почты и, как только письмо, адресованное мне, приходит на мое почтовое отделение - сразу пищит уведомление. Удобно! И я думал, что так точно не пропущу письмо.

Хрен вам там! Почта оказалась хитрее! Они будто специально стараются потерять письма!

В пятницу утром получил уведомление в телефон - мне на почту пришло письмо из прокуратуры. Отлично, давно жду! После работы, где-то в районе 15:00, пришел на почту, выстоял очередь... только подошел к окошку - снова уведомление, будто бы я письмо получил. Но я-то точно знаю, что письмо не получал! Для этого я на почту и пришел! И даже в окошко еще не просунулся!

- Странная, - говорю, - у вас фигня творится. Только очередь до меня дошла - а письмо уже вручено!

Девочка в окошке записала трек, побегала...

- Наверно, - говорит, - почтальон забрала, но она уже ушла. Сегодня в ящик кинет.

Ладно, посмотрим. Проходит пятница. Суббота. Воскресенье. Письма все нету! Сегодня я уже повторно пошел на почту, выцепил начальника отделения.

- Что за фигня, - говорю. - Где письмо?

Потопал ногами, помахал руками, пригрозил натравить на них Ктулху. Начальница попросила оставить номер телефона... и, стоило мне доехать до дома - позвонила почтальон. Мол, сейчас принесу вам письмо. И не соврала, в самом деле принесла.

Мне вот интересно - а если б я не поднял шум - вообще выбросили бы мое письмо? И еще интересно, а если б это было судебное? Повестка или судебный приказ? Выходит, вполне могли бы пройти сроки и я б потом хрен когда доказал бы, что сроки прошли!

Обратная сторона медали - Росгвардия. Откровенно восхищаюсь ими! Во вторник сдал документы на продление оружия, в пятницу уже пришло уведомление на ГУ - приходите, заберите РОХу. Вместо 30 дней - всего 3 дня! Вот это сервис! Дай Бог каждому!

Здравствуйте, все!
Насобирались тут ребята неприкаянные. Связаны были изначально без цели, под настроение, поэтому хозяев ищут сейчас.
Если понравился кто-то вязаный, дайте знать в комментариях или в почту (она в профиле).
Доходы пойдут в БФ "Марафон 5 дней". Долгий сбор в этот раз у них.
Ребята все новые, не затисканные и не бу.
Цена ваша (посильная вам) + доставка по стране. (Около 300).
Всем добра и не болеть!

Девчушка+ лягушка. Лягушка отсоединяется, она на булавке. Одежда не съёмная, а сумочка вполне функциональная.

Морячок. Вот такой цельный, ничего не снимается, не отделяется. Молчалив, слушать умеет.

Мишка в комбинезончике. Комбинезончик тут при желании снимается. Можно добавить украшалок по желанию клиента. Сумка функциональная, внутри печенька полимерная.
Очень тактильно приятный парень.

Был удивлён, увидев в комиксе философию известного психоаналитика Жака Лакана

В соответствии с Лаканом, реальный человек имеет много разных противоречивых стремлений. То, что мы называем "Я" - это не неотъемлимая часть живого. Это просто некий образ, некая идея, которая придаёт несвязанным друг с другом желаниям сбалансированный вид.
Иными словами, идея себя - это упрощённая модель, которую мы сами придумываем, чтобы дать более менее лаконичный вид собственным инстинктам и желаниям.

Причём, в отличие от большинства философии, это представление Лакана являет собой проверяемую гипотезу, вполне сочетающимся пока что с современной наукой.

Если однажды научился ездить на велосипеде – это на всю жизнь. Вот бы с мышцами так – накачался разок, и на всю жизнь. К сожалению, если мышцы не использовать, они атрофируются. Собственно, как и мозг. Если с мозгами повезло не всем, то мышцы, к счастью, обладают определённой «эпигенетической памятью», то есть «накачаться повторно» вам будет гораздо легче.

Отсутствует стимул для роста мышц – мышцы «пакуют чемоданы», как и наша сила. Но мышечные волокна могут «запоминать» определённые изменения, включая предыдущий максимальный размер. Сила теряется чуть медленнее, чем размер мышц, но и здесь мышечная память работает на ура. Когда мы возвращаемся к тренировкам, мы всё ещё можем задействовать большее количество мышечных волокон в сравнении с тем количеством, когда мы только начинали тренироваться. Вовлекаем больше волокон – мышца опять же растёт быстрее.

Очень грубо объясню процесс. Мышечное волокно содержит миоядра, которые и обеспечивают рост мышц. Мышца растёт, увеличивается и количество миоядер. Но когда мышца атрофируется, количество миоядер не уменьшается. При возобновлении тренировок, миоядер уже много, и им проще участвовать в синтезе белка, вернув прежний размер мышц. Если мышца станет ещё больше прежнего, тогда и количество миоядер увеличится. И так до тех пор, пока вы не перекачаетесь нафиг.

Выводы:
- суть в том, что если в вашей жизни случился вынужденный перерыв от тренировок – это не повод расстраиваться. При возобновлении тренировок вы вернётесь к прежним результатам гораздо быстрее, чем если бы начинали первый раз.

Всем мышц!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_54875